Почему надувается живот перед месячными как избавиться

Неприятные ощущения в животе перед месячными

Предменструальный синдром, или ПМС, у каждой девушки проявляется по-своему. Первые проявления ПМС начинаются за 3-5 дней до месячных. Боли в животе и спине, набухание грудей, головокружение, тошнота, вспышки плохого настроения — вот самые распространённые симптомы надвигающейся менструации.

Многих девушек беспокоит такое явление, как сильное распирание живота перед месячными. К этому прибавляются вздутие, метеоризм и отрыжка. Дело в том, что под воздействием половых гормонов матка увеличивается, что не может не сказаться на кишечнике. Перистальтика становится более вялой, возникают различные расстройства.

Из-за чего вздувается живот перед месячными?

Даже стройные девушки в период ПМС могут заметить небольшую прибавку к объёму талии. Избежать этого не сможет никто. На этот процесс влияют конституция тела, эластичность матки и упругость мышц пресса.

Нужно быть внимательной к своему организму, чтобы не спутать обычное проявление ПМС с патологией. Многие симптомы, предшествующие менструации, могут напоминать другие болезни:

• цистит, почечную колику;
• колит, панкреатит, дисбактериоз;
• новообразования в органах малого таза.

ПМС или беременность?

После зачатия женщина может столкнуться со всеми признаками ПМС. Это объясняется перестройкой гормонального фона. При наступлении беременности в работу вступает гормон прогестерон. Он подготавливает все репродуктивные органы к вынашиванию плода. Эндометрий матки становится более рыхлым, что может ощущаться как распирание живота перед месячными.

При подозрении на беременность необходимо обратиться к врачу. Если чувство надутого живота сохраняется, обязательно расскажите о нём специалисту. Подобный симптом может говорить о повышенном тонусе матки. При беременности высокий тонус опасен угрозой выкидыша.

Если Вас беспокоят сильные боли и вздутие перед менструацией или Вы подозреваете, что беременны, не откладывайте визит к врачу. Наш гинеколог на Юго-Западе проведёт консультацию, на которой Вы сможете задать все интересующие вопросы. Записывайтесь на приём по телефону или на сайте.

Источник

Вздутие живота перед месячными

Все женщины очень тщательно следят за своим здоровьем. Кроме этого представительницы слабого пола уделяют много внимания своему внешнему виду и устранению лишних килограммов.

Но как быть с достаточно заметным округлением в области живота перед началом менструации. Почему это происходит и можно ли считать раздутый живот перед критическими днями нормой? Какова причина и есть ли способы предотвратить эту особенность женского организма?

В каждом процессе есть индивидуальность

На практике далеко не у каждой женщины наблюдается увеличение живота. Это является индивидуальным явлением, как и другие предменструальные и менструальные синдромы.

Некоторые дамы становятся раздражительными, а кто-то не видит в своем поведении большой разницы. Кому-то пережить критические дни просто невыносимо физически, а другие не замечают ни какой боли, связанной с их началом. Из-за индивидуальных особенностей организма и живот надувается не у всех.

Можно наблюдать еще одну особенность даже среди женщин в интересном положении. Каждая из них на одинаковом сроке беременности выглядит абсолютно по-разному. Природа наделила каждую девушку индивидуальным телосложением, эластичностью кожных покровов, силой мышц, формой матки.

Женщины, которые постоянно занимаются спортом, обладают крепким мышечным корсетом, и благодаря ему все внутренние изменения будут мало заметны окружающим или отсутствовать вообще.

Почему пучит и надувается живот перед месячными в предменструальный период

Причин надутого живота множества. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Гормональный фон

Все жизненные циклы, которые происходят в организме, подчиняются гормональным изменениям. У женщины все время делится на предменструальный, менструальный и постменструальный периоды, а на все остальное у нее и времени нет. Это всего лишь шутка, но в жизни происходит примерно так же.

