30 вещей, от которых нужно избавиться до следующего дня рождения: меняем свою жизнь к лучшему
В день рождения усиливается связь со Вселенной, открывается свободный путь к новым целям. Это особенный день для каждого. Однако положительная энергия резко понижается, если вы окружены лишним.
Секрет успеха в жизни — усиленная энергетика. Это сложно принять, но это правда. Необходимое количество жизненной силы помогает нам стать хозяином своей жизни. Негатив же, который люди удерживают внутри, перекрывает доступ светлой энергии. Пока человек переполнен им, он так и будет ходить по кругу: встречать похожих людей и привлекать одинаковые события. Каждый человек рожден для того, чтобы быть счастливым, так зачем растрачивать себя на гнев, негативные мысли и сомнения? Отпустите прошлого себя, пока не настал ваш день, который изменит все.
Энергетика дня рождения
День рождения — важный, даже волшебный день. Это день, когда усиливается ваша связь со Вселенной, и она слышит все ваши желания. У всех есть мечты и определенная цель в жизни. Все, что нужно для их воплощения, — это необходимое количество энергии. Мудрецы называют ее дыханием жизни. При рождении нам отмерено небольшое количество жизненной силы, но с каждым годом она нарастает. Эта сила — топливо для реализации своего предназначения, намерений и желаний. Однако чем выше темп жизни, тем сильнее растрачивает себя человек. Энергия сжигается впустую на нелюбимые занятия и негативные эмоции. Научитесь пользоваться ей правильно, и тогда вам будут доступны удача, обновление и радость. Попробуйте отказаться от 30 вещей, блокирующих вашу энергию.
30 вещей, от которых нужно избавиться
1. Перестаньте делать то, что вас не устраивает. Жизнь для того и дана, чтобы получать от нее удовольствие, а не мириться с ней. Следуйте по своему пути. Занимайтесь тем, что вдохновляет вас, мотивирует двигаться вперед и улучшает настроение.
2. Оставьте прошлое в прошлом. С возрастом мы начинаем понимать, что стопорит нас, от чего мы должны отказаться. Порой остаться на месте — значит сделать сто шагов назад.
3. Отпустите сомнения — это враги вашего развития. Неважно, сколько вы сделали ошибок прежде. Это жизненный опыт. Кто-то реализует себя быстро, кто-то — медленнее. Даже если вы развиваетесь медленно, вы уже ушли далеко вперед от тех, кто даже не стал пытаться.
4. Ликвидируйте привычку о чем-то жалеть. Мысли о том, что вы можете что-то утратить, автоматически становятся негативными. Не жалейте о том, что сделали или чего не сделали, когда была возможность. Ваша жизнь всегда будет переполнена событиями разного характера. Все зависит от того, под каким углом вы на это смотрите.
5. Хватит беспокоиться о чужом мнении. Ваша жизнь — только ваша. Вы уже начали писать историю своей жизни, так не позволяйте никому другому делать это за вас.
6. Не избегайте проблем. Лучше относитесь к ним как к возможности стать сильнее. Вы все равно не сможете избавиться от того, что игнорируете.
7. Перестаньте жаловаться. Если вас что-то не устраивает, измените это. Не можете изменить — измените свое отношение. Пустые жалобы — лишь сотрясание воздуха.
8. Не оправдывайтесь. Есть такой закон жизни: захочешь — найдешь время, не захочешь — найдешь причину. Отучите себя от оправданий. Если вы действительно что-то хотите сделать, то у вас будут способы этого достичь, если нет — значит, не так сильно и хотелось.
9. Скажите «нет» лени и условностям. Вы никогда не станете успешным человеком, если будете искать легкие пути. В жизни вы получаете не то, что хотите, а то, чего вы добились собственным усилиями.
10. Не наступайте на одни и те же грабли. Человек не может сделать одну и ту же ошибку несколько раз. Если вы вновь и вновь повторяете ее, это не ошибка, а ваш выбор.
11. Не идеализируйте ничего. Завышенная планка ожиданий, бесконечные поиски идеала — барьер на пути к успеху. Отбросьте понятие о совершенстве. Пока ваша голова будет забита мыслями о чем-то непостижимом, вы не приблизитесь к мечте.
12. Перестаньте думать, что все лучшее осталось за спиной. Даже сейчас вы продолжаете творить свою жизнь. Научитесь мыслить позитивно, решив для себя, что каждый новый день лучше прежнего.
13. Смиритесь с тем, что вы не всегда будете получать то, что хотите. Вселенная работает по своим законам, которые иногда не поддаются логическому объяснению. Поэтому принимайте как данность любые поражения, даже если вы потратили на достижение желаемого много усилий. Тогда в чем-то другом вам улыбнется неожиданная удача.
14. Перестаньте бороться за справедливость. Жизнь несправедлива, и если вы ожидаете, что на вашу честность мир ответит тем же, вы ошибаетесь. Вы же не договариваетесь со львом, чтобы он не нападал на вас, потому что вы не напали на него.
