Советы как избавиться от наркозависимости

Как избавиться от наркозависимости: быстро и эффективно

Как завязать с наркотиками самостоятельно? Из огромного числа зависимых лишь единицам удается выбраться из болота наркомании, все остальные мучаются, пытаясь на некоторое время лечиться, проходят процедуры детокса, но потом страстное, непреодолимое желание снова испытать эйфорию берет верх над человеком. В этих случаях на помощь приходят наркологи. Но если вы всерьез решились взяться за себя сами, мы надеемся, наши советы помогут вам.

В этой статье мы собрали практические рекомендации и отзывы тех людей, которые реально сумели завязать с наркотиками. Это переработанные в отдельную статью истории о наркомании от реальных людей с форумов, а не просто голословные и поверхностные утверждения, которые делают те, кто никогда не сталкивался с подобной проблемой. Кроме того, в конце статьи мы приведем мнения специалистов-наркологов, которые дополнят практические рекомендации зависимых некогда от наркотиков людей.

Поможем завязать с наркотиками

Как избавиться от наркомании самостоятельно: советы бывших наркоманов

Всегда держите в голове цель: ради чего вы пытаетесь избавиться от наркозависимости

ВАЖНО! Самому наркоману бросить употреблять хочется меньше, чем окружающим его людям — заставить прекратить наркоманию. Поэтому готовьтесь к тому, что желание бросить у вас будет постоянно пропадать. Держите цель в голове. Фиксируйте ее, повторяйте. Пропишите везде, где только можно. Напоминайте себе, зачем вам бросать наркотики.

Наркоман пребывает в предвкушении эйфории. Как пишут сами наркоманы на форумах, напрочь заблокирована душа. И все попытки близких достучаться до нее разбиваются вдребезги. Наркоман просто игнорирует слова, убеждения, пугающие рассказы.
Остановить наркомана может только ситуация, причем создать ее в принципе могут и родственники, и друзья.

Что делать тем, кто наблюдает за наркоманом и видит, что зависимость берет свое: полезные рекомендации для избавления от наркозависимости

Решили завязать с наркозависимостью и навсегда избавиться от наркомании? Готовы к лечению наркозависимости и обучению нормам трезвой жизни?

Тогда вам к нам: звоните на горячую линию

Совет №1 близким наркомана

Совет №2 всё тайное наркомана должно стать явным

Наличие зависимости можно определить по тому, что у наркомана постоянно наблюдается какая-то тайная жизнь: происходят непонятные телефонные звонки, встречи, телефонная книжка полна странных имен. Дома находятся необычные предметы непонятного назначения, хотя их как раз может и не быть: наркоманы хорошо маскируют следы своих преступлений, но это поначалу. Потом улики находятся все равно. Это могут быть блистеры из-под таблеток, полиэтиленовые пакетики, ножики, ложки с темным обожженным низом, спички, шприцы, ампулы, упаковки и коробочки, странные порошки и травки с непонятными запахами.

Вообще вся обитель зависимого человека своей хаотичностью, наличием мелких грязных вещей и даже каким-то странным запахом выдает неладное. Это даже сложно описать, скорее распознается по косвенным проявлениям: беспорядку, хаосу, наличию мелкого мусора, общей запущенности вещей, небрежному обращению с предметами.

Совет №3 не делайте бесполезные поступки

Совет №4 близкому человеку нужно запастись терпением

Совет №5 не попадайте в зависимость от наркомана

Следовательно, нужно выздоравливать от зависимости

и только тогда вы избавитесь от наркомании

Зависимый человек определяется просто: как определить наркомана

1. Боится критики и негативного к себе отношения.
2. Носит розовые очки и в упор не замечает проблему, оправдывая своих близких в самых патовых ситуаций. Так, избивающий жену наркоман, постоянно ею оправдан. Она действует почти как зомби, все больше погружаясь в состояние апатии. И потакая его заболеванию.
3. От страха быть несолидным, неавторитетным кричит, ругается, контролирует, эмоционирует, читает нотации. При этом реальных действий не совершает, просто сбрасывает свое раздражение, не в силах ничего изменить.
4. Продолжает жалеть наркомана, дает деньги, боится гнева и вспышек ярости, управляем и легко соблазняется мольбами и намеренно ласковым тоном наркомана, когда тому нужно что-то от созависимого родственника. Не умеет говорить «нет». Боится конфликтов.
5. Уверен, что он здоров, а болен именно наркоман. Но это не так. Созависмый, в сущности, такой же «наркоман», только его наркотик — его нелюбовь к себе и его страхи.

