Можно ли избавиться от 3 стадии целлюлита

Три стадии целлюлита и методы борьбы с ними

Целлюлит — не приговор: хоть борьба с ним и занимает много времени и сил, поборть его — более чем возможно, особенно если выявить его на ранней стадии и приложить достаточно сил и времени. В то же время, на поздних стадиях вернуть изначальное состояние кожи действительно сложно, но и тут комплексная борьба с «апельсиновой коркой» способна серьезно улучшить ваш внешний вид. Безвыходных ситуаций в данном вопросе практически не бывает: пусть поначалу кажется, что эффект минимален и все впустую, регулярный и тщательный уход способен исправить многие проблемы и вернуть вашу природную красоту.

Для начала, давайте определимся с тем, что такое целлюлит. Этим словом принято называть локальные жировые отложения – бугорки и узлы, в основном локализующиеся на животе и бедрах. Ошибкой было бы считать, что это проблема исключительно полных людей: одной из главных причин целлюлита считается наседственность и предрасположенность, а прочие немаловажные факторы, такие как неправильный образ жизни, несбалансированное питание, отсутствие упражнений, стресс, лишний вес, частые диеты — это усугубляющие факторы. Пусть целлюлит становится куда серьезней и заметней на полных людях, худенькие девушки тоже часто имеют «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах — эта проблема может коснуться каждую женщину, ведь именно женщины страдают от нее чаще всего.

Существует три стадии целлюлита, который можно встретить: все они различаются интенсивностью проявления ненавистной «апельсиновой корки» и методами лечения проблемы. По внешним признакам часто можно определить текущую стадию проблемы и изобрать оптимальную стратегию борьбы:

I стадия целлюлита – отечная «эдема». Это зачаточное состояние целлюлита, когда еще нет никаких признаков «апельсиновой корки». Ее отличительные признаки – увеличение объема ягодиц и бедер, кожа начинает терять упругость. Все дело в том, что жир начинает скапливаться в районе Ваших бедер и ягодиц, замедляется обмен веществ, и образуются отеки. Определить, что у Вас первая стадия целлюлита можно, если сильно сжать кожу на бедрах или ягодицах, или при соответствующем освещении.

Если Вы застали целлюлит в этой стадии, Вам показаны процедуры, активизирующие работу лимфатической системы, венозного кровообращения. Эти меры являются превентивными и помогают не усугубить ситуацию, а вернуть коже тонус и избавить вас от дальнейшего развития проблемы. После того, как упражнения и процедуры станут регулярными, вы заметите, что ваша кожа понемногу начнет возвращаться в свой прежний здоровый вид. Разумеется, нелегко выкроить много времени и средств для полноценного и усиленного ухода за собой и предотвращения усугубления целлюлита, но существуют методы, котоыре не займут у вас много времени и сил, но помогут справиться с проблемой.

Для того чтобы женщины могли проходить эти процедуры, не выпадая из привычного жизненного графика, испанская компания Turbo CELL разработала широкий ассортимент антицеллюлитного белья. Уникальность линии Turbo CELL в том, что оно делается из трехслойной высокотехнологичной ткани. Наружный лайкровый слой обеспечивает лифтинг и компрессию кожи, средний слой из латекса отвечает за «эффект сауны» и выведение лишней жидкости из подкожного слоя. Внутренний, прилегающий к коже слой из хлопка гарантирует Вам ощущение чистоты и комфорта.

Для борьбы с первой стадией целлюлита Вы можете приобрести шорты или брюки Turbo Cell и использовать их в повседневной носке, а также во время тренировок. Уникальный материал обеспечит Вам не только микросауну, но и микромассаж. Корректирующее белье Turbo CELL избавит Вас от первых признаков целлюлита, активизирует кровообращение и уберет «ушки» на бедрах уже через две-три недели ежедневного ношения.

II стадия целлюлита характеризуется образованием микронодулей (видимая бугристость на поверхности кожи). Если Вы застали целлюлит в данной стадии, вам необходимы регулярные упражнения и занятия спортом, а также воздействия, имитирующие физическую нагрузку, которой так недостает жителям современных мегаполисов. К таким процедурам в первую очередь относится электромиостимуляция, которая становится все популярнее и популярнее во всем мире.

Миостимуляторы – аппараты, воздействующие импульсными низкоамперными токами, имитирующими токи, возникающие в человеческом организме, под действием которых работают наши мышцы. Фирма «Созвездие Красоты» предлагает качественные и высокотехнологичные миостимуляторы ирландской фирмы Slendertone – производителя товаров для красоты и здоровья мирового уровня. Миостимулятор воздействует на ваши мышцы и кожу, пока вы отдыхаете, снимает напряжение с вашего тела после долгого и утомительного рабочего дня и борется с проблемой целлюлита в одно и то же время.

