Комплекс золушки как избавиться

Что такое комплекс Золушки и как от него избавиться

Дорогие читатели, в этой статье мы поговорим о том, что собой представляет комплекс Золушки в психологии. Вы узнаете, на какие моменты можно обратить внимание в процессе формирования синдрома, по каким причинам он развивается. Вам станет известно, при помощи каких методов можно избавиться от такого состояния.

Далеко не все знают, что данный комплекс может проявляться по четырем сценариям, некоторые из которых являются полной противоположностью других.

1. Женщина, которая остается с детской моделью поведения. Личность незрелая, не умеющая за себя постоять.
2. Девушка, не способная самостоятельно строить жизнь, решать проблемы. Она может существовать только в паре с сильным человеком, который возьмет на себя все сложности взрослой жизни.
3. Женщина в розовых очках, идеализирующая все вокруг. Такие девушки нередко выбирают себе «принцев», имеющих целый ряд недостатков, вредных привычек. Когда такой женщине пытаются открыть глаза, она все равно ничего не замечает, продолжает витать в облаках.
4. Девушка, имеющая высокие требования к избраннику и к жизни в целом. Самая редкая разновидность синдрома. Она ищет действительно принца, умного, красивого, состоятельного мужчину. Однако, найдя и такой вариант, у нее выстроиться еще ряд требований, при несоответствии которым, кандидат будет исключен из рассмотрения на роль спутника жизни.

Критичные моменты

1. Первый этап — возникновение провокационного фактора, который станет первопричиной формирования комплекса. И не стоит думать, что подобная ситуация может затронуть ребенка исключительно из неблагоприятной семьи. Это не так.
2. Второй этап — начинают формироваться изменения в мировоззрении, укореняясь в сознании девочки. Тут очень важно, чтоб родители заметили отклонения от привычного в поведении малышки, и смогли выявить их причину.
3. Третий этап характеризуется развитием самого синдрома. Если папа с мамой вовремя заметят изменения психологического характера у своей дочки, и сразу обратятся за помощью к психологу, то процесс будет остановлен, не успев нанести особого вреда психике ребенка.
4. Четвертый этап — у девочки уже присутствует комплекс, проявляются явные последствия этого состояния. Важно знать, какие признаки характеризуют синдром, чтобы иметь возможность их выявить и обратиться за квалифицированной помощью. Ведь неправильная модель поведения окажет негативное влияние на ребенка в будущем.

Возможные причины

Повлиять на развитие комплекса могут разные факторы. На самом деле, все может разгореться из незначительной проблемы. Давайте рассмотрим самые распространенные причины возникновения подобного состояния.

1. Повышенная любовь и забота о девочке, обозначение ее в роли принцессы, которая должна ждать своего принца.
2. Буйная фантазия юной особы приводит к повышенной мечтательности и жизни в розовых очках. Такие женщины нередко остаются одинокими.
3. Боязнь одиночества приводит к тому, что девушка видит в простых, порой несостоятельных мужчинах, черты принца на белом коне, бросается в омут с головой.
4. Воспитание девушки с установкой на то, что ее роль хлопотать по хозяйству и смотреть за детьми, тогда как цель мужчины зарабатывать деньги и обеспечивать семью. Так часто происходит, если в семье самой девочки выстроена подобная модель поведения. Такая женщина будет неспособна строить свою жизнь без посторонней помощи.
5. Неуверенность в своих силах, заниженная самооценка ведут к тому, что девушка не верит в свою состоятельность, поддается чужому мнению и влиянию.
6. Девочка растет в семье, в которой регулярно сталкиваются с проблемами и лишениями, часто слышит, что нужно много трудиться, чтобы хоть чего-нибудь достичь. Девушка программирует себя на то, что в жизни будут постоянные трудности, без них никак.

Признаки наличия синдрома

О том, что у вас или у знакомых, родственников имеется комплекс Золушки, может свидетельствовать наличие ряда характеристик.

1. Жизнь в розовых очках. Такая женщина совершенно не понимает реальности происходящего в ее окружении.
2. Такие девушки слишком наивны и доверчивы. Ожидают своего принца, что приводит к тому, что уже в достаточно взрослом возрасте остаются все еще одинокими.
3. Заниженная самооценка.
4. Невозмутимость. Отсутствует способность противостоять чужому мнению, податливость.
5. Излишняя романтичность.
6. Неспособность отказать в просьбе.
7. Поведение жертвы. Если такая девушка находит себе партнера, а он оказывается деспотом, применяет насилие, оскорбляет ее — она все терпит, потому что считает, что большего не достойна.
8. Желание видеть рядом с собой самого лучшего, завышенные требования к партнеру, что нередко заканчивается одиночеством.
9. Альтруизм. Женщина живет на благо другим. Она забывает о своих желаниях, ценностях, делает все для того, чтоб окружающие были счастливы. Такую девушку легко используют в корыстных целях.

