Как победить рукоблудие. Практическое руководство
Рукоблудие – корень всех грехов. Путь каждого грешника начинается именно с него. Как мы с вами уже разобрались в предыдущих статьях, это – убийство собственных детей. Но и не только их. Это убийство собственных родных. В Библии есть такое интересное определение – восставить семя брату своему (Бытие 38:8-10, Лк 20:28). В этих эпизодах под смертью подразумевается духовная смерть. Впадая в блуд, ты убиваешь душу собственных родных, лишая их духовного знания. Ведь семя – это Слово Божие (Лк 8:11).
Семья – это малая церковь. Все родные связаны друг с другом, они находятся на одной лозе. Когда кто-то из членов семьи впадает в блудные грехи, он проливает кровь своего рода.
Поэтому спасение себя, своего рода и всех членов своей семьи начинается с радикального отказа от блудных удовольствий.
«Зачем мне это нужно, что это за жизнь будет», – расстроишься ты. Но не спеши с выводами.
Когда ты достигнешь высоты целомудрия, ты познаешь огромное блаженство. Энергия, которую ты выбрасывал из себя целыми днями, идя на поводу льстивого велиара, который обольщал тебя горами удовольствий, а затем мучил унынием, злобой и упадком сил, – эта энергия будет сохраняться в тебе самом. Поначалу она будет словно бы жечь тебя изнутри. Ты будешь падать снова и снова, ведясь на приманки блудного разжения, распаляя огонь геенны в себе все сильнее.
Но постепенно ты научишься владеть собой, падения будут происходить все реже, ты почувствуешь себя более жизнеспособным. Ведь семя – это жизнь. А ты отдаешь ее бесам. Они укрепляются и нападают на тебя, таща на дно. Замечал, что чем глубже погружаешься в их мир, поклоняясь образу зверя – порнографии, тем более грязными становятся мысли? Вместо благоустроенных мест отдыха тебе начинают нравиться заброшки, падики, глухие лесопарки, еще какие-то непонятные места. Это места обитания врагов рода человеческого. Они поджидают тебя в засаде, уговаривая отдать им собственную жизнь. Собственное семя.
Когда человек воцерковляется, они особенно сильно начинают терзать его, препятствуя спасению.
Но есть простые правила, благодаря которым ты победишь блудную страсть в короткие сроки, даже если она терзает тебя долгие годы и закрепилась на уровне привычки.
Правило номер один. Питаться простой полезной едой, максимально натуральной, небольшими порциями. Ужин должен быть не позднее 18:00. Нужно исключить лакомства – сахар, кондитерские изделия. Да, даже от любимого овсяного печенья придется отказаться. «Всякое ныне житейское отложим попечение» (Херувимская песнь). И печенье тоже. Чтобы не быть ввергнутыми в огненную печь блуда и не сгореть в ней заживо.
Все эти излишества, сласти, лакомства утучняют, делают более плотским, превращают в тельца. А тельцы, как известно из Ветхого Завета – заколаются. Блудные грехи иначе называются сластолюбием. Отсюда видно, что пристрастие к вкусной еде – одна из главных причин блудного разжения. Заступая на пост служения Богу, воин Христов должен держать пост.
На самом деле те, кто едят все подряд, просто не имеют хорошего вкуса. Как те, кто читают дешевую бульварную литературу и другой мусор, не знают истинного наслаждения от слова. Кто лакомятся, не знают, что небольшие порции простой еды на полуголодный желудок приносят гораздо больше удовольствия, чем постоянное объедение. Питаясь слишком обильно, ты объедаешь других. «От Бога Бога-Слово, с неизреченною мудростью пришедшего обновить Адама, чрез вкушение в погибель падшего бедственно» (Канон умилительный Господу нашему Иисусу Христу). Итак, бесконтрольное питание – причина постоянных падений.
