О рекомендациях как бороться с клещами домашней пыли
Роспотребнадзор напоминает, что большое значение для развития у людей различных аллергических состояний, имеют бытовые аллергены, в частности, домашняя пыль. Органической составляющей домашней пыли являются кожные чешуйки, перхоть человека и домашних животных, шерсть, волосы, пыльца и зерна растений, хлопковые волокна, частицы пищи, линочные шкурки, экскременты клещей и насекомых. Все эти компоненты служат субстратом для развития грибов, бактерий, членистоногих, в том числе клещей. Главным продуценторм аллергенов домашней пыли являются клещи сем. Pyroglyphidae, или клещи домашней пыли, составляющие ядро акарокомплекса в жилых помещениях — до 98% по численности. Впервые роль клещей как продуцентов аллергенов в жилище человека была показана в 1964 году, когда в пыли обнаружили клещей семейства Pyroglyphidae (Dermatophagoides pteronyssinus) и доказали, что они представляют опасность для лиц с генетической предрасположенностью к атопии (аллергическим реакциям, обусловленным иммуноглобулином Е), поскольку создают сильный аллергизирующий фон в жилище человека. Это открытие послужило началом широкомасштабных исследований пироглифид во всем мире.
Предполагается, что пироглифиды, исходно заселяя гнезда синантропных птиц (ласточек, воробьев), могли перейти к жизни в гнездах домашней птицы, а оттуда вместе с перьевыми и пуховыми постельными принадлежностями проникли в жилище человека и, найдя там благоприятные условия, остались.
Проблема аллергии в течение последних десятилетий становится все более актуальной: по данным ВОЗ, с 2001 по 2010 год число аллергиков в мире увеличилось на 20%. Доля школьников, реагирующих на один или несколько распространённых аллергенов, достигла 40%-50%. Клиническими проявлениями аллергии могут быть аллергический ринит, атопический дерматит (синдром аллергической экземы и дерматита), атопическая бронхиальная астма. Аллергический ринит встречается у 10%- 30% взрослого населения и у 40% детей. 400 миллионов человек в мире страдают от атопического ринита и 300 миллионов от астмы. По данным ВОЗ от бронхиальной астмы ежегодно умирают 250 тыс. человек. Из всех атопических больных 60-70% сенсибилизированы к клещам домашней пыли, т.е. отвечают аллергическими реакциями при контакте с клещевыми аллергенами.
Аллергенными для человека являются живые и мертвые клещи, продукты их жизнедеятельности. Большая часть аллергенов клещей домашней пыли (главным образом, пищеварительных ферментов клещей) содержится в их экскрементах (фекальных шариках размером 10-40 мкн), которые легко поднимаются в воздух и оседают на слизистых оболочках дыхательных путей человека.
В жилище человека клещей можно обнаружит в пыли, собранной с постели, пола около кровати, на мягкой мебели, коврах и т.д. Однако основным местом обитания для клещей домашней пыли служит постель, где их численность может достигать максимально 30 000 экз. на 1 г пыли. Известно, что во время пребывания человека в постели в ней создаются микроклиматические условия, оптимальные для клещей: температура повышается на 8,4°С по сравнению с комнатной, в то время как влажность увеличивается на 2-8%. Кроме того, известно, что в течение недели с человека слущивается в среднем 5 г, а в день — от 0,7 до 1,4 г чешуек эпидермиса. При этом 180 мг чешуек вполне достаточно, чтобы поддержать развитие культуры D. pteronyssinus до 1000 экз. в течение 2—3 месяцев. Плотность популяций клещей, заселяющих матрас, неодинакова. Клещи концентрируются в местах, которые могут служить для них укрытиями и в которых скапливается пищевой субстрат для клещей (слущивающиеся чешуйки эпидермиса человека) — в швах, строчках, петлях, пуговицах. Наибольшая численность клещей отмечена в изголовье кровати, поскольку там скапливается больше всего кожных чешуек. Помимо этого, клещей обнаруживают на шерстяных и стеганых ватных одеялах, мягких игрушках, постоянно находящихся на постелях детей, в перьевых подушках. Некоторыми авторами показано, что численность клещей в подушках и одеялах может быть даже выше, чем в матрасе.