Реальные последствия

1. Роль карьеристки. Состояние такой женщины часто отягощено синдромом отличницы. Все мысли поглощены построением удачного будущего. Что касается спутника жизни, то о нем либо вообще не вспоминается, так как вся энергия направлена только на одно, либо выдвигаются слишком завышенные требования, которые практически нереально воплотить в жизнь. А это приводит к одинокой старости.
2. Страх быть одинокой может вызвать желание постоянного поиска идеального партнера, который не всегда оказывается тем, кого она действительно ищет. Такая женщина часто обжигается, попадая на откровенных негодяев.
3. Ожидание принца, приводит к тому, что девушка так и остается старой девой, не создавшей семью, не родившей ребенка.
4. Жизнь ради других. Женщина не думает о себе, она не стремится заполучить личное счастье. Ее задача сводится к тому, чтобы помочь другим людям, посидеть с соседским малышом, выгулять собаку, присмотреть за бабушкой. Причем делает она это абсолютно бесплатно.
5. Роль жертвы. Женщина живет в постоянном страхе, регулярных побоях и оскорблениях. При этом считает, что она заслуживает такого отношения. Несмотря на ужасы такой семейной жизни, девушка не желает расставаться с мужем, потому что «любит его».

Способы избавления

Вы уже знаете, к каким последствиям может привести подобное состояние. Оно недопустимо для нормального существования, является неправильной моделью поведения, серьезно осложняет жизнь женщины. Давайте рассмотрим, как избавиться от данного комплекса.

1. Для начала важно осознать свои проблемы. Научитесь отказывать в просьбах людей в случаях, когда вам сложно выполнить поставленную задачу или неприятно это делать.
2. Научитесь повышать свою самооценку. Не нужно зацикливаться на своих провалах, важно начать радоваться даже малейшим победам. Для того, чтобы осознать, что вы весьма успешная личность, необходимо взять листок бумаги и выписать в две колонки свои плюсы и минусы. Наверняка, первых будет больше. Каждое утро становитесь перед зеркалом и говорите себе, какая вы успешная, как много сможете добиться. Если кто-то вас похвалит, не нужно воспринимать это, как что-то сверхъестественное и кланяться в благодарностях. Вы должны понимать, что любая похвала является заслуженной.
3. Начните выделять время для себя любимой. Наверняка, у вас есть какие-то желания и потребности, интересы. Запишитесь в какой-то кружок или отправьтесь в салон красоты, сходите в спортзал, посетите театр. Важно удовлетворять надобности своего организма и всесторонне развиваться.
4. Не бойтесь ответить грубостью на грубость. Вы не должны быть для всех хорошей. Ведь так вам просто сядут на шею.
5. Делайте себе подарки, балуйте себя.
6. Задумайтесь о необходимости стать независимой в финансовом плане. Незачем полагаться на кого-то, если вы способны многого добиться самостоятельно.
7. Не нужно ждать настоящего принца. Нет идеальных людей, у каждого свои недостатки. Важно иметь рядом близкого по духу человека, который будет понимать, и поддерживать вас.
8. Можно посетить специальные тренинги, направленные на повышение самооценки и установку на правильные взаимоотношения с противоположным полом.
9. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, необходимо обратиться к психологу. Именно специалист сможет выявить истинные причины сложившейся ситуации и поможет избавиться от комплекса.

Как видите, наличие синдрома делает женщину несчастной, каким бы способом он не проявлялся. Задача родителей вовремя выявить у своей дочери подобные симптомы и своевременно повлиять на устранение такого состояния. Если вы видите, что у знакомой или родственницы проявляется комплекс, не бездействуйте, помогите человеку с ним справиться и стать счастливой. Если вы осознаете, что сами имеете синдром Золушки, то самое время задуматься о своей жизни, приложить усилия, поверить в свои возможности, измениться, улучшив тем самым свое существование и жизнь в целом.

Источник

7 шагов по избавлению от Комплекса Золушки

В статье Комплекс Золушки: жизнь в ожидании чуда вы узнали о том, как этот синдром влияет на количество денег в вашем кошельке.

Если вы распознали в себе Комплекс Золушки, давайте вместе посмотрим, каким же образом можно от него освободиться.

В этой статье я дам вам 7 шагов по избавлению от Комплекса Золушки, расскажу конкретно, что нужно сделать.

Недавно социологи провели опрос на тему: «Ваша самая заветная мечта». Давайте, посмотрим на цифры:

42% людей мечтают иметь любимую работу. Это та ситуация, когда приоритет отдается любимому делу. Здесь не задумываешься, сколько денег она приносит. Важно, что она заполняет собой все пространство, оставаясь любимой.

30% мечтают стать богатыми. Это обратное от «иметь любимую работу». Здесь цель получения результата будет оправдываться средствами ее достижения.

29% считают, что в России они реализоваться не способны и поэтому ищут пути трудоустройства на Западе.

