Литромантик это как избавиться

Кто такой литромантик и как его узнать?

Замечали ли вы за собой такую странность: вы влюблены, и как только человек отвечает взаимностью, вы чувствуете себя некомфортно? Вы можете быть литромантиком. Не знаете, кто это? Читайте далее.

Кто такой литромантик

Литромантик — это человек, который способен испытывать романтические чувства. Однако как только ему отвечают взаимностью, у него резко пропадает интерес к этой личности. Если вы литромантик, вам может быть комфортно или некомфортно в романтических отношениях. Точно так же вам может быть комфортно или не комфортно с платонической любовью. Несмотря на это, такой человек не видит необходимости строить отношения по любви.

Вам интересно, литромантик вы или нет? Вот признаки, по которым можно вычислить, являетесь ли вы таковым.

Вы не чувствуете необходимости находиться в романтических отношениях

Литромантики испытывают романтические чувства к другому человеку, но не хотят вступать в отношения, если видят, что все взаимно. Вы можете ходить на свидания, но вам будет некомфортно.

Вы чувствуете себя эмоционально недоступными

Многие через это прошли, как правило, после того как им разбили сердце или после травмирующего события в жизни. Однако если вы на протяжении долгого времени себя так чувствуете, это может быть признаком того, что вы литромантик. Романтика в отношениях не имеет значения для вас, вы можете даже об этом и не думать.

У вас вызывает отвращение идея романтики

Это просто вас раздражает. Почему кто-то хочет выразить свою любовь друг к другу? Давайте просто придерживаться основных человеческих потребностей, хорошо? Романтика – это нечто глупое, смешное и ненужное для вас.

Вы боитесь ярких чувств и эмоций

Может быть, у вас не вызывают отвращение романтические идеи и поступки, но это вас пугает. Поймать себя на этом уровне – это нечто ужасное и неестественное для вас. Многие литромантики чувствуют то же самое.

Вы ищете платонические отношения

Даже если вы встречаетесь с определенным человеком, вы предпочитаете, чтобы ваши отношения были платоническими. Если вы литромантик, то можете испытывать физическое влечение к своему партнеру, и это максимум. Вы также можете быть романтично и сексуально привлекательным для своего партнера, но просто не хотите, чтобы ваша любовь была взаимной.

Вы теряете чувство романтической любви с течением времени

Многие люди, которые считают себя литромантиками, вступают в отношения с определенным уровнем романтической любви к своему партнеру и теряют его со временем. У них только платонические чувства или физическое влечение к своему партнеру. Романтическая любовь тоже может возвращаться время от времени, но это происходит редко.

Физическое прикосновение вызывает у вас дискомфорт

Это не относится к прикосновениям интимного характера, романтическая ориентация и половая не имеют ничего общего друг с другом.

Что касается романтического прикосновения, вам может быть неловко держаться за руки с человеком, обниматься и т. д. Не нужно беспокоиться! Вы не одиноки. Многие литромантики чувствуют себя так же.

Вы можете испытывать симпатию к вымышленным персонажам

Это не всегда так, но некоторые литромантики фантазируют о взаимоотношениях, которые они могут иметь с персонажами своих любимых книг, фильмов и телесериалов. Если у них есть чувства к вымышленным персонажам, то, конечно же, они не могут быть взаимными. Таким образом, они чувствуют себя комфортно.

Возможно, вам не нужны вообще какие-либо отношения

Каждый, кто идентифицирует себя как литромантик, предпочитает не заводить отношения или же делает это с теми, к кому у них нет никаких чувств. Некоторые могут чувствовать себя некомфортно в любых отношениях, будь они физиологические по своей природе или романтические. Идея начинать какую-либо связь с другим человеком вызывает у них дискомфорт. Они ищут ни к чему не обязывающие отношения.

Вы можете потерять чувства к человеку, если об этом начнется разговор

Это подобно тому, как со временем утихают романтические чувства. Если кто-то рядом с вами поднимает тему о любимых людях, вам становится не по себе. Это даже заставляет вас анализировать свои чувства и нервничать.

Литромантик перестает иметь романтические чувства к человеку или партнеру, если кто-то его начинает воспитывать, говорить с ним о возвышенном. Они не хотят признавать, что эти чувства существуют.

