Как называется страх муравьев

Мирмекофобия (фобия муравьев): симптомы и лечение

Муравьи очень распространены и их легко найти в наши дни, даже в городе. Просто идите в парк, чтобы найти муравейник или ряд этих существ, собирающих еду. В отличие от того, что происходит с другими насекомыми, такими как тараканы, обычно муравьи не видят с чрезмерным недовольством большинством населения. На самом деле, многие даже появляются в баснях и историях как пример упорства, усилий и организации.

Однако для многих людей сама идея увидеть одно из этих существ предполагает появление крайней паники и беспокойства, а также необходимость бежать от этого существа и избегать мест, где они могут быть. Это что происходит с теми, кто с myrmecophobia .

• Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Мирмекофобия: фобия муравьев

Это понимается как мирмекофобия к фобии муравьев, то есть вариант тревожного расстройства , Это одна из специфических фобий, связанных с присутствием какого-либо типа животных, поскольку этот тип фобий относительно часто встречается в популяции.

Как фобия, которая предполагает существование иррациональный или непропорциональный страх, связанный с появлением стимула или ситуации В этом случае муравьи. Этот страх или страх появляются постоянно каждый раз, когда организм подвергается воздействию муравьев, срочно необходимо бежать или избегать их присутствия или поддерживать с ними контакт. Эта потребность обычно приводит к фактическому избеганию муравьев и мест, где они часто появляются. Если человек, который страдает от этого, не может сбежать, он может оставаться до стимуляции, но испытывает очень высокий уровень тревоги и дискомфорта.

Для тех, у кого есть эта фобия, увидеть ряд муравьев или даже один из них является тяжелым испытанием , То же самое происходит с видом муравейника, хотя поблизости его обитателей не видно. Смысловая паника вызывает сильное ощущение физиологической активации, которое обычно сопровождается наличием потливости, тремора, тахикардии, гипервентиляции, мышечного напряжения и даже желудочно-кишечных изменений, таких как тошнота и рвота. Может возникнуть кризис тревоги или приступ паники. Кроме того, нередко при просмотре муравья они могут испытывать покалывание или ощущение, что они лезут по всему телу.

Mirmecofobia может заставить человека избегать таких мест, как сельская местность, парки или зеленые зоны. Это может привести к прерыванию или ограничению жизни пациента, избегая, например, отводить детей играть в парке, играть на улице или посещать сельские районы. Однако на общем уровне это обычно не вызывает аффекта в большинстве жизненно важных областей, поскольку, хотя найти муравьев относительно легко, их нет и они видны в большинстве мест, которые мы часто посещаем.

Хотя это не является опасным состоянием как таковым для здоровья, правда в том, что в некоторых случаях может привести к потенциально опасному поведению , Есть документированные случаи, когда люди поджигали себя из-за паники, когда замечали, что в их теле есть муравьи.

• Связанная статья: «Типы тревожных расстройств и их характеристики»

Причины: фобия адаптивного происхождения?

Причины myrmecophobia и других специфических фобий не совсем ясны и зависят в значительной степени от каждого случая. В этом отношении существуют различные гипотезы, в основном связывающие биологические аспекты и события, а также обучение, испытываемое субъектом.

В случае фобий, связанных с животными и особенно с насекомыми, такими как рассматриваемый случай, одна из наиболее жизнеспособных и рассмотренных гипотез теория подготовки Селигмана , Эта теория гласит, что страх или паника некоторых животных является продуктом эволюции: на протяжении всего нашего развития как вида человек узнавал, что укус многих насекомых был опасным, в большей степени выживая тем субъектам, у которых была естественная тенденция избегать их. , Таким образом, реакция на панику, которая приводит к избеганию данного животного (в данном случае муравьев), будет продуктом наследования, переданного нашими предками.

Изучение опыта аверсивных ситуаций с муравьями связана еще одна гипотеза, связывающая фигуру муравья с отрицательными элементами посредством обусловленности.

лечение

Мирмекофобия фобическое расстройство, которое можно лечить с помощью терапии , Метод, который оказался наиболее эффективным в борьбе с ним и его решении, является, хотя и может показаться жестоким, воздействующей терапией.

