Шаинский максим борьба с тараканами или психология страха

Максим Шаинский — Борьба с тараканами или психология страха

Установить таймер сна

Максим Шаинский — Борьба с тараканами или психология страха краткое содержание

Борьба с тараканами или психология страха слушать онлайн бесплатно

Похожие аудиокниги на «Борьба с тараканами или психология страха», Максим Шаинский

Максим Шаинский слушать все книги автора по порядку

Максим Шаинский — все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки knigiaudio.club

Максим Шаинский — Борьба с тараканами или психология страха отзывы

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

• 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
• 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
• 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
• 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Источник

Борьба с тараканами или психология страха

М. Шаинский. Борьба с тараканами или психология страха

От автора: У каждого есть свои тараканы. Это мысли, которые привычно крутятся в голове, и которые мы даже не замечаем. Но что ещё хуже, эти неосознанные нами мысли становятся настоящими тараканами — инструкциями о том, как человеку реагировать в различных ситуациях. Про таких людей говорят — у них свои тараканы в голове. Человек с тараканами похож на компьютер, тупо выполняющий заложенные в него программы вместо проявления свободы воли.
Предлагается эффективная методика и советы по борьбе с тараканами, по уничтожению тех устоявшихся мыслей, стереотипов, которые мешают жить полноценно, заставляют испытывать Вас страх и депрессии казалось без всяких объективных причин. Коротко, эффективно, чисто практически Максим Шаинский учит как выловить и раздавить своих тараканов!

Максим Шаинский – бизнес-консультант, тренер, журналист. Десять лет жил и работал в США. Был автором и ведущим телепрограммы Формула успеха на телеканалах WMNB и ICN-USA. Создал несколько компаний в Нью-Йорке и Москве. Автор и ведущий тренинговых программ по продажам и коммуникациям.

Название: Борьба с тараканами или психология страха
Автор: Максим Шаинский
Читает: автор
Год издания: 2009
Время звучания: 1 ч. 4 мин.
Формат: МР3, 128 Kbps
Размер: 58 Мб

Источник

О БИЗНЕСЕ — портал о бизнесе

«У каждого есть свои тараканы — это мысли, которые привычно крутятся в голове, и которые мы даже не замечаем. Но что ещё хуже, эти неосознанные нами мысли становятся настоящими «тараканами» — инструкциями о том, как человеку реагировать в различных ситуациях.

Про таких людей говорят — «у них свои тараканы в голове». Человек с тараканами похож на компьютер, тупо выполняющий заложенные в него программы вместо проявления свободы воли».

В аудиокниге «Борьба с тараканами или психология страха» предлагается эффективная методика и советы по борьбе с тараканами, — по уничтожению тех устоявшихся мыслей и стереотипов, которые мешают жить полноценно. Заставляют испытывать Вас страх и депрессии казалось без всяких объективных причин.

Коротко, эффективно, чисто практически Максим Шаинский учит как выловить и раздавить своих «тараканов»!

Максим Шаинский – бизнес-консультант, тренер, журналист. Десять лет жил и работал в США. Был автором и ведущим телепрограммы «Формула успеха» на телеканалах WMNB и ICN-USA. Создал несколько компаний в Нью-Йорке и Москве. Автор и ведущий тренинговых программ по продажам и коммуникациям.

Название: Борьба с тараканами или психология страха
Автор: Максим Шаинский
Читает: автор
Год издания: 2009
Время звучания: 1 ч. 4 мин.
Формат: МР3, 128 Kbps
Размер: 58 Мб
Скачать

Источник

О БИЗНЕСЕ — портал о бизнесе

«У каждого есть свои тараканы — это мысли, которые привычно крутятся в голове, и которые мы даже не замечаем. Но что ещё хуже, эти неосознанные нами мысли становятся настоящими «тараканами» — инструкциями о том, как человеку реагировать в различных ситуациях.

Про таких людей говорят — «у них свои тараканы в голове». Человек с тараканами похож на компьютер, тупо выполняющий заложенные в него программы вместо проявления свободы воли».

В аудиокниге «Борьба с тараканами или психология страха» предлагается эффективная методика и советы по борьбе с тараканами, — по уничтожению тех устоявшихся мыслей и стереотипов, которые мешают жить полноценно. Заставляют испытывать Вас страх и депрессии казалось без всяких объективных причин.

Коротко, эффективно, чисто практически Максим Шаинский учит как выловить и раздавить своих «тараканов»!

Максим Шаинский – бизнес-консультант, тренер, журналист. Десять лет жил и работал в США. Был автором и ведущим телепрограммы «Формула успеха» на телеканалах WMNB и ICN-USA. Создал несколько компаний в Нью-Йорке и Москве. Автор и ведущий тренинговых программ по продажам и коммуникациям.