Вы решили сохранить свои романтические чувства и держать все в полном секрете

Если вы в отношениях, то можете обсуждать с вашим партнером свои чувства. Тем не менее те, кто одиноки, предпочитают держать все подобное в тайне, никогда не рассказывать другому человеку о своих чувствах.

Это может быть не потому, что вы боитесь признаться. А просто потому, что предпочитаете, чтобы на эти чувства не отвечали взаимностью. Таким образом, они никогда не будут взаимными.

Вы можете сначала испытывать физическое притяжение к людям

Вы можете искать партнеров для интимных отношений, а не романтических, а затем уже развивать романтические чувства к этому человеку. В этот момент вы выбираете: раскрывать те чувства, которые у вас есть к этому человеку, или нет. Недолгосрочные физические отношения могут быть идеальным выходом из ситуации, потому что вам не нужно говорить о ваших чувствах.

Запомните, как вы определяете чувственность и романтичность — это ваше личное дело, об этом не нужно никому никогда рассказывать.

Надеемся, что эти знаки помогли вам определить, литромантик вы или нет. Это поможет вам понять процесс выбора отношений в будущем. И еще надо понимать, что никогда не поздно что-то изменить.

Источник

Кто такие литромантики и как избавиться от этого «недуга»?

Некоторые люди случайным образом обнаруживают у себя одну удивительную особенность. Воспылав нежными чувствами к кому-либо, они начинают прикладывать все усилия, чтобы добиться взаимности. И вот, в тот самый момент, как это наконец-то случается, они резко теряют интерес к некогда обожаемому человеку. «Странные?» — спросите вы. «Нет. Литромантики.» — ответим мы!

Главные признаки литромантиков
У тебя нет острой необходимости заводить романтические отношения. Нет, конечно, ты можешь испытывать симпатию и влюбленность, ходить на свидания. Вот только в момент возникновения взаимности, начинаешь чувствовать острый дискомфорт и всеми силами стараешься спрятаться от избранника.
Эмоциональная недоступность для тебя превыше всего! Она наступает в результате прошлого негативного опыта романтических отношений и разочарований в партнере.
Тебя не прельщают всякие романтические штучки. Более того, ничего, кроме раздражения и апатии они в тебе не вызывают. Ты считаешь любое проявление романтизма уделом глупых и необразованных людей.
Тебя действительно пугает проявление чувств. В любом виде. В частности, ты сильно сомневаешься в их существовании и с трудом веришь, что кто-то способен воспылать к тебе чувствами и искренне полюбить.
Ты отдаешь предпочтение платоническому чувству, нежели физическому контакту. Хотя, многие литромантики и испытывают сильное физическое влечение к своему избраннику, дальше слов дело, как правило, не заходит.
Романтический интерес со временем угасает. Постепенно сексуальное желание сходит на нет, и объект обожания уже не кажется тебе столь желанным и привлекательным.
Предпочитаешь не распространяться на тему своих чувств и всячески скрываешь имя своего избранника.

Очень часто литромантиков путают с асексуалами. Происходит это в результате того, что и те, и другие имеют схожие черты поведения. А именно, испытывают романтические возвышенные чувства к кому-либо, но всячески избегают любых сексуальных контактов.

Психологи до сих пор не пришли к единому мнению – является ли литромантизм попыткой убежать от реальности инфантильной личности или одним из видов сексуальной ориентации. Специалисты из Германии выдвинули предположение, что литромантизм – ни что иное, как иллюзорное чувство, которое позволяет заполнить душевную пустоту. Все дело в том, что некоторые люди так и не успевают за целую жизнь испытать чувство настоящей влюбленности. А повышенным интересом к недосягаемому кумиру они убеждают окружающих, и прежде всего самих себя в том, что умеют хоть кого-то любить.

Но тогда по логике вещей, каждого из нас вполне можно назвать литромантиком? Нет, нет и еще раз нет! Безусловно, в очередной раз, читая увлекательную книгу или пересматривая любимый фильм, ты выделяешь для себя героя, который тебе импонирует. И это абсолютно нормально для большинства людей. Но если в своих сладких грезах ты регулярно представляешь себя в объятьях обожаемого кумира, днем и ночью фантазируешь о нем, при этом избегая полноценных отношений с реальными людьми, то да. Можешь смело причислить себя к сторонникам литромантизма.

