Как избавиться от навязчивого человека: 10 эффективных методов
Имею высшее высшее образование, уже давно интересуюсь практической психолог.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Излишне настойчивые люди, не понимающие или не признающие отказа, сродни настоящей катастрофе. Даже если ты не можешь отнести себя к социофобам или мизантропам, однажды повстречавшись с подобной личностью, можно навсегда утратить веру в человечество. Как же так получается, что кто-то просто не понимает, что навязывается?
На самом деле это может быть как непреднамеренно, так и специально. Упертые люди окружают тебя повсюду. Такой личностью оказаться коллега, от которого просто нереально отделаться, или соседка, не признающая ограниченность свободного времени своей случайной собеседницы.
Если ты до сих пор не знаешь, как избавиться от подобных навязчивых товарищей, а продолжаешь тратить на них энергию и страдать в угоду чужой блажи, настал момент узнать несколько по-настоящему эффективных способов отвадить «прилипалу». Но для начала давай попробуем разобраться в их психологии.
Почему некоторые люди бывают навязчивыми
Это только на первый взгляд все просто до банальности. На самом деле причин подобного неприятного поведения может быть великое множество. И большинство из них не являются холодным расчетом целенаправленно кого-то достать. Чаще всего имеют место различные психологические аспекты:
Это наиболее распространенная причина, почему человек никак не хочет от тебя отстать. Скорее всего, он просто не желает оставаться наедине со своими мыслями. Часто такие люди глубоко одиноки, и это их гложет.
Что делать с навязчивостью. Практические рекомендации.
Нередки случаи, когда навязчивость начинали проявлять личности, перенесшие потерю близкого человека. Особенно ярко это видно среди пожилых родственников, когда один из супругов умирает, а второй боится оставаться наедине с тоской и скорбью.
Если человек не хочет (или тоже боится) получить отрицательный ответ или принять горькую правду, он будет всячески проявлять настойчивость, лишь бы подобное не случилось. Это также может стать симптомом скрытых серьезных комплексов.
Например, некоторые люди постоянно набиваются в друзья посторонним компаниям, потому что любой отказ тут же задевает их болезненное самолюбие. Чаще всего это свидетельствует о проблемах с самооценкой.
А есть и такие личности, которые, по сути, отравляют твою жизнь своим намеренным присутствием в ней. Нередко эти люди сеют вокруг себя сплошной негатив и повергают в пучину бесконечного уныния каждого, кто рискнет завести с ними диалог.
Не то, чтобы они специально это делали. Но токсичность бывает и совершенно бессознательная, от которой страдает не только окружение, но и сам человек.
- Острая потребность в социальном взаимодействии.
Это немного иное, чем страх остаться в гордом одиночестве. Есть тип личности экстраверт. И таки люди черпают энергию от взаимодействия с другими собеседниками. Если они остаются длительное время без тесного общения с кем-либо, то начинают натуральным образом вянуть и угасать.
Однако их бурлящая энергетика может оказывать подавляющий эффект на интровертов. Поэтому такие союзы чаще всего обречены на провал. Ведь невозможно дружить с человеком, который своей активной социальной жизненной позицией вытягивает из тебя все внутренние соки.
Giphy
- Неумение выражать симпатию.
Приглядись к человеку, который тебе кажется крайне навязчивым. Вполне возможно, что он просто хочет больше времени проводить с объектом нежных чувств. Однако далеко не все люди умеют выражать свои эмоции правильно. Поэтому и производят подобный не слишком приятный эффект.
Аналогичная ситуация возникает, когда в тебе кто-то почувствует родственную душу. Отсутствие взаимности может и не остановить навязчивого человека, всеми фибрами стремящегося к общению. А вот тебе придется однозначно несладко.
Это уже близко к патологии. Особенно печально, когда взаимного притяжения просто нет из-за различия в интересах, увлечениях и вкусах. Подобное проявление навязчивости часто возникает в партнерских отношениях, когда один человек не видит жизни без другого. В подобной ситуации ты можешь на собственной шкуре ощутить, что такое, когда кого-то слишком много.
