Как восстановить обоняние после COVID-19?

24 марта

Одно из частых осложнений covid-19 – потеря обоняния и вкуса. И хотя это не смертельно и, казалось бы, не мешает вести полноценную жизнь, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.

Запахи играют важную роль в жизни человека. Некоторые исследователи считают, что способность различать запахи у homo sapiens не ниже, чем в среднем у других млекопитающих. Обонятельная функция связана с другими системами организма и способна влиять на температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, тонус мышц и работу вестибулярного анализатора. Запах играет важную роль при невербальном общении, помогая выбирать тех людей, с которыми нам проще общаться или сообщает важную информацию об эмоциональном состоянии партнера; влияет на собственные эмоции, может усиливать или ослаблять стресс, стимулировать важные воспоминания.

Есть данные, что примерно у 30% людей, потерявших обоняние, наблюдаются симптомы депрессии. Невозможность наслаждаться вкусом пищи, снижает настроение, аппетит и приводит к нарушениям работы ЖКТ. Кроме того, обоняние важно для выживания; неспособность правильного различать запахи может привести к банальному отравлению просроченными продуктами или вредными веществами, повышает риски отравления газом и т. п.

Дизосмия – нарушение восприятия запаха различается по силе:

► аносмия – отсутствие обоняния

► гипосмия – снижение обоняния

► гиперосмия – усиление восприятия запахов

по характеру:

► паросмия – извращенное восприятие запахов

► фантосмия – восприятие несуществующих запахов

► агносмия – невозможность распознать запахи при сохранной обонятельной функции

Особенности потери обоняния при COVID-19

На сегодняшний день считается, что потеря обоняния при коронавирусе связана не с поражением нейронов, а с действием вируса на соседние клетки, что нарушает проникновение одоранта (молекул пахучего вещества) к самим нейронам.

Особенности нарушений обоняния при COVID-19:

► Нарушение обоняния на фоне отсутствия заложенности носа

► Хеместизис (ощущение жжения/покалывания в носу)

Наблюдающаяся паросмия (ощущение неприятного запаха при его объективном отсутствии) при COVID-19 может быть единственным поражением обоняния. Хорошая новость: появление неприятных запахов после полного отсутствия обоняния, как правило, является признаком того, что обоняние восстанавливается. Это может происходить не быстро, но наберитесь терпения. Паросмиии могут вызываться триггерными запахами: лук, яйца, жаренные продукты, мясо, чеснок, шоколад.

Нарушение вкуса при COVID-19 не связано с поражением вкусовых рецепторов языка. Значимую роль в восприятии вкуса играет ретроназальное обоняние, когда молекулы пищи, которую мы пережевываем поступают в обонятельную зону. Обоняние, когда запах поступает через нос снаружи называют ортоназальным.

Кстати, зоны в мозгу, отвечающие за обработку ортоназального и ретроназального обоняния, разные. Ретроназальное обоняние обрабатывается там же, куда поступает информация о вкусе, а вот сообщение от ортоназального обоняния приходит в обонятельную зону коры головного мозга.

Можно сказать, что запах еды мы запоминаем через рот.

Длительное снижение запахов после перенесенной COVID-19 наблюдается примерно у 12% пациентов.

И, хотя, пока не доказно, что ковид может приводить к стойкой потере обоняния, пациентам с нарушением обоняния более 2-х недель рекомендована реабилитация.

Лечение

Основным, признанным в мире, лечением нарушения обоняния является обонятельный тренинг. Этот простой метод основан на пластичности обоняния (способности нейронов обонятельной зоны к восстановлению).

Методика обонятельного тренинга проста. Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат. Нет никаких доказательств того, что эфирные масла более эффективны, чем другие ароматы. Даже травы или специи из вашей кухни можно использовать для небольших тренировок. Главное, чтобы аромат оставался устойчивым длительное время.

Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом.

Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.

Зачем необходимо принюхиваться во время занятий. Дело не только в количестве объема воздуха, проходящего через обонятельную зону, а еще в том, что обонятельные клубочки работают в такт ритму «принюхивания». Так как фаза работы разных групп клубочков не совпадает, происходит более точная дифференцировка различных запахов.

