Способы избавиться от игромании

Игромания — лечение зависимости

Содержание:

Игроманией (лудоманией) называют патологическую тягу к азартным играм. Это одна из самых опасных зависимостей, так как она разрушает личностную, социальную и финансовую составляющую жизни человека, плюс представляет серьезную угрозу его здоровью и жизни.

Еще одна неприятная черта игромании – возможность самостоятельного лечения практически отсутствует, так как при ее формировании задействованы не только психологические факторы, но и биохимические процессы.

Причины игромании

Психика человека – очень тонкая и сложная система, поэтому назвать точный определенный перечень причин, почему у некоторых развивается игромания, нельзя. Однако за десятки лет терапии специалисты вывели основные факторы риска ее возникновения.

Зависимость может образоваться в результате действия самых разных факторов, чаще – совокупности нескольких. Обычно мы выделяем:

• причины, с большей долей вероятности способствующие развитию зависимости;
• факторы, создающие дополнительный риск ее возникновения;
• сам механизм, т. е. как непосредственно формируется игромания.

Причины и факторы, способствующие развитию зависимости

Среди основных причин, способствующих возникновению игромании, можно выделить:

• пагубный пример близкого человека, который чрезмерно увлекается азартными играми;
• привитые родителями, сознательно или несознательно, неправильные приоритеты, когда во главу угла ставятся деньги, достижение материальных целей, достаток как показатель статуса, успеха и т. п.;
• стремление к легким и быстрым заработкам.

Дополнительно спровоцировать у человека зависимость от игр могут такие кризисные состояния, как:

• возрастные кризисы, когда человек ощущает потерю смысла жизни, апатию, отчаяние;
• депрессии;
• ощущение одиночества, непонимания окружающих;
• чувство нереализованности в жизни и т. п.

Механизм формирования игромании

Коварство формирования игровой зависимости в том, что при этом задействуются внутренние биохимические процессы, и человек попадает в ловушку собственной физиологии.

Азарт во время игры вызывает выброс гормонов (адреналина и других гормонов стресса), а в момент выигрыша – дофамина и серотонина. Смена этих двух состояний – азарта/стресса и удовольствия/наслаждения – настолько яркая и запоминающаяся, что некоторые сравнивают состояние при выигрыше с ощущениями от оргазма. Неудивительно, что человек возвращается в казино или к игровому автомату, чтобы еще раз испытать это.

Второй опасный момент – когда человек все больше увлекается игрой, делает все большие ставки, в кровь вбрасывается целый коктейль нейрогормонов. Они действуют подобно наркотикам, и игрок незаметно для себя впадает в некий транс: он не способен контролировать свои действия, проигранные суммы, потраченное время и стремится только к продолжению игры. На этом этапе зависимости человека перестает интересовать выигрыш как таковой – эйфорию приносит сам процесс.

Симптомы игромании

Игромания проявляется в психологических, физиологических симптомах и в изменении личности человека.

Психологические симптомы

Игромания проявляет себя в следующем поведении:

1. Пациент заявляет, что игромании у него нет, он контролирует ситуацию.
2. Он играет все дольше и чаще.
3. Игроман не может остановиться ни после проигрышей, ни после крупного выигрыша.
4. Если приходится прервать процесс игры, игроман раздражается, злится.
5. Игра приносит ему огромное удовольствие, все остальные занятия и увлечения теряют для него привлекательность.
6. Игроман испытывает частые перепады настроения — от эйфории во время игр до некого подобия «ломки» в промежутках между ними: он может стать агрессивным, раздражительным.
7. Человек скрывает от друзей и родственников реальные траты денег на азартные игры.
8. Игроман влезает в долги родственникам и знакомым, берет кредиты, на поздних стадиях может продавать имущество, начать мошенничать, воровать.
9. Для поздних стадий характерны также попытки суицида или мысли о нем.

Физиологические симптомы

Постоянный выброс в больших количествах адреналина, эндорфинов и других гормонов не проходит бесследно для организма. Психика истощается, начинаются проблемы с работой внутренних органов, которые из-за гормональной атаки работают на пределе, появляется гипертония, проблемы с сердцем

Внешне человек с запущенной формой патологии может выглядеть как наркоман или алкоголик.