Клещи встречаются как в жилых квартирах, так и в общественных помещениях: гостиницах, общежитиях и в других местах, где складываются благоприятные для клещей микроклиматические условия и имеется пищевой субстрат. Их можно обнаружить также на матрасах в поездах дальнего следования и на одежде.
Профилактика и снижение численности клещей домашней пыли в жилых помещениях
Одна из главных задач профилактики и лечения аллергических заболеваний – снижение численности пироглифидных клещей в домах больных, чувствительных к клещевым аллергенам. Особенно важно уничтожить клещей в жилых помещениях для детей, поскольку контакт с клещевыми аллергенами в раннем детском возрасте провоцирует дальнейшее развитие чувствительности к этим аллергенам.
Для снижения численности клещей создают неблагоприятные для них условия за счет соблюдения ряда профилактических мер и регулярного проведения санитарно-гигиенических мероприятий, дополненных при необходимости элиминацией клещей в окружении больного при помощи акарицидов.
К профилактическим мерам относятся:
• удаление всех ворсистых поверхностей, на которых может скапливаться пыль в доме (ковры, паласы, пледы, мягкие игрушки и т.д.);
• замена перьевых, шерстяных, ватных подушек, одеял, матрасов и на таковые с синтетическим наполнителем;
• отсутствие в квартире домашних животных (кошек и собак), поскольку эпидермис животных не только может быть сильным аллергеном, но также является дополнительным источником пищи для клещей;
• использование специальных чехлов на матрасы и подушки, предотвращающие их заселение клещами домашней пыли;
• смена постельного белья не реже 1 раза в неделю, не рекомендуется сдавать его в прачечную;
• стирка постельных принадлежностей (подушки одеяла, покрывала), мягких игрушек – 1 раз в месяц при температуре воды не ниже 60°С;
• обработка матрасов и мягкой мебели парогенератором;
• просушивание на солнце не подлежащих стирке постельных принадлежностей (не менее 4 часов) или промораживание их (при температуре не выше 18 градусов в течение не менее 2 часов);
• уборка помещения (не реже 2 раз в неделю) при помощи пылесоса (обязательно с HEPA-фильтром), пылесосить необходимо тщательно, затрачивая 1,5-2 мин на 0,5 м2 поверхности, после каждого использования менять (или стирать) пылесборник.
• сохранение в комнате, где спит больной с атопией, относительной влажности воздуха 30-50%, используя для этих целей обогревательные приборы, климатические установки;
• снижение концентрации аллергенов в воздухе помещений с помощью воздухоочистительных приборов с HEPA-фильтром;
• использование средств с акарицидной активностью по показаниям и под контролем врача-аллерголога; обработка акарицидными средствами предметов, где концентрируются клещи — матрас, постельные принадлежности, мягкую мебель, — ковры только в отсутствие больных с атопией, строго следуя инструкции по применению препарата.
Средства для борьбы с клещами домашней пыли
В качестве средств борьбы с клещами домашней пыли в мировой практике медицинской дезинсекции применяется ограниченное число акарицидов. Они должны иметь минимальное аллергизирующее действие, низкую токсичность в отношении человека, высокую эффективность в отношении клещей домашней пыли, удобную для применения препаративную форму.
Среди них наиболее широко применяются препараты на основе бензилбензоата – бензилового эфира бензойной кислоты. Их используют для уничтожения клещей в основных биотопах, которые они заселяют в жилых помещениях – в постельных принадлежностях больного, мягкой мебели и т.д., а также во время стирки белья, не подлежащего кипячению.
Для контроля численности клещей домашней пыли в России зарегистрированы и разрешены препараты преимущественно в аэрозольной упаковке или беспропеллентной аэрозольной упаковке на основе бензилбензоата, пиретроидов (перметрин, эсбиотрин) и масла нима.
