Психологи объяснили, почему люди боятся крыс
Боязнь крыс передалась современным людям от предков, когда животные могли нанести реальный вред здоровью, избавиться от страха можно достаточно быстро, используя простые методы расслабления и постепенного приближения к грызунам, а вот победить фобию не так просто, главное в ее лечении — признать наличие проблемы и перестать винить себя в болезни, считают опрошенные РИА Новости психологи.
Символом 2020 года по Восточному календарю станет Белая Металлическая Крыса.
«Это нам передалось от предков, которые жили давно в других условиях… У людей есть глубинные страхи, они не рациональны. Есть так называемые хтонические животные, мы стали цивилизованными людьми относительно не так давно, страх перед грызунами, змеями, пауками сформировался в глубокой древности», — рассказал психолог Илья Шабшин.
Он пояснил, что в прошлом грызуны и змеи могли принести какой-то серьезный вред здоровью человека, поэтому страх тогда был обоснованным, сейчас с развитием цивилизации вряд ли эти животные могут навредить здоровью, но подсознательная боязнь осталась.
По словам эксперта, боязнь крыс чаще встречается у женщин, объясняется это тем, что эмоциональная составляющая у них более выражена.
В свою очередь, психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс отметил, что страх — это природный инструмент, который необходим для обеспечения собственной безопасности, а вот фобия – это навязчивая боязнь, которая заставляет человека терять контроль над своей жизнью. В случае с крысами, здоровое опасение есть у большинства людей, тех, кто страдают фобией — гораздо меньше.
Бороться с обычным страхом и фобией надо по-разному, утверждают эксперты. От боязни крыс можно избавиться за достаточно короткий промежуток времени, уточнил Шабшин. Для этого надо предварительно освоить навык релаксации — научиться расслаблению мышц.
«Дальше, нужно разбить подход к объекту, которого боишься, на этапы. На 5-6 шагов. Например, смотреть на крысу в клетке с расстояния в три метра, потом с расстояния двух метров, одного метра, потом дотронуться до нее и дальше возможно взять ее в руки. Делая каждый шаг, нужно включать состояние расслабления», — пояснил психолог.
В случае, если у человека фобия, справиться с ней будет сложнее. Самый важный шаг — признать, что фобия есть, так как многие люди не считают это заболеванием, а слабостью характера, отметил Хорс.
При этом, по его словам, фобия — это такое же заболевание, как грипп, самокритика за боязнь крыс лишь приводит к усилению фобии, так как к страху добавляется еще и недовольство собой.
Когда человек признает у себя наличие фобии и не винит себя в этой болезни, исчезает один из видов эмоционального отрицательного состояния, разгружается нервная система и благодаря этому пиковые состояния фобии становятся менее интенсивными, пояснил специалист.
«Даем себе время для работы с этой болезнью, не требуем от себя что-то волшебное придумать — съесть какую-то таблетку и за один день от этого излечиться. Не надо этого делать. Есть болезнь, разрешите себе несколько лет ее лечить, разными способами – где таблетками, где психотерапией, где йогой, где дыхательной гимнастикой. То есть пробовать разные способы и не требовать от себя быстрого излечения», — подчеркнул Хорс.
Благодаря комплексной терапии избавиться от фобии можно, но если человек в дальнейшем уйдет в длительное депрессивное состояние, то она может вернуться снова, поэтому важно поддерживать свое положительное эмоциональное состояние, уточнил психолог.
Источник
Психологи объяснили, почему люди боятся крыс
Люди боятся крыс, так как были времена, когда животные могли нанести серьезный вред здоровью человека. Однако в настоящее время он не имеет оснований. Об этом 3 января сообщает «РИА Новости» со ссылкой на экспертов.
«У людей есть глубинные страхи, они не рациональны. Есть так называемые хтонические животные, мы стали цивилизованными людьми относительно не так давно, страх перед грызунами, змеями, пауками сформировался в глубокой древности», — заявил психолог Илья Шабшин.
По его словам, боязнь грызунов чаще встречается у женщин, так как эмоциональная составляющая у них более выражена.