Как избавиться от наркозависимости в домашних условиях

В реабилитационных центрах после лечения наркомании пациентам выдают список так называемых «границ». То есть тех событий, вещей, маршрутов, знакомых, которые могут натолкнуть на мысли о наркотиках. Такой список можно составить и самому, причем нужно попросить помочь близкого человека, который реально знает вас, знает о том, где и как вы добываете наркотики. И человек этот должен знать вас и хотеть вам помочь, а не быть вашим товарищем по несчастью или тем более дилером. Уж они точно не заинтересованы в том, чтобы вы прекратили употребление.

Когда люди пишут: «Помогите избавиться от наркозависимости», в первую очередь, они имеют в виду психологическую поддержку, хотя сами полагают, что им дадут совет о том, какие принимать лекарства, что конкретно делать. Но без поддержки даже при составлении списка вы не справитесь.

У человека очень сильно развита психологическая ригидность. Это замедленное переключение на новый способ поведения. Если бы такого механизма не было, человека (любого) можно было бы резко перенастраивать на что угодно, как робота. Но эта же ригидность и мешает, особенно зависимым. Если человек помнит, что, к примеру, через интернет он может заказать наркотики, значит, надо ограничить возможность пользоваться интернетом. Если он привык ходить по улице, где живут его приятели-наркоманы, надо выбрать другой маршрут, а в идеале вообще переехать в другой город или хотя бы район.

Если о наркотиках напоминает любимая музыка, еда, книги, надо перестать слушать эту музыку, читать эти книги, есть продукты, которые вызывают желание употребить или напоминают о каких-либо событиях.
Исключением остаются близкие, которые, в сущности, тоже напоминают о наличии зависимости. И вот здесь нужно работать обеим сторонам.

Поскольку созависимые члены семьи болезненно реагируют на критику и с огромным трудом избавляются от своих привычек, то работа над собой предстоит сложнейшая обоим людям, будь то супруги или пара «родитель-ребенок». Не избегайте возможности консультироваться с наркологами. У них большой опыт в таких ситуациях, и они дадут дельные, рабочие советы, как нормализовать психологическую обстановку в доме. Вы можете и не ложиться в стационар, это ваш выбор, но менять атмосферу и способы взаимодействия в семье все равно придется. Иначе наркотики вас не отпустят.

Как избавиться от наркозависимости самостоятельно в домашних условиях, если нет возможности очертить границы и блокировать напоминание о том, что вы употребляете

В этом случае вам понадобится надежный напарник, друг, который через эту ситуацию прошел. Вам нужен человек, которому вы сможете позвонить (лучше вообще в любое время дня и ночи, это идеальный вариант). Этот человек должен, во-первых, знать о вас правду, потому что нет смысла скрывать причины и ваше поведение. Это вранье самому себе. Как вам помогут, если вы не скажете, что вы употребляете из-за, например, тревоги и страхов, обиды или воспоминаний о болезненном событии. Во-вторых, человек, которому вы скажете «помогите избавиться от наркозависмости», не должен вас предавать. Это опять же сводит круг возможных помощников к минимуму человек. Лучше, если это будет волонтер реабилитационного центра для наркоманов, член анонимного клуба помощи наркоманам, эти люди уже были по ту сторону проблемы. И им проще понять вас, не осуждая.

Можно ли избавиться от наркозависимости с помощью таблеток и без врачей

Мы крайне настоятельно не советуем заниматься самолечением. Этому есть основная причина. Все средства, которые блокируют тягу к наркотикам, сами по себе являются сильнодействующими веществами. Именно поэтому наркоманы «подсаживаются», например, на «Лирику» («Прегабалин»), которая вообще-то является лекарственным препаратом, призванным облегчать определенные состояния больного. Получается, один наркотик попросту сменит другой, и еще неизвестно, какой сильнее затянет в омут наркомании.