Каждому периоду свойственен свой гормональный фон. Он подготавливает организм к конкретному процессу:

• оплодотворения;
• зачатия;
• подготовки условий для вынашивания ребенка;
• обновления крови и тканей для зачатия в следующем периоде.

Гормоны оказывают влияние на матку. Так она, становясь более мягкой и набухшей, готовится к принятию эмбриона. Ее внутренняя слизистая оболочка (эндометрий) утолщается, создавая условия для развития малыша. Толстый слой эндометрия имеет хорошее кровоснабжение, а это очень важно, ведь в будущем от него зависит снабжение ребенка всеми питательными веществами, если наступит беременность.

Если же зачатие не происходит, одни гормоны, готовящие организм к зачатию, сменяются другими, которые должны очистить тело матки от лишних слоев эндометрия. В это время весь организм должен сосредоточиться на более важном процессе — создать новую яйцеклетку.

Повышенная отечность надувает живот

Одной из причиной появления небольшого животика является общее накапливание организмом жидкости перед менструацией. При этом отекать может не только живот, но другие части тела, которым свойственен этот процесс, например, руки и ноги. Некоторые женщины на этот период перестают носить обувь на высоких каблуках и кольца.

Данный процесс в организме хорошо продуман природой. Перед значительной потерей крови, стоит запастись новой. А если при кровотечении не восполнить потерю хотя бы водой, то организм будет близок к гиповолемическому шоку.

Беременность и надутие живота

Если женщина замечает все характерные симптомы перед началом месячных (постоянная раздражительность, увеличение и боль в груди), а они так и не начинаются, стоит сделать тест на беременность.

К началу следующей менструации у девушки может быть 2-3 недели беременности. Для ее определения подойдут современные сверхчувствительные тесты на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Тест покажет 2 полоски.

Важно знать, что при положительном результате теста на беременность, ни каких болей женщина чувствовать не должна.

Если девушка хочет стать мамой, то она должна знать, что любые болевые ощущения не являются нормой. Они свидетельствуют о возможном самопроизвольном выкидыше. Женщине следует немедленно обратиться к гинекологу.

Если же в планах пока нет рождения ребенка, на симптомы не следует обращать внимания. Тест не выявит, например, внематочную беременность или другие угрожающие жизни состояния.

Когда результат теста на ХГЧ в моче показал положительный результат, необходимо подтвердить его результат анализом на уровень ХГЧ в крови и пройти ультразвуковое исследование.

Все данные необходимы для того, чтобы установить точный срок беременности и составить план по наблюдению за ней с гинекологом. Врач при обычном осмотре на гинекологическом кресле не всегда может безошибочно определить срок беременности.

Не следует применять народные методы в определении беременности и разного рода предчувствия. Если вдруг начал чесаться живот — это не значит что женщина в положении. На ранних сроках кровоснабжение и сами кожные покровы не меняются.

Не стоит полагаться на подобные обманчивые сигналы организма — только квалифицированный гинеколог точно может установить наличие беременности.

Овуляция

До начала критических дней еще около двух недель, а живот округлился и появились болевые ощущения? Для некоторых женщин абсолютно привычное явление. Связано это с тем, что яйцеклетка выходит из яичника. Процесс нередко сопровождается овуляторными болями, но беспокоят они не всех.

Но не следует совсем игнорировать сигналы организма. Если боли становятся более ощутимыми, то это повод сделать УЗИ и пойти на прием к врачу.

Опухоль

Тянущие боли внизу живота, повышенная отечность, надутие могут быть симптомами миомы матки. Если в последующие циклы все опять повторится и даже усилится — это повод срочно обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Женщина должна внимательно относится к своему здоровью. Если боль не проходит, а становится сильнее, поднимается высокая температура, начинается рвота, сильные отеки нужно немедленно обратиться к врачу.