Источник

Литромантик это как избавиться

Задайте им вопрос бесплатно прямо сейчас

Литромантик. Что мне делать?

Ответ отредактирован автором 06-03-2020 12:00:27

добавить в избранные

06-03-2020 12:11:52 Дополнение к вопросу

Родители развелись когда мне было 10.Я не рассказывала о своих проблемах ,вот где то года 3 назад я открылась родителям,сейчас все отлично,могу поговорить с ними на любые теми ,они мне как друзья и всегда любили меня.Как ни странно,у меня отношения с ними по отдельности лучше ,чем когда они были в браке

Здравствуйте, Лена.
По одной статье нельзя себе ставить диагнозы. Ваше поведение может быть следствием пережитой травмы (возможно это развод родителей, но может и нет). Такое иногда бывает, что человека тянет к кому-то, но только появляется реальный шанс отношений, он или сбегает или ищет повод поссориться, но отношения прекращаются практически не начавшись. Причиной этому может быть страх отношений (что мне сделают больно, предадут, бросят). если взять пример с разводом, то вы говорите, что с родителями по отдельности вам лучше чем, когда они вместе. Возможно, у вас зафиксировалась идея, что вне отношений люди счастливее, меньше сссорятся, более спокойные.

Я не знаю так ли это у вас, просто описываю пример, чтобы вы понимали как это работает. В любом случае лучше обратиться к психологу в индивидуальном порядке, чтобы вы могли это проработать и строить гармоничные отношения без страха.

Источник

Литромантики: что такое литромантичность

Литромантики (от litromantic, lithromanticism, литромантизм – романтическое влечение без взаимности) — это люди, которые способны испытывать романтическую любовь к кому-либо, однако взаимные чувства их отталкивают. Они расположены к романтической любви, но как только кто-то попытается ответить им взаимностью, исчезают. Боятся ответных чувств, а реальные отношения вызывают у них страх. Поэтому литромантики часто заводят отношения с теми, кто не вызывает у них романтической привязанности. Литромантик может быть женат на одной женщине, с которой его связывают быт и секс, и в то же время быть влюбленным в другую, с которой у него нет никаких отношений.

Очень часто личная жизнь литромантиков постоянно строится по одной и той же схеме: он может быть длительное время (от нескольких месяцев до нескольких лет) влюблен в девушку и ухаживать за ней, но как только она признается ему в своих чувствах, быстро теряет к ней интерес. В результате девушка, уже привыкшая к его чувствам, испытывает шок и обиду и не понимает, что именно она сделала не так. Однако литромантик и сам не рад тому, что так сложилось, и нередко испытывает чувство вины перед девушкой, но изменить себя он зачастую не в силах.

Литромантичность и асексуальность

Термин литромантик используется для обозначения асексуальных людей, которые испытывают к своим партнерам только романтическое влечение. Те, кто способен испытывать только невзаимное сексуальное влечение, называются литсексуалы (от литсексуальность, lithsexuality).

Впрочем, на данный момент с терминами, обозначающими людей грейсексуального и асексуального спектра, сложилась такая путаница, что список всех сексуальных и романтических ориентаций начинает напоминать настоящий учебник, а большая часть людей и вовсе не слышали данных слов и самоназваний. Поэтому если ваш новый знакомый внезапно упомянул о том, что он является литромантиком, лучше прямо спросите его о том, что это значит, и – главное – ни в коем случае не признавайтесь ему в любви, а то он «испарится» прямо на ваших глазах.

Источник

Лудомания: как избавиться от этой зависимости

Среди пагубных зависимостей, присущих современному человеку, отдельного внимания заслуживает пристрастие к азартным играм. Лудомания — именно так специалисты называют эту психологическую проблему, как официальный диагноз вошедшую в Международную классификацию болезней относительно недавно. Включили ее в этот список примерно 40 лет назад, но игромания волновала человечество на протяжении многих веков, с тех самых пор, как впервые появились азартные игры.

Особенности развития лудомании

Достаточно часто лудоманию сравнивают с наркоманией, называя зависимость от игры нейропсихологической ее разновидностью. Данный вид поведенческого расстройства действительно крайне опасен для человека, неспособного совладать с собственными эмоциями и желаниями.

