10 способов избавиться от проблем и привлечь удачу
Проблемы и неурядицы присутствуют в жизни каждого человека, и избавиться от них порой непросто. Однако при правильном подходе и следовании простым правилам каждый сможет изменить свою жизнь к лучшему и привлечь удачу.
Чтобы ваши проблемы и неразрешимые, казалось бы, вопросы не преследовали вас, портя настроение, постарайтесь включить в свою жизнь хотя бы несколько из предложенных правил, чтобы облегчить себе существование и не зацикливаться на неприятностях.
10 полезных правил для избавления от проблем и привлечения удачи
1. Визуализируйте свою проблему, а затем нарисуйте на листе бумаги. Вы можете использовать все, что угодно: карандаши, краски, простую ручку. Процесс рисования — своеобразная арт-терапия, когда вы переносите мысли на бумагу, избавляя себя от негатива и дурных мыслей. После того, как ваш негатив обрел формы, торжественно разорвите его на кусочки. Можете его сжечь, закопать, «утопить». Сделайте то, что желает ваше сердце, и забудьте об этом эпизоде.
2. Если в вашей жизни появились люди, которые вам неприятны по каким-либо причинам, вы также сможете избавиться от их назойливости. Просто представьте их размером с кузнечика, поместите на ладонь и сдуйте с пожеланиями счастливой жизни подальше от вас и вашего дома. Таким образом вы поднимите себе настроение и мысленно поставите заслон, который поможет вам отрешиться от их навязчивости. Поверьте, через небольшой промежуток времени эти люди исчезнут из вашего круга общения.
3. Произнесите вслух свою проблему, а затем противопоставьте ей что-то положительное и счастливое. Например, «У меня есть проблема. зато у меня есть. ». Таким образом вы перенастраиваете себя с негативных мыслей на принятие того, что, несмотря на некоторые досадные промахи, в вашей жизни есть место для счастья и позитива.
4. Выделите время для того, чтобы провести в своем жилище генеральную уборку. Вымойте полы с добавлением в воду морской соли, уберите наконец самые старые «завалы», попрощайтесь с ненужными вещами, которые захламляют ваш дом. Поверьте, продуктивных возможностей и удачных моментов в вашей жизни станет гораздо больше.
5. Принимая ванну, добавьте в воду морскую или обычную соль. Она способна вобрать в себя негатив, избавив вас от неприятных мыслей и дурных слов, направленных в ваш адрес. По утрам и вечерам умывайтесь прохладной водой и обязательно просите воду смыть вашу боль и разочарование.
6. Используйте для своего дома талисманы, приносящие удачу. Это могут быть приобретенные сувениры, вещи, сделанные своими руками, и даже растения. Впустите в свой дом удачу, и она обязательно ответит вам взаимностью.
7. Дарите людям радость. Не каждый из нас может быть меценатом, отдающим большие суммы. Однако даже минимальная благотворительность и помощь нуждающимся способна творить чудеса. С каждым добрым поступком вы открываете сердце и душу навстречу радости, счастью и позитиву. Однако не стоит хвастать своими поступками.
8. Придумайте для себя счастливый ритуал и исполняйте его каждый раз, когда одержите даже самую незначительную победу. Это может быть танец, движения рук или ног — на что хватит вашей фантазии. Также вы можете использовать его перед ответственным делом, настраивая себя на позитивные мысли.
9. «Заведите» себе личный камень, который будет вам помогать во всем и поддерживать жизненные силы. Его стоит выбрать соответственно своему Знаку Зодиака, чтобы энергия талисмана перекликалась с вашей стихией.
10. Используйте позитивные аффирмации и шепотки на удачу. Постоянное повторение убедительных установок заставит ваш разум переключиться из режима «у меня все плохо и ничего не получится» на «я все смогу!».
Вы можете использовать сразу все советы, а можете постепенно вводить в свою жизнь новшества, вливаясь в новое русло и выбирая путь, который приведет вас к успеху.
Источник
Как избавиться от проблемы с помощью 6 шагов?
Сегодня я хочу рассказать вам, как избавиться от проблемы с помощью 6 простых шагов. В жизни любого человека, во всех ее сферах всегда возникают определенные проблемы и трудности, которые мешают, мучают и не дают идти дальше. Известный психолог С. В. Ковалев разработал свою методику, состоящую из 6 шагов, которая позволяет избавиться от проблемы любого характера, то есть, забыть ее, сделать так, что это больше не будет проблемой, и не будет мешать дальнейшему движению вперед. Именно эту методику я и хочу сегодня вам предложить.