Эта терапия основана на воздействии на пациента раздражающего стимула, в данном случае муравьев, без поведения избегания. Как правило, для проведения контактной терапии требуется постепенный подход: перед самим воздействием пациент и терапевт совместно выстраивают иерархию генерирующих тревогу ситуаций или стимулов, упорядочивая их в соответствии со степенью тревожности и создаваемой паники. Например, он не будет генерировать такой же уровень беспокойства, как муравейник или это не то же самое, что видеть муравья, которого мы позволяем ему ходить рукой.

Рекомендуется начинать со стимулов средней интенсивности, хотя это будет основано на том, что пациент способен поддерживать. Субъект должен оставаться в ситуации до тех пор, пока возникшее беспокойство в значительной степени не исчезнет и не возникнет необходимость избегать ситуации. Тот же стимул будет продолжаться до тех пор, пока не произойдет как минимум два воздействия с минимальным уровнем тревоги, прежде чем перейти к следующему стимулу в иерархии. Временный побег может быть разрешен если тревога превосходит его, пока он обязуется вернуться.

Как правило, версия наиболее используемого и наиболее ценного воздействия — это живое воздействие (то есть с реальными стимулами), но также можно использовать виртуальную реальность (особенно в данном случае), чтобы терапевт мог контролировать в большей степени измерить стимуляцию, которую получает пациент. Воздействие в воображении может также использоваться в случаях, когда существует очень высокая начальная тревога, иногда в качестве преамбулы к живому воздействию.

Также может быть полезно использовать методы релаксации уменьшить беспокойство, испытываемое пациентом, как при столкновении со стимулом, так и при подготовке к выставке. Конечно, эту технику следует использовать для расслабления, поскольку важно, чтобы она не использовалась в качестве избегания или умственного выхода из опасного стимула. Иногда может возникнуть необходимость применить когнитивную перестройку, чтобы бороться с дисфункциональными убеждениями, которые могут быть источником или фактором поддержания паники (например, вера в некомпетентность или невозможность противостоять их страху).

• Может быть, вам интересно: «6 простых техник релаксации для борьбы со стрессом»

Библиографические ссылки

• Американская Психиатрическая Ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Пятое издание. DSM-V. Массон, Барселона.

МОИ СТРАХИ И ФОБИИ (November 2021).

Источник

Как развивается боязнь муравьев и как лечить подобную фобию

Одним из подвидов боязни насекомых (инсектофобии) является страх перед маленькими, трудолюбивыми и в основном безобидными существами, с которыми человек сталкивается очень часто. Речь идет о муравьях. Оказывается, что у некоторых людей есть боязнь муравьев, о которой они могут даже и не подозревать до определенного момента.

Типичные симптомы

На языке науки боязнь муравьев называется мирмекофобией. У разных людей такая фобия проявляется по-разному. Все зависит от особенностей нервной системы конкретной личности, но есть и общие признаки:

• приступ панической атаки — человек становится неадекватным в своем поведении и может совершать нелогичные поступки;
• учащается дыхание и частота сокращения сердечной мышцы;
• резкое напряжение всех мышц, особенно спины, что может привести к кратковременной потере способности двигаться, человек застывает на месте на несколько секунд;
• в некоторых случаях возникает тошнота и приступ рвоты;
• у человека возникает желание немедленно покинуть то место, где он встретил муравьев.

Приступ панической атаки вызывает не только контакт или вид живого муравья, но и его изображение или даже словесное упоминание в беседе. Часто боязнь муравьев на подсознательном уровне проявляется в таком странном для окружающих виде, как боязнь ходить летом босиком по голой земле. Люди, страдающие от мимеркофобии, неосознанно стараются избегать любых предметов и объектов, которые им напоминают о муравьях: выделяющихся холмиков в лесу или на лугу, длинных темных линий на земле, похожих на муравьиную тропу и т. п.

Причины появления страха

Как и большинство фобий, боязнь муравьев развивается, как правило, в детском возрасте (хотя бывают и исключения). Случайный муравьиный укус ребенка, разворошившего муравейник, голос воспитательницы детского сада со страшными интонациями, рассказывающей об опасности муравьев, кадры из фильмов ужасов, на которых изображены похожие на муравьев монстры, Эти и подобные факторы могут спровоцировать развитие мирмекофобии в детском возрасте.