Что может уменьшить отечность

Женщина уверена, что не ждет малыша и других поводов для беспокойства за ее здоровье нет. Какие есть способы выглядеть лучше в предменструальный период?

Есть некоторые рекомендации, которые могут помочь:

• не стоит переедать в этот период, нужно воздержаться от жирной пищи;
• за пару недель до начала менструации необходимо ограничить потребление острой еды, соли, чипсов, копченого мяса или рыбы;
• сырые овощи и фрукты, бобовые не стоит есть в этот период;
• если все же нарушение пищеварительной системы уже существует у женщины следует: принимать пищу дробно, не пить после еды около получаса, отказаться от газированной воды полностью. Фрукты и продукты, которые содержат крахмал, нельзя есть с белковой пищей. Нерастворимую клетчатку тоже употреблять нельзя;
• от вздутия в кишечнике помогут настои из некоторых трав (фенхель, ромашка, корень дудника) и специи ( имбирь, кардамон);
• за 7 дней до месячных можно принять энотеровое масло. Его выпускают в капсулах для удобства;
• от вздутия живота поможет магний и витамины Е и В.
• рекомендуется массаж спины в области поясницы, бедер специально приготовленным маслом (3 капли можжевелового и лавандового масел и 5 чайных ложек масла выжатого из косточек винограда);
• теплая ванна с несколькими каплями масла черного перца и фенхеля уменьшит болевые ощущения. Во время менструации от ванны необходимо отказаться.

Женщина должна оставаться в хорошем настроении. Это гораздо облегчит ей жизнь. Необходимо научиться радоваться независимо от буйства гормонов или иных факторов.

Природный гормон радости (эндорфин) можно получить употребляя в пищу шоколад (но сильно не увлекаться), кинзу, перец чили, молоко, смородину и т.д. Самый действенный способ в борьбе с подавленным состоянием — спорт и секс.

Источник

Симптомы ПМС у женщин

Предменструальный синдром — комплекс психологических и соматических признаков, обусловленных гормональными изменениями последних дней цикла перед менструацией.

Признаки ПМС перед месячными

Жизнь женщины в репродуктивном возрасте подвержена циклическим гормональным изменениям. И гормоны могут оказывать существенное влияние на физическое и психологическое состояние женщины. Очень многие перед менструацией отмечают изменение психоэмоционального состояния, большинство женщин чувствуют приближение этого периода.

Физические симптомы:

• нагрубание и увеличение молочных желез, их повышенная чувствительность и болезненность;
• прибавка в весе до двух килограммов из-за задержки жидкости;
• увеличение размера живота;
• головные боли, мигрень;
• метеоризм;
• отечность, особенно нижних конечностей;
• повышение температуры тела, аритмия;
• снижение или повышение либидо;
• повышенный аппетит;
• повышенная чувствительность к запахам и звукам;
• зуд;
• ухудшение состояния кожи, появление высыпаний, обострение акне.

Изменение эмоционального фона:

• плаксивость, капризность, повышенная эмоциональность;
• вялость и пассивность, снижение работоспособности;
• приступы агрессии и гнева;
• перепады настроения;
• бессонница.

Тяжесть симптомов существенно варьируется. Некоторые женщины практически не испытывают на себе признаки ПМС, другие же переживают существенный психологический и физический дискомфорт.

Для некоторых ПМС становится настоящей проблемой, потому что у женщины снижается работоспособность, ей тяжело сосредоточиться на своих профессиональных обязанностях.

Большинство женщин, знакомых с этой проблемой, говорят о том, что они ощущают первые симптомы ПМС примерно за неделю до предполагаемых месячных. У них может появляться болезненность молочных желез, наблюдаются перепады настроения. Врачи же склоняются к тому, что предменструальный синдром может давать о себе знать еще раньше, как только прошла овуляция и наступила вторая половина цикла.