15. Нельзя думать, что вы хуже других. У каждого человека есть свои скрытые способности, которые делают его индивидуальным. Поменьше думайте, что у вас что-то получается хуже, чем у другого. Лучше вылечите неуверенность в себе, отказавшись от привычки сравнивать.
16. Отпустите ожидания. Мечтайте, стройте планы, надейтесь на лучшее, но не живите этим. События жизни могут резко повернуть в противоположную сторону. От этого никто не застрахован. Успех человека на 90% зависит от того, как он реагирует на резкие изменения.
17. Не ждите удобный случай. Вы можете прожить всю жизнь в ожидании подходящего момента, так и не дождавшись его. Все потому, что его не существует в природе, он у вас в голове. Каждое смелое решение — уже прорыв вперед. Не ограничивайте себя, доверяйте внутреннему голосу.
18. Забудьте о потребности в комфорте: великих людей воспитывает хаос. Конечно, вы часто слышали фразу «пора выходить из зоны комфорта». И сейчас действительно пора. Настоящая жизнь бурлит за пределами удобства. Если вы хотите жить полной жизнью, придется победить неудобства. Без победы нет личностного роста.
19. Невозможно подготовиться ко всему, что случится в вашей жизни. Все мы люди, и талант ошибаться у нас в крови. Вы не можете знать все наперед, это и не нужно. Просто делайте все по мере своих сил и возможностей, и со временем вы обязательно станете первоклассным мастером. Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик, кто падал и вставал.
20. Не впадайте в крайности. Опасно жить правилом «все или ничего». Это две крайности между удачей и полным провалом. Старайтесь жить между ними, цените золотую середину. Жажда успеха не должна добраться до ваших мыслей, а страх неудачи — поселиться в вашем сердце.
21. Простите себе все ошибки. Вы могли бы поступить иначе, но не стали. Значит, так должно было быть, вам это было нужно. Относитесь к поражениям как к накоплению важного опыта. Только на своих ошибках можно построить лестницу на Олимп успеха.
22. Не стоит прогибаться под изменчивый мир, он должен прогнутся под вас. Не позволяйте злободневным проблемам побеждать вас изо дня в день. Без боя нет побед. Начало чего-то стоящего и великого — всегда тяжелое испытание силы духа и веры в себя. Никогда не сдавайтесь, даже если весь мир будет против вас.
23. Оставьте лишнее волнение. Чрезмерное беспокойство не избавит вас от проблем, оно подольет масла в огонь. Когда вы испуганы, вы дезориентированы и не способны трезво мыслить. В таком состоянии вы можете пойти по ложному пути и потерять удачу. Не создавайте проблемы на пустом месте, контролируйте свои эмоции.
24. Не покупайте того, что вам не нужно. Рекламщики кормят людей товарами и услугами, в которых те не нуждаются. Наш мир переполнен навязанным мнением, но от этого легко отказаться. Отправляясь в магазин за какими-либо вещами, думайте о их важности, а не о материальной ценности, верьте себе, а не рекламе, и утоляйте покупкой жизненную потребность, а не высокомерие. Богатство проще обрести, довольствуясь малым.
25. Прекратите искать причины неудач. Лучше сконцентрироваться на том, что вы уже имеете. Ищите качества, которые помогут вам стать счастливей. Позитивное мышление все меняет.
26. Избегайте лицемерия. Не стройте из себя хорошего человека, если таким не являетесь. Нужно научиться видеть как свои достоинства, так и недостатки, которые можно изменить.
27. Не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда найдется кто-то умнее, успешнее, богаче или красивее, но это не должно волновать вас. Избегайте оценочного суждения.
28. Держите себя в руках. Нужно оставаться сильным даже тогда, когда все вокруг летит под откос. Возьмите свою жизнь под контроль прежде, чем она начнет управлять вами.
29. Не будьте импульсивными. Никогда не делайте ничего на горячую голову, если не хотите потом разгребать лишние проблемы.
30. Нельзя ставить потребности людей выше своих. Помогайте, сколько считаете нужным, но никогда не позволяйте пользоваться собой. Слушайте других людей, но не теряйте свое собственное мнение.
Самая сложная задача — принять решение изменить себя и свою жизнь. Пожалуй, это самое трудное испытание, с которым мы можем столкнуться. Но не теряйте веру в себя. Поставьте перед собой цель сформировать полезные привычки до следующего дня рождения. Сложно только начать. Любое изменение за пределами зоны комфорта — радостное, но ужасно нервное событие. Подсознательно мы пытаемся противостоять переменам, потому что боимся всего нового. Поэтому дойти до второго пункта получается не у всех, но тех, кто попробовал, уже не остановить. Перепишите историю своей жизни. Успехов вам,
Источник
От чего нужно избавиться, чтобы стать счастливым?
После новогодних каникул мы пообщались со специалистами клиники «Инсайт» и собрали для вас 18 пунктов, на которых не стоит сосредотачиваться в этой жизни.