На сегодняшний день лудомания и другие виды игромании достаточно хорошо изучены. В частности, специалисты выделили несколько ступеней ее развития:

1. Первая ступень – выигрыш. Начальная стадия расстройства начинается тогда, когда человек почувствует вкус легких денег. Даже самые небольшие выигрыши могут спровоцировать развитие лудомании. Механизм развития игровой зависимости оказывается запущенным, и игроман начинает испытывать страстное желание испытать удачу снова и снова. Его мечты о выигрыше оказываются далекими от реальности, он увеличивает свои ставки и время, которое тратит на игру. На этом этапе легче всего помочь зависимому человеку, поскольку он еще не утрачивает связи с реальностью. Он способен слышать окружающих, анализировать их мнение, а также оценивать свое пошатнувшееся материальное положение. Наиболее эффективным методом терапии в этом случае будет «замещение». Эта тактика перенаправляет энергию и азарт зависимого человека в созидательное русло. Пациент способен собственным волевым решением отказаться от игры, но высвободившееся время нужно заполнить любыми другими занятиями.
2. Вторая ступень – проигрыш. По мере увеличения ставок растет сумма проигрышей. Стремясь отыграться, игроман начинает занимать деньги где только это возможно. Он берет кредиты в банке, занимает деньги у друзей и родственников, относит все ценные вещи в ломбард. Интерес к игре становится настолько сильным, что у человека пропадают другие увлечения. Терапия на этой стадии будет более сложной. Тактика замещения все еще актуальна, но справиться с зависимостью без помощи специалистов уже практически невозможно.
3. Третья ступень – безрассудство. Когда зависимость переходит в эту стадию, у игромана начинают рушиться социальные и семейные связи. В его понимании все, что мешает игре является абсолютным злом, поэтому он теряет работу, друзей и семью. На первое место в жизни выходит игра. Иногда у зависимого человека возникает желание остановиться, но оно очень быстро проходит. Полное отсутствие денег, необходимых для игры, заставляет больного совершать противоправные поступки. Ради того, чтобы найти средства на очередную ставку, игроман может даже убить. Терапия на это этапе расстройства должна быть комплексной. Она включает в себя различные методы психотерапии и медикаментозную помощь, весьма эффективны духовные практики и методики самоконтроля. Больному крайне необходима поддержка близких. Эффект от лечения можно заметить достаточно быстро, но устойчивых результатов удастся достичь не ранее, чем через год совместной работы психотерапевта, пациента и членов его семьи. Один раз в 2—3 года нужно будет проходить курс поддерживающей терапии, но борьба с лудоманией будет продолжаться всю жизнь.
4. Четвертая ступень – безнадежность. Это крайняя степень развития расстройства, своеобразный тупик для игромана. Он находится в состоянии сильнейшей социальной дезадаптации. Чувство радости и облегчения уже ничего не приносит, в его жизни не осталось ничего ценного. Зависимый человек сам разочарован в игре, но остановиться не способен. Лудомания в этом периоде часто сопровождается другими пагубными зависимостями – алкоголизмом и даже наркоманией. Игроман находится в постоянной депрессии, у него возникают мысли суицидального характера, наблюдаются расстройства сна и аппетита. Наиболее актуальным способом лечения крайней степени игромании становится медикаментозная терапия. Действие препаратов в большей мере будет направлено не на устранение поведенческого расстройство, а на избавление от сопутствующих патологий психики (неврозов и глубоких депрессий).

На сегодняшний день существует много способов избавления от лудомании. В нашей стране получить квалифицированную помощь можно в специализированных медицинских учреждениях разного типа. Если обратиться в частный медицинский центр, то лечение будет анонимным.

Независимо от того, как вариант вы выберете, нужно понимать, что обращение к психотерапевту, психиатру или психологу является первым шагом на пути к выздоровлению.

Причины развития лудомании

Универсального способа лечения игровой зависимости не существует. В каждом отдельном случае психотерапевт должен провести работу по изучению жизни пациента и выявлению причин развития расстройства.

