Кольца венеры как избавиться гимнастика

Кольца венеры анатомически связаны с так называемой «мышцей молодости» – платизмой, которая отвечает за нижнюю треть лица, переднюю поверхность шеи и зону декольте. Платизму считают мышцей шеи, но её структура сложнее, платизма начинается на уровне рёбер, а заканчивается переплетением с фасциями околоушной железы. Платизма регулирует очертания подбородка, «угол молодости», морщины нижней части лица, уголки рта и кольца Венеры.

Кольца Венеры появляются на шее в тех местах, где фасция, окутывающая платизму, прикрепляется к коже фиброзными волокнами. Кожа в этом месте натягивается сильнее и формирует складку. Чем больше подкожный жировой слой, тем заметнее складки.
Кожа шеи тоньше, чем кожа лица и имеет меньше сальных желёз, но эластичность и увлажнённость в этой зоне выше. С возрастом кожа на шее может растягиваться и образовывать морщины, а особенности работы мышц приводят к тому, что морщины располагаются параллельно и похожи на кольца Венеры, но механизм образования морщин и колец Венеры разный.

Косметологи советуют уделять коже шеи столько же внимания, сколько и коже лица. Обязательное очищение, питание, аккуратный массаж для укрепления платизмы.

Кроме того, внешний вид шеи и степень выраженности колец Венеры зависит от осанки. Монитор компьютера, экран любого прибора или книга должны находиться на уровне глаз. Многочасовая поза со склонённой головой не просто создаёт искусственные заломы на шее, но и провоцирует деградацию мышц. В современной медицине появилось новое понятие — техношея — описывающее негативные изменения в костно-мышечном каркасе и в структурах кожи на шее, к которым приводит постоянный наклон головы над экраном гаджета. При наклоне головы вперёд и вниз на сорок пять градусов нагрузка на шею возрастает на восемнадцать килограммов. Под таким весом складки кожи становятся необратимыми.
Institute Clinic предлагает различные методики для разглаживая колец Венеры. В зависимости от степени выраженности проблемы врачи-косметологи используют или абляционные технологии широкополосного света – Halo, BBL, BBL Forever Young, BBL SkinTyte, или возможности радиочастотной энергии Scarlet и Fractora. Также эффективны в работе с кольцами Венеры неабляционный фракционный лазер Clear&Brilliant и инъекционные процедуры плазмолифтинга, мезотерапии, ботулинотерапии и контурной пластики.

В современной медицине появилось новое понятие — техношея —описывающее негативные изменения в костно-мышечном каркасе и в структурах кожи на шее, к которым приводит постоянный наклон головы над экраном гаджета.

Источник

Контурная пластика шеи

Владелец клиники «Космос», главврач, кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, дерматокосметолог

Контурная пластика шеи – современная инъекционная методика, направленная на омоложение и подтяжку кожи, восстановление тонуса и эластичности кожных покровов, ликвидацию возрастных морщин и складок.

Как убрать кольца венеры

Поперечные морщины-складки (кольца венеры) на шее убирают с помощью инъекций. Данный способ подразумевает введение в поверхностные и средние слои эпидермиса филлеров, основным компонентом которых является гиалуроновая кислота.

Видео

Этапы процедуры

Предварительный осмотр
Косметолог оценивает состояние проблемного участка, выбирает наиболее эффективный в конкретном случае филлер, а также точки введения инъекций. Также во время предварительной беседы специалист выясняет, нет ли у пациента каких-либо противопоказаний к уколам.
Подготовка к инъекциям
Прежде чем вводить препарат, кожные покровы тщательно очищаются от загрязнений и дезинфицируются с помощью антибактериальных средств. В том случае, если у пациента повышенная чувствительность кожи или слишком низкий болевой порог, возможно проведение местной анестезии. Для этого применяется специальный обезболивающий крем, который наносится на необходимую область аппликационным методом.
Введение препарата
Гель вводится в раннее намеченные участки по линейной методике. Затем врач аккуратно и равномерно распределяет его руками под кожей. Филлеры заполняют даже самые глубокие морщины изнутри, увлажняют эпидермис и наполняют полезными компонентами, за счет чего появляется выраженный омолаживающий эффект, рельеф кожи выравнивается, складки становятся менее заметными. Затем места введения препарата обрабатываются дезинфицирующими и заживляющими составами, а пациент получает рекомендации по постпроцедурному уходу.