Симптомы изменения личности

Изменения в поведении и самой личности человека.

На первое место в его жизни выходит участие в играх: он забрасывает хобби, учебу, работу, что может привести к отчислению из вуза (если игроман – студент) или потере работы.

Он практически перестает общаться с друзьями, семьей, так как игра забирает у него все время; кроме того, социальная жизнь перестает быть для него интересной.

На стадии долгов игроман может начать воровать, в том числе у родственников и близких друзей.

Стадии формирования игромании

В своем развитии игромания проходит несколько стадий:

1. Фаза выигрышей. После нескольких выигрышей человек «подсаживается на игру», начинает играть все чаще, полон надежд о быстром и легком обогащении. Суммы ставок пока небольшие.
2. Фаза проигрышей. Начиная раз за разом проигрывать, человек стремится отыграться – играет все больше, ставит больше, влезает в долги. На этом этапе игромании может произойти потеря работы.
3. Фаза уныния. Эпизодически приходит раскаяние, предпринимаются попытки завязать. Возможна потеря семьи, работы, жилья. Если бросить играть не удается, игроман пытается достать деньги на игру криминальным путем.
4. Фаза безнадёжности. Игроман полностью асоциален, страдает депрессией и неврозами, начинает пить или употреблять наркотики, возможны попытки суицида.

Последствия игромании

Игромания без соответствующей терапии способна в буквальном смысле разрушить жизнь человека.

У человека с игровой зависимостью появляются очень серьезные проблемы финансового плана, которые затрагивают и его семью.

Страдающие игроманией приобретают целый букет проблем со здоровьем: неврозы, депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, болезни ЖКТ.

До 60% ранее абсолютно законопослушных людей, став игроманами, ввязываются в криминальную деятельность.

До 40% игроманов совершают попытки самоубийства.

Лечение игромании

Решение о необходимости назначения медикаментов, выбор психотерапевтического метода во многом зависят от того, на какой стадии болезни сейчас находится игроман. Психотерапевт проводит беседы и тесты с больным, определяет наличие игромании, ее длительность и диагностирует степень тяжести заболевания.

Если диагностирована тяжелая игромания, терапия в обязательном порядке будет включать в себя и медикаменты. Есть данные об эффективности использования ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина, антагонистов опиоидных рецепторов и регуляторов настроения (солей лития).

Если диагностирована начальная игромания, терапию вполне возможно провести без антидепрессантов и другой тяжелой медикаментозной «артиллерии», только с помощью психотерапии.

Применяются приемы поведенческой, когнитивной, рациональной психотерапии.

Что происходит во время лечения?

Отметим, что процесс лечения долгий и требует полной отдачи не только от психотерапевта, но и от пациента.

Окончательный этап, довольно долгий – социализация больного, адаптация к жизни без игры.

Статья написана под кураторством доктора Баласанов Р.В.

Источник

10 советов психолога, как избавиться от игровой зависимости

Современные люди получают множество благ с появлением интернета. Теперь они могут удаленно работать, оплачивать счета, а также проводить досуг за интересными играми. Часто неконтролируемое нахождение за компьютером или смартфоном приводит к развитию сильной игровой зависимости. Такая форма заболевания носит больше психологический характер. Люди с развитием стойкой зависимости получают серьезные психические нарушения, страдает позвоночник, портится зрение.

Цены на лечение:

Услуга	Цена (руб)
Виды терапий
Детоксикационная терапия стандартная	3 500 ₽
Двойная детоксикационная терапия	6 000 ₽
Усиленная детоксикационная терапия	7 500 ₽
Максимальная детоксикационная терапия	9 500 ₽
Быстрое вытрезвление на дому	7 500 ₽
Стационар на дому 1 сутки	22 000 ₽
Госпитализация повышенной сложности	15 000 ₽
Лечение в стационаре
Размещение
Эконом палата (6 местное)	2 000 ₽
Стандартная палата (4 местное)	3 000 ₽
Повышеный комфорт (2 местное)	5 500 ₽
VIP палата (1 местное)	12 500 ₽
Индивидуальный пост круглосуточный	5 000 ₽
Медико-социальная реабилитация 21 день	140 000 ₽