Итак, когда у человека возникает проблема, несущая в себе какой-то негатив, он начинает постоянно о ней думать. Даже, когда неприятность уже позади, мысли тянут ее за собой как балласт, ненужный груз. Таким образом, получается, что проблемы управляют человеком, а не наоборот. Думаю, ни для кого не секрет, что многие люди живут под влиянием каких-то серьезных негативных моментов, произошедших с ними месяцы, а то и годы назад, и не могут отпустить их от себя. Несет ли что-нибудь положительное такое отношение к проблемам? Нет, наоборот, оно только мешает нормальной жизни, дальнейшему развитию, движению вперед. Потому что человек, по сути, живет каким-то негативным прошлым, не видя перед собой настоящего, а тем более — будущего. Конечно же, нужно стараться сбросить с себя этот груз, задуматься о том, как избавиться от проблемы. И в этом помогут следующие 6 шагов.
Шаг 1 . Примите проблему как факт. Когда у человека возникает определенная неприятность, то еще какое-то время он может жить надеждой: «а может, все еще поменяется», «а может это не то, что я думаю», «а может…». С такими терзаниями избавиться от проблемы просто невозможно. Первое, что нужно сделать — это принять проблему как факт, как действительность: полностью осознать, что она есть, она существует, она вам мешает, и от нее нужно избавляться. При этом речь должна идти о максимально конкретной проблеме, а не о чем-то размытом и неопределенном (например, формулировка «весь мир против меня» — не подойдет).
Шаг 2 . Перестаньте искать виноватых. Серьезной ошибкой многих людей, которая очень сильно мешает в жизни, является постоянный поиск виновных во всех своих бедах. Например, люди склонны возлагать вину за свои финансовые проблемы на государство, чиновников, работодателей, банки и т.д. В самых неприятных ситуациях даже члены семьи могут считать друг-друга виновными в своих бедах. Так вот, это делать категорически нельзя. Если у вас появилась проблема — ни в коем случае не ищите виноватых, даже если вам явно кажется, что они есть. Никто не виноват. Вообще никто, даже вы сами, хотя этот вариант лучше, чем какой-либо еще. Второй шаг достаточно сложный, но его обязательно нужно пройти, чтобы избавиться от проблемы.
Шаг 3 . Поменяйте вопрос «за что?» на вопрос «для чего?». Признайтесь, любите спрашивать «за что мне все это?!», пусть даже мысленно? Если это хоть немного присутствует, необходимо срочно избавляться от такого вопроса, заменяя его на другой: «для чего мне это? чему это меня научит? какую пользу я могу из этого извлечь?». Нужно воспринимать проблему не как посланное испытание (за что?), а как полученный опыт (для чего?). Тогда и выводы будут получаться совершенно другие, и избавиться от проблемы будет гораздо проще.
Шаг 4 . Спокойно обдумайте пути минимизации потерь. Любая проблема, к сожалению, влечет за собой определенные потери. Увы, это такой же факт, как и наличие самой проблемы. Но эти потери могут быть разными, и даже разной степени. Так вот, ваша задача — спокойно, рассудительно, без эмоций продумать, как можно минимизировать эти потери. Такие пути обязательно есть, просто надо их найти и максимально использовать. Многие люди думают, что с этого шага стоило бы вообще начинать, но это не так. Потому что, пока вы не пройдете первые 3 шага, вы не отпустите проблему, она не будет давать вам сосредоточиться и откинуть эмоции. Поэтому избавляться от проблемы необходимо именно в такой последовательности.
Шаг 5 . Найдите пользу, которую можно извлечь из проблемы. Как избавиться от проблемы? Сосредоточиться не на вреде, а на пользе, которую она в себе несет. И такая польза всегда есть, ее только нужно уметь видеть. Помните, как на третьем шаге вы задавали вопросы «для чего?», «чему меня это научит?». Вот где-то в ответах и кроется та самая польза. А когда есть польза, тогда и проблема исчезает, превращаясь в бесценный опыт.
Шаг 6 . Найдите то положительное, что не случилось бы, если бы не проблема. И, наконец, найдите те положительные моменты, которые стали следствием возникшей проблемы. Те, которых без нее бы не было. И такие положительные моменты тоже всегда есть.
Вот такая не очень сложная методика позволит вам навсегда избавиться от проблемы, которая тяготит вас и мешает двигаться дальше. На мой взгляд, весьма интересная и полезная, поэтому я и решил поделиться ей с вами.
Теперь вы знаете, как избавиться от любой проблемы. Надеюсь, что эти рекомендации будут вам полезны. Желаю вам успешной реализации этих шагов и дальнейшего движения вперед. До новых встреч на Финансовом гении!
Источник
Как легко избавиться от проблем и начать радоваться жизни!
Ох, уж эти проблемы!
Как часто хочется убежать от них куда подальше.
И некоторые так и поступают, им кажется, что есть место, где можно надёжно укрыться от проблем. Но потом оказывается, что проблемы никуда не делись, а только усугубились.
Потому что проблема — это не сама ситуация, а наша реакция на неё. То есть — наши проблемы живут в нашей голове, и, куда бы мы от них ни бежали, от самих себя не убежишь.