Более надежный эффект достигается при:

► длительном курсе тренировок (более 32 недель)

► использовании запахов с высокой концентрацией

► смене одорантов каждые 3 месяца

К сожалению, не существует надёжных доказательств эффективности методов лекарственной терапии стойкого нарушения обоняния, но согласно отдельным исследованиям и мнению международных экспертов, можно использовать следующие методы.

• Если нарушение обоняния происходит на фоне заложенности носа, можно применять интраназальные глюкокортикостероиды (их должен назначить врач).

• Возможно применение системных глюкокортикостероидов (например, преднизолон), если нет других симптомов COVID-19.

• Можно порекомендовать Омега-3 жирные кислоты при отсутствии других симптомов COVID-19.

Дизосмия может значимо влиять на качество жизни. Как снизить дискомфорт?

• Употребляйте острые приправы.

• Добавьте в суп попкорн.

Эти способы не заменят вкус, но дополнительные ощущения помогут вернуть удовольствие от еды.

• Избегайте триггеров (см. выше)

• Исключите горячее, лучше принимать пищу комнатной температуры

• Используйте зубную пасту и конфеты с корицей

• Включите в рацион протеиновые коктейли без запаха.

Тем, кто владеет английским хотя бы на уровне Гугл-переводчика можно порекомендовать интернет-ресурсы, созданные для поддержки пациентов с дизосмией: AbScent и Fifth Sense (есть вариант на русском).

Источник

Что делать, если пропало обоняние, и как его вернуть

У людей всего 5 органов чувств, поэтому потерять на время один из них неприятно. Когда не чувствуется запах, причины могут быть не только в органах дыхания, но и в нервной системе. Поэтому важно пройти диагностику и установить заболевание как можно раньше, пока обоняние не пропало навсегда.

Причины состояния

Проблемы с обонянием обычно связывают с патологиями носа. отека слизистой оболочки возникает заложенность, воздух меньше проходит внутрь и контактирует со вкусовыми рецепторами. В результате человек не чувствует запахи.

При некоторых заболеваниях поражаются сами луковицы, улавливающие запахи. Они не посылают сигналы мозгу, а человек ничего не чувствует.

Более серьезные патологии поражают непосредственно нервные волокна, передающие сигнал. Рецепторы улавливают запах, то в мозг информация не поступает. Для человека результат тот же — отсутствие чувств.

Самые страшные заболевания связаны с парагиппокампальной зоны головного мозга. При них повреждается зона, ответственная за анализ информации о запахах. Мозг не способен их распознавать, поэтому человек их не чувствует.

Каждый механизм отвечает за свою группу заболеваний. Важно корректно определить патологию, чтобы назначить адекватное лечение и запахи вернулись.

При каких заболеваниях встречается

Часто потеря обоняния сопровождает течение ОРВИ и ОРЗ. При этом слизистая носа отекает, больным трудно дышать. Если снять заложенность, чувствительность восстановится. Тот же механизм потери обоняния характерен для аллергического ринита и синуситов.

Гораздо больше людей беспокоит, почему нос дышит, а запахи не чувствуются. Так происходит при поражении нервных волокон или рецепторов. Симптом встречается при хроническом атрофическом рините, бесконтрольном применении сосудосуживающих капель от насморка, приеме ингибиторов АПФ или эстрогенов, а также при отравлении тяжелым металлами. Подобное также наблюдается при гриппе и коронавирусной инфекции.

Поражение участков головного мозга, отвечающих за запахи, встречается достаточно редко. Так бывает при дегенеративных патологиях нервной системы (болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз), травмах головы, а также на фоне осложнений после операций на мозге.

Записаться на прием
к врачу терапевту
можно по телефону

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

Диагностические мероприятия

При обращении к врачу внимание обращают на жалобы и эпидемиологический анамнез. Если пациент был в контакте с больным, а также имеет заложенность носа и высокую температуру, можно предположить ОРВИ и ОРЗ. Человеку рекомендуется сдать общий анализ крови для точного определения природы заболевания: бактериальной или вирусной.