Восстановительный период

Чтобы кожные покровы быстрее восстановились, необходимо ежедневно наносить на них специальные заживляющие средства, которые подберет косметолог. Также на две недели следует отказаться от теплового воздействия (загар, сауна, баня, прием горячих ванн), активных физических нагрузок и плаванья в бассейне или открытых водоемах.

Результат

Эффект от контурной пластики можно оценить сразу после того, как сойдет небольшое воспаление и отек в области шеи. Спустя 1-2 суток морщины и складки становятся менее заметными, нейтрализуются «кольца Венеры», улучшается цвет и состояние кожных покровов, уменьшается «второй» подбородок, дерма становится упругой и увлажненной.

Такой эффект сохраняется в течение 8-12 месяцев, после чего филлеры начинают постепенно рассасываться. Повторно провести процедуру можно сразу же после того, как результат становится менее заметным.

Сколько стоит убрать морщины на шее

Клиника современной косметологии «Космос» в Санкт-Петербурге предлагает эффективную коррекцию любых участков тела и лица с помощью препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Мы используем оригинальные филлеры, чья эффективность доказана практикой и отзывами довольных клиентов, такие как: Juvederm, Radiesse, Belotero и другие. Процедуры проводятся дипломированными косметологами с многолетним опытом работы, что гарантированно обеспечивает положительный исход терапии.

Записывайтесь к специалистам нашего центра по номеру: 8 (812) 906-05-45, или же через форму записи на сайте клиники.

Показания и противопоказания

Выраженные старческие складки.
Опущение мягких тканей шеи.
Недостаточная увлажненность кожи.
«Кольца Венеры» — шейные кольцевидные морщины.
Пигментация на шее и в зоне декольте.

Злокачественные новообразования.
Беременность, лактация.
Аутоиммунные заболевания.
Аллергия на компоненты препарата.

Подробнее о филлерах

Для коррекции используются гелеобразые дермальные наполнители, основой которых является гиалуронат (гиалуроновая кислота). Это естественный компонент кожи, который вырабатывается организмом человека. Главным свойством гиалуроната является удержание молекул воды в тканях, что обеспечивает достаточную увлажненность и упругость кожных покровов.

Однако со временем, его выработка значительно уменьшается, что приводит к появлению возрастных изменений. Филлеры восполняют недостаток гиалуроновой кислоты, а также насыщают эпидермис полезными компонентами, способствуют выработке коллагена и эластина, активизируют регенерационный процесс.

Препараты содержат синтетическую кислоту (неживотного происхождения), что позволяет избежать риска возникновения аллергии и осложнений. Филлеры биоразлагаемые и полностью вводятся из организма спустя некоторое время.

Источник

«Кольца Венеры»: как убрать морщины на шее?

В силу своего анатомического строения (минимальной подкожно-жировой клетчатки) красивая лебединая шея может у нас быть только до 25-30 лет, а потом кожа на ней растягивается и теряет влагу, поэтому со временем на ней могут появляться горизонтальные морщины, более известные, как “кольца Венеры”.

К сожалению, такое поэтичное название не делает женщину красивее, а наоборот, выдает ее возраст или даже прибавляет его. Чтобы избежать этого неприятного дефекта, важно заранее позаботиться о состоянии кожи шеи. Так как же убрать “кольца Венеры”?

“Кольца Венеры” на шее – что это?

“Кольца Венеры” – это поперечные складки, которые с возрастом из небольших превращаются в заметные и трудно скрываемые. Причем они могут появиться уже после 25 лет.

Такое раннее возникновение этих линий обусловлено особенностями дермы шеи. Во-первых, мышечная ткань в этой области не прикрепляется к костной ткани, а значит, имеет слабый мышечный каркас.

Во-вторых, кожа на шее тонкая и содержит гораздо меньше сальных желез, чем на лице. В-третьих, подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой. Это приводит к тому, что мышечный каркас быстро ослабевает, прекращая поддерживать кожу шеи в подтянутом состоянии. Поэтому уже в молодом возрасте появляются дряблость и морщины.