Услуга	Цена (руб)
Первичная консультация нарколога	бесплатно
Консультация психолога	3 000 ₽
Консультация психиатра	5 000 ₽
Кодирование на дому Торпедо	7 500 ₽
Экспресс-вывод и кодирование (дуплет)

13 500 ₽ Кодирование по методу Довженко 12 000 ₽ Гипноз классический сеанс 13 000 ₽ Эриксоновский гипноз сеанс (НЛП)

8 000 ₽ Кодирование метод Торпедо 5 500 ₽ Двойной блок 8 000 ₽ Эспераль инъекция на 1 год 9 900 ₽ Тетлонг на 3 мес 10 500 ₽ Эспераль гель на 1 год 15 000 ₽ Селинкро курс терапии 12 500 ₽ Имплантация Дисульфирам на 1 год 18 000 ₽ Вивитрол инъекция на 1 мес 26 000 ₽ Подшивание Налтрексон на 3 мес 35 000 ₽ Нейроимплантация Продетоксон на 6 мес 47 500 ₽ Наркопсихотерапия сеанс 50 000 ₽ Нейтрализация кодировки уточнить Психодиагностика / патодиагностика 7 500 ₽ Психотерапия сеанс 5 000 ₽ Семейная психотерапия 6 000 ₽ Амбулаторная реабилитация в Москве 33 000 ₽

Почему сложно избавиться от игромании самому?

Зависимые от игр люди не могут контролировать свое игровое поведение. Желание постоянно находиться за компьютером постепенно вытесняет все остальные занятия и интересы. Самостоятельно довольно сложно выйти из психологической зависимости. Особенно это трудно сделать людям, которые не имеют семьи и дружеской поддержки.

При серьезной игровой зависимости в головном мозге человека происходят психические нарушения. Зависимые люди становятся эмоционально неустойчивыми, у них часто бывают психозы, если их отлучили от любимой игры. В таком состоянии тяжело взять себя в руки, и справится с проблемой. Только квалифицированный психолог сможет помочь в этой ситуации.

Наши преимущества

Когда нужно обращаться к медицинскому психологу?

Если отучиться играть самостоятельно не получается, то единственным верным выходом станет обращение к опытному психологу. Не следует затягивать процесс развития зависимости. Чем раньше человек начнет лечение, тем выше шансов победить игроманию навсегда. Если не принимать меры, то зависимость будет развиваться дальше, и приведет к серьезным последствиям.

Тревогу следует бить тогда, когда человек все свое свободное время старается посвятить игре. Его перестают волновать домашние дела, он не хочет интересоваться жизнью родных и друзей. Такая закрытость от общения является уже первым сигналом к тому, что пришла пора посетить психолога.

10 советов психолога, как победить зависимость от компьютерных игр

Лудоманией сегодня могут страдать люди любого возраста, с разным доходом и социальным положением. Борьба с игроманией, как и с любой другой зависимостью, требует много времени и усилий. Формируется тяга постепенно и незаметно, а вот выходить из нее надо стараться быстро. Чем дольше человек находится под влиянием компьютерных игр, тем тяжелее расстаться с этим. Специалисты советуют соблюдать некоторые рекомендации, чтобы более безболезненно и быстро справиться с зависимостью.

Найти причину формирования зависимости

Виртуальные азартные или онлайн игры – это хороший способ отдохнуть и расслабиться после трудового дня. Если время игр занимает почти все свободное время, следует задать себе вопрос, а не убегаете ли вы от реальности? И если это так, то надо постараться решить свои проблемы, сделать реальную жизнь максимально насыщенной и интересной. Если проблемы в неустроенной личной жизни, надо постараться обсудить это с партнером, а не прятаться за монитором компьютера.

Признать имеющуюся проблему

Признание собственной зависимости — это важный шаг на пути к исправлению. Пытаться объяснять проблему, отрицать, игнорировать или сравнивать собственный случай с другими нельзя, поскольку такие способы только усугубляют зависимость. лучше попытаться объективно осознать причины появления лудомании и попытаться найти решение.