Есть несколько форм ПМС, для каждой из которых характерны свои симптомы:

• нервно-психическая — преобладает эмоциональное напряжение, агрессивность, раздражительность, плаксивость;
• отечная — вздутие живота, отечность конечностей, нагрубание молочных желез;
• цефалгическая — головокружение, тошнота и рвота;
• кризовая — артериальная гипертензия, панические атаки, тахикардия;
• атипичная — аллергические реакции, нарушения сна, проблемы с терморегуляцией и прочие редкие симптомы.

Лечение предменструального синдрома требуется тогда, когда он ярко выражен и мешает нормальной жизни. За консультацией и лечением женщины всегда могут обратиться в клинику Dr. AkNer.

Источник

Признаки гормонального сбоя у женщин

Гормональная система женщины хрупка. Существует очень много причин для нарушения гормонального баланса. Найти причину сбоя не всегда удается быстро, потому что за правильное соотношение гормонов в теле женщины отвечают несколько органов и систем:

• центральная нервная система с помощью гипоталамуса и гипофиза;
• щитовидная железа;
• надпочечники;
• поджелудочная железа.

В зависимости от того, где именно произошел сбой, отличается и симптоматика. Но так как мы говорим о женском здоровье, то рассмотрим симптомы гормонального сбоя, при котором нарушен баланс половых гормонов, вырабатываемых яичниками.

Симптомы дисбаланса половых гормонов женщины

Половые гормоны определяют внешний вид женщины, ее голос, поведение, отвечают за репродуктивную функцию. Самый главный женский гормон — эстроген — ответственен за мягкие очертания тела, крупные молочные железы, широкие бедра, высокий голос. Тестостерон также есть в женском теле, но в меньшем количестве, чем у мужчин. Женский организм вырабатывает прогестероны, пролактин, гонадотропный гормон, гонадотропин-рилизинг-гормон.

Дисбаланс часто виден невооруженным глазом. Вот типичные симптомы гормонального сбоя у женщин:

• фигура, сформированная по мужскому типу;
• избыточный вес, особенно типична картина, когда живот гораздо больше груди, а ягодицы при этом плоские (может быть симптомом СПКЯ);
• оволосение, как у мужчин, например, рост волос на груди (единичные волоски на сосках не относятся сюда), чрезмерный рост волос на животе, бедрах, на лице;
• низкий грубый голос.

Акне также говорит о том, что в крови много свободного тестостерона, но это далеко не всегда свидетельствует о гормональном сбое, это распространенная ситуация в пубертате.

Чаще всего о том, что в организме женщины не все в порядке с гормонами, говорят следующие признаки:

• нарушения менструального цикла — слишком длинный или очень короткий промежуток между менструациями, их отсутствие, обильная кровопотеря, скудные мажущие выделения;
• отсутствие овуляции, что можно увидеть на УЗИ;
• ранние признаки климакса;
• очень выраженный предменструальный синдром — боль в молочных железах, головные боли, тошнота, вздутие живота, перепады настроения;
• бесплодие;
• выкидыши;
• снижение либидо.

Если у женщины есть выделения из сосков, это может говорить о том, что у нее повышен пролактин из-за пролактиномы — доброкачественной опухоли гипофиза. Оволосение по мужскому типу, редкие менструации, лишний вес, бесплодие могут быть признаки поликистозных яичников.

Общие признаки гормональных нарушений

Кроме специфических симптомов гормонального сбоя, есть и менее типичные, которые могут, тем не менее, говорить о некорректной работе щитовидной железы, либо быть частью картины дисбаланса половых гормонов:

• снижение или резкий скачок либидо;
• лишний вес без погрешностей диеты;
• утомляемость, упадок сил, плаксивость;
• изменение черт лица (выпученные глаза при гипотиреозе);
• сонливость, тахикардия, потливость;
• мышечная слабость.

Для сбоя гормонального фона у женщин характерна картина, при которой одновременно появляются сразу несколько тревожных признаков. Страдает и половая сфера, и внешний вид, и активность.

Источник