Причины появления морщин на шее

Морщины на шее бывают двух видов: вертикальные (тяжи) и горизонтальные (“кольца Венеры”). Оба являются следствием возрастных изменений и могут появляться из-за снижения выработки в тканях коллагена и эластина.

Однако появление “колец Венеры” можно спровоцировать следующими факторами:

— Привычка сидеть, опустив голову вниз. Мы часто не замечаем, когда сидим в таком положении, смотря в телефон или компьютер.

— Неправильное положение во время сна, при котором шея постоянно находится в сморщенном состоянии. Чтобы этого не происходило, важно выбрать удобную ортопедическою подушку.

— Физиологическая особенность, передающаяся по наследству.

— Сутулость, остеохондроз, нарушение осанки. Человек горбится, постоянно опускает голову вниз, а кожа шеи начинает собираться в складки.

— Неправильно подобранный уход. Каждый тип кожи и особенности конкретного организма требуют индивидуально подобранных средств, соответствующих требованиям кожи лица, шеи и всего тела.

— Обезвоживание. Шея первой начинает подавать сигнал «SOS!», когда организму не хватает воды.

— Гормональный сбой. Такой дисбаланс приводит к снижению уровня эстрогенов, тиреотропных гормонов, а они, в свою очередь, провоцируют появление сухости и потерю эластичности.

— Избыточная масса тела. Полнота искривляет позвоночник, вынуждая тело принимать неправильное положение.

Косметические процедуры для борьбы с кольцами Венеры

Если у вас появились заметные морщины на шее, то, прежде всего, избавиться от “колец Венеры” помогут косметические процедуры. В зависимости от степени выраженности морщин и особенностей кожи шеи пациента, врач-косметолог подберет для вас оптимальные методы.

Если «кольца» еще не слишком выражены, то с ними могут справиться такие процедуры, как биоревитализация, мезотерапия, ботулинотерапия и плазмотерапия. Благодаря входящим в состав полезным элементам они помогут повернуть вспять возрастные изменения. Эффект будет радовать вас примерно полгода.

Если складки на шее очень сильно заметны глазу, то стоит прибегнуть к более глубокому воздействию на кожу – нитевому лифтингу, который не только устранит морщины, но и будет в тканях шеи стимулировать синтез коллагена, эластина, а также запустит процесс регенерации изнутри.

Средней по эффективности является процедура контурной пластики, действие которой будет сохраняться примерно в течение 18-20 месяцев.

Следует помнить, что инъекционные и аппаратные методики категорически нельзя проводить людям, имеющим проблемы с щитовидной железой.

Мезотерапия

Мезотерапия – это инъекционная методика, предполагающая введение под кожу полезного мезококтейля из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, аминокислот и пептидов.

После курса процедур происходит стимуляция выработки эластина и коллагена, кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет кожи.

Восполняя дефицит влаги, инъекции возвращают шее упругость, уменьшая глубину морщин. Мезококтейли также обладают антиоксидантными свойствами, что также положительно отражается на состоянии шеи.

Плазмотерапия

Плазмотерапия – это процедура, во время которой в качестве инъекций используется собственная плазма пациента.

Она проходит следующим образом:

1) У пациента из вены берут кровь (от 30 до 60 мл);

2) Пробирка с кровью помещается в центрифугу. При её вращении происходит разделение фракций крови;

3) Обогащенная тромбоцитами плазма набирается в шприц и внутрикожно вводится пациенту.

Процедура активизирует рост клеток кожи, улучшает ее тонус и тургор. Выбирая методику плазмотерапии, мы избегаем таких неприятных моментов, как аллергические реакции, риск инфицирования и реабилитация.

Биоревитализация

Биоревитализация предполагает введение в кожу препарата на основе гиалуроновой кислоты. Она помогает коже восстановить утраченную ей влагу и стимулирует коллагенообразование. Благодаря этому кожа уплотняется и укрепляется.

Процедура очень хорошо воздействует на область шеи. Основным минусом является недолговечность эффекта. Период реабилитации включает возможные покраснение, папулы, и длится около 3 дней.

Ботулинотерапия

Ботулинотерапия превосходно справляется с задачей устранения гипертонуса мышц, снимая излишнее напряжение в шее. Благодаря этому кожа становится гладкой, а морщины расслабляются и на время уходят.