- Желание держать все под контролем.
А вот это уже целенаправленное нарушение личных границ. Эти люди чаще всего встречаются среди родителей взрослых детей. Несмотря на то что отпрыски уже давно являются самостоятельными и независимыми личностями, те все равно претендуют на полное подчинение с их стороны и тотальный контроль со своей.
Фото автора SHVETS production: Pexels
Объяснить что-то в подобном случае практически невозможно. Любые рациональные доводы разбиваются о стенку откровенного непонимания и непринятия: «Я же твоя мать, как ты смеешь мне перечить?!» и все в таком духе.
- Наличие психической патологии.
Не всегда навязчивость можно назвать чертой характера. Иногда это симптом чего-то более глубокого. Например, излишне настойчивыми могут быть сенситивные шизоиды или люди с начальными признаками шизофрении. И в этом случае стоит быть предельно аккуратной, чтобы не спровоцировать приступ неадекватного поведения.
Способы избавиться от навязчивого человека
Если терпеть такого товарища тебе больше невмоготу, попробуй прибегнуть к методам, представленным в этом списке. Не все они являются особо приятными, поэтому стоит предварительно набраться смелости и разъяснить самой себе, что терпеть дискомфорт в угоду кому-то другому – это ненормально.
Итак, топ-10 способов избавиться от слишком навязчивого человека:
- Добавить в черный список. Это весьма скучный, но зато действенный совет. Он не особо применим в случае с близким родственником (хотя, все зависит от степени навязчивости). Но зато на различных знакомых действует безотказно. Нет контактов – нет проблем.
Фото автора George Milton: Pexels
- Избегать. Звучит немного забавно, но минимизировать встречи все равно необходимо. Постарайся не попадаться на глаза слишком настойчивому товарищу.
- Сохранять дистанцию и всячески демонстрировать личные границы. Не стремись быть доброй и хорошей для всех. Если кто-то слишком навязчив, покажи, что в этом случае подобное недопустимо. Главное – не давать никаких поблажек.
- Постоянно переводить разговор на другую тему. Как только этот человек заведет свою «любимую пластику», сразу же направляй диалог в противоположное русло. Это неплохой способ показать, что граница уже нарушена.
- Быть слишком занятой для него. Пусть у тебя банально не будет времени на разговоры с этой личностью. Неважно, когда человек решил связаться. Просто тебе некогда, и всё тут.
- Принципиально не слышать. Игнор – не самый лёгкий путь избавления от навязчивого коллеги. Но иногда ничего другое просто не действует. Человек задает тебе вопрос? Принципиально не отвечай на него, продолжая заниматься своими делами.
- Использовать юмор. Проще говоря, обратись к технике «троллинга». Да, это раздражает. Но именно так и можно отвадить от себя навязчивого товарища.
- Делать все наоборот. Человек просит принести зеленую книгу? Отлично, вручи ему красную. И так во всем. Нравится Спартак? Жарко болей за Зенит. Чаще всего, это помогает.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels
- Откровенно направить в пешее эротическое путешествие. Да, грубо. Да, некрасиво. Но порой люди не понимают даже самых откровенных намеков и более мягких фраз.
Когда человек нарушает твой личный комфорт и навязывается, это необходимо прекратить. Потому что, в противном случае пострадаешь сама. Не бойся кого-то задеть или обидеть. Судя по всему, этот человек о твоих чувствах не думает вообще.
Источник
Топ-10 советов, как избавиться от надоедливого собеседника.
Топ-10 советов, как избавиться от надоедливого собеседника.
Каждому иногда выпадает на долю иметь дело с болтливыми и надоедливыми людьми. Это может быть дальний родственник, коллега на работе, тетенька в очереди в магазине и т.д. От некоторых представителей бывает очень трудно отвязаться. Существуют несколько психологических приемов, которые помогут эффективно решить проблему.