Первое. Одобрение. Подумайте, какое количество сил и нервов вы тратите на то, чтобы разобраться в том, что о вас думают окружающие. Не надо так. Вы всё равно ошибётесь, пытаясь прочитать мысли окружающих. Сосредоточьтесь на том, какие решения вы принимаете и какой выбор делаете. Именно выбор и решения должны делать вас счастливыми.
Второе. Гнев и обида. Гневоголизм и обидчивость вредят вам, а не тем, на кого вы злитесь или обижаетесь. Помните это и старайтесь эти чувства переживать. Советуем научиться ладить с людьми, которые вызывают у вас подобные чувства. Тот, кто злит и обижает – тому вы позволяете контролировать вас. Оно вам надо?
Третье. Идеальное тело. Помните о том, что тело – то немногое, что на 100% принадлежит нам. И только нам решать, в каком состоянии его содержать, во что одевать и как использовать. Не ведитесь на картинки в журналах, мнения окружающих и тренды в моде. Значение имеет только то, как чувствуете себя в своём теле вы сами.
Четвёртое. Идеальный партнёр. У каждого есть тот самый идеал. Совершенная женщина или настоящий мужчина. Правда, жизни абсолютно всё равно на это. Есть всего 3 пункта, на которые нужно обратить внимание: комфорт, понимание, любовь. Отбросьте всё остальное.
Пятое. Идеальная жизнь. Аналогично. Идеальной жизни не существует, как и идеального партнёра. Вкладывайте в свою жизнь, прилагайте усилия, работайте. Если не хотите этого делать – значит вы решили быть несчастным.
Шестое. Богатство . Стать миллионером – неплохая цель, даже хорошая. Но потребуется много работать. Может быть это не лучшая самоцель? Что если найти дело, которое будет вызывать у вас страсть, позволит самореализоваться и стать миллиардером? Как вам история Илона Маска?
Седьмое. Удача. Цените то, чего вы достигли в этой жизни и благодарите жизнь за то, что имеете. Отбросьте идею о том, что вам когда-то повезёт. Достигайте результата, цените результат и благодарите себя за это.
Восьмое. Оправдания. Оправдываться перед самим собой – хороший способ не чувствовать себя говном. Но лучше всё же делать то, что давно запланировали сделать. Достигать того, чего давно хотели достичь.
Девятое. Чувства об ушедших. Многие люди зацикливаются на чувствах к тому, кого уже никогда рядом не будет. Бывший партнёр это, погибший друг или потерявшийся домашний питомец. Это заставляет вас страдать и не позволяет заводить новые отношения с новыми людьми.
Десятое. Упрямство. Мы всегда ошибаемся, — это нормально. Не всё у нас получается, — тоже норма. У других людей оказалось чуть больше способностей или знаний, чтобы выполнить то, что у вас выполнить не получилось. Перестаньте сопротивляться и примите данный факт. Как думаете, сколько всего вы сможете пережить и прочувствовать, если станете открытым, освободившись от собственного упрямства?
Одиннадцатое. Прокрастинация. Начните жить сегодня и перестаньте переносить на завтра. Перестаньте думать о тех делах, которые не собираетесь сделать сегодня. Может, оно вам не нужно? Постоянное откладывание дел вызывает чувство вины и стресс. Оно того стоит?
Двенадцатое. Негатив. Слова и мысли материализуемы. Перестаньте быть редиской и избавьтесь от внутренней установки «всё плохо». О том, как избавиться от негатива – мы рассказывали в одной из наших статей.
Четырнадцатое. Осуждение. Мы прекрасное знаем, что о нас сплетничают. А почему? Потому что сплетничаем сами. Вы знали, что перестать думать о чужом мнении проще простого? Достаточно перестать сплетничать, осуждать и критиковать других.
Пятнадцатое. Неуверенность. Чувство собственного достоинства (не раздутое эго) – черта счастливого человека. Такие люди уверены в себе. Если что-то мешает вам быть уверенным, стоит либо принять свои ненавистные черты, либо изменить их. В каждом из нас есть врун, мизантроп или извращенец. Выберите, кем вам быть.
Шестнадцатое. Созависимость. Созависимость – это зависимость от другого человека. Пустоту внутри вы должны заполнять сами. Никто не должен сеять в вас счастье. Поэтому советуем выходить из созависимых отношений. Забудьте о том, что ваша судьба или успех в чьих-то руках. Только в ваших.
Семнадцатое. Контролфрик. Контролфрик – человек, который старается контролировать абсолютно всё. Иногда необходимо отпустить ситуацию, чтобы позволить жизни идти своим чередом. Смиритесь, контролировать всё – невозможно. Поэтому не стоит перебарщивать. Для чего постоянно находиться на нервах? Помните, что всегда есть то, что невозможно проконтролировать.
Восемнадцатое. Ожидания. Никто, никому, ничего, не должен. В том числе и вашим ожиданиям. Никто не должен быть джентельменом, заботливым, чистоплотным или правдивым. Если кто-то соответствует вашим ожиданиям – отлично, если нет – вы не будете расстраиваться. Принимайте всё происходящее вокруг вас. И тогда будете счастливы.
Источник