Появление страха перед этими небольшими насекомыми возможно и в зрелом возрасте. В истории известны факты, когда из-за особо красочных новостных сообщений в средствах массовой информации о несчастных случаях, в которых участвовали муравьи, появлялся массовый страх среди жителей той или иной местности. Действительно, действие муравьиной кислоты может вызвать анафилактический шок и без медицинской помощи привести к трагическим последствиям. Но это возможно только тогда, когда у человека есть аллергия на муравьиную кислоту.

В регионах с умеренным климатом опасные огненные муравьи не водятся. Но смакование подробностей их нападения на людей в тропических широтах, которыми часто грешат СМИ ради поднятия рейтинга, у особо впечатлительных людей может способствовать развитию панической боязни муравьев.

Интересен факт, что у жителей тропиков очень редко встречается мирмекофобия: просто им нельзя впадать в панику и делать необдуманные поступки при столкновении с опасными для жизни насекомыми.

Да и с детства они привыкли, что тропические заросли полны разных угроз и опасностей, по сравнению с которыми муравьи — не самая большая угроза.

Методика лечения

Лечебный процесс у разных людей протекает по-разному, у кого-то для избавления от этой фобии уйдет несколько недель, а кому-то может потребоваться и несколько лет. В каждом индивидуальном случае психотерапевт определяет ключевой момент в жизни человека, с которого началось развитие фобии. Далее врач выстраивает план действий, который включает такие основные этапы:

• привыкание к виду муравья на картинке и фотографии;
• контакт с муляжом насекомого;
• «общение» с муравьями в безопасных условиях и под действием успокоительных препаратов.

В процессе лечения боязни муравьев для пациента важна поддержка родных и близких людей. Насмешки и розыгрыши, пусть и добродушные, могут свести на нет эффект от всех психотерапевтических мероприятий. Для человека, страдающего мирмекофобией, важно присутствие рядом любого человека (лучше близкого или знакомого) во время приступа панической атаки, который смог бы проконтролировать его поступки и снизить уровень возбуждения спокойной беседой и уверенным голосом.

Хороший результат лечения фобии получается при использовании гипноза. Психотерапевт у пациента, введенного в гипнотическое состояние, может легко выявить истоки мирмекофобии, что позволит составить наиболее действенный план лечебных мероприятий.

В особо тяжелых случаях внушение под гипнозом отсутствия страха намного предпочтительней, чем прием больших доз успокоительных препаратов, которые имеют множество побочных эффектов.

Источник

Фобия — боязнь, страх пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: название, причины, лечение

Нет ни единого человека на земле, который бы ничего не боялся. Страх – это естественная, защитная реакция организма, которая помогает нам выживать в этом мире. Но ненужно путать страх с фобией, патологическим, невротическим состоянием, которое выживать не помогает, а, напротив, существенно снижает качество жизни. Фобии бывают разные, психология насчитывает их сотни. Некоторые очень редки и даже курьезны, например, эйхофобия (навязчивый страх говорить и слышать добрые пожелания) или аулофобия (навязчивый страх перед флейтой), другие же встречаются в психиатрической практике довольно часто. Одной из таких является боязнь насекомых. Так как же жить с инсектофобией? Можно ли ее вылечить?

Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины

Откуда же берется боязнь насекомых? Можно ли назвать ее беспочвенной?

ВАЖНО: Некоторые ученые называют инсектофобию инстинктивным, подсознательным страхом, возникшим у человека еще в ту пору, когда он жил на лоне природы и для выживания должен был остерегаться насекомых, чтобы те не покусали его, не забрались в ухо или нос, прочее.

1. Чаще всего инсектофобия зарождается в детстве в ответ на сильное переживание, вызванное контактом с насекомым. Например, ребенка ужалила оса, вследствие чего он испытал страх и боль, либо же у него возникла сильная аллергическая реакция.
2. Фобия может возникать также вследствие испуга ребенка от страшного, по его мнению, вида или поведения насекомого.
3. Думайте о том, что разрешаете смотреть ребенку по телевизору. Причиной инсектофобии могут быт фильмы и мультики о гигантских, воинственно настроенных, смертоносных пауках, пчелах, мухах и муравьях, пытающихся захватить землю. Взрослого этот «треш» скорее насмешит, ребенка же может всерьез напугать, причинив психическую травму.
4. К развитию инсектофобии у ребенка может привести неадекватная реакция взрослого на насекомое. Если мама при виде таракана с криком заскакивает на стул или, вопя и размахивая руками, убегает от мирно пролетающей мимо осы, ребенок может подумать, что эти насекомые представляют вполне реальную и очень серьезную угрозу. Ну, или же просто начнет подражать взрослым.

