Луиза хей как избавится от страха

Психология болезней: Беспокойство, тревога

1. БЕСПОКОЙСТВО — (Лиз Бурбо)

Беспокойство – это страх без причины. Человек, испытывающий постоянное беспокойство, живет в болезненном ожидании какой-то неясной, непредсказуемой опасности.

Постоянное беспокойство мешает человеку жить настоящим. Он все время думает о прошлом, о том, что пережил он или кто-то другой. У такого человека обычно очень богатое воображение, он слишком много думает о маловероятных событиях. Он постоянно выискивает всевозможные признаки, оправдывающие его беспокойство.

Как только ты почувствуешь, что приближается очередной приступ беспокойства, постарайся осознать, что это твое воображение берет над тобой верх и мешает тебе наслаждаться настоящим. Убеди себя в том, что тебе нечего доказывать. Прими себя таким, какой ты есть, со всеми твоими достоинствами и недостатками. Для того чтобы избавиться от страха перед неизвестностью, постарайся поверить в свою интуицию: она не подведет тебя, если ты дашь ей шанс. Постарайся также больше доверять людям, которые тебя окружают. Позволь им помочь тебе так, как им хочется. Если беспокойство вызвано приступом болезни АГОРАФОБИЯ, см. соответствующую статью.

2. БЕСПОКОЙСТВО, ТРЕВОГА — (Луиза Хей)

Недоверие к жизни.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Я доверяю процессу жизни. Я уверенна (уверенна) в себе и смело иду по жизни.

3. БЕСПОКОЙСТВО, ТРЕВОГА — (В. Жикаренцев)

Недоверие к тому, как течет и развивается жизнь.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я люблю себя и одобряю свои поступки и мысли, и я доверяю процессу жизни. Я в безопасности.

Источник

МОЩНАЯ АФФИРМАЦИЯ ОТ СТРАХА И ТРЕВОГИ,ВСД,ПА И ДЕПРЕССИИ

Для того чтоб избавиться от ВСД,ПА(панических атак),есть хорошая аффирмация от страха и тревоги,которая была собрана из таких знаменитых
трудов как Луиза Хей,В.Синельников,Левшинов. итп.

АФФИРМАЦИЯ ОТ СТРАХА И ТРЕВОГИ

Аффирмация небольшая и её легко выучить наизусть. Но на первых порах
вы можете проговаривать по листку бумаги,на которой перепишите аффирмацию.

Для хорошего результата аффирмацию надо читать каждый день по 20-50 раз.
на протяжении хотя бы одного месяца. Сначала вы сеете настрой в подсознание,
а потом получаете результаты. Сразу и быстро аффирмация не срабатывает.

Что такое ВСД,ПА,тревога наверно объяснять не буду.Раз вы попали на эту статью значит
вас интересует эта тема и вы наверно в какой то степени этим болеете.

Текст Аффирмации

Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни

Учёный объясняет, что каждая мысль, которая попадает в наш мозг, стремится стать реалистичной и правдивой. Она хочет стать выраженной в действиях. Так запрограммирован наш разум и сознания. Поэтому если индивид очень сильно хочет чего-то достигнуть, то это со временем реализуется.

Эмил Куэ – создатель самого понятия аффирмации, объяснившим что это и как работает. Но главным популяризатором аффирмации считается — Луиза Хей. Именно она являлась руководителем отделения «Новое сознание», будучи американским психотерапевтом. Она также знаменита тем, что написала 18 книг на данную тематику, которые стали бестселлерами.

Видео

Коротко о Луизы Хей

Луиза Хей (англ. Louise L. Hay; 8 октября 1926 — 30 августа 2017) — психолог, одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «You Can Heal Your Life» («Ты можешь исцелить свою жизнь»). Основатель издательской компании Hay House Publishing, радио Hay House Radio благотворительного фонда The Hay Foundation

Ключевая идея работ Луизы Хей состоит в том, что именно наши деструктивные убеждения, ограничивающие представления о себе и не пережитые негативные эмоции становятся причиной наших эмоциональных проблем и физических недугов, но с помощью определённых инструментов мы можем изменить наше мышление и исцелить своё тело. На взаимосвязь негативных представлений о себе, болезненных эмоций и физических недугов, а также возможность исцелить свою жизнь указывают также работы основателя Института Радикального Прощения Колина Типпинга, основателя школы «Слушай своё тело» Лиз Бурбо (Lise Bourbeau)и др.

Книга Луизы Хей «You Can Heal Your Life» (дословный перевод: «Ты можешь исцелить свою жизнь») вышла в свет в 1984 году, выдержала 110 переизданий в США. Книга переведена на 30 языков и издана в 33 странах мира (совокупный тираж превысил 50 000 000 (пятьдесят миллионов) экземпляров — данные 2014 года).