Химические средства для борьбы с клещами домашней пыли целесообразно использовать в первую очередь в общественных помещениях — гостиницах, пунктах приема белья в прачечных и т.п., где численность клещей домашней пыли часто достигает очень высокого уровня.
Важно помнить, что применение акарицидных средств в жилых помещениях связано с внесением туда дополнительного аллергеннного фактора, что может привести к ухудшению состояния аллергических больных. Так, у пациентов, которые страдают аллергией на сложноцветные, может развиваться перекрестная аллергическая реакция на питретрины (эфиры хризантемовой кислоты, выделенные из далматской ромашки) и их синтетические аналоги – пиретроиды. В жилых помещениях внесение новых химических веществ может привести к ухудшению здоровья атопического больного, поэтому обработку постельных принадлежностей, мягкой мебели и др. мест обитания клещей необходимо проводить в отсутствии больного и желательно под наблюдением врача.*
*Материал подготовлен на основе информации, предоставленной НИИ Дезинфектологии Роспотребнадзора
Источник
Как избавиться от пылевых клещей в доме (простой способ)
Кто такие пылевые клещи
Пылевые, или дерматофагоидные клещи — микроорганизмы класса паукообразных. Широко распространены по всему миру. По размеру они могут достигать всего 0,5 мм, а всего в 1 грамме домашней пыли может колонизироваться до 2 тыс. особей. При этом их жизненный цикл достигает 80 суток и за это время самки успевают произвести на свет до 70 яиц нового потомства.
Клещи обожают влажную теплую среду, именно поэтому так любят квартиры с температурой 18 – 25 градусов. Любимые места их обитания – это старые матрасы, книги, мягкие игрушки, подушки, шторы и ковры.
Чем опасны пылевые клещи
Главная опасность пылевых клещей заключается в их способности вызывать у людей так называемую клещевую сенсибилизацию – аллергию, которая чаще всего сопровождается аллергическим ринитом и бронхиальной астмой.
По статистике более половины людей с бронхиальной астмой, страдают от воздействия продуктов жизнедеятельности пылевых клещей.
Кроме потомства эти членистоногие активно оставляют после себя фекалии в диаметре примерно 30 мкм, а объем экскрементов, которые они успевают произвести за свой жизненный цикл, в 200 раз превышает их собственный размер.
Эти продукты жизнедеятельности клещей содержат сложные белки — энзимы. Они способны разрушать клетки кожи человека и являются для него сильнейшим аллергеном. Ферменты буквально расщепляют эпидермис, вследствие чего он отслаивается и впоследствии служит источником пищи для клещей.
Но даже без воздействия этих белков человек каждый день в среднем теряет около 2 г кожи, которой с удовольствием лакомятся эти микроорганизмы. Не брезгуют они также и остатками пищи с вашего стола, крошками и другими питательными веществами.
Клещи погибают при влажности воздуха в помещение ниже 45%, но при этом, если влажность поднимется хотя бы на пару часов в день, клещи смогут выжить.
Некоторые люди полжизни страдают от аллергии на пыль, не подозревая, что в действительности их квартира — настоящий рассадник этих микроорганизмов. Стоит им только избавиться от домашних клещей, как от аллергии не останется и следа.
Как избавиться от домашних клещей
Полностью избавиться от клещей в домашних условиях практически невозможно. Единственный выход – экстремально понизить или повысить температуру в помещении на долгое время.
Зато существенно сократить их популяцию под силу каждому, главное соблюдать определенные правила и рекомендации:
- Самое банальное, но основное правило – регулярно избавляйтесь от пыли. Замените старые ковры и мягкие тапочки. Купите новые подушки и регулярно меняйте постельное белье.
- Регулярно проветривайте помещение для снижения влажности.