Фантастические фильмы про гигантских насекомых — убийц — одна из причин инсектофобии.

Причины возникновения боязни насекомых

Существует генетическая теория, согласно которой инсектофобия досталась людям от далеких предков. В современном мире и условиях всевозможного прогресса это объяснение кажется странным, потому психологи выдвинули еще несколько теорий.

Психодинамическая теория Фрейда

Инсектофобия – результат переноса страха и тревоги, вытесненной в подсознание. Человека долгое время что-то пугало и так же долго он подавлял свои чувства или это был абстрактный негатив, из-за этого включился защитный механизм психики. В рамках этого механизма тревога перенеслась на доступный объект. Согласно теории Фрейда, избавить человека от фобии может только специалист, так как работать нужно с подсознанием.

Бихевиористская поведенческая теория

Эта теория гласит о том, что страх насекомых формируется непосредственно при контакте с предметом. Ассоциации могут носить прямой и опосредованный характер, рассмотрим оба пути подробнее.

Обусловленный путь

Речь идет о личном опыте неудачного общения с насекомым. Чаще это случается в детстве (дети отличаются повышенной впечатлительностью и психической неустойчивостью). Например, ребенка укусила оса, или он неожиданно столкнулся с каким-то жуком и испугался. Во взрослом возрасте фобия может развиться после нападения пчел или других насекомых.

Моделированный путь

Это опосредованный путь формирования страха. Речь идет не о личном опыте, а о рассказах других людей, репортажах из СМИ и т.д. Человек перенимает чужое негативное отношение к насекомым. Источником могут быть не только репортажи из СМИ и фильмы ужасов, но и родители. Запреты, угрозы, запугивания, личные страхи родителей переходят в подсознание ребенка.

Как избавиться от арахнофобии — боязни пауков: лечение

Арахнофобия – это иррациональный страх перед пауками.

ВАЖНО: Казалось бы, европейцев пауки пугать не должны, ведь рядом с ними нет видов, представляющих реальную угрозу. А вот жителям Тропиков, например, как и нашим далеким предкам, есть чего бояться: они живут печем к плечу с членистоногими ядовитыми, укус которых может стать для человека смертельным. Удивительно, но у них арахнофобия практически не встречается. Это объясняется тем, что они просто не могут себе позволить из-за боязни вести себя иррационально, паника может стоить им жизни. Там, где живут ядовитые пауки, их остерегаются, уважают или обожествляют. А вот у жителей больших городов боязнь пауков – явление частое.

Симптомы арахнофобии могут выражаться с различной интенсивностью:

• возникает чувство дискомфорта или брезгливости при виде паука живого или на картинке
• возникает желание убежать от паука
• возникает желание убить насекомое
• при виде паука у человека случается паническая атака, во время которой он перестает себя контролировать – начинает кричать, размахивать руками, убегает либо, наоборот, впадает в ступор, прочее (в таком состоянии человек может навредить себе или окружающим)
• возникает навязчивое желание оградить себя от контактов с пауками в будущем (он ищет пауков у себя дома, пытается их отравить, старается не появляться там, где могут обитать эти членистоногие)

При арахнофобии встреча с пауком может закончится панической атакой.
Единственным эффективным методом лечения арахнофобии является работа с психиатром, в процессе которой пациента учат брать верх над собственным страхом. Задача – помочь пациенту убедить себя в том, что объект его боязни не является источником опасности. Во время психотренингов пациент поэтапно вступает в контакт с:

• объектами, напоминающими паука или связанными с ним
• изображениями и муляжами пауков
• живыми членистоногими

ВАЖНО: При панических атаках пациенту могут быть назначены успокоительные или антидепрессанты.