Резкая потеря обоняния и вкуса — признак коронавирусной инфекции. Пациенту показана сдача анализов на возбудителя в виде мазка из носа.

Аллергический ринит устанавливается по характерной клинической картине. В мазке из носоглотки обнаруживаются нейтрофилы, в крови повышен IgE.

Атрофический ринит устанавливает оториноларинголог после очного осмотра. Иногда рекомендуется рентгеновский снимок. Этот же метод диагностики используется при синуситах.

Варианты лечения

Что делать, если пропало обоняние, зависит от причины состояния. Терапия подбирается врачом индивидуально с учетом возраста и сопутствующих заболеваний.

Схемы лечения:

1. Антибиотики — при ОРЗ со средним и тяжелым течением, синусите.
2. Постельный режим и обильное питье — для неосложненного ОРВИ.
3. Тамифлю, Осельтамивир — при гриппе.
4. Кортикостероиды местно в виде спрея — при злоупотреблении сосудосуживающими каплями.
5. Антигистаминные — при аллергическом рините.

Для атрофического ринита, коронавирусной инфекции и всех видов поражения головного мозга схема терапии разрабатывается специалистом с учетом клинических рекомендаций и состояния пациента.

Обоняние возвращается после выздоровления и восстановительного периода. Он длится от 2 недель до 3 месяцев. Если улучшений не происходит, стоит пройти повторное обследование для оценки состояния рецепторов и нервных окончаний.

Читайте также: Сухой приступообразный кашель

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону

Будьте здоровыми и счастливыми!

Наша команда

Колоскова
Елена Николаевна
Записаться
Гастроэнтеролог, Терапевт, врач высшей категории

Сыромолотова
Галина Анатольевна
Записаться
Терапевт

Боль в горле при глотании

Когда сильно болит горло жизнь будто останавливается. Причины появления болезненных ощущений могут иметь воспалительный и невоспалительный характер. Чаще всего это бактериальные и вирусные инфекции. Но могут быть и опухоли, а также сосудистые патологии.

Понять, что отекло горло, бывает непросто, так как процесс начинается внутри и увидеть его самостоятельно затруднительно. Поэтому важно своевременно определить причину состояния и провести адекватную терапию. Установить точный диагноз может только врач на основании полного обследования.

Сухой приступообразный кашель

Ощущение першения в горле мешает вести нормальную жизнь. Появление неприятного симптома чаще всего связано с инфекцией верхних дыхательных путей, но это не единственная причина. Правильно определить причину и назначить грамотную терапию может только специалист.

© 2012-2020 ООО медицинский центр
«Клиника мужского и женского здоровья»

Лицензия №ЛО-69-01-001044 от 23.05.2013

г. Тверь, ул. Желябова, 75 Смотреть на карте

Источник

Как вернуть обоняние при насморке: действенные методы

Прогревание

Как вернуть обоняние во время насморка? Можно выполнять прогревание носа при помощи обычной настольной лампы. Ее следует направить в нос, расположив от него в 25-30 см. Для защиты глаз при этом необходимо воспользоваться темными очками. Продолжительность сеанса должна составлять 10-15 минут.

Другой способ заключается в использовании соли, прокаленной на сковородке. Ее насыпают в небольшой мешочек, слегка остужают и прикладывают к переносице. Для восстановления обоняния такое прогревание делают в течение недели 3 раза в день.

Наконец, распространено и полезно прогревание носа при помощи вареного яйца. Прикладывать к переносице его следует через платок, а держать 6-7 минут.

Можно ли вернуть обоняние в домашних условиях?

Эффективно вылечить простуду и восстановить все вкусовые рецепторы и обоняние поможет солевой раствор. Приготовление такого раствора состоит в растворении соли ( 2 г ) в теплой воде, обязательно кипяченой. Такое лекарство нужно втянуть одной ноздрей, затем другой. Необходимо втянуть так, чтобы раствор проник в гортань. Изредка можно добавить пару капелек йода.