- Старайтесь поддерживать температуру в помещении около 21° С. Такая температура ниже оптимальной для размножения этих паукообразных, а значит, вы существенно сократите их популяцию.
- Приобретите пылесос с HEPA фильтром. HEPA-фильтры состоят из системы стеклопластиковых волокон сложной формы с диаметром всего от 0,5 до 2 мкм. Такой фильтр способен удерживать даже самые небольшие частицы диаметром меньше 0,1 мкм.
- Регулярно отпаривайте диваны, матрасы и шторы с помощью ручного отпаривателя. После такой процедуры не поленитесь дополнительно пропылесосить поверхность. Горячий пар уничтожит насекомых, но не избавит вас от источника аллергии.
В зимнее время можно выносить матрасы и подушки на балконы и лоджии. Экстремально низкие температуры убивают клещей.
Используйте Кизельгур (диатомит). Микроскопические частицы этого порошка настолько острые, что способны буквально разрезать наружный хитиновый слой насекомых и клещей при контакте их с этой породой, вызывая их гибель. Порошок необходимо рассыпать по поверхности ковров и матрасов тонким слоем и оставить на несколько часов, после чего тщательно пропылесосить. Таким образом, уничтожение клещей происходит совершенно нетоксичным образом. При этом он абсолютно безвреден для людей и домашних животных. Купить диатомит можно в садовых магазинах, поскольку он часто используется садоводами в борьбе с насекомыми.
- Не заправляйте постель сразу после пробуждения. Теплая среда вашей постели – идеальная среда для размножения паразитов.
Используйте гипоаллергенные наволочки и простыни, а также защитные чехлы для матрасов. Такие чехлы из специальной фильтрующей ткани обеспечивают надежную защиту от мельчайших частиц-аллергенов.
- Хорошим решением станет покупка мойки воздуха. Эти устройства фильтруют воздух в квартире, увлажняя и очищая его от вирусов и бактерий. На рынке существует модели различного типа очистки: с угольным фильтром, озонирующие, фотокаталитические. Для аллергиков подойдут устройства с HEPA-фильтром.
Ещё одно хорошее бактерицидное средство против клещей и других микроорганизмов — ультрафиолетовая лампа. Она очищает воздух методом кварцевания. Купить ультрафиолетовую лампу можно во многих магазинах медицинской техники, а также в интернет-магазинах.
Избавиться от клещей в домашних условиях полностью практически невозможно, но каждому под силу существенно сократить их популяцию. Следуйте нашим простым рекомендациям, чтобы защитить себя и своих близких от аллергии.
Источник
Избавляемся от пылевых клещей в доме раз и навсегда в закладки 7
Ежедневно с нашей кожи отторгаются ее отмершие частицы. Для человека это проходит совершенно безболезненно и незаметно, а вот для пылевых клещей является основным источником питания. Оно и неудивительно, учитывая их микроскопические размеры. Достаточно сказать, что для прокорма целого миллиона пылевых клещей в течение суток хватит отмерших за это время чешуек (клеток) кожи среднестатистического взрослого человека.
Невооруженным глазом пылевых клещей не разглядеть – их размер составляет от 0,1 до 0,5 мм. В отличие от клопов и блох, они не кусают и не высасывают кровь, не переносят никаких заболеваний, то есть, на первый взгляд, совершенно безобидны. Однако полвека назад ученые выяснили, что пылевые клещи – сапрофиты, а также продукты их жизнедеятельности в виде экскрементов и являются основным бытовым аллергеном.
Аллергия – бич нашего времени. Все больше людей, у которых то и дело возникают аллергические реакции неясной этиологии: заложенность носа, чихание, зуд, слезотечение, кашель, а при обследовании выясняется, что причиной аллергии оказываются пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности. В США, например, у 20 млн. человек диагностирована аллергия на пылевых клещей, а у более чем 80% астматиков именно клещи стали причиной заболевания.