В свою очередь, психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс отметил, что страх — это естественная реакция, необходимая для обеспечения собственной безопасности, в то время как фобия — это навязчивая боязнь, из-за которой человек может потерять контроль над своей жизнью. Он подчеркнул, что многие люди опасаются крыс, а те, кто страдают фобией этих грызунов, составляют меньшинство.
По мнению экспертов, от боязни крыс возможно избавиться за достаточно короткое время. Для этого нужно освоить навык релаксации — научиться расслаблению мышц.
«Дальше, нужно разбить подход к объекту, которого боишься, на этапы. На 5–6 шагов. Например, смотреть на крысу в клетке с расстояния в 3 м, потом с расстояния 2 м, 1 м, потом дотронуться до нее и дальше возможно взять ее в руки. Делая каждый шаг, нужно включать состояние расслабления», — объяснил Шабшин.
В случае, если у человека фобия, справиться с ней будет сложнее, отмечают эксперты. Самый важный шаг — признать, что фобия есть, так как многие люди не считают это заболеванием, а слабостью характера.
«Даем себе время для работы с этой болезнью, не требуем от себя что-то волшебное придумать — съесть какую-то таблетку и за один день от этого излечиться. Не надо этого делать. Есть болезнь, разрешите себе несколько лет ее лечить, разными способами — где таблетками, где психотерапией, где йогой, где дыхательной гимнастикой. То есть пробовать разные способы и не требовать от себя быстрого излечения», — заключил Хорс.
В декабре врач Красногвардейской участковой ветеринарной лечебницы Алексей Смирнов посоветовал не покупать грызунов спонтанно в год Крысы. По его словам, приобретать этих животных следует в проверенных местах — в зоомагазине или у рекомендованных заводчиков. Кроме того, перед приобретением грызуна рекомендуется почитать справочную литературу и посоветоваться с ветеринарным специалистом и владельцами подобных животных, а также выбирать для животного просторное жилище, в котором нужно предусмотреть лестницы, беговое колесо и площадки на разных уровнях.
Источник
Почему люди боятся крыс и как с этим справиться
СИМФЕРОПОЛЬ, 3 янв – РИА Новости Крым. Символом 2020 года по Восточному календарю стала Белая Металлическая Крыса. Многие люди боятся грызунов. Психологи объяснили, что боязнь крыс передалась современным людям от предков, когда животные могли нанести реальный вред здоровью, сообщает РИА Новости.
Как считают эксперты, избавиться от страха можно быстро, а вот победить фобию не так просто.
По словам психолога Илья Шабшина, боязнь крыс чаще всего встречается у женщин, так как эмоциональная составляющая у них более выражена. Кроме этого, он рассказал, что с развитием с развитием цивилизации вряд ли эти животные могут навредить здоровью, но подсознательный страх остался.
От боязни крыс избавиться легко – главное действовать постепенно. Для этого нужно освоить навык релаксации.
«Нужно разбить подход к объекту, которого боишься, на этапы. На 5-6 шагов. Например, смотреть на крысу в клетке с расстояния в три метра, потом с расстояния двух метров, одного метра, потом дотронуться до нее и дальше возможно взять ее в руки. Делая каждый шаг, нужно включать состояние расслабления», — пояснил психолог Михаил Хорс.
А в случае, если у человека фобия, важно в первую очередь признать, что она есть. Когда человек признает у себя наличие фобии и не винит себя в этой болезни, исчезает один из видов отрицательного состояния, расслабляется нервная система и благодаря этому состояние фобии становятся менее интенсивным, считает эксперт.
Источник
Почему человек боится крыс
На первый взгляд можно предположить, что в крысах нет ничего страшного. Однако, безусловно, есть люди, которым они не кажутся симпатичными и трогательными зверушками – но чтобы при виде какого-то несчастного грызуна истошно визжать и карабкаться на столы и стулья…
Не скажите. Мы знаем, по меньшей мере, пять причин, оправдывающих такую реакцию:
1. Они всё равно доберутся до вас
Монстры из классических ужастиков страшны не только и не столько кровожадностью. Они практически неостановимы – именно это заставляет нас вжиматься в кресло. Вы можете запираться на сколько угодно замков и предпринимать любые меры предосторожности – но если Джейсон из «Пятницы, 13», Фредди из «Кошмара на улице Вязов» или какая-нибудь «Женщина в чёрном» объявили на вас охоту, шансов у вас… сами понимаете.