Энергетическую подпитку любой проблеме даём мы сами, причём из собственных резервов. И в том, что она разрастается, а наши силы иссякают — только наша ответственность.
Как же изменить жизнь и избавиться от проблем?
- Понять, что проблема — внутри вас.
Это не значит, что вы «виноваты» в появлении своей проблемы. Но, за то, что происходит в вашей жизни, вы несёте определённую ответственность.
Мы часто действуем по привычным шаблонам. Поэтому одни обрастают проблемами, рассматривая мир, как враждебную среду. А другие, даже при серьёзных испытаниях, всё равно считают себя «любимцами Вселенной». И свои жизненные трудности они превращают в бесценный опыт и используют себе во благо. Осознание того, по какому пути ты идёшь, — очень важный шаг для избавления от проблем. Кто-то считает, что его проблемы разрешатся, если в его жизни появится кто-то или что-то, что сделает его счастливым. Но это — «побег от реальности» и перекладывание своих задач на другого человека. Очередная иллюзия и очередные разочарования. Реальность на самом деле такова, что мы не сможем получить счастье извне, пока не найдём его в себе самих.
- Повышать свою осознанность.
Посмотрите на свой круг общения, какие люди вас окружаю: счастливые или «нытики». Общение с последними тянет нас в мир проблем. Не давайте себя вовлекать в разговоры о том, «как всё плохо». Есть даже такая фраза, что «неудачи заразны». Смысл её в том, что, общаясь с неудачниками, вы «скатываетесь» на более низкий уровень вибраций, у вас появляются тягостные состояния, и вы в итоге сами становитесь неудачливы. Общаясь же с людьми, у которых «жизнь удалась», вы также присоединяетесь к этой категории, ваше мышление и мировосприятие меняется на более позитивное.
Потом, когда вы «морально окрепнете», вы сможете общаться с любыми людьми и помогать им меняться. Но будьте уверены: закоренелые неудачники и «нытики» с вами уже общаться не захотят, потому что вы просто перестанете с ними резонировать.
- Снижение важности проблемы.
Перестав думать о своей проблеме, фокусироваться на ней, вы перестаёте её подпитывать, и она может запросто исчезнуть. Ведь, на что направлено наше внимание, туда и течёт наша энергия. Мы можем направлять своё внимание туда, куда захотим. Если вам это пока трудно — развивайте умение фокусироваться. Найдите в своей жизни что-то более важное, чем ваша проблема, и уделите этому повышенное внимание. Таким приёмом часто пользуются в личной жизни. Часто девушек «ну очень тяготит проблема одиночества», и тем самым они цепляются за это самое одиночество. Как только удаётся их переориентировать особым образом на что-то иное — отношения приходят в их жизнь быстро и легко!
Уменьшите важность ситуации, которая вас беспокоит, и результат не заставит себя ждать.
- Управлять своими эмоциями.
В общем-то, мы боимся не самих проблем, а тех чувств, которые возникают у нас по этому поводу. Это тягостные, гнетущие чувства, которые нам не нравится испытывать. Но мы сами — хозяева своих чувств: мы можем позволить им захватить нас, а можем и развернуть их в ту сторону, куда хочется нам.
Для этого нужно сформировать в воображении картинки вашей счастливой жизни и как можно чаще вспоминать о них, представлять, как сбывшийся факт. И ваши ощущения при этом будут меняться, вы будете испытывать приятные, радостные чувства. Ведь, когда у вас «всё хорошо», вы мыслите по-другому и испытываете другие ощущения, чем когда «всё плохо»! И на ваши новые мысли и ощущения к вам придут и новые, счастливые события!
- Обращать внимание на подсказки Вселенной.
Вообще, проблемы — это знак, что мы живём не в согласии с собой, что мы идём не туда или делаем что-то не так. Это своеобразная подсказка Вселенной о том, что пора избавиться от шаблонов, в чём-то «вырасти» и что-то в себе раскрыть. Вселенная — дружественная и справедливая мама, которая воспитывает нас, своих детей, и которая заинтересована в нашем развитии. Когда мы это понимаем, нам не надо ждать, пока наши проблемы усугубятся, мы начинаем реагировать на предупреждения на самой ранней стадии, вовремя меняем что-то в себе и в своей жизни. И тогда мы живём в радости, в согласии с миром и с самими собой!
Как уже было сказано, все проблемы — исключительно у нас в голове, а именно — в нашем подсознании. Работать со своим бессознательным вы можете начать вместе с психологом или тренером, которому вы доверяете. И после того, как ваши бессознательные мотивы выйдут «на свет», вам уже самим нужно, сталкиваясь с каким-то жизненными ситуациями, реагировать на них по-новому.
И тогда ваша жизнь обязательно изменится к лучшему, вы забудете о том, что есть такое слово «проблемы», станете просто жить и радоваться жизни.
Я от всей души вам этого желаю и верю, что у вас всё получится!
Источник