Парень хочет избавиться от вас

Мужчина «сливает» вас из отношений: не впадайте в панику, а действуйте по этим 4 пунктам

Смириться с потерей мужчины и разрывом отношений тяжело, а всегда ли это необходимо? Есть ли способ вернуть мужчину в отношения, если что-то пошло не так? Разбираемся, почему вас бросают и как исправить ситуацию.

8 основных причин, почему он захотел прекратить отношения

1. К нему могла вернуться бывшая или он принял решение вернуться к ней

В этой ситуации вы вряд ли сможете повлиять на мужчину, поскольку отношения, которые были раньше, явно сильнее тех, которые смогли построить вы.

2. Мог увлечься другой

Вы не можете заранее точно знать, насколько серьезным окажется это увлечение. Возможно, ему суждено остаться лишь мимолетным знакомством. Но это не снимает с вас ответственность, ведь тот факт, что мужчина переключился с вас на кого-то еще, говорит о том, что у вас с ним не было достаточно крепкой связи.

В этой ситуации на помощь могут прийти навыки грамотного построения качественных отношений, знания психологии успешных мужчин и правила коммуникации с ними.

3. Захотел перемен

Он принял осознанное решение, повлиять на которое вам вряд ли будет возможно. Единственная рекомендация в этой ситуации – займитесь собой ради себя, а не для того, чтобы вернуть этого мужчину в отношения.

4. Почувствовал, что уже завоевал вас

Это привело к потере интереса к вам, ведь он про вас все уже знает и ваши отношения перестали его зажигать. Ни на секунду не забывайте, что мужчина – охотник.

Вам необходимо работать над повышением собственного женского ресурса, который позволит удерживать интерес мужчины к себе в долгосрочной перспективе.

5. Вы «провалили» фазу отталкивания

Если он утверждается в том, что сможет достичь желаемого и без этой женщины, то ему приходит осознание: «Она мне не нужна, она ничем не приумножит наш союз, поскольку желаемые достижения каждого из нас лежат в разных жизненных плоскостях».

Ваша задача донести до мужчины мысль, что с вами он значительно быстрее и легче получит желаемое от жизни, нежели без вас.

6. Ожидания мужчины и реальные отношения с вами не совпадают

Чтобы этого избежать, нужно быть более чуткой: лучше понимать его и более тонко чувствовать. Однако делать это себе в ущерб не стоит, поскольку вы не сможете подстраиваться под него всю жизнь. Вероятнее всего – это сигнал, что вы разные люди.

7. Для него важнее дела, которые выходят за рамками ваших отношений

Если мужчина выбирает здесь и сейчас быть в других местах и с другими людьми, то он с удовольствием переключается на них, чтобы забыть об отношениях.

8. Он вас провоцирует

Проверяя тем самым вашу реакцию на происходящее: пойдете ли вы за ним, вспомните ли про него, заметите ли, если он перестанет звонить или приглашать на свидание..

Что предпринять, если вас начали «сливать» из отношений: 4 важных шага

Прежде всего необходимо понять, что никто не хочет терять то, что ему дорого и ценно. Следовательно, мужчине не жалко потерять, расстаться с теми отношениями, которые ему не нужны. Если вы все же хотите попытаться вернуть эти отношения, следуйте этой простой инструкции.

Важный нюанс – прикладывать усилия по спасению отношений надо на ранних этапах, когда вы все еще заинтересованы друг в друге, или при появлении самых первых симптомов. Спасти отношения можно, пока любовь жива, даже, если сейчас у вас в паре не все идеально, как вам хотелось бы.

Во-первых, вам необходимо поднимать свою самооценку, укреплять чувство собственной значимости.

Во-вторых, надо научиться тонко демонстрировать себя с иной, лучшей стороны, чтобы открывать в себе новые грани, которые ваш мужчина в вас еще не видел и даже не подозревал об их наличии. Возможно, это будкт ему интересно, и он подумает, что в вас есть что-то еще, что он не раскрыл и не увидел. Он может понять, что сейчас ему не стоит уходить из отношений, в которых женщина раскрывается новыми и интересными для него сторонами.

В-третьих, стоит начать инвестировать в себя, чтобы трансформация, происходящая с вами, раскрыла в вас еще лучшую версию себя. Мужчина, увидев, что отпустил женщину, чья ценность гораздо выше, чем он предполагал, постарается вернуть ее и сделать так, чтобы она осталась с ним.

В-четвертых, обретайте навыки правильной коммуникации с мужчиной, которые позволят очень аккуратно говорить с ним про его ощущения: то насколько ему комфортно в ваших отношениях, какие вещи ему нравятся и что он хотел бы изменить в вас. Это коммуникативная техника, позволяет мудрой женщине «держать руку на пульсе», внимательно контролировать отношения с мужчиной и своевременно реагировать на малейшие признаки недовольства.

Юлия Ланске (@lanskejulia), коуч номер один в мире в сфере знакомств
по версии ежегодной премии iDateAwards 2019,
автор курса «Роза любви, женственности и замужества»

Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?

Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.

Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений

Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.

Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.

Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?

Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.

Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.

Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.

Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.

Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.

Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).

В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.

Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.

«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».

Берри и Дженей Уайнхольд

Источник

Какие 6 вещей без стыда делает мужчина, когда хочет бросить женщину

Он хочет порвать отношения таким образом, бдуто сам ни в чем не виноват.