Если зависимость от игр у вашего родственника, нельзя осуждать его за это и винить в сложившейся ситуации. Лучше обратиться за помощью к психологу, который поможет ему осознать наличие проблемы и замотивировать на лечение.

Установите строгий лимит расходов, связанных с компьютерными играми

Современные игры часто требуют от лудоманов не только огромного количества времени и сил, но еще и значительный расход материальных затрат на донаты и прочие привилегии в игре. Причем зачастую все начинается с крохотных сумм, которые позволяют добиться значительного преимущества. Так, сам не замечая, человек постепенно начинает тратить на игру все более значительные суммы.

Мероприятия центра «ЗДРАВНИЦА»

Путешествие реабилитантов Центра “Здравница” в “Рузскую Аляску”

Гости из Московской областной думы в центре «Здравница»

Как проходит социализация зависимых в центре «Здравница»

Как в центре “Здравница” проходит реабилитация для созависимых

Чтобы этого избежать, лудоману стоит определить лимит расходов на компьютерные игры. С развитием интернет-банкинга делать это несложно — достаточно установить на банковской карте ограничение по интернет-покупкам, или приобрести отдельную карту и подключить к ней автоперевод определенной суммы. Конечно, при этом человек должен сам ясно осознавать созданный им же запрет, чтобы не пытаться искать обходные пути для него.

Расставьте приоритеты

Человек, вовлеченный в игру, начинает придавать компьютерным достижениям очень большое значение, которое постепенно вытесняет другие значимые стороны жизни. Поэтому, для избавления от зависимости необходимо попытаться поменять свой образ мыслей. Необходимо осознать тот факт, что как только человек сменит игру (а с развитием этой отрасли это может произойти очень быстро) все полученные в игре достижения потеряют смысл.

Человек должен разобраться, что для него действительно важно и направить свою основную энергию именно в это русло.

Установить временной лимит

Перед тем, как сесть за компьютер или ноутбук, можно поставить таймер на определенное время. Как только таймер даст сигнал закончить игру, вы уже будете знать, что пора закругляться. Сначала таймер можно поставить на максимальное время, затем время можно ежедневно уменьшать. Таким образом можно приучить себя играть совсем недолго, и выходить из-за компьютераа с чувством выполненного долга.

Установите для себя систему поощрений и наказаний

Научитесь хвалить себя за каждое достижение в борьбе с игровой зависимостью, за соблюдение правил, уменьшение игрового времени, успехи в реальной жизни. Вспомните, что приносит вам удовольствие вне компьютера и побалуйте себя в качестве награды. Так человек не только быстрее сможет избавиться от лудомании, но и почувствует радость жизни, избавив себя от депрессий.

При несоблюдении установленных правил можно наказать себя физическими упражнениями, заучиванием стихов или иностранных слов, то есть тем, что делать очень полезно, но не всегда хочется.

Но ни в коем случае не стоит винить себя в случае неудач, поскольку это приведет к снижению самооценки и потери веры в себя, что в итоге может обернуться депрессией и срывами.

Бытовые вопросы — на первом месте

Зависимые от игры люди часто не выполняют простые ежедневные бытовые дела, оставляют их на потом. Возьмите себе за правило выполнять свои домашние и социальные обязанности (школа, работа, семья, быт) до того, как сесть за компьютерные игры. Можно взять себе за привычку, сначала помыть пол, посуду, погладить белье, а за это в качестве награды – игра. Так человек будет мотивирован на остальные домашние занятия, станет понимать, что не только одной игрой жив человек, и это только часть интересной и насыщенной жизни.

Устраивать себе дни игровой голодовки

Регулярный отказ от видеоигр поможет переосмыслить свою жизнь, найти новые увлечения, пообщаться с друзьями и родственниками. Для этого нужно просто не включать компьютер или не пользоваться гаджетом один раз в неделю или в месяц. За такую выдержку можно придумать себе поощрение. Например, купить тортик или роллы. Свободный от игр день можно провести по максимуму интересно и плодотворно, тогда вы поймете, что в реальной жизни очень много хорошего, от чего не стоит отказываться.