Способы избавления от надоедливых собеседников.
1. Бегите, если можете. Когда ситуация позволяет избежать встречи, то почему бы не использовать такую возможность. В подъезде дома, где жила моя бабушка, была такая соседка. Никто не мог пройти мимо нее, не потратив минимум 15 времени на пустую болтовню. Я просто здоровалась с ней и ускоряла шаг. При этом она продолжала разговаривать со мной до тех пор, пока я не входила в квартиру.
2. Ответ односложными ответами «Да» или «Нет», а лучше невербальными жестами: киванием или покачиванием головы. Так, диалог не наладится из-за отсутствия обратной связи.
3. Сделать вид, что нужно срочно позвонить или ответить на звонок. Это хороший вежливый способ удалится от собеседника.
4. Притвориться больным – покашлять, посморкаться, посетовать на заразную болезнь в присутствии надоедливого собеседника. Это поможет свести на нет его желание к общению.
5. Ограничение разговора по времени. Сразу же стоит предупредить человека, что у Вас буквально 2 свободные минуты. Спустя это время откланяться и уйти.
6. Игнорирование собеседника – при отсутствии какой-либо реакции даже назойливый индивид прекратит общение.
7. Озадачить каким-нибудь философским вопросом – это собьет с мысли болтливого знакомого, заставит задуматься о вопросе, что позволит благополучно ретироваться.
8. Сказать прямо собеседнику, что сейчас нет настроения беседовать с кем-либо.
9. Отвечать на вопросы невпопад. Этот способ сделает разговор сложным и нелогичным. А так как цель назойливого человека – высказать все свои мысли — не будет удовлетворена, то он почувствует дискомфорт и переключится на кого-нибудь другого.
10. Только для мастеров высшего разряда – попробовать переговорить назойливого человека. Как говорится, лучшая защита — это нападение. Этот прием работает на все 100%. После этого надоедливый знакомый будет обходить вас стороной.
Существует много способов, как избавиться от людей, с которыми некомфортно общаться. Выбор зависит от конкретной ситуации. При этом следует учитывать, какую роль этот человек играет в жизни, а также как надолго Вы желаете его от себя отвадить.
Источник
12 способов хитро уйти от надоедливого собеседника
Мы не всегда вольны выбирать свое окружение. И любой может оказаться втянутым в неприятный, ненужный или смертельно скучный разговор, от которого хочется побыстрее уйти. Однако просто встать и уйти практически никогда не получается — мы боимся обидеть собеседника или просто не имеем права портить отношения с коллегой/начальником/партнером.
В таких ситуациях на помощь пройдут эффектные психологические приемы и фразы, которые помогут быстро закончить неприятный разговор или перевести тему в другое русло. Познакомьтесь с этими фразами.
Телефонный разговор
Общение по телефону накладывает определенные ограничения. Во время такого разговора у вас нет возможности мимикой продемонстрировать собеседнику свое негативное отношение к теме.
Поэтому можно прибегнуть к одной из следующих фраз:
1. «Послушайте, вы наверное очень заняты, а я отвлекаю вас». Это отличный способ прекратить неинтересную беседу под соусом заботы о собеседнике. Выглядит это очень вежливо и позволяет вам сохранить лицо, поэтому вариант прекрасно подходит при общении с надоедливыми клиентами или заказчиками, с которыми вы обязаны сохранять хорошие отношения. Минус способа в том, что некоторые непрошибаемые личности могут не понять намека и продолжить разговор как ни в чем не бывало.
2. «А что вы думаете насчет нового закона об ограничении ввоза семян укропа?» Изящный способ прекратить неприятный вам разговор — просто сменить тему. Причем чему необходимо выбрать такую, которая звучит важно и серьезно, но при этом является смертельно скучной для вашего собеседника. Примените против него его собственную тактику — навяжите скучную беседу, и увидите, что он очень быстро отключится.