Allen Taylor / Unsplash

Нередко женщина предчувствует, что мужчина скоро решится на болезненный для нее шаг и разорвет их отношения. По его поведению она считывает знаки приближающейся драмы: он даже говорить начинает «по-другому».

Вот несколько вещей, которые мужчина начинает делать прямо перед расставанием.

1. Он провоцирует женщину на скандал

Мужчине важно знать, что это не он такой плохой — бросает невинную женщину, а очень даже наоборот: злобная грымза вынудила его уйти. Поэтому мужчина, который набирается храбрости для окончательного разрыва, прямо напрашивается на скандал: ведет себя вызывающе, нарочно задерживается на работе, приходит домой «на бровях», с независимым видом шествует мимо благоверной на кухню в уличной обуви.

Он может делать это подсознательно или нарочно, но цель одна — довести женщину до белого каления, чтобы она сама его выгнала. Или хотя бы закатила скандал и «дала ему законный повод» уйти, громко хлопнув дверью.

2. Он заводит разговоры «начистоту»

Как бы вы ни были близки и откровенны раньше, партнер обязательно что-то недоговаривал, чтобы не обидеть вас или не нарваться на скандал. Горькие и неприятные вещи, которые не хочется слышать и которые трудно простить, например, «По твоей матери психушка плачет», У тебя живот колышется, как желе, фу!», «В постели с тобой я постоянно представляю другую женщину, ты меня давно не возбуждаешь», «Я жил с тобой, потому что у тебя есть жилплощадь в центре».

Мужчина, который намерен уйти, становится более откровенным: у него есть потребность высказаться «напоследок», высказать то, что его «терзало» все эти годы. Теперь, когда он не намерен «тянуть жвачку» и навострил лыжи на выход, он готов вывалить на свою почти уже бывшую «горькую правду».

Чтобы пути назад точно не было: ведь, услышав подобное, женщина не сможет быстро прийти в себя, «понять и простить».

3. Он задает наводящие вопросы

Партнер пытается прощупать почву и вас заодно подготовить к «приятным неожиданностям»: «Милая, а что ты будешь делать, если я уйду», «Как быстро утешишься?», «А ты вообще сильно расстроишься?».

Не все мужчины обладают решительностью, чтобы «отрезать по живому» и быстро распрощаться. Многим хочется сохранить лицо и расстаться этично, не травмировав женщину разрывом.

Они, как правило, начинают «готовить для этого почву»: задают странные «чисто гипотетические» вопросы, пространно намекают, что пора бы вам, например, найти себе вторую подработку, а то на отдых в Египте может не хватить. Или перевести ребенка в садик поближе. Мало ли, вдруг у него машина сломается, придется самой, на общественном транспорте.

4. Он ищет, к чему придраться

Мужчине важно показать, что это не он нашел любовницу, остыл, обманул, а вы его недостаточно ценили, вот и получайте свой бумеранг. Поэтому благоверный стремится продемонстрировать, как вы его ущемляете, и вовсю придирается: а потому что не спросили, как он себя чувствует, поленились принести чай, огрызнулись на просьбу об ужине, плохо протерли пыль.

Да любая другая на вашем месте с него бы пылинки сдувала: он тут спину гнет, ишачит с утра до ночи, чтобы вы катались как сыр в масле. И вот она, черная неблагодарность! Ничего, найдутся мудрые, понимающие дамы, думает он.

Словом, мужчина активно дает понять, что это супруга во всем виновата — не бережет свое счастье.

5. Он уходит в свою «пещеру»

Некоторым людям важно «переварить» все мысленно, пропустить через себя, не отвлекаясь на внешние раздражители. Такие экземпляры перед расставанием становятся задумчивее прежнего — часами сидят, уставившись в одну точку, думу думают.

Не играют в онлайн-игры, не зависают в телефоне, не смотрят фильмы… А напряженно прислушиваются к своему внутреннему голосу.

Конечно, это может быть связано с проблемами на работе, с трудным периодом в жизни — когда мужчине просто физически необходимо отсидеться в своей пещере и хорошенько подумать. Но и необходимость разрыва обостряет у мужчин желание уйти в себя, посмотреть на вашу совместную жизнь как бы со стороны, абстрагироваться.

6. Он уступает партнерше в любых мелочах

Многие товарищи, которым не терпится уйти, в глубине души чувствуют себя почти свободными. Как же, выход близко… Осталось потерпеть еще чуть-чуть… Это делает
их более спокойными и расслабленными, когда речь заходит о повседневных мелочах, которые раньше вызывали самые громкие споры и скандалы.

Ну, надо супруге, чтобы он закручивал тюбик с пастой, пусть будет так. Хотела, чтобы телевизор висел в гостиной, а не в спальне, — пожалуйста. Желает завести йорка, а не злобного сиамского кота, — ну, ок, будет ей «паук на веревочке». Его, кормильца, здесь все равно скоро не будет, пусть барышня делает что хочет.

Выбрав такую тактику, мужчина, однако, часто обнаруживает, что поводов уходить уже как бы и нет: скандалы из-за зубной пасты прекратились, «паук на веревочке» превратил злобную фурию в ласковую фею, а за телевизор в гостиной она его ух, как отблагодарила! Нормальная ведь женщина, можно, пожалуй, ее еще немного потерпеть.

Источник