Привести к развитию различных видов игромании могут такие факторы:

• наследственность. Случаи лудомании чаще всего отмечаются у людей, родственники которых также страдали от этой и других видов зависимости;
• биологические факторы. В некоторых случаях пристрастие к азартным играм объясняется особенностями развития центральной нервной системы больного;
• соматические патологии также могут спровоцировать развитие игромании. Это происходит в случае дефицита веществ, регулирующих на межклеточном уровне механизм контроля над действием и мышлением человека;
• психологические факторы. Риск развития лудомании намного выше у детей, воспитывавшихся в семьях, где важнейшим стремлением является достижение материального достатка. Кроме того, зависимость может развиваться из-за склонности к выполнению ритуалов (выполнение повторяющихся движений). А если в семье есть игроман, то ребенок может попросту копировать его поведение.

Большинство из нас хоть раз в жизни играли в азартные игры, делали ставки в казино, игровых автоматах или скачках. Но патологическая зависимость развивается далеко не у всех. В группу риска попадают люди, находящиеся в состоянии крайнего одиночества. Игрой они пытаются заполнить душевную пустоту, развеять тоску и прогнать скуку. Обычно одинокие люди весьма неудовлетворены жизнью, при помощи различных азартных игр они стремятся самореализоваться.

Спровоцировать развитие лудомании также может жажда легкой наживы и стремление к получению ярких эмоций. Специалисты также заметили некую закономерность: игроманами часто становятся люди, имеющие другие виды патологических зависимостей или страдающие различными психологическими расстройствами.

Чаще всего лудоманией страдают мужчины, основной причиной развития этой зависимости у сильного пола становятся личные проблемы. Женщины начинают играть из-за банального любопытства, хотя некоторые из них таким образом стремятся обрести финансовую независимость.

Симптомы лудомании

Проявляется лудомания по-разному. Выявить игромана иногда очень сложно, часто он предается своему пристрастию втайне от всех. Некоторым людям удавалось скрывать свою зависимость на протяжении нескольких лет.

Проявления лудомании разделены на четыре группы:

1. Симптомы со стороны психики. Человек испытывает сильнейший стресс, находится в депрессивном состоянии, его могут посещать мысли о самоубийстве.
2. Физические проявления у игроманов могут быть разными, но прежде всего это различные вегетативные нарушения. Больной испытывает проблемы со сном, возникают нарушения пищевого поведения.
3. Социальные проблемы. Лудомания, так же как наркомания и алкоголизм, неизменно приводят к потере социальных навыков. Игроман постепенно теряет друзей, разрушает семейные связи, что приводит к социальной изоляции.
4. Финансовые проблемы. Игроман постоянно занимает деньги, но долги не возвращает.

Если ваш родственник или знакомый испытывает повышенный интерес к азартным играм, постоянно говорит о своем выигрыше и просит деньги в долг, то высока вероятность того, что у него развивается лудомания.

Есть еще одно проявление игровой зависимости, которое присуще практически всем игроманам: они постоянно врут о своем местонахождении. Зависимые люди никогда не скажут, что были в казино: таким образом они хотят скрыть свои проблемы от окружающих.

Лечение

Большинство специалистов сходится в едином мнении, что лудоманию излечить до конца невозможно. Если эта зависимость возникла, то она сохранится на всю жизнь. Но справиться с данным видом поведенческого расстройства все же можно, но работа будет сложно и длительной.

Прежде всего, игроман должен осознать свою проблему. Если человек сам понимает, что игра мешает ему жить, то он скорее согласится принять помощь психотерапевта и близких людей.

Убедить игромана можно в ходе беседы, но не стоит давить на больного, кричать на него, обвинять и насмехаться. Такая тактика приведет к усугублению проблемы, игроман и так чувствует себя одиноким. Ему крайне важны поддержка и понимание со стороны близких людей.

Одной из самых серьезных проблем во время лечения становится неспособность заядлого игрока перестать думать о своем пагубном увлечении. Обычно все его мысли заняты игрой и тем, как получить желанный выигрыш. Даже если игроман на некоторое время отвлекается от этой темы, то вскоре снова к ней возвращается. Результатом этого становятся неврозы, отчаяние и беспокойство.

Принести облегчение зависимому человеку могут такие методы психотерапевтического воздействия, как гипноз, нейролингвистическое программирование и осознанная медитация. Каждая из этих методик направлена на воздействие той части подсознания, в которой кроются причины возникновения патологической тяги к азартным играм.