Чтобы вернуть обоняние самостоятельно, можно провести следующую процедуру: в 200 г обычной воды добавить лимонный сок ( одной столовой ложки достаточно ), масло мяты ( приблизительно 2 капли ). Всю эту смесь необходимо прокипятить. После этого раствор должен слегка остыть. Далее, нужно просто подышать, поочередно закрывать то левую ноздрю, то правую. Дабы такое лечение принесло желаемый эффект, нужно проделывать процедуру не меньше 10 дней.

Хорошим народным средством для восстановления обоняния является обычный прополис. Для приготовления следующего лекарства вам понадобится прополис, масло сливочное и растительное. Состав должен соответствовать пропорциям 1:3:3. Применяется данный состав очень легко. После смешивания, в нем нужно смочить вату или ватный диск и заложить сразу в обе ноздри на 15 минут. Желательно такую процедуру проделывать как утром, так и вечером.

Некоторые люди используют уксус для лечения такой проблемы. На сковороду, предварительно хорошо разогретую, необходимо налить 6 столовых ложек уксуса. Уксус начнет испаряться, это и есть ваше лекарство. Во время испарения аккуратно вдыхайте пары, наклонившись над сковородой. Желательно при такой процедуре закрывать глаза.

Неплохим средством для лечения потери обоняния при насморке может стать порошок, который можно самостоятельно приготовить из следующих трав:

Перед приготовлением средства, все травы предварительно должны быть высушены. Их нужно перетереть до очень мелкого порошка. Такое средство нужно вдыхать через нос, поочередно меняя ноздрю. Такой сбор трав часто используют и для ингаляции.

Как вернуть обоняние и вкус при насморке с помощью специального упражнения ? Оно довольно простое: напрягайте ноздри, затем расслабляйте. В напряжении крылья носовой полости должны быть дольше, чем в расслаблении. Это упражнение нужно делать приблизительно 5 раз в день, до тех пор, как не почувствуете улучшение.

Продолжим рассматривать средства собственного приготовления. Для следующего вам понадобятся сок свеклы и мед. Эти ингредиенты нужно смешать и просто закапывать нос.

Помогут восстановить рецепторы аромолампы, их можно расставить по всей квартире. Включать их желательно днем и ночью. С помощью таких ламп, масла с легкостью испаряются, что способствует быстрому выздоровлению. Также различные масла можно и даже нужно втирать в переносицу, руки, ноги и спину. Аромомасла впитываются в кожу, таким образом, проникают в кровь человека. Тем самым такая процедура делает общее укрепление.

Чтобы в будущем не встречаться с такой проблемой, как потеря обоняния или вкуса, или и то и другое нужно придерживаться некоторых простых правил.

В ногу со временем

ГБУЗ ЯО «Клиническая больница № 10» — одно из лидеров среди лечебно-профилактических учреждений города и области. Качественная медицинская помощь взрослому и детскому населению

Лечение

Потеря вкуса и обоняния при простуде обычно носит временное действие и считается вполне естественным явлением. Полный возврат пропавшего чувства может произойти в течение 7 дней.

Медикаментозная терапия

Лечение данного недуга медицинскими средствами должно контролироваться специалистом. Обычно врачи назначают такие медикаменты, как:

• Нафтизин (поможет устранить насморк);
• Полидекс;
• Нафазолин.

Все эти капли обладают сосудосуживающим эффектом. Они довольно продуктивно воздействуют на заложенность носа и способны вернуть чувство обоняния.

Данными назальными спреями и каплями нельзя пользоваться на протяжении долгого времени, так как они вызывают привыкание, а затем отёк слизистых, вследствие чего ухудшается обоняние.

Дополнительные способы лечения отёчности и возвращения обонятельных ощущений:

• Промывание носа солевыми растворами или отварами лекарственных растений.
• Дыхательная гимнастика.
• Массаж носа.
• Физиотерапевтическое лечение (лазеротерапия, магнитотерапия, УФО).
• Полный отказ от курения.