Купирование приступа

Энтомофобия – вот как еще называется боязнь насекомых. Ее основная сложность в том, что с жучками человек может столкнуться даже в помещении. Особенно это касается стран с высоким уровнем влажности. Поэтому необходимо знать, как быстро и правильно купировать приступ паники.

Важно! Любые лекарства можно использовать только после консультации с врачом.

В момент, когда человек обнаружил насекомое, нужно отойти от него на 3-4 шага. Не стоит пытаться раздавить его и уничтожить. Если это бабочка или мотылек, то достаточно открыть окно и дать им вылететь.

Не стоит пытаться подавить приступ паники. В момент его появления нужно глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть, повторить это 10 раз. Мысленно можно считать свои действия. Желательно сфокусироваться на другом объекте, чтобы отвлечь внимание от насекомого. Можно перебирать четки и считать вслух. Необходимо насильно переключить мысли на нечто иное, не связанное с предметом страха.

Как избавиться от блаттофобии — боязни тараканов: лечение

Тараканы в доме – это негигиенично и противно. Но не смертельно опасно, тем более, с ними можно успешно бороться. Если вам знакома такая проблема, почитайте статью «Как избавиться от тараканов в квартире раз и навсегда: препараты и народные средства от тараканов. Как купить отраву, приборы отпугиватели, ловушки и эффективные средства от тараканов в интернет магазине Алиэкспресс: цена, каталог», она может быть вам полезной.

Блаттофобия: брезгливое отношение к тараканам превращается в дикий страх.

Но люди, страдающие блаттофобией, при виде обыкновенного домашнего прусака, его сумкии — оотеки или даже фекалий испытывают жуткий страх, впадают в панику или истерику, изменяется частота их пульса, немеют ноги, даже может случиться инсульт. С иррациональной боязнью тараканов нужно бороться методами психотерапии:

• гипнозом
• когнитивной терапией
• приемом фармакологических препаратов

Какие существуют способы коррекции состояния

Наиболее эффективными способами коррекции состояния пациента при инсектофобии считается психологическая помощь, дополненная медикаментозной терапией – антидепрессантами, нейролептиками, успокоительными препаратами.

В наиболее тяжелых и запущенных случаях может применяться гипнотерапия, в процессе которой уменьшается страх перед членистоногими и к пациенту возвращается их реальное восприятие. Комплексный подход помогает решить проблему инсектофобии и избавить человека от панического страха перед насекомыми.

Действенный метод коррекции – групповые психологические занятия с людьми, страдающими таким же фобическим расстройством. Также полезно посещать различные выставки насекомых, на которых их можно детально рассмотреть через стекло.

Для уменьшения страха перед насекомыми можно читать книги с их изображениями или посещать специализированные интернет-сайты. Это даст возможность привыкнуть к их внешнему виду и убедиться в отсутствии какой-либо опасности для людей.

Как избавиться от мирмекофобии — боязни муравьев: лечение

ВАЖНО: Мирмекофобия – слово греческого происхождения: мирмекс – муравей, фобос – страх.

Боязнь муравьев обосновывается тем, что некоторые их виды опасны для человека (укус огненного муравья может вызвать удушье и смерть, а красные муравьи кусаются очень болезненно) и его имущества (черные муравьи могут уничтожить постройки из дерева). Страх подстегивается многочисленными историями и фильмами о смертоносных муравьях. Привести к развитию фобии у детей могут укусы муравьев на улице. Человек с мирмекофобией боится вида муравьев, ему кажется, что мелкие насекомые живут у него в доме, ползают по его вещам и продуктам.

Огненный муравей, его укус для человека может быть смертельным.

Диагностировав у пациента боязнь муравьев, психиатр посоветует ему десенсибилизировать его страх по такой же схеме, как и при арахнофобии.

Как выражается инсектофобия?

Насекомофобия отличается четко выраженными признаками – все они проявляются как в присутствии объекта паники, так и при мыслях о возможном возбудителе страха. Можно выявить несколько основных симптомов, которыми отличается фобия, когда боишься насекомых:

• Сильный испуг при столкновении с возбудителем – панические атаки, тремор конечностей и учащенное сердцебиение/дыхание/артериальное давление;
• Больной сталкивается с навязчивой мыслью о возможной встрече – не хочет выходить на улицу, надевает плотную закрытую одежду и начинает защищать дом;
• Инсектофоб находится в напряжении и прислушивается к звукам, пытаясь выявить момент приближения существа.