Название: Борьба с тараканами или психология страха
Автор: Максим Шаинский
Читает: автор
Год издания: 2009
Время звучания: 1 ч. 4 мин.
Формат: МР3, 128 Kbps
Размер: 58 Мб
Скачать

Источник

Блаттофобия: описание, симптомы, причины и способы лечения

Время чтения 6 минут

Блаттофобия – это страх перед тараканами. Фобия тараканов мешает человеку полноценно жить и является угрозой для его психического и физического здоровья. Есть мнение, что она свойственна женщинам, так как они имеют более чувствительную кожу и прикосновение насекомых вызывает чувство опасности. Но это вопрос дискуссионный, поскольку многие мужчины также подвержены этому психическому расстройству, так что можно смело утверждать – фобия тараканов не распределяется по половому признаку.

Известно более 900 тысяч различных видов насекомых, которые живут на нашей планете. Тараканы пережили эру динозавров, ледниковый период и уже более трехсот миллионов лет обитают на Земле. Они пережили многих представителей растительного и животного мира.

В наше время эти представители насекомых обитают с человеком бок о бок, причиняя массу неприятностей и проблем. Блаттофобия – боязнь тараканов, одна из часто встречающихся фобий, но не нужно ее путать с обычной брезгливостью, которая свойственна людям при виде этих вредителей. Ведь они, поселяясь рядом с человеком, портят продукты, кожаные изделия, книжные переплеты, домашние растения. Это насекомое может питаться отбросами и даже фекалиями. По этой причине тараканы являются распространителями различных инфекционных заболеваний, например, дизентерии, поэтому избавляться от них в своих жилищах нужно обязательно.

А вот люди, которые страдают фобией тараканов, не просто брезгуют и пытаются бороться с этим насекомыми, а увидев их, испытывают приступ неконтролируемого страха, причем не обязательно человек должен увидеть таракана живым. Достаточно его изображения на экране телевизора или на картинке – и панический страх овладевает блаттофобом.

Симптомы болезни

Проявления заболевания могут быть разные:

• Паническая атака – при виде таракана у человека начинается паника, истерика. Он кричит, начинает бегать по комнате, визжит, и долгое время не может совладать со своими эмоциями и успокоиться.
• Иррациональные действия – человек делает то, что в обычном состоянии для него не свойственно. Бывают случаи, когда блаттофоб в состоянии страха начинает постоянно делать уборку, мыть и чистить помещение.
• Соматические проявления – при виде насекомого у человека начинает болеть голова, учащается сердцебиение, чувствует боль в области сердца, руки начинают сильно трястись.

Причины возникновения

Как называется фобия, связанная с боязнью тараканов известно, но причины ее возникновения психологи называют разные:

• Стресс, перенесенный в детстве. Детская психика очень восприимчива ко всему, что происходит вокруг. Если возникает ситуация, которая пугает ребенка и при этом присутствовал таракан, то он начинает воспринимать его со страхом. Ребенок видит, с каким ожесточением и омерзением взрослые убивают этих маленьких неизвестных им насекомых и у них формируется представление, что это – агрессор, который, несмотря на свои небольшие размеры, угрожает спокойной жизни и взрослые, которым дети подражают, воюют с ними;
• Стереотипное поведение – некоторые родители, которые страдают блаттофобией, передают это своим детям. Они видят, что мама с папой с нескрываемым страхом и ужасом реагируют на появление этого насекомого и начинают вести себя в подобных случаях также;
• В детской литературе также может быть заложена одна з причин возникновения этой фобии. Это у взрослых людей стихотворение Чуковского «Тараканище» не вызовет эмоций страха, а вот малыш может испугаться маленького насекомого, которое непонятным образом наводило ужас на животных, которые намного больше по размеру, чем таракан. Поэтому детская фантазия рисует его, как нечто страшное и непонятное;
• Немаловажную роль играют и просмотры фильмов ужасов. Например, фильмы «Нашествие тараканов», «Человекоядные» и другие похожие фильмы могут сформировать нездоровое отношение к этим насекомым;
• Внешний вид таракана также способствует тому, что даже у человека невпечатлительного он вызовет негативные эмоции. Наверное, только специалисты-энтомологи могут по-настоящему восхищаться внешними данными этого представителя насекомых;
• Мухи, комары, клещи и тараканы – заслужили славу распространителей всяких инфекционных заболеваний. Например, таракан не только испортит ваши продукты и вещи, но может вызвать такие болезни, как проказа, туберкулез, дифтерия. И на фоне таких угроз у человека и развивается фобия тараканов, ведь инстинкт самосохранения – один из сильнейших. Не нужно быть блаттофобом, чтобы осознать, что бороться с появлением этих непрошенных и опасных «гостей» нужно безотлагательно.

Фобия тараканов – это не удел слабых людей. Возьмем, к примеру, личность русского царя Петра I, он также испытывал чувство страха перед этими насекомыми. В те времена на Руси на них даже не обращали внимания и что, интересно, считали, чем больше тараканов в доме, выше благосостояние.