Свое действие ботулинотерапия направляет только в зону инъекции, не распространяясь на соседние мышцы и сохраняя естественную мимику. Основными препаратами являются «Ксеомин», «Ботокс», «Диспорт». Методика дает очень быстрый, но не долговременный эффект.

Нитевой лифтинг

Еще одним инновационным методом современной косметологии является нитевой лифтинг. Данная процедура делает силуэт шеи более изящным и эстетичным благодаря созданию подкожного матрикса.

Нитевой лифтинг позволяет получить стойкий, ярко выраженный результат. Эффект виден сразу после процедуры и со временем он только нарастает. Кожа в области шеи становится более плотной и упругой за счет формирования соединительной ткани вокруг нитей.

Клинически это проявляется уменьшением сети мелких морщин, «колец Венеры» и лифтингом кожи.

Контурная пластика

Контурная пластика – это заполнение морщин гелеобразным веществом (филлерами) на основе гиалуроновой кислоты.

Процедура справляется с проблемой морщин на шее, в том числе и с «кольцами Венеры». Такие “уколы красоты” повышают эластичность кожи и поддерживают водный баланс.

Домашние методы

Не в наших силах остановить процесс старения, однако мы можем отдалить этот процесс, постоянно ухаживая за кожей шеи в домашних условиях.

В этом могут помочь:

a)Ровная осанка и постоянный контроль за положением спины во время ходьбы и работы за компьютером. Для людей, которые постоянно смотрят в экран монитора, телефона, планшета существует выражение tech neck – «техническая шея». Чтобы это высказывание было не про вас, держите телефон не сгибая шею, на уровне лица.

b)Правильная поза сна, исключающая соприкосновение подбородка и грудной клетки.

c)Уходовые процедуры. Область шеи также нуждается в креме, как и лицо. Он наносится легкими массажными движениями, продвигая мышцы снизу вверх. Утром и вечером проводите очищение молочком, затем наносите тоник. Косметика должна содержать витамины А,Е, коллаген и аминокислоты.

d)Использование защиты от УФ-лучей. Каждый раз выходя на улицу, следует пользоваться солнцезащитными средствами. Это обусловлено тем, что ультрафиолет ускоряет процессы старения кожи.

e)Зарядка и самомассаж. Такая простая, но ежедневная рутина направлена на разглаживание кожных складок. Феноменального результата не будет, но в борьбе за красивую кожу все средства хороши. К тому же, массаж подарит вам приятные ощущения, а упражнения станут профилактикой застойных процессов.

Самомассаж

Остеохондрозы, протрузии и грыжи встречаются у каждого второго человека. А заболевания шейного отдела позвоночника являются причиной появления поперечных морщин.

Поэтому в утреннюю зарядку следует обязательно включить массаж для шеи.

Делать его нужно аккуратно, используя специальное массажное масло, не надавливая:

— Быстро и легко похлопайте по области шеи, начиная с внутренней части подбородка и заканчивая ключицами;

— В течение 2-3 минут выполняйте вертикальные поглаживания по направлению снизу вверх;

— Затем совершите пощипывающие движения пальцами по всей шее;

— Подушечками пальцев сделайте круговое растирание данной области.

Это простые техники для домашнего массажа. Чтобы он был полезным, все движения должны быть легкими и осторожными.

Маски и пилинги

Шея – более деликатная зона, чем лицо, поэтому пилинги с использованием различных кислот рекомендуется делать исключительно в салоне, чтобы избежать ожога. Однако в стенах дома можно сделать эту процедуру более мягкой и щадящей, приготовив смесь из подручных продуктов.

Рецепты мягкого пилинга:

1) 1 столовую ложку мелких отрубей смешайте с 2 столовыми ложками жидкого мёда, нанесите на кожу, помассируйте и смойте.

2) В пропорции 1:1 смешайте оливковое масло, лимонный сок и добавьте 2 чайных ложки измельченного кофе. Нанесите на шею массирующими движениями, смойте большим количество теплой воды.

1) На очищенную кожу массирующими движениями нанесите натуральное косметическое масло (миндальное, персиковое, жожоба, аргановое), накройте махровым полотенцем, оставьте на 15-20 минут, смойте.

2) Смешайте с 1 яичных желтком половину банана и 30 мл молока. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте.