Людям приходится принимать противоаллергенные препараты, но необходимо также уменьшить аллергическую нагрузку на организм, то есть всеми способами избавляться от пыли и пылевых клещей. Сразу предупредим: полностью избавиться от пыли и, соответственно, пылевых клещей невозможно в принципе даже с помощью специальных химических препаратов, но и без всякой химии можно существенно улучшить качество жизни, если следовать вот таким рекомендациям.
- Снизить температуру и влажность воздуха
Оптимальные условия для пылевых клещей – высокая температура и влажность воздуха выше 50%. Значит, чтобы лишить их комфортных условий существования, нужно эти показатели понизить: температуру – до 18-22°C, а влажность – до 40%. Для регулирования температуры сегодня есть масса возможностей – кондиционеры, сплит-системы, регуляторы на батареях, а вот определиться с влажностью сложнее, для этого понадобится гигрометр, простой и не очень дорогой прибор.
Чаще проветривайте комнату, по возможности держите окна на микропроветривании целый день. Это позволит не только обеспечить приток кислорода и освежить воздух, но и снизить его влажность. В то же время она не должна быть слишком низкой, в слишком сухом воздухе пыли легче циркулировать. Существуют специальные осушители воздуха, но ими следует пользоваться, только если влажность воздуха ощутимо повысилась.
Хорошим вариантом могут стать и воздухоочистители. Два вентилятора, ультрафиолетовая лампа и специальный фильтр очищают воздух от мелких частиц пыли вместе с содержащимися в них пылевыми клещами и другими аллергенами.
2. Регулярная влажная уборка
Ее нужно делать не менее 1-2 раз в неделю, обязательно влажной тканью, которую следует промывать в проточной горячей воде, а потом стирать с мылом. Причем протирать нужно не только поверхность мебели, но и мягкую обивку диванов и кресел. Если на них съемные покрытия (диван-деки, пледы и т.п.), то их нужно чаще стирать.
Если же покрытий нет, то вот вам прекрасный «бабушкин» способ: берете старую простыню, смачиваете ее водой, покрываете диван или кресло и просто выбиваете с помощью выбивалки для ковров. Вы поразитесь, сколько пыли после этого остается на простыне. Пользуясь регулярно этим способом, не забывайте каждый раз простирывать ее в горячей воде и выполаскивать под проточной, чтобы гарантированно удалить всех пылевых клещей с ткани.
Еще один хороший способ – самодельный спрей для удаления пыли и пылевых клещей. Такие средства есть в продаже, но стоят дорого и не всегда эффективны, гораздо проще сделать его самостоятельно.
Вам понадобится 2 стакана дистиллированной воды и 2 ч. ложки масла чайного дерева. Смешайте их, держите спрей в темной бутылке и обязательно встряхивайте перед каждым применением, чтобы масло распределялось равномерно. При уборке распыляйте спрей не только на поверхность мебели, но и на ковры, паласы и мягкую обивку, и через короткое время симптомы аллергии на пылевых клещей уменьшатся.
- Каким должен быть пылесос
Влажная уборка не в состоянии заменить удаление пыли пылесосом – вообще-то она является вторым этапом после того, как вы удалите пыль с пола, мягкой мебели, ковров. Не забывайте и о шторах с гардинами, на которых тоже накапливается немало пыли; их тоже следует почаще стирать, а при проведении уборки пылесосить.
Если в доме аллергик, то обычным пылесосом не обойтись. «Постирать» мягкую мебель проблематично, а ведь именно она представляет собой настоящий пылесборник, то есть идеальную среду обитания для пылевых клещей. Поэтому стоит приобрести моющий паровой пылесос, который с помощью пара способен убивать клещей на мягкой мебели и в напольных покрытиях (ковры, паласы, ковролин и др.).