А иначе, какой в фильме ужасов смысл? Поставил сигнализацию и всё, конец фильма.
С крысами – та же история. Вы хоть в лепёшку расшибитесь, придумывая, как уберечь от них свой дом, но если крыса решила наведаться к вам в гости – она это сделает, будьте уверены.
Крысе ничего не стоит вскарабкаться по любой вентиляции. Допустим, вы предусмотрели такую возможность и заткнули все отверстия. Однако, как выяснилось в ходе одного исследования, небольшой крысе ничего не стоит приподнять предмет весом больше фунта (
0,5 кг; прим. mixstuff.ru), если у неё возникли подозрения, что по ту сторону паркет аппетитней.
Они умеют протискиваться в крошечные отверстия – диаметром не больше четверти обхвата самой крысы. Это практически готовый T-1000 из второй части о Терминаторе: накройте её стальной сетью и она просочится между прутьями, глазом не успеете моргнуть.
Есть у них ещё один излюбленный способ проникать в наши жилища – по трубам. Причём четырёх сантиметров в диаметре им вполне достаточно. И ещё – они чемпионы по плаванию. Соединяем эти два навыка и получаем животное, которое в один прекрасный день может вынырнуть из вашего унитаза.
И такие случаи не редкость
Допустим, вы исхитритесь перекрыть им и эту возможность – что с того? Если уж они за вас взялись, они прогрызут себе отдельный вход через стенку, с них не убудет.
Природа – видимо, чтобы держать нас в тонусе – наградила крыс невероятно сильными, даже для грызунов, мышцами челюсти. И пока какой-нибудь зайчик мирно грызёт кору дерева, этим мелким тварям подавай кирпич, цемент и даже свинец. Их резцы растут всю жизнь, и у них нет другого выхода, кроме как постоянно их стачивать.
2. Они плодятся с невероятной скоростью
Ещё одна разновидность киномонстров отличается тем, что с невероятной скоростью разводит популяцию себе подобных.
Обычно это инопланетные существа, которые намереваются в рекордные сроки заполонить собой всю Землю. Они могут выглядеть как бесформенные амёбы из мяса и зубов, размножающиеся делением, или как отвратительные крылатые чудища, откладывающие яйца в человеческие тела. Неизменно одно – все они очень быстро плодятся.
К этой группе относятся «Чужие» Джеймса Кэмерона, «Нечто» Джона Карпентера и… правильно, наши крысы.
В отношении скорости размножения крысы могут потягаться с любой из этих киношных страшилок: Одна пара грызунов за 2-3 года своей жизни успевает произвести на свет до 6 000 детёнышей. Не проходит и трёх месяцев, как новое потомство тоже начинает размножаться, ну и так далее. Причём у них не принято, чтобы младшее поколение отправлялось искать лучшей доли в чужие края. Если еды достаточно, они и с места не сдвинутся, пока не наводнят собой целый город.
Кстати, многие регионы, которые экономили на борьбе с вредителями во время рецессии, пережили настоящий крысиный беби-бум.
Сейчас в Британии популяция крыс составляет около 80 миллионов, что на 200 процентов больше чем в 2007 году. И даже при всех современных методах борьбы с грызунами, в Нью-Йорке на одного человека приходится по меньшей мере одна крыса.
3. Они чемпионы по игре в прятки
Киномонстры – мастера маскировки: они либо нападают из-за угла, либо умудряются остаться незамеченными на виду у всех. Ктулху прячется на дне моря, Фредди Крюгер существует как абстрактная концепция в кошмарах своих жертв, а Хищники могут становиться невидимыми в буквальном смысле.
Оно и понятно – если бы мы могли найти их номер в телефонном справочнике или навалить им под дверь, это был бы уже совсем другой жанр.