У всех без исключения препаратов от наркомании есть побочное действие. Как скажется прием лекарств именно на вас, не предскажет никто. Только врач сможет контролировать процесс приема таблеток. Большая часть препаратов не продается в свободном доступе, только по рецептам. Даже если вы сумели найти канал сбыта нелегальной фармпродукции, не факт, что она качественная, а также далеко не факт, что вы вылечите зависимость, начитавшись статей и инструкций к препаратам. Вы ведь не врач и анализы вы не делаете. Нет никакой гарантии, что после самостоятельного лечения таблетками вы попросту не останетесь инвалидом. А шансы на это крайне высоки.
Что касается лечения травами и БАДами, здесь просто нужно понимать, что и у них есть свои побочные эффекты, которые нужно учитывать. И любой медикамент лечит тело, а не душу. Пока вы не поймете, что вы сами хотите, именно хотите избавиться от проблемы, никакие лекарства сами по себе вас от наркотиков не отвернут. Однако и БАДы, и лекарства, которые вам прописал врач-нарколог, и травы, и витамины, и любой спорт — это все же прекрасное подспорье к тому, чтобы укрепить организм. А физиологическая зависимость вкупе со слабой мотивацией и подавленной силой воли — это надежные цепи, которые трудно снять. Поэтому от таблеток и витаминов не отказывайтесь в любом случае. Но таблетки — только под контролем врача или в наркологической клинике с круглосуточным наблюдением!

Советы, как избавиться от наркозависимости. Форум. Опыт и отзывы бывших наркоманов

Можно ли избавиться от наркозависимости навсегда? Это главный вопрос, который волнует тех, кто пытается пережить ломку после наркотиков. Самое сложное вовсе не в этом. Затем наступает момент ремиссии, после которого почти 100% наркоманов снова срываются. Вопрос, почему.

Потому что жизнь остается точно такой же. А также потому, что наркоманы не могут нормально адаптироваться в социуме. Не говорить о своем прошлом не получается: ведь кому-то хочется открыть душу. А открывая душу, наркоманы сталкиваются с негативными реакциями окружающих. На наркоманах словно наложено невидимое «проклятие» общества. И с этим грузом приходится жить. Это совсем не способствует выздоровлению.
Социальная адаптация, в сущности, и есть попытка привыкнуть к нормальной жизни с обычными (не зависимыми от наркотиков) людьми.

Повторимся, что для этого нужен партнер, друг, который может оказать на вас влияние и любит вас. Он должен сам быть более состоявшимся в обществе, протягивать вам руку и показывать возможности жить лучше. Это в принципе может быть и психолог, если вы готовы платить, и платный нарколог. И это очень эффективная мера. Но лучше если это будет просто любящий человек, который пошагово, с мелочей начнет вам подсказывать, как можно жить лучше.

Сегодня вы поменяете одежду и станете выглядеть лучше. Завтра сходите в гости к друзьям. Постепенно окажется, что в жизни много интересных вещей, которые приносят удовольствие. Есть цели, которых хочется достигать.
Именно в этом и заключается процесс адаптации: жизнь должна интересовать и приносить удовольствие. И удовольствие должно быть достигаемым. Чтобы была жажда победы, свершений, открытий. Удовлетворения от своих побед.

В этом смысле неким альтернативным способом занять свою психику являются компьютерные игры. Но это суррогат и такая же зависимость, хотя и без наркотиков. От игр отучаться тоже непросто, но все же легче, чем от наркомании, где есть еще и зависимость на уровне физиологии.

Как избавиться от наркомании в одиночку: мифы или реальность!

Мы надеемся, что дали вам полезные советы, можно ли самому избавиться от наркозависимости. Если вам нужна более эффективная и оперативная помощь, мы всегда готовы ее оказать

Источник

Как избавиться от наркотической зависимости?

Наркотическая зависимость оказывает тяжелое разрушительное воздействие на психологическое и физическое состояние человека. Она накладывает негативный отпечаток на все сферы жизни больного. Чем раньше начнется борьба с пагубным влечением, тем больше шансов избежать необратимых изменений здоровья и навсегда избавиться от пагубной привычки.