Народная медицина

С помощью народных средств тоже можно восстановить обоняние, которое вызвано отёчностью слизистой при острой или хронической форме ринита. Существует масса разнообразных методов.

К примеру, чесночный запах и аромат лука способны снять заложенность носа и прочистить носовые ходы, однако эти средства могут увеличить отёчность слизистой. Так что использовать данные методы необходимо с особой внимательностью. Далее перечислим абсолютно безвредные рецепты для домашнего применения.

Ингаляции на основе трав

Чтобы изготовить раствор для ингаляции, необходимо смешать мяту, ландыш, ромашку, тмин и майоран (в равных пропорциях). 40 граммов смеси залейте двумя стаканами горячей воды и кипятите в течение 8–10 минут. Сеанс ингаляции должен длиться около 15 минут. Такая процедура поможет свести к минимуму отёчность слизистой. Данные травы можно использовать для проведения ингаляций, а также в виде сухого лекарства для очистки носовых ходов.

Использование эфирных масел

Восстановить обоняние эфирными маслами довольно просто: для этого делайте ингаляции, применяя масла розмарина, перечной мяты, эвкалипта.

Чтобы подготовить раствор, возьмите одно из вышеперечисленных масел (15 капель), лимонный сок (3 капли), поместите в резервуар с тёплой водой. Пары вдыхайте попеременно: сначала делайте резкие вдохи одним носовым проходом (3 минуты), а потом другим. Ингаляции проводите на протяжении 1 недели.

Лечение маслом базилика

Если пропало обоняние и виноват в этом долговременный ринит, то для нормализации носового дыхания допустимо применение эфирного масла базилика. Несколько капель средства нанесите на салфетку и дышите его парами.

Вдыхание паров полыни

Соцветие полыни необходимо сжигать и проводить ингаляции в среднем 5 минут трижды в день. При этом дышите носовой полостью, а не ротовой.

Процедуры с мумие

Возьмите бараний жир (5 мл) и мумие (размером с пшеничное зернышко). Когда смесь станет разжиженной, смочите 2 тампона в этой микстуре и вставьте в каждую ноздрю на 20 минут. Делайте это 2 раза в сутки.

Капли из ментола

Для уменьшения отёчности слизистых хорошо подойдут капли из ментола (применяют по 2 капельки). Ментоловым маслом можно протирать нос. Также допускается смешение камфорного масла с ментоловым: это тоже посодействует более быстрому восстановлению вкуса и обоняния.

Мазь «Звездочка»

Мазью можно прогревать носовые каналы. Для этого ею нужно натереть нос и немного мази нанести внутрь ноздри. Делать такие процедуры допустимо до 8 дней.

Универсальное средство времен СССР

Помогут ли восстановить вкус турунды с прополисом

Чтобы приготовить турунды для процедуры, необходимо взять измельченный прополис (1 чайную ложку) и сливочное масло (45 граммов). Это средство надо протомить на водяной бане около 2 часов, а потом сделать турунды. Их необходимо поместить в носовые ходы на 30 минут. Проводите эту процедуру дважды в сутки: утром и вечером.

Как быстро вернуть обоняние при помощи раствора из морской соли и имбиря

Для возобновления обоняния во время и после насморка часто используют морскую соль. Иногда в неё добавляют йод. Чтобы приготовить жидкость, возьмите 1 стакан тёплой воды и добавьте в неё по 5 граммов йода и соли.

Для приготовления раствора из имбиря налейте в ёмкость молоко (50 мл) и добавьте в него порошок имбиря (5 граммов). Всё размешайте, потом процедите. Полощите нос до 3 раз в сутки.

Что можно пить беременным от кашля?

Таблетки от кашля: инструкция по применению описана тут.

Сироп “Доктор МОМ”: инструкция по применению – //drlor.online/preparaty/ot-kashlya/sirop-doktor-mom-i-drugie-lekarstvennye-formy-preparata.html

Здоровое детство в руках педиатров

2018 год. Реализация проекта « Бережливая поликлиника»

Источник