Обратите внимание, чтобы пылесос был снабжен НЕРА фильтром, который позволяет уменьшить выброс пыли из него самого. Если влажную уборку нужно делать 1-2 раза в неделю, то пылесосить – 2-3 раза, даже если вам кажется, что особой пыли нет. Для таких микроскопических созданий, как пылевые клещи, даже этого количества будет достаточно. Больше всего пыли скапливается обычно на коврике перед входной дверью, под кроватями и другой мебелью на ножках, а при отсутствии ножек – вокруг самой мебели. Около дверных проемов ее тоже немало.
Если вы страдаете аллергией, то, когда работает пылесос, надевайте обычную медицинскую маску, которую можно купить в аптеке, поскольку пыль все равно будет циркулировать в воздухе в том или ином объеме.
При аллергии на пылевых клещей особенно важно правильно стирать постельное белье, так как именно в постели средних размеров пылевые клещи находят и стол, и дом – их может обитать там от 100 тыс. до 10 млн.
Клещи погибают при температуре выше 60°C, поэтому стирайте постельное белье при более высокой температуре, а если добавить еще несколько капель эвкалиптового эфирного масла, то, как показывают исследования, можно избавиться от 99% этих незваных гостей.
Излюбленное место обитания пылевых клещей – спальня. Помимо постельного белья они гнездятся в подушках, одеялах, матрасах, поэтому к их выбору и уходу за ними следует подходить очень ответственно, так как именно в постели обитает до 70% этих паразитов в вашем жилище. В матрасе, если его не обрабатывать, накапливается до 10% клеща и его экскрементов. Поэтому обратите внимание на гипоаллергенные постельные принадлежности: подушки, одеяла, матрасы, в которых пылевые клещи не найдут подходящих условий для обитания. Для матраса стоит приобрести специальный защитный чехол от клещей. Диванные подушки тоже представляют потенциальную опасность, поэтому при сильной аллергии лучше от них избавиться.
5. А мы их заморозим!
Впрочем, можно пойти и иным путем: то, что невозможно постирать при высокой температуре (диванные подушки, крупные мягкие игрушки и т.п.), можно хорошенько выморозить. Если получится засунуть их в морозилку хотя бы по очереди, достаточно подержать сутки-двое, а если в ваших местах бывают суровые морозы, то это самое подходящее время, чтобы их выморозить. После этого как следует вытряхните и выбейте эти предметы, чтобы избавиться от погибших клещей.
6. Кизельгур, или инфузорная земля
Большинство, скорее всего, и не слышало о кизельгуре — мелкодисперсном порошке, который изготавливают из диатомовых водорослей, представляющих собой окаменелые останки крошечных водных организмов цилиндрической формы с острыми, как бритва, краями. Кизельгур представляет смертельную опасность для пылевых клещей и других мелких паразитов.
Кизельгур (он обязательно должен быть пищевым) рассыпают тонким слоем по всем поверхностям (ковры, паласы, матрасы и сама кровать, лежаки домашних животных и т.п.), оставляют минимум на два часа, а лучше на ночь, а затем пылесосят. Такая процедура способна существенно снизить популяцию пылевых клещей.
7. Комнатные растения: вред и польза
Комнатные растения – не только украшение интерьера, но и место сбора пыли, поэтому их нужно регулярно протирать влажной тряпкой или, по возможности, промывать под струей воды. Очень важно соблюдать правильный режим полива, чтобы на влажной почве в горшках не появилась плесень, еще один источник аллергии.
Однако существуют растения, которые великолепно очищают воздух в доме: спатифиллюм, гербера, эпипремнум золотистый, дипсис желтоватый, филодендрон, драцена и др.
8. Бытовая химия – с осторожностью!
Давно доказано, что продукты бытовой химии, которые наверняка найдутся в каждом доме, могут вызывать аллергию. Это не только моющие средства и средства для уборки, но и освежители воздуха, которые со временем могут усугубить аллергический синдром и увеличить риск развития бронхиальной астмы, в том числе и у детей. Старайтесь приобретать чистящие средства, в состав которых входят натуральные и растительные ингредиенты.