Как узнать, что близкий человек попал в зависимость от наркотических веществ? В зависимости от их вида, существуют некоторые различия в физиологических реакциях, психологических проявлениях. Общие признаки:

• бессмысленный, блуждающий, стеклянный взгляд. Зрачки либо сужены, либо расширены, не реагируют на темноту и источники света. Веки и склера глаз покрасневшие;
• изменение цвета кожи. Сухость слизистых или обильное отделение слюны;
• нарушение термо- и биохимической регуляции тела, сбой обмена веществ в организме. Это проявляется в резях, резкой смене аппетита, треморе, нарушении стула, болевых ощущениях, бессвязной речи, раскоординированных движениях;
• изменения психического состояния. Наблюдается нелогично выстроенная речь, бессмысленный набор слов, галлюцинации, страхи, агрессия, мании преследования, тревоги, раздражительность, эйфория, беспричинный смех. Эмоции непредсказуемы и могут резко чередоваться.

Человек, страдающий от наркозависимости, ведет тайную жизнь. Его телефонная книжка полна странных имен, происходят непонятные звонки и встречи. Дома появляются необычные предметы непонятного назначения: блистеры из-под таблеток, ножики, полиэтиленовые пакетики, ложки с темным обожженным низом, шприцы, спички, ампулы, упаковки и коробочки и т. д. Косвенными признаками, по которым можно распознать зависимость, являются беспорядок, хаос, обилие мелкого мусора, общая запущенность вещей, небрежное обращение с предметами.

Как убедить больного обратиться за помощью?

Люди, которые попали в зависимость от наркотических веществ, сами пишут на форумах о том, что душа как будто заблокирована. Все попытки близких достучаться до больного оказываются безрезультатными. В отношении зависимого крайне бесполезными и даже вредными действиями являются: чтение нотаций, угрозы, попытки контроля, обвинения во лжи, увещевания, давление на жалость.

Как показывает практика, больной до последнего отрицает сначала сам факт употребления наркотиков, потом наличие зависимости, а затем — необходимость помещения в стационар. Для того чтобы решить вопрос быстро и грамотно, следует придерживаться правил:

• подготовить и озвучить единогласную позицию семьи по поводу необходимости лечения. Ситуация только усугубится, если одни родственники будут «защищать» зависимого, а другие — настаивать на помещении больного в стационар;
• пригласить для разговора с больным авторитетного для него человека. Также можно привлечь психолога-мотиватора, выезжающего на дом;
• заранее выбрать реабилитационный центр, подходящий по условиям и ценам.

Проще всего добиться согласия больного начать лечение, когда ему физически плохо, то есть в период абстинентного синдрома. В это время можно убедить его лечь в клинику хотя бы на непродолжительный срок. Нужно обязательно упомянуть о возможности анонимного размещения.

Эффективно ли лечение в домашних условиях?

Среди людей, употребляющих наркотики, бытует мнение: для того чтобы избавится от зависимости, достаточно преодолеть ломку. На самом деле, после периода ремиссии, почти 100 % больных снова срываются.

Болезненное пристрастие к наркотическим веществам возвращается из-за ряда причин, которые можно нивелировать:

• не были проанализированы и устранены причины, которые привели к наркотикам. Корни проблем можно найти в семье, на работе, в личной жизни;
• возникли сложности при адаптации в социуме. Для того чтобы избавиться от пагубной привычки важно заинтересоваться жизнью и начать получать от нее удовольствие. Рекомендуется начать заниматься спортом, отправиться в путешествие, сменить гардероб;
• отсутствует мотивация. Больной должен обозначить для себя цель и держать ее в голове. Фиксировать, повторять, писать везде, где только можно. Постоянно напоминать себе о том, зачем нужно избавиться от наркозависимости;
• появляется психологическая ригидность. Для того чтобы избавиться от наркозависимости, рекомендуется составить список так называемых «границ». В него нужно включить события, вещи, маршруты, знакомых и «друзей», которые могут натолкнуть на мысли о запрещенных веществах. В идеале рекомендуется временно сменить место жительства;
• близкие совершают ошибки в процессе общения. Членам семьи, столкнувшимся с болезнью, необходимо запастись огромным терпением. Им предстоит длительный период общения с выздоравливающим человеком. Последствиями перенесенного заболевания могут стать приступы неконтролируемой беспричинной агрессии, которые длятся месяцами, а то и годами.