Упражнения

Чтобы поддерживать тонус кожи, подойдут даже самые простые и несложные упражнения. Важнее здесь – регулярность.

Сначала проведем небольшую разминку:

1) Вращаем плечами 4 раза назад и 4 раза вперед.

2) Совершаем наклоны головой вправо, влево, вниз, наверх. Повторяем 4 раза.

Теперь переходим к самим упражнениям:

1) Кладем указательный и средний палец на подбородок. Из этого положения выдвигаем нижнюю челюсть, сопротивляясь пальцам.

2) Тянем подбородок вперед и вверх, удерживая шею руками.

3) Поворачиваем голову вправо, натягиваем верхний угол нижней челюсти, кладем руки на шею, создавая сопротивление, и тянем подбородок вперед и вверх.

Регулярное выполнение упражнений поможет предупредить застойные явления в области шейно-плечевого пояса.

«Кольца Венеры»: как убрать морщины на шее?

Мы привыкли тщательно ухаживать за кожей лица: очищаем ее, питаем, делаем различные маски и процедуры. Но при этом мы часто забываем о не менее важной зоне – шее. А ведь она быстрее всех теряет свою упругость и эластичность. В силу своего анатомического строения (минимальной подкожно-жировой клетчатки) красивая лебединая шея может у нас быть только до 25-30 лет, а потом кожа на ней растягивается и теряет влагу, поэтому со временем на ней могут появляться горизонтальные морщины, более известные, как “кольца Венеры”. К сожалению, такое поэтичное название не делает женщину красивее, а наоборот, выдает ее возраст или даже прибавляет его. Чтобы избежать этого неприятного дефекта, важно заранее позаботиться о состоянии кожи шеи. Так как же убрать “кольца Венеры”? Услуги Expert Clinics Подтяжка шеи мезонитями Уникальный метод омоложения без шрамов и долгих реабилитаций – теперь обрести внешность своей мечты можно без боли и наркоза. Подтяжка шеи мезонитями Ботокс для лица — коррекция морщин Ботокс для лица – «волшебная палочка» в косметологии, мгновенно разглаживающая морщины. Ботокс для лица — коррекция морщин Контурная пластика лица Контурная пластика лица – это способ избежать хирургического вмешательства или отложить его надолго. Контурная пластика лица Перезвоните мне “Кольца Венеры” на шее – что это? “Кольца Венеры” – это поперечные складки, которые с возрастом из небольших превращаются в заметные и трудно скрываемые. Причем они могут появиться уже после 25 лет. Такое раннее возникновение этих линий обусловлено особенностями дермы шеи. Во-первых, мышечная ткань в этой области не прикрепляется к костной ткани, а значит, имеет слабый мышечный каркас. Во-вторых, кожа на шее тонкая и содержит гораздо меньше сальных желез, чем на лице. В-третьих, подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой. Это приводит к тому, что мышечный каркас быстро ослабевает, прекращая поддерживать кожу шеи в подтянутом состоянии. Поэтому уже в молодом возрасте появляются дряблость и морщины. Причины появления морщин на шее Морщины на шее бывают двух видов: вертикальные (тяжи) и горизонтальные (“кольца Венеры”). Оба являются следствием возрастных изменений и могут появляться из-за снижения выработки в тканях коллагена и эластина. Однако появление “колец Венеры” можно спровоцировать следующими факторами: — Привычка сидеть, опустив голову вниз. Мы часто не замечаем, когда сидим в таком положении, смотря в телефон или компьютер. — Неправильное положение во время сна, при котором шея постоянно находится в сморщенном состоянии. Чтобы этого не происходило, важно выбрать удобную ортопедическою подушку. — Физиологическая особенность, передающаяся по наследству. — Сутулость, остеохондроз, нарушение осанки. Человек горбится, постоянно опускает голову вниз, а кожа шеи начинает собираться в складки. — Неправильно подобранный уход. Каждый тип кожи и особенности конкретного организма требуют индивидуально подобранных средств, соответствующих требованиям кожи лица, шеи и всего тела. — Обезвоживание. Шея первой начинает подавать сигнал «SOS!», когда организму не хватает воды. — Гормональный сбой. Такой дисбаланс приводит к снижению уровня эстрогенов, тиреотропных гормонов, а они, в свою очередь, провоцируют появление сухости и потерю эластичности. — Избыточная