10% ответа так и не нашли. Они ни к чему не стремятся, ничего не хотят. Однако, все мечтают иметь денег побольше, что не обязательно связано с желанием быть богатым. Просто хотят иметь достаток и перестать считать каждую копейку.

А знаете, что если через год собрать всех этих опрошенных, выяснится, что мало кто оказался способным реализовать мечту, о которой заявлял ранее?

Мы часто проводим свою жизнь в мечтах, вместо того, чтобы жить «здесь и сейчас». Грезы о богатстве, благополучии, достатке, принце на белом коне — о чем угодно, только не о насущных делах.

Почему так происходит, как вы думаете?

Если женщина не уверена в себе, у нее занижена самооценка, она просто пассивно проживает свою жизнь. Она даже не старается для воплощения собственной мечты в жизнь. Надежда на чудо, послушание и безропотность, неумение отстаивать собственную позицию. Неумение получать удовольствие от жизни. Постоянное стремление понравиться всем и каждому.

Вот те качества, которые характеризуют комплекс Золушки и являются тормозами. Не впускают в вашу жизнь достаток и процветание.

Если вы Золушка, то в первую очередь вам нужно научиться принимать себя. А также поддерживать свою самооценку, распознавать свои настоящие чувства и желания. Вам нужно перестать ждать поддержку и одобрение от окружающих. Важно тренировать осознанность и жить здесь и сейчас. Учитесь принимать мир таким, какой он есть. И тогда ваша реальность станет интереснее любой волшебной сказки.

7 способов, как выйти из состояния Золушки

Это очень простые практические шаги, которые вы сможете сделать самостоятельно: Более глубокую работу мы проведем на марафоне «Денежный Камертон» . А пока, возьмите блокнот и поработайте:—>

Шаг 1. Разберитесь, почему вы Золушка.

Подумайте и запишите ответы на следующие вопросы в свой блокнот:

— Какие черты вы в себе обнаружили?
— Что в первую очередь нужно в себе изменить?
— Какую привычку выработать?

Шаг 2. Посмотрите на мир широко раскрытыми глазами .

Понаблюдайте, спросите себя и снова запишите в блокнот свои открытия. Спросите себя:

— Так ли все ужасно в моей жизни?
— Что именно беспокоит меня больше всего?
— Что я сама могу изменить?

Шаг 3. Хватит ждать Фею или Волшебника, который прилетит и все за вас сделает.

Вы сами можете поменять свою жизнь к лучшему. С чего начать? Заявить о себе, переборов страхи. Выйти из тесного образа Золушки. Например, напишите пост о своих успехах в социальных сетях, на своей страничке или здесь, в комментариях.

Шаг 4. Вспомните свою самую заветную мечту.

Разбейте ее на маленькие цели, напишите план, определите первые шаги и начинайте действовать.

Шаг 5. Проведите инвентаризацию.

Пробегитесь по дому и выбросите 27 предметов, которые могут принадлежать Золушке: застиранный фартук, поломанный миксер, старую замызганную сковороду. Сделайте этот ритуал с намерением. Произнесите: — Прощай, Золушка! Я освобождаю свою жизнь от твоего влияния!

Шаг 6. Дайте себе новое звучное имя.

Пусть оно характеризует вас, как активную, целеустремленную, уверенную женщину, действующую в своих собственных интересах. Купите себе атрибут, который станет символом НОВОЙ ВАС.

Шаг 7. Повторяйте утром и вечером аффирмации:

— Я такая, какая есть, и очень люблю себя за это!
— Я заслуживаю счастья и любви просто так. Мне не нужно их «зарабатывать»!
— Я имею право на ошибку.
— В первую очередь я несу ответственность за себя.
— Я стараюсь жить настоящим и не жду, что кто-то придет и спасет меня. В моей жизни все зависит от меня!

Запомните: пока вы — Золушка, вы не сможете жить полной жизнью. Вы не сможете получать много денег и наслаждаться дарами Вселенной. Золушка ограничивает вас, не позволяет вам иметь больше, тормозит вас. Золушка денег не зарабатывает. Она только выполняет свои обязанности: кормит птичек и перебирает крупу. И ждет Фею-крестную и Принца на белом коне. Жаль одного… Пока вы будете находиться в состоянии «ожидания», жизнь пройдет мимо вас.

Эти 7 шагов — первый этап к вашей новой, осознанной жизни, свободной от Комплекса Золушки. Эти шаги вы можете сделать самостоятельно. на марафоне «Денежный Камертон» мы с вами продолжим работу и сделаем более глубокие техники. Чтобы вы навсегда забыли о Золушке и о ее комплексах 🙂 [gdlr_notification icon=»icon-flag» type=»color-border» border=»#810000″ color=»#000000″]Марафон «Денежный Камертон» стартует с 26 февраля. Выполняйте предварительные задания. И следите за информацией на сайте.[/gdlr_notification] —>

Анна Савченкова, с верой в ваш успех

Источник