Подростковые растяжки как от них избавиться

Растяжки на спине

Растяжки на спине достаточно распространенное явление, которое встречается как у взрослых, так и у подростков. Это косметологический дефект кожи, который образуется из-за микроскопических разрывов кожного покрова. Обычно проблема появляется у людей, стремительно набравших вес или резко похудевших. У подростков они появляются из-за интенсивного роста, за которым не успевает дерма. Внешне растяжки, которые также именуются как стрии, похожи на штрихи, которые придают коже рыхлый неэстетичный вид.

Причины появления

Растяжки не причиняют физического неудобства или боли, поэтому не требуют специфического лечения. Но многим они доставляют психологический дискомфорт, особенно мальчикам и девочкам в подростковом возрасте. Они не хотят ходить в купальнике на пляже или в бассейне, постепенно это может стать причиной развития неуверенности в себе. Появляются растяжки в результате потери кожи эластичности, недостатка выработки коллагена и эластана.

Но выделяют и другие причины появления стрий:

• Изменение веса. На спине и в области живота появляются неэстетичные полоски только в период стремительного роста тела, за которым верхний слой кожи просто не успевает. Возникать они могут как мужчин, так и у женщин. Наблюдаться растяжки могут также после резкого похудения.
• Сухость кожи. Такой проблемой страдают люди, которые употребляют за день малое количество чистой очищенной воды. В норме взрослому требуется около 2 л в сутки. При дефиците могут появляться неэстетические дефекты кожи.
• Неправильное питание. Обычно если в рационе только фаст-фуд, жирная и жаренная пища, пиво, то это неизменно приведет к растяжкам и лишнему весу.
• Генетическая предрасположенность. Это не основной фактор, но его также не следует исключать. Если у одного из родителей были растяжки, высока вероятность, что и у ребенка они будут образовываться.
• Сбои в работе щитовидки. Обычно они приводят к гормональному дисбалансу, что сказывается на работе всех систем и общем состоянии кожного покрова.
• Прием гормонов. Часто появляются стрии после приема кортикостероидов. Если они принимаются для роста мышечной массы, то следует скорректировать дозировку.

Растяжки на спине у подростков

Образовываться растяжки на спине у подростков могут в период полового созревания, из-за серьезной перестройки всего организма. Скачки роста и веса приводят к микроразрывам. Но бывают и стрии, появляющиеся в результате следующего:

• Малоподвижный образ жизни.
• Серьезные погрешности в питании или ожирение.
• Патологические процессы кожного покрова.
• Эндокринные нарушения.
• Резкое снижение иммунитета.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Генетическая предрасположенность.
• Смещение позвонков.
• Скрытые патологии внутренних органов.

Если у ребенка кроме растяжек родители обнаружили и другие симптомы, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Это может быть повышенное давление, сопровождающееся обильными кровотечениями из носа, повышенное оволосение. Обычные косметологические процедуры тут будут неэффективны, так как причину необходимо искать внутри.

Способы устранения

Избавиться от растяжек на спине достаточно проблематично, независимо от того, свежие они или застарелые. Хотя сегодня существует множество способов борьбы с ними. Некоторые направлены на выравнивание цвета, уменьшение их глубины, снижение видимости. Подходить к решению проблемы необходимо комплексно, задействуя все доступные методики, с целью определения наиболее эффективных.

Косметологические процедуры

Убрать стрии со спины без привлечения аппаратных методик практически невозможно. Поэтому при их появлении на коже в первую очередь обращаются к дерматологу и косметологу. Они посоветуют, какие способы будут самыми оптимальными для возращения эстетичного вида кожи. Хорошо удаляют растяжки следующие техники:

• Лазерная шлифовка кожи. Она уничтожает верхний слой кожи, что позволяет сделать стрии менее заметными. Процедура достаточно болезненная, поэтому ее проводят под местной анестезией. Эффект заметен через месяц после проведения.
• Глубокий пилинг. С возрастом кожный покров становится толстым и грубым, кислотные составы позволяют удалить все омертвевшие клетки и запустят процесс регенерации кожи. Как и в предыдущем случае результат заметен только через некоторое время, когда эпидермис начнет восстанавливаться.
• Микродермбразия. Она убирает растяжки благодаря механическому воздействию оксида алюминия. Шлифовка позволяет выровнять кожу, скорректировать ее оттенок, сделать стрии практически незаметными. Лечить таким образом можно только застарелые полоски, которым больше 8-9 месяцев. Потребуется всего 10 процедур.
• Хромопилинг. Косметологическая процедура, включающая в себя отшелушивание, которое в процессе придает кожному покрову загар. Эффект достаточно продолжительный, но периодически его необходимо повторять.
• Мезотерапия. Эффективный и современный способ устранять любые дефекты кожного покрова. Но для получения стойкого результата потребуется не менее 7-10 сеансов. Минусом является достаточно высокая стоимость одной процедуры.

Домашние рецепты

В домашних условиях можно также не менее эффективно бороться с проблемой растянутой кожи. Лечить ее лучше натуральными средствами, которые при регулярном использовании позволят получить устойчивый результат. Проверенными рецептами народной медицины выделяют:

• Одна столовая ложка сахара перемешивается с парой капель лимонного сока и миндального масла. После получения однородной массы ею натирают растяжки в течение 5 минут, после чего надо принять душ.
• Хорошо обновляет верхний слой эпидермиса картофельный сок, благодаря большому количеству в составе витаминов и минералов. Один ломтик картофеля необходимо втирать в каждую растяжку по 3 минуты. За одну процедуру должен уйти большой клубень корнеплода.
• Гомеопатическим средством является сок алоэ, перемешанный с витамином А и несколькими капсулами витамина Е. Втирать полученный состав необходимо круговыми движениями.
• Лимонный сок перемешивается с огуречным в равных пропорциях. После чего раствор наносится на кожу. Проводить это нужно осторожно, чтобы не вызвать покраснение.
• Порошок люцерны перемешивается с маслом ромашки. Из полученной пасты делается компресс, который очищает кожу и обогащает ее витаминами К и Е.

Также можно использовать для втирания свежие абрикосы, если наступил их сезон. Свежие фрукты делятся на две дольки и втираются в кожу в течение 2 минут. Можно из них также сделать пасту и нанести на поверхность, оставив на некоторое время. Применять вышеописанные рецепты следует с осторожностью, предварительно протестировав кожу на чувствительность.

Стрии у подростка

Если у сына появились растяжки по всей спине, то начинать лечение следует с самых безобидных способов. Отличным средством является оливковое масло. Его применяют следующим образом:

• Подросток располагается лежа на животе, на ровной поверхности.
• Масло наносится на стрии круговыми движениями с небольшим надавливанием. Проделывать это нужно в течение 5 минут.
• Обернуть область чистой натуральной тканью, желательно хлопком, чтобы она могла дышать.
• Взять бутылку или грелку и наполнить не слишком горячей водой. Прогревать в течение 30 минут.

Повторять процедуру необходимо каждый день в течение 25-30 дней. Как только станут заметны стойкие результаты, можно прекращать. Кроме масла стрии у подростков можно также смазывать лимонным соком, если кожа не гиперчувствительная к цитрусовому экстракту.

Общие рекомендации в период лечения

Если на теле начали появляться растяжки, значит, пора корректировать образ жизни. Для этого необходимо пересмотреть все ключевые аспекты:

• Правильное питание. В меню должно быть большое количество белка, чтобы эпидермис успевал наращивать большое количество клеток. Углеводов при этом должно быть минимально.
• Достаточное увлажнение. Если кожа сильно сухая, то стоит приобрести качественный увлажняющий крем, в состав которого входит коллаген.
• Качественно очищать кожу, используя при этом скрабы или специальные пилинги. Они позволят удалить с поверхности все омертвевшие клетки и будут стимулировать выработку новых.
• В рационе должно быть не менее 2 литров чистой воды.
• Раз в неделю делать расслабляющий массаж, который позволит биологическим жидкостям нормально циркулировать по телу.