масса тела. Полнота искривляет позвоночник, вынуждая тело принимать неправильное положение. Косметические процедуры для борьбы с кольцами Венеры Если у вас появились заметные морщины на шее, то, прежде всего, избавиться от “колец Венеры” помогут косметические процедуры. В зависимости от степени выраженности морщин и особенностей кожи шеи пациента, врач-косметолог подберет для вас оптимальные методы. Если «кольца» еще не слишком выражены, то с ними могут справиться такие процедуры, как биоревитализация, мезотерапия, ботулинотерапия и плазмотерапия. Благодаря входящим в состав полезным элементам они помогут повернуть вспять возрастные изменения. Эффект будет радовать вас примерно полгода. Если складки на шее очень сильно заметны глазу, то стоит прибегнуть к более глубокому воздействию на кожу – нитевому лифтингу, который не только устранит морщины, но и будет в тканях шеи стимулировать синтез коллагена, эластина, а также запустит процесс регенерации изнутри. Средней по эффективности является процедура контурной пластики, действие которой будет сохраняться примерно в течение 18-20 месяцев. Следует помнить, что инъекционные и аппаратные методики категорически нельзя проводить людям, имеющим проблемы с щитовидной железой. Записаться на консультацию Мезотерапия Мезотерапия – это инъекционная методика, предполагающая введение под кожу полезного мезококтейля из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, аминокислот и пептидов. После курса процедур происходит стимуляция выработки эластина и коллагена, кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет кожи. Восполняя дефицит влаги, инъекции возвращают шее упругость, уменьшая глубину морщин. Мезококтейли также обладают антиоксидантными свойствами, что также положительно отражается на состоянии шеи. Плазмотерапия Плазмотерапия – это процедура, во время которой в качестве инъекций используется собственная плазма пациента. Она проходит следующим образом: 1) У пациента из вены берут кровь (от 30 до 60 мл); 2) Пробирка с кровью помещается в центрифугу. При её вращении происходит разделение фракций крови; 3) Обогащенная тромбоцитами плазма набирается в шприц и внутрикожно вводится пациенту. Процедура активизирует рост клеток кожи, улучшает ее тонус и тургор. Выбирая методику плазмотерапии, мы избегаем таких неприятных моментов, как аллергические реакции, риск инфицирования и реабилитация. Биоревитализация Биоревитализация предполагает введение в кожу препарата на основе гиалуроновой кислоты. Она помогает коже восстановить утраченную ей влагу и стимулирует коллагенообразование. Благодаря этому кожа уплотняется и укрепляется. Процедура очень хорошо воздействует на область шеи. Основным минусом является недолговечность эффекта. Период реабилитации включает возможные покраснение, папулы, и длится около 3 дней. Ботулинотерапия Ботулинотерапия превосходно справляется с задачей устранения гипертонуса мышц, снимая излишнее напряжение в шее. Благодаря этому кожа становится гладкой, а морщины расслабляются и на время уходят. Свое действие ботулинотерапия направляет только в зону инъекции, не распространяясь на соседние мышцы и сохраняя естественную мимику. Основными препаратами являются «Ксеомин», «Ботокс», «Диспорт». Методика дает очень быстрый, но не долговременный эффект. Нитевой лифтинг Еще одним инновационным методом современной косметологии является нитевой лифтинг. Данная процедура делает силуэт шеи более изящным и эстетичным благодаря созданию подкожного матрикса. Нитевой лифтинг позволяет получить стойкий, ярко выраженный результат. Эффект виден сразу после процедуры и со временем он только нарастает. Кожа в области шеи становится более плотной и упругой за счет формирования соединительной ткани вокруг нитей. Клинически это проявляется уменьшением сети мелких морщин, «колец Венеры» и лифтингом кожи. Контурная пластика Контурная пластика – это заполнение морщин гелеобразным веществом (филлерами) на основе гиалуроновой кислоты. Процедура справляется с проблемой морщин на шее, в том числе и с «кольцами Венеры». Такие “уколы красоты” повышают эластичность кожи и поддерживают