Также очень важно отказаться от чая, кофе, лимонадов, покупных соков. Это все лишнее топливо для блудного разжения. Святитель Григорий Богослов сравнивал еду с грязью: «Чрево говорит: дай. – Охотно дам, если, получив просимое, сохранишь целомудрие. А если жертвуешь этим дольнему, то получи от меня грязь, да и ту не в избытке. Когда же сделаешься воздержанным, тогда дам и в избытке». И он же советует пить простую воду: «Вода – прекрасный напиток, она не нарушает ясности мыслей». Кстати пить лучше простую холодную воду, не кипяток, чтобы лишний раз не разжигать своего тельца, не раскалять статую человека с головой быка (см. статью «Чужой завет»). Хлебая целыми днями кипяток с выпученными глазами. И мучаясь потом унынием и тоской. Потому что чревоугодие – это излишек и питья тоже, недаром в молитвах на сон грядущий мы исповедуемся Святому Духу – «или объядохся, или опихся».
Кстати мы уже давали хороший рецепт – вода с выжатой долькой лимона. Поищи в группе, статья так и называется – Рецепт от сообщества «И Слово было Бог».
Есть еще несколько плюсов этого простого напитка, не указанных в статье. В холодной воде сохраняются все витамины и другие полезные вещества. Лимон – это тропический, солнечный фрукт, сам по себе напоминающий солнце. И на протяжении зимы такой напиток – это как глоток свежего солнца. Известно, что в северных широтах люди более склонны к депрессиям из-за дефицита солнечной энергии. Поэтому такой напиток – отличный антидепрессант. А это тоже борьба с блудными грехами. Потому что зачастую люди впадают в них из-за уныния.
Чтобы не впадать в уныние, нужно постоянно что-то делать. Целью этих дел должна быть любовь к Богу и ближнему, желание вместе с Творцом делать этот мир лучше, созидать его, готовя себе райскую обитель в будущей жизни. Поэтому так важно безотлагательно приносить пользу. Это главный метод борьбы с блудным грехом. Направить блудное разжение в огонь творчества. Способов очень много.
Но самый лучший способ – это слово. «Душа eго во благих водворится, и семя eго наследит землю» (Псалом 24:13). Слово Божие – это семя (Лк 8:11). Ты сеешь в сердцах людей полезную информацию, испытывая от этого постоянное огромное удовлетворение и блаженство. Именно поэтому большинство святых постоянно что-то писали. Попробуй как Иоанн Кронштадтский вести дневник. Или писать статьи на православные темы. Это очень интересно и увлекательно. Бог сразу идет тебе навстречу, умножая твой талант (Лк 15:20). Через какое-то время ты уже сам удивляешься результатам. Опыт. «Это я что ли написал?» – думаешь ты. На самом деле не совсем. Бог-Слово дает тебе слово. А ты транслируешь его через призму собственного жизненного опыта. Это синергия – совместное творчество Бога-Отца и сына, по наитию и действию Святого Духа. Со страниц богодухновенных книг на тебя льется благодать. Мощным потоком, как из пушки. Поэтому так важно и полезно ежедневно поучаться Слову Божию. «И да будет благодать Твоя на мне, Господи, яко огнь попаляяй нечистыя во мне помыслы» (По 4-й кафисме). Ежедневное чтение уничтожает блудные мысли, ты просто забываешь о них. Не говоря уже о самом творческом процессе. Когда при написании испытываешь творческий оргазм. И он происходит не в корне геенны, а в голове, в уме, в мозгу. Что намного круче. Ты не просто забываешь о блуде, ты начинаешь ненавидеть его, испытывать к нему омерзение и отвращение. Гоу писать статьи во славу Божию. Тебе понравится, обещаю.