9. Домашние питомцы – виновники и жертвы
Знаете ли вы, что пылевые клещи вызывают аллергию не только у людей, но и у домашних животных? Об этом свидетельствуют результаты тестов: от 30% до 80% проверенных собак и кошек страдают аллергией на пылевых клещей, что выражается в зуде, появлении рецидивирующего воспаления уха или подверженности инфекции.
Однако наши пушистые домашние любимцы – не только жертвы этого паразита, но и во многом виновники его распространения, так как являются для него отличной кормовой базой. В то же время шерсть кошки может оставаться на коврах до 4 месяцев даже при условии тщательной уборки, а если она повалялась в вашей постели, то срок этот удлиняется на порядок.
Многие мягкосердечные владельцы домашней живности во всем потакают своим любимцам и тем самым наносят вред здоровью своему и своей семьи. Очень важно приучить кошку или собаку никогда не входить в спальню, особенно в детскую, тогда и пылевых клещей там будет меньше. Понятно, что проявить такую силу воли смогут лишь единицы, так постарайтесь хотя бы, чтобы животные не валялись в вашей постели.
Не должны они иметь доступа и к постельному белью в шкафу или в комоде, и к одежде, так как неизбежно оставляют на них свою шерсть вместе с пылевыми клещами. В идеале домашних животных, конечно, следовало бы держать на улице, но на практике такие условия есть только в частных домах, да и не все породы способны выносить наши холода.
И, тем не менее, нужно постараться минимизировать возможности для распространения пылевых клещей через животных: регулярно их купать и стирать в очень горячей воде их постельные принадлежности.
10. Половики и домашние тапочки
Существует в нашей стране одна замечательная традиция – приходя в дом, снимать уличную обувь. Судя по зарубежным фильмам, «там» это не принято, и совершенно напрасно, ведь мы приносим с улицы немало грязи, которая, высыхая, превращается в пыль.
Исследования показали, что до 40% веществ, загрязняющих наши дома, находятся в воздухе, а максимального значения концентрация домашней пыли достигает в ковриках возле лестничной площадки. Лучше всего, если это будут колосниковые половики, из них легче вытряхивать пыль.
Так что, переобуваясь после прихода с работы в уютные домашние тапочки, вы не только создаете комфорт для натруженных ног, но и уменьшаете количество пыли в доме, а значит, и количество пылевых клещей.
11. Средства для очищения воздуха
Речь пойдет не о спреях, а о воздушных фильтрах или очистителях, которые обязательно должны быть снабжены HEPA фильтром — он способен удалять до 90% аллергенов. При работе воздухоочистителя окна в комнате должны быть полностью закрыты, иначе процедура очистки окажется неэффективной. Не забывайте также о необходимости регулярно чистить фильтры, чтобы удалить с них накопившуюся пыль.
12. Что еще можно предпринять, чтобы избавиться от пыли и пылевых клещей
Чистота – залог здоровья. Это заезженное выражение потому и стало таким, что истинно. Не стоит, конечно, превращаться в фанатика, целый день бегая по дому с влажной тряпкой и гоняясь за каждой пылинкой, но окинуть свое жилище непредвзятым взглядом просто необходимо.
- У вас на полу лежит ковер, палас или настелен ковролин? Тогда вам никогда не избавиться от пылевых клещей: исследования показали, что там, где полы ничем не покрыты, пыли до 90% меньше. Может, стоит пожертвовать своими представлениями о красоте ради здоровья?
- Шторы и гардины накапливают поразительное количество пыли. А может, стоит заменить их современными стильными жалюзи?
- У вас на стенах висят картины и фотографии, а часто ли вы вытираете с них пыль? Это нужно делать при каждой уборке.
- Постарайтесь убрать на закрытые полки шкафов, стеллажей и комодов всё, что способно собирать пыль: книги, деловые бумаги, разные безделушки.
- Декоративные подушки на диване – это не только красиво, но и удобно. Выбирайте подушки с таким наполнителем, в котором пылевые клещи не найдут убежища, и чаще стирайте их чехлы.
Источник