Вы узнали, как называется страх насекомых, какими симптомами он отличается – пора разобраться, как от него избавиться.

Как избавиться от апифобии (мелиссоффобии) — боязни пчел, ос: лечение

Пчелы – полезные для человека насекомые, продукты пчеловодства имеют лечебную и гастрономическую ценность. Но их укус может привести к аллергии со смертельным исходом. Кроме того, укус этот болезненный, особенно для ребенка. Есть чего бояться, но не панически. Первыми проявлениями апифобии являются желание при виде пчелы убежать от нее или убить насекомое. При усугублении боязни человек может избегать времяпрепровождения на природе, пить и есть на улице, чтобы его не ужалила пчела или оса. Далее появляются чувство тревожности и панические атаки.

Апифобия — боязнь пчел и ос.

Чтобы излечить пациента от боязни пчел, психиатр попытается медленно и постепенно сблизить его с объектом страха, а в случае необходимости назначит медикаментозное лечение.

Лечение инсектофобии

Избавиться от любой фобии не так просто. Лучше использовать сочетание психотерапии и медикаментозной терапии. Задача лекарств снизить уровень тревожности, беспокойства и нервозности. Постоянный прием медикаментов позволяет человеку нормализовать психоэмоциональный фон.

Важно! Не стоит заниматься самолечением, лучше принимать только те препараты, которые назначит врач.

В качестве медикаментозного лечения используют антидепрессанты и транквилизаторы.

Психотерапия

Коррекция инсектофобии возможна с помощью психотерапевта. Специалист может помочь определить причину нарушения. С помощью этой информации человек меняет свое отношение к проблеме.

Терапия может занимать 5-6 месяцев

Во время психотерапии создается искусственная ситуация, где человек сталкивается с предметом своего страха. Это позволяет ему адекватно оценивать степень опасности насекомого, постепенно больной начинает иначе воспринимать жучков.

Еще один вид терапии – это красочное описание насекомого, что вызывает негативную эмоциональную реакцию у человека. В конце сеанса психотерапевт объясняет, что фобия не имеет реальных оснований.

Инсектофобия может причинять реальные неудобства. Для избавления от нее лучше использовать комплексный подход: психотерапевтический + медицинский. Только так удастся навсегда избавиться от проблемы.

Как избавиться от сколецифобии — боязни червяков: лечение

Черви мерзкие и противные. Они, как огромные жители подземелий, стали героями древних мифов. Взять червяка в руки отважится не каждый. Но о тех, кто пугается их до ужаса, говорят, что они страдают сколецифобией.

В рамках лечения сколецифобии используют арттерапию.

Помимо десенсибилизации страха, психиатр в рамках лечения боязни червей может порекомендовать пациенту арттерапию – нарисовать червяка тем страшилищем, каким пациент себе его представляет, а потом уничтожить рисунок.

Лечение

Лечение инсектофобии длительное и сложное и включает в себя медикаментозные и психологические подходы, поведенческие терапии и множество других действий, направленных на избавление от фобии.

Борьбу с боязнью лучше начинать зимой, кода нет насекомых. И начинать ее нужно с теоретической подготовки, а затем переходить к практическим действиям:

• Если раньше у кого-то из членов семьи были аллергические реакции на укусы маленьких представителей фауны, обязательно сходите к аллергологу и узнайте, какие средства от аллергии должны быть в аптечке и как их применять. Эту информацию следует донести до всех членов семьи. А также важно определить для себя потенциально опасных насекомых и узнать способы защиты от них.
• Вспомните момент, после которого появилась боязнь насекомых или неприязнь к ним. Может быть, страх перед ними не является обоснованным.
• Будет полезным вспомнить свои ощущения от встречи с ненавистным жуком и записать их на лист бумаги. Страхи, описанные словами, теряют свою силу вдвое.
• Изучение насекомых, которые вызывают самые неприятные ощущения, является неотъемлемой частью излечения от фобии. Нужно узнать, чем они питаются, способы размножения и опасны ли они для человека. В основном насекомые, которых боитесь больше всего, являются абсолютно безобидными.
• Постараться найти что-то милое в них, хотя бы их цвет. Если каждый день смотреть на симпатичные фото жуков, пауков, гусениц, пчел, то через некоторое время они перестанут вызывать страх, и к маленьким существам не будет отвращения, а только равнодушие.
• Важным элементом в процессе лечения от фобии является психологическое состояние. Можно принимать расслабляющие ванны, медитировать и меньше нервничать. Встреча со своим страхом порождает еще больше негативных эмоций, когда организм напряжен.
• Положительный результат в лечении фобии дает представление встречи с насекомым и осознание того, что конкретно в нем вызывает страх, стоит ли его бояться и что случится, если оно запрыгнет на руку? Заранее зная информацию о нем, можно понять, что оно не укусит и ничего страшного не случится.
• Поставьте себе определенные цели для преодоления страха в течение нескольких месяцев: подойти к насекомому, понаблюдать за ним, накрыть банкой и т. д.

Если маленьких, но таких страшных существ боится ребенок, то для его лечения потребуются другие меры, нежели для взрослых:

• Следим за своими эмоциями. Если мама при виде насекомого кричит, размахивает руками или давит его, то и ребенок будет бояться и поступать так же. Необходимо показать, что они беззащитные и неопасные и самим не бояться, тогда и ребенок бояться не будет.
• Сказкотерапия. Чтение сказки ребенку, где насекомое является положительным персонажем, или собственное их сочинение пойдет на пользу при лечении от фобии. А также можно нарисовать их, представляя их в образе героев.
• Иллюстрации. Можно приобрести в книжном магазине атлас для ребенка, подходящий под возраст с нарисованными иллюстрациями различных насекомых. Для детей их рисуют милыми и добрыми существами, что приводит к избавлению ребенка от страха перед ними.

Для борьбы с такой серьезной фобией, необходимо просто поверить в себя и не оправдывать свои страхи, каждый раз вздрагивая от жужжания за спиной. Нужно просто избавиться от них и жить полной жизнью!

Причины инсектофобии

Почему люди боятся насекомых? Есть много причин, которые могут вызвать инсектофобию, или страх перед насекомыми в человеке. Причины можно разделить на две основные категории.

• Пережитый опыт. Нередко случается, что у человека развивается болезнь боязни насекомых после укуса пчелы, комара и т. д. Пережитый в детстве подобный опыт может повлечь за собой психологическую травму, которая перерастет в инсектофобию.
• Подражание окружающим. Если в семье есть человек, страдающий от инсектофобии, ребенок может научиться от него не только с опаской относиться к насекомым, но и закрепить страх, переродив его в полноценную фобию.
• Медицинские проблемы. Если вы подверглись травматическому опыту в своей личной жизни из-за потери кого-либо или из-за развода, уровень стресса может зародить в вас страх. Зарождению фобии также способствует слабое психическое здоровье, умственная отсталость и проблемы с беспокойством, или слабое физическое состояние из-за гипертиреоза, дефицита фолата и тиамина. Болезни, такие как сифилис, менингит, цирроз, могут зародить в вас фобию. Шизофрения — еще одна значительная причина для развития фобии.

Окружающая среда. Человек может почувствовать, что по его телу что-то ползает, но такое ощущение может возникнуть из-за раздражения кожи, вызванного статическим электричеством, оседающей пыльцой и аллергенами на порах кожи или продуктами, содержащими, например, формальдегид.

• Мысли о вреде. Многие пациенты постоянно думают о том, как им могут навредить те или иные насекомые: ядовиты ли их укусы, переносят ли они инфекции и тому подобное. Подобные мысли, изначально может даже вполне рациональные, постепенно приобретают навязчивый характер и способствуют формированию инсектофобии.
• Фантазия. Если предыдущий пункт был основан на объективной информации и макромире, то в данном вся проблема заключается в бурной фантазии пациента. Не имея особых знаний о насекомых, человек представляет их ужасными монстрами, способными причинить ему огромный вред.
• Литература, кинематограф, компьютерные игры и т. д. Кадры с изображением ужасных насекомых, часто не соответствующие реальности, художественно преувеличенное описание вреда способствуют формированию инсектофобии,

Источник