Следующий замечательный способ бороться с грехом ты скорее всего узнаешь впервые. Когда ты находишься на службе в церкви или молишься, необходимо стоять, плотно прижав ноги друг к другу, стопа к стопе. Ягодицы нужно сжимать изо всех сил. Ты заметишь, что такое положение более устойчивое, тебе будет легко стоять даже несколько часов подряд. Поначалу будут неприятные ощущения в коленях, особенно если ты привык ходить, раскидывая стопы в разные стороны, как рэпер. Со временем колени вправятся, и ты почувствуешь, что можешь долго стоять без усилий. Прямое положение ног, колен и стоп превращает тебя в столб. Который не подвижится (Пс 92:1). Столп церкви. Ты словно пускаешь корни в землю, которые удерживают тебя при самом сильном ветре. Когда другие падают, ты остаешься непоколебимым. Такая стойка – показатель того, что ты воздерживаешься, обуздываешь свое тело, подчиняешь его себе. Сама по себе она держит тебя в тонусе. «И подули ветры, и устремились на дом тот, и он не упал, потому что основан был на камне» (Мф 7:25).
Со временем ты заметишь, как твои ноги благодаря такой напряженной стойке сами по себе обрастают мускулами. Ноги превратятся в две мощные пружины, ты будешь скакать на них, как кенгуру.
Ягодицы тоже обрастут мышцами, станут как железные. Очень хорошее упражнение – плотно, с усилием смыкать их друг с другом изо всех сил. Особенно это упражнение полезно, если когда-то ты был дырявым. Времена нынче тяжелые, с кем не бывало. Не расстраивайся. Это упражнение превратит тебя в поистине железного человека. Ты плотно закроешь все свои тылы, и враг не подкопается, не нападет сзади.
Обрати внимание, как на службе изнывают и страдают люди, которые переминаются с ноги на ногу, ставят их как попало. В церкви обитает Царь. Перед ним нужно стоять как солдат. Запомни это.
При жестко сомкнутых ногах энергия не будет теряться ни спереди, ни сзади. В итоге воздержание от блудных грехов из пытки превратится в естественное состояние, не требующее от тебя усилий. Это и есть естественное устройство человека. Ты познаешь, как это замечательно – не мучить себя целыми днями блудным разжением.
А сама сексуальная энергия будет циркулировать по всему твоему телу, принося удовольствие и радость жизни и ощущение себя живым.
Целомудрие – это благо.
† † †
Сеющий доброе семя есть Сын Человеческий.
Евангелие от Матфея 13:37
Источник
Не могу избавиться от малакии
Навязчивый невроз – психическое расстройство, при котором у больного возникают навязчивые мысли и действия. Он стремится избавиться от неконтролируемых мыслей (обсессий) с помощью специальных ритуалов — компульсий. Навязчивые мысли вызывают у человека тревогу и страх ввиду своей негативной окраски. Сам больной совершает безуспешные попытки избавиться от обсессий, тем самым лишь усугубляя болезнь, зацикливаясь, замыкая мысль «в кольцо». Навязчивый невроз доставляет больным существенный дискомфорт. Невылеченное вовремя заболевание способно дополнительно привести к развитию других психических расстройств. Иногда происходит так, что навязчивый невроз проявляется в клинической картине шизофрении в качестве начального этапа, при депрессии, нервной анорексии.
Навязчивый невроз может быть основан преимущественно на обсессиях (мыслях, воспоминаниях), компульсиях (многократно повторяющихся ритуалах), а также на фобиях (страхах). Мысли воспринимаются больным критически, чужеродно. Они способны вызывать отвращение, страх и появляются бесконтрольно. В попытке избавиться от тревоги и страха, что может произойти что-нибудь плохое, больной выполняет различные ритуалы. Среди них бесполезный счет (ступеней, вагонов), зацикливание мелодии, мытье рук, проверка газа, света, дверей и т. д. Тяжелобольные люди могут тратить на ритуалы весь день, так и не выйдя из дома. Чаще всего больные навязчивым неврозом обладают высоким уровнем интеллекта, поскольку возникновение обсессий требует особой, сложной модели мышления.
Распространенные виды навязчивого невроза:
- Страх причинить вред своим близким. Например, если рядом нож, больной может думать о том, что способен взять его и порезать кого-то, поэтому всячески избегает контакта с острым предметом. Это лишь один из множества случаев. Среди самых распространенных — страх убить собственного ребенка или домашнее животное, переехать кого-либо на автомобиле, напасть на прохожего, прыгнуть с высоты.