Заняться спортивными тренировками

Игроманы очень много времени проводят за компьютером или телефоном. Они не замечают, что мышцы не двигаются, а жир накапливается. Если начать заниматься физкультурой или пробежкой, то это поможет отвлечься от игры, и принести пользу организму. Ежедневные тренировки постепенно войдут в привычку, и уже не захочется проводить много времени за компом.

Заручитесь поддержкой близких

Любая зависимость — это семейная проблема, поэтому и решать ее нужно вместе со всеми членами семьи. Поддержка близких — это важная составляющая избавления от зависимости. Психологи реабилитационного центра всегда работают не только с самим игроманом, но и с членами его семьи, что делает лечение более успешным и предотвращает возможность срывов.

Не бойтесь обращаться за медицинской помощью

Признаться в своей зависимости людям, которые могут вам помочь — не стыдно. Обратитесь к специализированным психологам — и они обязательно помогут вам разобраться в себе и решить психологические проблемы, ставшие причинами появления игромании.

Лечение игровой зависимости в центре «Здравница»

В наркологическом центре созданы все условия для лечения и реабилитации наркоманов, алкоголиков и людей, страдающих игровой зависимостью. Победить зависимость от игровых автоматов, онлайн – игр помогают опытные и квалифицированные психологи и психотерапевты. Специалисты проводят полное обследование пациентов, назначают медикаментозное лечение, если имеются заболевания внутренних органов, проводят личные и групповые занятия с психологами.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

При игромании у человека страдает прежде всего психика. Особенно страшно, если под влияние игр попали подростки и дети. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план лечения, что наиболее эффективно в борьбе с зависимостью. Лечение можно проводить в стационаре, в амбулаторном режиме и на дому.

Помощь психолога

Многие зависимые не знают, как отвыкнуть от игр самостоятельно. В таких случаях альтернативным вариантом является привлечение профессионала. Психолог выяснит причину, которая привела к развитию заболевания, поможет найти наиболее эффективный способ решения проблемы. Человек переосмыслит свою жизнь, поймет, как правильно распорядиться своей жизнью в будущем. Если сам зависимый отказывается верить в свою болезнь, то психолог проведет мотивационную беседу.

Реабилитация игромании

При обращении в реабилитационный центр зависимые люди получают целый комплекс услуг, направленных на полное избавление от психологической зависимости.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

При работе с пациентами психологи выполняют следующие последовательные действия:

• Проводится первичная беседа, по результатам которой выясняется наличие дополнительных зависимостей, например, алкоголизма или наркомании. Психолог определяет насколько сильна мотивация больного на излечение.
• Составляется план реабилитационных мероприятий. Обычно такие меры включают психотерапевтические методики, которые способны влиять на сознание человека.
• Проводится полный курс реабилитации. Специалисты проводят личные и групповые занятия, устраивают тренинги, где людям показывается вся прелесть жизни без видеоигры.

Социализация является завершающим этапом борьбы с игроманией. Специалисты помогают адаптироваться человеку в обществе без игр. Зависимый учится решать все свои проблемы без привлечения игровых возможностей ПК.

Литература:

• Егоров А. Ю. Современные подходы к терапии игровой зависимости. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2014;114(5-2):46-52.
• Пятницкий Н.Ю. Статика и динамика психопатий в концепции Э. Крепелина. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2021;121(7):104-113.
• Скокаускас И., Саткявичюте Р., Бурбв Б. Некоторые аспекты патологического вле­чения к азартным играм // Психиатрия. 2004. № 3. С. 59-65.
• Даренский И. Д. Зависимость от азартных игр // Современные достижения нар­кологии. Материалы конференции. М„ 2005. С. 44-45.

Статья подготовлена экспертом

Руководителем отдела профилактики, координатор реабилитационных программ.

Статья прочитана экспертом

Психиатр, нарколог, психотерапевт. Опыт работы с зависимыми от алкоголя и наркотиков более 10 лет.

Источник