Человек осознает, как называется его болезнь, знает, что боязнь тараканов у него приобретает абсурдные формы, но самостоятельно справиться с этой ситуацией не может.

Фобия тараканов – это непростое заболевание, и чтобы преодолеть его, существуют разные методики и практики.

Методы лечения

Одним из самых распространенных методов лечения блаттофобии является медикаментозное. Только специалист в этой области может его назначить, самолечение чревато тяжелыми последствиями.

Обычно назначают следующие препараты:

• антидепрессанты трициклической группы. Они активизируют нейтротрасмиттеры – вещества, которые вырабатываются в человеческом организме и способствуют стабилизации нервной системы при стрессовых ситуациях;
• бета-блокаторы – они используются в медицине для лечения сердечнососудистых болезней и необходимы для комплексного лечения фобии тараканов, так как при панических атаках эта область наиболее уязвима;
• бензолодиазерин – это транквилизаторы слабого действия, которые эффективны при приеме в том случае, когда человек чувствует начало панической атаки;
• препараты психолептического действия – они снимают состояние повышенной тревожности человека при виде этих насекомых.

Но одним приемом лекарственных препаратов не обойтись и это подтвердить каждый специалист в этой области. Медикаменты смогут на некоторое время снять тревожные симптомы, а помощь психиатра или психотерапевта в этом случае необходима. Для начала человек должен осознать, что это заболевание мешает ему полноценно жить, а квалифицированный специалист сможет обучить его, как не поддаваться этой фобии и как справиться со стрессом. Для каждого врач разрабатывает специальную методику, учитывая разные факторы.

1. Одним из эффективных методов, который успешно действует, является медицинский гипноз, когда врач-гипнолог на подсознательном уровне перепрограммирует сознание пациента. Что позволяет на длительное время забыть об этой проблеме. Но многие испытывают перед этим методом боязнь и отказываются от его применения, поскольку в состоянии гипнотического транса они не могут контролировать ситуацию и боятся утратить этот контроль.
2. Используется также метод «виртуальных тараканов». Суть его состоит в том, чтобы создать ситуацию, в которой человек соприкасается с предметом своей проблемы и при этом находиться в полной безопасности под наблюдением специалиста. На голову пациента надевают шлем, в котором находятся видеокамеры и дисплеи, он видит этих насекомых и буквально окружен ними.
3. Когнитивная терапия является известным методом лечения. Работает она следующим образом: специалист во время регулярных практических занятий, постепенно добивается от пациента изменений в его поведении, моделируя ситуации, в которых больной вынужден сталкиваться со своим основным страхом – тараканом. Врач корригирует реакцию на этот раздражитель, и постепенно человек учится управлять своими эмоциями, страх притупляется, и больной адекватно начинает относиться к насекомому.
4. Эффективно действует применение метода нейролингвистического программирования. С его помощью человек сможет понять и осознать модель реальности, которую он создал для себя. Врач на своих сеансах лечения «перепрограммирует» сознание пациента и помогает ему создать новое отношение к окружающей действительности.
5. Можно подключить к работе и метод аутогенной тренировки, суть которой заключается в том, что человек учиться технике самовнушения. С помощью слушания спокойной музыки, отключения эмоций, выравнивания дыхания он достигает мышечного расслабления и, закрыв глаза, начинает проговаривать фразы, способствующие самовнушению: «Я побеждаю свой страх», «Я уверен, что мой страх создал я и, значит, я его преодолею».
6. Йога тоже отличный метод в борьбе с разными фобиями, фобия тараканов – не исключение. Занятия способствуют тому, что человек постепенно учится контролировать свое тело, соответственно и своими чувствами и ощущениями. Не нужно забывать о пользе прогулок на свежем воздухе, общении с природой, где каждый паучок, каждый червячок имеет место быть.
7. Существуют и нетрадиционные методы лечения боязни тараканов – это различные настойки таких лекарственных трав, например, как пион, пустырник, боярышник, которые имеют седативное воздействие, а при неврастенических состояниях используют отвары из мяты поперечной. Конечно, такие народные методы лечения подойдут в том случае, когда заболевание протекает менее интенсивно и успокоительная настойка стабилизирует человека, но когда оно запущено, то этот метод будет неэффективным.

В запущенной форме нужно учитывать, что это заболевание плохо поддается лечению и вредно влияет на психическое здоровье человека, поэтому если не удается справиться со своей проблемой в одиночку и фобия тараканов принимает угрожающие для здоровья масштабы, необходимо прибегнуть к помощи профессионалов.

Не нужно думать, что на заболевание не стоит обращать внимание. Любая фобия – препятствие, мешающее полноценной жизни, в той или иной степени ограничивает жизнедеятельность человека. Если не действовать – фобия тараканов может принести большой вред не только психическому, но и физическому здоровью.

Источник