- Страх причинить вред самому себе. Больного постоянно пугают мысли о нанесении себе увечий. Например, прыгнуть с высоты, утонуть, порезать себя, отрезать конечность.
- Сексуальные обсессии. У больного возникают откровенные навязчивые мысли, а также образы о насилии и надругательстве, которые доставляют ему сильный дискомфорт и вызывают мощный приступ тревоги и страха.
- Страх загрязнения. Классический пример такого навязчивого невроза – постоянное мытье рук. Больной может уделять процедуре огромное количество времени, повторяя ее снова и снова.
- Религиозные обсессии. Навязчивые мысли, в которых больному представляются ужасные, отвратительные сцены с участием Бога, святых. Некоторые больные испытывают страх перед посещением храмов, поскольку боятся не сдержаться и выругаться там, отчего сильно стыдятся и замыкаются в себе. Больной также может представлять себе религиозные сцены сексуального характера.
- Стремление к упорядочиванию, систематизации окружающего «по-правильному» с точки зрения больного.
- Суеверность.
Стоит отметить, что больным навязчивым неврозом обсессии доставляют дискомфорт, вызывают страх и тревогу и воспринимаются чуждыми личности. При этом, в отличие от бреда, у больного сохраняется критическое отношение к мыслям, образам и действиям. Человек вынужден мучиться, совершая бесполезные ритуалы, чтобы избавиться от тревожности. Такое поведение только усиливает расстройство, заставляя больного все больше зацикливаться на его предмете. Так, человек, который боится убить кого-то ножом, вскоре начнет избегать всех острых предметов, а моющий руки по четыре раза может проделывать этот ритуал десятки раз.
Лечение навязчивого невроза
Чаще всего многие больные стыдятся, боятся своих мыслей и бессмысленно мучаются долгие годы, откладывая визит к врачу. В итоге это может привести к хроническому течению заболевания, которое тяжело лечить. Поэтому первый совет, если вы страдаете от негативных чуждых вам мыслей, мучаетесь от приступов тревоги и страха и совершаете различные ритуалы, попытайтесь, несмотря на сложность, набраться сил и обратиться к врачу. Психотерапия в совокупности с медикаментозным лечением невроза навязчивых движений и мыслей дает отличные результаты.
Помимо этого вы можете:
- Признать, что это болезнь. Не смириться, но понять, что она требует лечения так же, как, к примеру, воспаление легких. Осознать, что вы больны, – главный ключ к успешному лечению.
- Как правило, навязчивый невроз имеет первопричину. Это стресс-фактор, некоторая психотравмирующая ситуация. Выявить ее самостоятельно затруднительно, поэтому вам на помощь придет психотерапия.
- Несколько снизить уровень тревожности можно, самостоятельно провоцируя навязчивую мысль. Таким образом, сталкиваясь с пугающим образом все чаще и чаще, вы можете «притупить» негативную симптоматику в виде страха и тревоги.
- На самом деле люди, которые больны навязчивым неврозом, страдающие от ужасных дурных мыслей, в реальности добры и нравственны. Именно по этой причине они часто переживают из-за негативных религиозных и сексуальных обсессий. Помните об этом.
- Не бойтесь выражать свои мысли на бумаге. Попробуйте оценить, какие ваши опасения реально опасны, а какие – всего лишь плод заболевания. Со временем вы поймете, что причин для беспокойства на самом деле нет.
- Визуализируйте свой страх, свои переживания в виде образа человека и вызовите его на диалог. Расспросите его о причине болезни как бы отстраненно. Вы поймете, например, что навязчивая мысль убить домашнее животное или ребенка – лишь результат вашей заботы, опеки и большой любви.
Наконец, помните, что навязчивый невроз успешно лечится и своевременное обращение за помощью увеличивает благоприятный исход комплексной терапии.
Источник