Противопоказания и предосторожности

Косметологические и аппаратные методики не являются универсальным средством избавления от стрий, особенно когда речь идет о подростах 14-15 лет или людях с хроническими патологиями. Перед прохождением курса необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, исключить возможность появления аллергической реакции. Основными противопоказаниями обычно выделяют:

• Наличие на теле новообразований.
• Онкология любой локализации.
• Заболевания крови или серьезное нарушение свертываемости.
• Тяжелая форма сахарного диабета.
• Любые психические расстройства.
• Беременность или период лактации.
• Инфекционные заболевания в острый период.
• Сердечно-сосудистые патологии.

Профилактические мероприятия

Избавиться от растяжек на спине гораздо сложнее, чем предотвратить их появление. Предупреждением появления микротравм станет соблюдение следующих простых правил:

• Пересмотреть свой рацион и отдать предпочтение питанию с большим количеством овощей и фруктов. Обогатить меню продуктами с содержанием белков, витаминов, микроэлементов для сохранения эластичности кожи.
• Обеспечить поступление в организм достаточного количества чистой питьевой воды. В среднем человеку требуется до 2 л жидкости.
• Обеспечить тщательный уход за кожей в подростковый период, использовать увлажняющий крем (лучше детский).
• Регулярно использовать скрабы и другие отшелушивающие средства во время водных процедур для удаления омертвевшего кожного покрова и интенсивного обновления эпидермиса.
• Закаливать организм, регулярно принимать контрастный душ.
• Контролировать массу тела, не пробовать экстремальные диеты, обещающие резкое и быстрое похудение за несколько дней.

Профилактикой стрий необходимо заниматься регулярно, именно от этого зависит результат. Также мужчинам следует помнить, что в процессе занятия спортом не следует впадать в крайности и заниматься чрезмерными неконтролируемыми физическими нагрузками.

Растяжки на теле подростка или взрослого чаще всего наблюдаются из-за скачков веса или стремительного роста. Но порой они являются лишь симптомом серьезных гормональных нарушений. В этом случае без консультации специалиста не обойтись. Также поводом для обращения является постоянное изменение оттенка стрий, приобретение багрового оттенка. Так как это может говорить о начале сахарного диабета, заболеваниях внутренних органов.

Источник

Женское здоровье

Некрасивые растяжки, из-за которых не хочется одевать купальник, могут стать проблемой не только молодых мам, но и подростков.

Подростки находятся в группе риска по появлению растяжек. Во время полового созревания около 10% девушек внезапно обнаруживают у себя на животе, груди, бедрах и ягодицах этот неприятный косметический дефект.

Что такое растяжки?

Растяжки также называются стрии, они появляются по причине плохой эластичности или истончения кожи. Замещаемые соединительной тканью внутренние надрывы происходят в тех местах, где кожа натянута больше всего – это грудь, бедра и живот. Из-за присутствия в соединительных тканях кровеносных сосудов свежие стрии могут быть ярко-красного или фиолетового цвета. Со временем они светлеют и становятся практически незаметными, исключение – это загорелая кожа, на которой растяжки снова начинают привлекать внимание.

Причины появления растяжек у подростков

Причиной снижение эластичности кожи могут быть гормональные перестройки, которые происходят на протяжении всего периода полового созревания. В группе риска подростки оказываются еще и потому, что их тело стремительно растет и кожа может подвергаться чрезмерному натяжению. Нередко за одно только лето молодые люди вырастают на 10-20 см. Стремительный рост костей может спровоцировать образование на коже трещин, заполненных соединительной тканью.

Риск появления растяжек появляется и в том случае, если подросток резко набирает вес. И речь не идет об избыточном весе. Совершенно нормальная ситуация, когда тощая девушка на фоне полового созревания за короткие сроки обретает привлекательные женственные формы. В целом она начинает выглядеть более здоровой, но вот кожа может не успеть адаптироваться к таким стремительным перестройкам и не выдержать растяжения. Чаще всего молодые девушки замечают растяжки на груди, потому что молочные железы, как известно, в подростковом периоде могут увеличиваться особенно быстро.