Человек, который твердо решил избавиться от наркозависимости, должен заручиться поддержкой близких, быть с ними честным и правдивым. Первый шаг — признание очевидных вещей:

• зависимость уже сформировалась, даже если употребляются легкие наркотики и нерегулярно;
• без посторонней помощи болезнь победить невозможно.

Опасно пытаться избавиться от наркозависимости с помощью самолечения таблетками и другими препаратами. Во-первых, средства, блокирующие тягу к наркотикам, сами по себе являются сильнодействующими веществами. На них можно также «подсесть», по сути, сменив одну зависимость на другую. Во-вторых, все без исключения препараты от наркотической тяги имеют побочные действия. При самостоятельном лечении, когда процесс приема таблеток не контролирует врач, невозможно предугадать, как это скажется на здоровье. В-третьих, большинство препаратов продается только по рецептам, их нельзя найти в свободном доступе. Приобретение фармпродукции через незаконные каналы сбыта не гарантирует ее качество и не защищает от подделок. Кроме того, важно понимать, что таблетки если и помогают от физической зависимости, то не спасают от психологической тяги.

Эффективное лечение в медицинском центре

Специалисты реабилитационного центра «Становление» оказывают эффективную помощь людям, страдающим от наркозависимости, и гарантируют поддержку их родным. Перечень услуг включает детоксикацию и стационарную реабилитацию под круглосуточным наблюдением квалифицированного медперсонала. Лечение проводится на основе оригинальной программы. С пациентами центра работают опытные и сертифицированные врачи: терапевты, наркологи, психологи.

Лечение наркозависимости в центре всегда адаптировано к конкретному пациенту. При назначении терапии учитывается используемое вещество, тяжесть привычки, уровень истощения организма токсинами.

Только комплексный подход позволяет полностью избавиться от пагубного пристрастия:

• медикаментозное лечение. После диагностики проблемы пациенту назначается капельница, которая повышает уровень электролитов, витаминов и минералов. Детоксикация позволяет справиться с сильной наркозависимостью и избавить организм от токсинов. Следующий шаг в лечении — терапия, которая подавляет зависимость и помогает жить полноценной повседневной жизнью без употребления психоактивных веществ;
• психотерапевтические методы. Для того чтобы помочь пациенту избавиться от наркозависимости, применяются заместительная и когнитивно-поведенческая терапии, а также другие эффективные способы. Целью лечения является облегчение симптомов абстинентного синдрома посредством медленного снижения вводимых доз вплоть до полного отказа. С пациентом работает терапевт, который помогает распознать ситуации, поспособствовавшие возникновению наркозависимости. Затем предлагаются действенные методы, которые помогают противостоять соблазну.

В целом лечение наркозависимости направлено на полное воздержание. Пациенты на пути выздоровления знают причины своей проблемы, учатся бороться с симптомами абстиненции, приобретают эмоциональные и социальные навыки. Также целью терапии является развитие уверенности в себе, которая позволяет избавиться от наркотических препаратов, восстановить отношения с окружающей средой и близкими.

Стоит ли посещать группы анонимных наркоманов?

Пациента следует изолировать от «друзей», которые страдают от наркозависимости. Для того чтобы окончательно избавиться от риска рецидива, ему нужно сменить компанию, завести новые интересные и приятные знакомства с положительными людьми. С новым окружением можно познакомиться в тренажерном зале, на море и др.

Также больному желательно обратиться в группу взаимопомощи анонимных наркоманов. Собрания проходят на добровольной основе, их посещают люди, которые желают избавиться от наркозависимости и найти поддержку.

На встречах можно:

• наглядно увидеть, как жизнь людей меняется в лучшую сторону при отказе от наркотиков;
• выговориться среди неравнодушных, понимающих твою проблему. Обрести эмоциональную поддержку;
• достичь устойчивой ремиссии, узнать о методах решения жизненных проблем без наркотиков.

Каждому человеку, который настроен избавиться от пагубной привычки и хочет снова почувствовать себя свободным, можно помочь!

Источник