30 августа 2017 года на 91 году жизни Луиза Хей умерла во сне от естественных причин в своем доме в Сан-Диег

Источник

Луиза Хей — КАК преодолеть свои страхи?

Доверие

Доверяйте себе, своей интуиции, Вселенной. Помните, Бог не по силам испытаний не даёт. Если мы станем уповать не только на собственные силы, но и на милость Всевышнего, наши страхи, неудовлетворённость жизнью, неуверенность скажут нам «прощай навсегда».

Любите себя! Верьте в Жизнь! Научитесь воспринимать окружающее позитивно, и вы сами не заметите, как весь мир поддержит вас и поможет. Верьте не только в видимое, но и в невидимое, то есть — доверяйте не только материальному миру, но попытайтесь поверить и во Вселенную, поскольку если у вас есть вера, идти по жизни гораздо легче. Мы должны, нет, просто обязаны! — верить, что о нас заботятся на высшем (нематериальном) уровне. Это действительно так.

Жизнь

Страх ограничивает наши умы. Люди иной раз испытывают так много страха. Например, боятся заболеть, остаться без крыши над головой, без денег и опасаются множества иных вещей, превращая собственную жизнь в ад кромешный.

Одним из проявления страха является гнев. Гнев создаёт некий защитный механизм, поскольку в гневе мы выплёскиваем наружу свои эмоции. Но было бы гораздо лучше, если бы мы перестали переоценивать свои «страшные» ситуации через любовь к себе и окружающему нас миру. Не придавайте своим страхам столь большое значение. Поверьте, всё это только в нашей голове, поскольку мы находимся в центре всего, что происходит в нашей жизни. Каждый опыт, каждое отношение, является зеркалом психического шаблона, который мы имеем внутри себя.

Одна из моих любимых писателей, Сьюзен Джефферс, выпустила чудесный диск под названием Feel the Fear and Do It Anyway . Она утверждает:

«Если каждый чувствует страх, когда приближается что-то совершенно новое в жизни, постарайтесь успокоиться. Новое, несмотря на страх, никогда не является проблемой. Всё решаемо. ».

Она говорит о том, что Реальная Проблема — не страх, но многие из нас считают иначе. В любой момент у нас есть возможность выбора любви или страха. В моменты страха, я всегда вспоминаю о солнце. Оно светит всегда, хотя облака могут заслонить его на некоторое время.

Как солнце, одна Бесконечная Сила вечно льёт на меня свой свет, я верю в это! — хотя облака негативного мышления могут временно закрывать его. Но я выбираю Свет. И вы тоже это можете! Почувствуйте себя в безопасности, представляя, что вы окутаны Божественным Светом, а если нагрянет Страх, представьте его в виде проплывающего облака, которое вскоре исчезнет, и Солнце вновь одарит вас своими благотворными лучами.

Позвольте Божественной Любви растворить ваш страх. Откройте своё сердце Миру, поверьте в Господне Провидение. Позвольте себе любить себя таким (такой), как вы есть. Любите Вселенную и, поверьте — она ответит вам взаимностью.

Любовь

Любовь является противоположностью страха. Чем больше мы готовы любить и доверять Вселенной, тем больше любви мы привлекаем в собственную жизнь. Вы замечали, что когда вы расстроены, реально испуганны, обеспокоены или не нравитесь сами себе, всё в вашей жизни идёт наперекосяк? И это неудивительно. Мы сами привлекаем негатив в свою жизнь. Не делайте этого!

А вот когда мы действительно любим самих себя, всё в жизни начинает вести к победам. Мы получаем зелёный свет и свободные парковочные места от Вселенной. Мы должны любить себя и заботиться о себе таким образом, чтобы у нас не осталось сомнений в собственной уникальности и «хорошести». Мы просто обязаны сделать всё от нас зависящее, дабы укрепить наши сердца, наш ум, наше тело.

Вот некоторые из моих любимых утверждений для освобождения от страха. Попробуйте!

• Я готов (готова) выпустить мои страхи.
• Я живу и двигаюсь в надежном и безопасном мире.
• Я освободился (освободилась) от всех деструктивных страхов и сомнений.
• Я принимаю себя таким (такой) каков я есть и создаю собственный, позитивный мир вокруг себя.
• Я поднимаюсь выше мыслей, которые пытаются заставить меня сердиться или бояться.
• Я отпускаю прошлое с легкостью и доверяю процессу жизни.
• Я готов (готова) отпустить необходимость физической защиты, доверившись защите Вселенной.
• Теперь я готов (готова), чтобы увидеть всё моё великолепие.
• У меня есть власть, чтобы вносить изменения в свою жизнь.
• Я всегда божественно защищён (защищена).