3. «Извините, что перебиваю, но мне нужно отойти в туалет.» Против природы не попрешь, и ваш собеседник будет вынужден сдаться. Если же он будет настаивать на повторном звонке, объясните, что туалет находится далеко, и вы сможете снова связаться еще нескоро. Вероятнее всего, вынужденное ожидание отобьет у него охоту снова надоедать вам.
4. «Каждый имеет право на свое мнение.» Если у вас нет желания спорить с собеседником, то разговор можно завершить подобным тезисом. Как правило, после такой фразы у человека отпадает желание что-то доказывать и объяснять, так как он видит перед собой глухую стену. Однако на некоторых метод может не подействовать, особенно, если речь идет об «острой» теме — политике, религии, взаимоотношениях полов. В таком случае стоит попробовать один из следующих вариантов.
5. «Давайте поговорим об этом в следующий раз. Сейчас я немного занят». Обычно работает безотказно, так как не содержит намеков и в то же время звучит вежливо. Однако если собеседнику хорошо известно, что вы, например, в этот момент бездельничаете дома, вариант не подойдет.
6. «Ага-ага, угу-угу.» Отнеситесь к собеседнику как к фоновому шуму, в идеале, пока он читает нудный монолог, займитесь своими делами — проверьте электронную почту, заполните отчет, полистайте соцсети. Когда на том конце трубки поинтересуются, слушаете ли вы, или будут спрашивать вашего мнения — отвечайте междометиями. Если собеседник сам не поймет, что разговор вам неинтересен, и не закончит его, то примените метод №1.
7. «Алло. что-что. извините, ничего не слышу.. алло, вы слышите меня?» В самом крайнем случае можно изобразить проблемы со связью. Вариант отлично работает, если вы разговариваете по мобильному. Однако не прокатит, если беседа ведется по городскому телефону.
Личное общение
Здесь тоже есть свои сложности. По крайней мере параллельно заниматься своими делами или ссылаться на плохую связь уж точно не получится.
Однако свои хитрые приемы тоже есть:
1. «Давайте спросим мнение Иннокентия!» Примерно тот же метод, что и в знаменитой присказке про икоту, которой предлагают перейти сначала на Федота, потом на Якова и т.д. Пользуясь этим приемом вы можете сбросить неприятный разговор на чужие плечи, желательно — на то того, кого недолюбливаете. Дождитесь, пока этот человек будет проходить мимо, и активно привлеките его к разговору, сами же сразу ретируйтесь.
2. «Не хотелось бы прерывать вас, но мне необходимо отлучиться в туалет.» Аналогичный прием я предлагала использовать и для телефонного разговора. Однако при личном общении он сработает только в том случае, если собеседник, от которого вы хотите избавиться — противоположного пола. В противном случае есть большой риск, что он решит составить вам компанию.
3. «Извините, Татьяна только что попросила меня спасти ее от одного разговора». Намек немного грубоват, но если произнести его в подходящее время, до вашего собеседника, скорее всего, дойдет, что не все разговоры приятны и уместны.
4. «Извините, у меня завибрировал телефон, я должен ответить на срочный звонок.» Потребуется немного актерских способностей. Сделайте вид, что у вас зазвонил телефон в бесшумном режиме. Отойдите «поговорить», причем старайтесь мимикой изобразить, что разговор очень неприятный, и вы сильно разгневаны. Если пантомима не подействует, и надоедливый собеседник за это время не исчезнет, то изобразите крайнюю степень гнева, «повесьте трубку» и выходите из помещения с таким видом, как будто спешите решать срочную проблему.
5. «Ой, а сколько времени?» Узнав, который час, следует изобразить, что у вас срочное дело или встреча, но вы за разговором совсем забыли об этом.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал , здесь постоянно публикуются интересные материалы. Ставьте лайки и делитесь в соцсетях — так вы помогаете мне развивать проект)
Источник