В каждом отдельном случае методы лечения лудомании могут отличаться. Специалисты подбирают их исходя из личностных особенностей человека. Однако была выявлена некоторая закономерность при лечении пациентов разных возрастных групп:

• люди в возрасте 30 лет обладают большей восприимчивостью. Поэтому при их лечении активно используются методы релаксации и осознанной медитации, а также другие методики психологического воздействия. Состояние здоровья в этом возрасте позволяет заниматься активными и экстремальными видами спорта. Такие занятия способствуют выработке адреналина, который так необходим лудоманам;
• пациентам, достигшим 40-летнего возраста, также может быть рекомендована медитация, но наиболее эффективным методом лечения лудомании в этом возрасте является нейролингвистическое программирование. Весьма результативной оказывается групповая терапия, основанная на принципах анонимности;
• лечение игроманов старше 50 лет осложнено тем, что такие люди, как правило, имеют большой стаж зависимости. В ход идет медикаментозное лечение, препараты помогают стабилизировать настроение и устранить проявления депрессии. Для борьбы с зависимостью успешно используют гипноз и психотерапию.

Выбор методики лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей пациента. Учитывается длительность развития зависимости, восприимчивость пациента к внушению, а также степень неустойчивости его характера.

Как помочь лудоману

Избавиться от лудомании раз и навсегда можно и самостоятельно. Но для этого потребуются немалые волевые усилия. Помочь в этом деле может психотерапевт, но если вы не можете найти опытного специалиста, то найти ответы на все вопросы можно и в интернете.

Для начала можно посетить форум, где есть много историй людей, избавившихся от игровой зависимости. Они расскажут, как избавиться от лудомании, основываясь на собственном опыте.

Среди игроманов есть не только обычные люди. Многие знаменитости признаются в собственной зависимости. Например, Михаил Галустян чрезмерно увлечен онлайн-играми, а Гарик Бульдог Харламов может проиграть в покер сразу несколько миллионов рублей.

Баснословные суммы в казино оставляет Камерон Диас, она предпочитает игровые автоматы. Если удача ей улыбается, то она передает выигрыш на благотворительность.

Заядлыми игроманами также являются Джордж Клуни, Майкл Джордан, Леонардо ди Каприо и Тоби Магуайер. Список звезд, страдающих от лудомании, можно продолжать долго, но все они открыто признаются в своей проблеме, а также рассказывают о собственном опыте сопротивления пагубной зависимости.

Чтобы увлечение азартными играми не переросло в пагубную зависимость, необходимо уделять большое внимание профилактике этого расстройства:

1. Следите за тем, чтобы на игру уходило не более 5% от собственного дохода. Если сумма ежемесячного проигрыша будет больше, то стоит задуматься о проблеме. И ни в коем случае не пытайтесь отыграться! Если речь идет о компьютерных играх, то здесь необходимо четко обозначить время игры. По истечении этого срока, необходимо ее прекратить. Важнейшим принципом профилактики игровой зависимости является предотвращение нарастания азарта.
2. Осознайте, что игромания – это проблема. Заядлые игроки воспринимают казино, как способ решения финансовых проблем, а компьютерные онлайн-игры – приятным времяпрепровождением. Но в реальности, такое времяпрепровождение мешает самореализации и приводит к еще большим проблема с финансами.
3. Азартные игры являются сильнейшим источником адреналина, но его можно получать другими способами.
4. Используйте техники подавления желания играть. Это может быть самовнушение и самогипноз.
5. Найдите правильную мотивацию. Поставьте перед собой задачу, на решение которой будут направлены все силы. Нужно осознать, что игра отнимает колоссальное количество времени, а ведь его можно использовать более продуктивно.
6. Займите каждую минут вашего времени полезным делом. Часто игроманами становятся от скуки. Поэтому максимально загрузите себя работой, а в свободное время займитесь спортом, танцами или другим видом деятельности.

Обязательно поощряйте себя за успехи. Дарите себе подарки, радуйте вкусной едой или напитками, путешествуйте – в общем, делайте то, что приносит вам радость. Но важно не переусердствовать. Злоупотребление алкогольными напитками или чрезмерное поедание пищи может привести к другим психическим проблемам.

Источник