Лечение растяжек у подростков

К сожалению, подростки обычно узнают о существовании растяжек только после того, как обнаруживают их у себя на теле. Когда стрии еще свежие, нужно начинать принимать активные меры по восстановлению поврежденных тканей.

1. Приобретите сезалевую рукавичку и во время ванных процедур массируйте все тело снизу вверх для улучшения кровообращения.

2. После принятия горячей ванны или душа наносите маску из алоэ, меда, огурцов и овса на проблемные места.

3. Можете использовать компрессы с соком лимона. Этот фрукт богат витамином С, а он способствует регенерации клеток эпидермиса. Аналогичным эффектом обладает взбитый яичный белок.

4. После душа или специальной маски не забывайте наносить на кожу питательный крем.

5. От растяжек может помочь мумие. Этот препарат следует растворять в небольшом количестве воды и затем добавлять к лосьону или крему для тела. Если смазывать готовым составом проблемные участки кожи два раза в день, кожа может восстановиться.

6. Восстанавливающий эффект оказывают и специальные средства от растяжек, содержащие в своем составе коллаген и силикон. Эти препараты предотвращают потерю кожей жидкости и ее растяжение. На поверхности кожи создается тонкая пленка, которая и делает ее более эластичной и упругой. Особенно эффективны такие средства, если применять их параллельно с массажем и физическими упражнениям.

Профилактика растяжек у подростков

Удалить появившиеся растяжки не так-то просто. Поэтому специалисты рекомендуют проводить грамотную профилактику, которая поможет сохранить молодую кожу в прекрасном состоянии.

Заранее позаботиться о красивом внешнем виде своей кожи следует подросткам, которые слишком быстро растут, или тем, чьи родители в аналогичном возрасте уже столкнулись с этой проблемой. У человека вполне может быть генетическая предрасположенность к появлению стрий, так как слабая соединительная ткань может передаваться по наследству.

1. Если подросток допускает вероятность появления у него растяжек, необходимо обратить внимание на свой рацион, сделав его полноценным, и начать обрабатывать кожу жирными питательными кремами и маслами, которые помогут увеличить ее эластичность.

Питание подростка должно быть сбалансировано. В рацион нужно включать блюда, содержащие минералы и витамины А, С и Е:

• овощи и фрукты;
• растительные масла;
• морскую рыбу;
• белковые продукты.

Перечисленные продукты необходимы для синтеза эластина и коллагена. Минимизировать или полностью исключить из рациона подростка придется мучное, соленое, кофе, фастфуд и сладкое.

2. Подросткам, как и всем людям, необходимо пить достаточное количество жидкости, а это 1,5-2 л чистой воды в день. Вода поможет сделать клетки более эластичными и защищенными от микротравм не только снаружи, но и внутри. Чтобы держать водно-солевой баланс организма в норме, необходимо выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи.

3. Помочь сделать кожу более эластичной и выносливой поможет активный образ жизни. Физкультура, а особеннон занятия плаванием, эффективно защищают кожу от растяжек.

4. Подросткам следует избегать чрезмерных физических нагрузок, которые могут спровоцировать появление стрий на коже. Поэтому молодым людям в период полового созревания следует отказаться от таких видов спорта, как, например, тяжелая атлетика.

5. Контрастный душ. Этот метод поможет стимулировать иммунитет, закалить сосуды и улучшить общее состояние кожи и организма.

6. Щипковый массаж. Нанесите на проблемные участки оливковое масло и разминайте кожу пощипывающими движениями до легкого покраснения.

Если придерживаться перечисленных советов и регулярно проводить указанные процедуры, удастся значительно снизить риск появления растяжек у подростков.

Особые рекомендации

Специалисты считают появление растяжек на груди, талии, ягодицах и ногах нормальным явлением. Но если стрии у подростка появляются на спине, это может указывать на более серьезные проблемы: недобор мышечной массы, заболевания внутренних органов и др. Если растяжки на спине имеют место быть, следует не затягивать с визитом к эндокринологу.

Источник