Шорты для тренировки ягодиц и бедер Slendertone Bottom необычайно эффективны и очень удобны в использовании. Их эффективность обусловлена применением новейшей технологии «концентрированного мышечного возбуждения (SCI)», запатентованной Slendertone. Эта технология позволяет проводить воздействие через регионарные нервные сплетения на большие по площади и по глубине мышечные зоны. Портативные аппараты крепятся к шортикам из эластичной термосберегающей ткани и тренируют все мышцы тазового пояса (ягодичные, бедренные).

Всего за 20 минут шорты Slendertone Bottom обеспечат Вам тренировочный эффект, равнозначный 120 приседаниям. При этом Вы вовсе не приседаете, а занимаетесь своими делами – работой, общением, отдыхом. Если сочетать регулярные упражнения, йогу или занятия спортом с использованием качественного миостимулятора, можно добиться невероятных результатов: потеря лишнего веса, избавление от целлюлита и укрепление мышц вам гарантированы!

III стадия целлюлита характеризуется образованием макронодулей (видимая бугристость поверхности кожи, выявленный эффект «апельсиновой корки»). В этом случае уже недостаточно только процедур, восполняющих мышечную активность: такая стадия проблемы требует комплексного и долговременного воздействия на зоны, пораженные целлюлитом. Необходимы воздействия, многократно активизирующие кровоток и лимфодренаж, разрушающие фиброзные отложения в жировой ткани и повышающие уровень обмена веществ в жировых клетках – адипоцитах. К таким процедурам в первую очередь относится вакуумный массаж.

Французская компания Gezatone разработала вакуумный роликовый массажер для похудения Vacuum Beauty System. Аппарат применяет технологию эндермологического массажа и оснащен специальными роллерами для различных участков тела, которые разминают кожную складку, приподнимающуюся при поддержке вакуумной аспирации. Это решение — отличный выход для тех, кто не готов постоянно посещать тренажерный зал и кабинет косметолога, но при этом нуждается в эффектовной профессиональной помощи на дому для экономии денег и времени.

Вакуумный массажер Vacuum Beauty System интенсифицирует все уровни циркуляции жидкостей в жировой и мышечной ткани: ускоряет отток венозной крови и особенно лимфы, способствует выведению токсинов и других продукты жизнедеятельности клеток, активизирует приток артериальной крови, богатой кислородом, разогревает ткани на 3-5 градуса, раскрывает резервные капилляры, удаляет отечную жидкость из межклеточных пространств в жировой ткани. Вакуумный массаж выравнивает поверхность кожи, увеличивает эластичность соединительно-тканных тяжей – спаек в жировой ткани, ликвидируя эффект «апельсиновой корки».

Итак, если Вы обнаружили у себя одну из стадий целлюлита и при этом:

• У Вас нет времени посещать массажные салоны;
• Вы живете в небольшом городке или поселке, не имеющем салонов красоты;
• Вы молодая мама, все время посвящающая уходу за ребенком;
• Вы деловая женщина и в Вашем графике никак не выкраивается время на уход за своим телом,

– Теперь вы знаете, что вам делать!

С учетом ваших индивидуальных особенностей и проблем, а также пожеланий по коррекции фигуры, вы всегда сможете подобрать рекомендованные именно вам аппараты и методики воздействия, проводить комплексные процедуры по коррекции фигуры дома, в привычной обстановке и в удобное для вас время. А наши консультанты всегда готовы помочь вам в этом. Как только обнаружена проблема целлюлита – надо приступать к ее разрешению. И помните: заняться собой – никогда не поздно!

О.В.Алисова
врач-физиотерапевт высшей категории отделения реабилитации РНЦХ РАМН

Источник

Целлюлит

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

• Почему появляется целлюлит
• Половая пренадлежность имеет значение
• Особенности появления целлюлита у беременных
• Основные причины появления целлюлита
• Этапы развития целлюлита и их особенности
• Профилактика целлюлита на начальных стадиях
• Виды целлюлита
• Салонные методы лечения целлюлита
• LPG массаж для избавления от целлюлита

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
3. Венозная недостаточность.
4. Лимфатическая недостаточность.
5. Варикоз.
6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
8. Стресс и депрессивные состояния.
9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
10. Беременность.
11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
13. Пристрастие к алкоголю.
14. Курение.
15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

• физическая активность;
• диета;
• антицеллюлитные кремы и гели;
• антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела.
2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок.
3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом.
4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен.
5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена.
6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы.
7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.
8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Источник