И тут всё как с крыс писано. Это не значит, что найти крысу, поселившуюся в вашем доме – сложная задача. Это значит, что тут может быть бессильна даже команда обученных специалистов, вооружённых последними технологическими разработками.
Мы знаем, о чём говорим. Группа учёных, в надежде узнать что-нибудь новое о жизни и передвижениях грызунов, отвезла одну-единственную крысу по имени Распутин на одинокий остров неподалёку от Новой Зеландии, на котором до этого крысы не водились. Предварительно они взяли образец ДНК своего подопечного. Затем надели на крысу специальный электронный ошейник, и четыре недели изучали, где крыса спит, где ест и какими маршрутами передвигается, и всё в таком духе.
Потом они решили зачем-то эту крысу изловить.
Несмотря на ловушки (их было больше трёх десятков), расставленные в излюбленных местах Распутина, на все приманки, ловушки и хитрости, несмотря на старания двух специально натренированных и знающих своё дело псов, ничего у них не вышло. Хуже того, в какой-то момент перестал поступать радиосигнал с прикреплённого к животному устройства, и надежды найти грызуна рассеялись как дым.
Что удивительно – Распутин всё-таки нашёлся: через 18 недель, и совсем на другом острове – примерно в полукилометре от того, где его выпустили. Никто не знал, что крысы могут плавать так далеко.
4. Они неистребимы
Это качество объединяет многих киномонстров, особенно многосерийных: убиваешь их, убиваешь – а к выходу следующей части они опять как новенькие.
Ну и причём тут крысы, спросите вы. Обычные грызуны. Никакого намёка на бессмертие. Они могут быть какими угодно, но считать их непобедимыми – это уже чересчур.
Какой мы знаем самый верный способ убить крысу? Яд? Так вот. Когда крысы находят еду, в безопасности которой не уверены, они сначала пробуют её – совсем чуть-чуть. И если почувствуют себя как-то не так, больше к этой еде не притрагиваются. Они прекрасно осведомлены о наших коварных планах, и знают, как их разрушить.
Вдобавок, мы всё чаще сталкиваемся с совершенно новой разновидностью этих тварей, которую учёные уже прозвали «суперкрысами-мутантами», которых уже практически никакой яд не берёт.
А когда даже уже учёные называют своих подопытных именами, достойными персонажей фильмов ужасов – дело плохо.
5. Они жаждут вашей крови
Мы добрались до последней, одной из самых отвратительных разновидностей монстров, у которых только одна цель – напиться вашей крови. Всякие зомби, вампиры, оборотни и даже «Челюсти» – самые мотивированные монстры из представленных в нашей статье. Потому, что считают вас вкусными.
И тут крысы не исключение.
Все знают, что крысы не прочь поживиться падалью. И ещё считается, что они совершенно неразборчивы в еде. Но это не совсем так. Есть кое-что, к чему они питают особенную слабость – человеческая кровь. И если крыса разок отведает этого «лакомства», то не успокоится, пока не доберётся до неё снова.
Учёные, изучавшие крыс 22 года, утверждают, что больше всего шансов получить укус крысы приходится на период между полуночью и восемью часами утра, пока вы безмятежно спите в своей постели, не подозревая, что эта заразная тварь вот-вот вцепится вам в лицо.
И это тоже не преувеличение: крысы чаще всего кусают лицо или руки.
Если крыса укусила вас однажды, есть действительно большая вероятность, что она захочет продолжения банкета.
И кусает она не обязательно ради самозащиты или от страха, и даже не потому, что проголодалась.
Она просто хочет вашей крови. Буквально.
В 1945 году профессор К. Рихтер провёл исследование, целью которого было выяснить: что такого крыс притягивает в людях.
Он предоставил крысам доступ к большому количеству человеческой крови. За 24 часа грызуны выпили всё до капли – а это было в четыре раза больше обычного для них суточного объёма пищи! Вот заключение Рихтера, слово в слово: «У крыс действительно может развиться сильная тяга к свежей человеческой крови».
Источник