водный баланс. Домашние методы Не в наших силах остановить процесс старения, однако мы можем отдалить этот процесс, постоянно ухаживая за кожей шеи в домашних условиях. В этом могут помочь: a)Ровная осанка и постоянный контроль за положением спины во время ходьбы и работы за компьютером. Для людей, которые постоянно смотрят в экран монитора, телефона, планшета существует выражение tech neck – «техническая шея». Чтобы это высказывание было не про вас, держите телефон не сгибая шею, на уровне лица. b)Правильная поза сна, исключающая соприкосновение подбородка и грудной клетки. c)Уходовые процедуры. Область шеи также нуждается в креме, как и лицо. Он наносится легкими массажными движениями, продвигая мышцы снизу вверх. Утром и вечером проводите очищение молочком, затем наносите тоник. Косметика должна содержать витамины А,Е, коллаген и аминокислоты. d)Использование защиты от УФ-лучей. Каждый раз выходя на улицу, следует пользоваться солнцезащитными средствами. Это обусловлено тем, что ультрафиолет ускоряет процессы старения кожи. e)Зарядка и самомассаж. Такая простая, но ежедневная рутина направлена на разглаживание кожных складок. Феноменального результата не будет, но в борьбе за красивую кожу все средства хороши. К тому же, массаж подарит вам приятные ощущения, а упражнения станут профилактикой застойных процессов. Самомассаж Остеохондрозы, протрузии и грыжи встречаются у каждого второго человека. А заболевания шейного отдела позвоночника являются причиной появления поперечных морщин. Поэтому в утреннюю зарядку следует обязательно включить массаж для шеи. Делать его нужно аккуратно, используя специальное массажное масло, не надавливая: — Быстро и легко похлопайте по области шеи, начиная с внутренней части подбородка и заканчивая ключицами; — В течение 2-3 минут выполняйте вертикальные поглаживания по направлению снизу вверх; — Затем совершите пощипывающие движения пальцами по всей шее; — Подушечками пальцев сделайте круговое растирание данной области. Это простые техники для домашнего массажа. Чтобы он был полезным, все движения должны быть легкими и осторожными. Маски и пилинги Шея – более деликатная зона, чем лицо, поэтому пилинги с использованием различных кислот рекомендуется делать исключительно в салоне, чтобы избежать ожога. Однако в стенах дома можно сделать эту процедуру более мягкой и щадящей, приготовив смесь из подручных продуктов. Рецепты мягкого пилинга: 1) 1 столовую ложку мелких отрубей смешайте с 2 столовыми ложками жидкого мёда, нанесите на кожу, помассируйте и смойте. 2) В пропорции 1:1 смешайте оливковое масло, лимонный сок и добавьте 2 чайных ложки измельченного кофе. Нанесите на шею массирующими движениями, смойте большим количество теплой воды. Рецепты масок: 1) На очищенную кожу массирующими движениями нанесите натуральное косметическое масло (миндальное, персиковое, жожоба, аргановое), накройте махровым полотенцем, оставьте на 15-20 минут, смойте. 2) Смешайте с 1 яичных желтком половину банана и 30 мл молока. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте. Упражнения Чтобы поддерживать тонус кожи, подойдут даже самые простые и несложные упражнения. Важнее здесь – регулярность. Сначала проведем небольшую разминку: 1) Вращаем плечами 4 раза назад и 4 раза вперед. 2) Совершаем наклоны головой вправо, влево, вниз, наверх. Повторяем 4 раза. Теперь переходим к самим упражнениям: 1) Кладем указательный и средний палец на подбородок. Из этого положения выдвигаем нижнюю челюсть, сопротивляясь пальцам. 2) Тянем подбородок вперед и вверх, удерживая шею руками. 3) Поворачиваем голову вправо, натягиваем верхний угол нижней челюсти, кладем руки на шею, создавая сопротивление, и тянем подбородок вперед и вверх. Регулярное выполнение упражнений поможет предупредить застойные явления в области шейно-плечевого пояса. Записаться

Читайте также: Крыса почти не ест

«Кольца Венеры»: как убрать морщины на шее?

Источник

Кольца венеры как избавиться гимнастика

Кольца венеры на шее

Уход за шеей в 30-35 лет

Уход за шеей в 35-40 лет

Уход за шеей в 40-50 лет

Уход за шеей в 50 лет и старше

Популярные вопросы