От редакции:

Дорогие друзья, а на этих страницах нашего сайта мы представляем вам уникальные жемчужины мыслей от Луизы Хей — психолога, автора мировых бестселлеров, замечательной и Женщины. Женщины именно с большой буквы, перевернувшей сознание миллионов людей:

1. Мысли Луизы Хей, способные перевернуть мировоззрение.
2. Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей.
3. Гоните прочь дурные мысли.
4. Ещё один прекрасный день!
5. Вся ПРАВДА о Луизе Хей от самой ЛУИЗЫ ХЕЙ
6. Она победила РАК силой своего МЫШЛЕНИЯ!
7. Как научиться любить себя? ДЕСЯТЬ советов от Луизы Хей.
8. Луиза Хей — каждая мысль может творить будущее.
9. Совершенство маленьких детей.
10. Упражнение с зеркалом от Луизы Хей.
11. Отчего бывает лишний вес?
12. Привлечение любви в вашу жизнь.
13. Водите машину с радостью.
14. А знаете ли вы, что такое БОЛЬШАЯ четвёрка от Луизы Хей?

Источник

Луиза хей как избавится от страха

Феномен психологической импотенции состоит в том, что причина заболевания находится «в голове». Такой вид дисфункции может возникать даже у полностью здоровых молодых мужчин. Обследование работы внутренних органов ничего не даст, на фоне полного здоровья сбои будут появляться вновь и вновь. Определить истинную причину сексуального нарушения непросто, как и самостоятельно решить проблему. Опытный психотерапевт в беседе с пациентом, используя методы психологического анализа, поставит диагноз, подскажет путь восстановления сексуальной функции и будет сопровождать пациента до полного выздоровления.

Признаки психологической дисфункции

Отличить психогенное расстройство от импотенции, вызванной заболеваниями органического характера, можно по нескольким особенностям:

• внезапный характер, связанный с настроением мужчины;
• периодичность и непредсказуемость нарушений;
• наличие переживаний, стрессовых ситуаций;
• сохранение спонтанных (ночных и утренних) эрекций.

Единичные случаи неудавшихся половых актов не являются подтверждением психогенной эректильной дисфункции. Они могут быть вызваны стрессом, психологическим дискомфортом, состоянием переутомления, напряжением. Если же после одной случайной неудачи, мужчина сохранит страх, то может попасть в замкнутый круг. Подсознательно тревожное состояние и внутреннее напряжение запустит механизм повтора.

Наиболее частые причины психологического нарушения эрекции

• Неуверенность. Внутренний конфликт развивается из-за первого не очень удачного опыта общения (не обязательно секса) с лицом противоположного пола. Это может быть унижение, страх, пережитый позор даже в совсем юном возрасте. Несмотря на видимую силу и уверенность, мужчины в душе остаются уязвимыми людьми. Прежде чем остро шутить и критиковать, следует подумать о возможных неприятных для вашей пары последствиях.
• Стресс. Сегодня одними из наиболее частых причин половых расстройств являются стрессы, депрессии и хроническая усталость. Если редкие эмоциональные всплески сопровождаются выработкой адреналина, который может усилить потенцию, то повторяющиеся или длительные стрессы, переживания выматывают организм и приводят к сексуальной дисфункции.
• Неспособность справиться с материальными проблемами. Связана с завышенными требованиями партнерши, оценкой мужской состоятельности по финансовым критериям. Правильный выбор вашей женщины поможет обоим получить сексуальное удовлетворение, а уважение и восхищение станет толчком к вере в свои силы и социальной реализации мужчины.
• Страхи. Это могут быть переживания, связанные с заболеваниями, которые передаются половым путем. Страх, что девушка забеременеет и придется брать на себя ответственность, принимать серьезные решения.
• Гипертрофированное уважение к женщине может быть у мужчины, слишком возвышающего чувства к даме, видящего в партнерше мать. Это приводит к потере либидо (сексуального влечения) к ней.
• Необычное место для занятий сексом. То, что одних будет возбуждать, у других вызовет сильный дискомфорт (половой акт в машине, на рабочем месте и т. д.)

Тема сексуальной несостоятельности является очень болезненной для мужчины, так как от способности к устойчивой эрекции во многом зависит самоуважение и уверенность в своих силах. Без участия специалиста в коррекции психологического состояния, так называемый тревожный синдром страха неудачи может распространиться на другие жизненные сферы.

После выявления причины нарушения мужской функции психотерапевт с помощью советов, медитации, седативных сборов, контрастного душа, витаминов, лекарственных препаратов поможет снизить тревожность. Вы обретете уверенность в себе, душевное равновесие и восстановите полноценный секс.

Источник