СТРАХ СУИЦИДА И ПРИЧИНИТЬ ВРЕД РЕБЁНКУ .
Здравствуйте , ув. специалисты !
попробую написать все как можно короче .
8 месяцев назад, родила долгожданного сыночка , беременность проходила хорошо , не считая токсикоза и стресс постоянны , по личным проблемам , роды были естественные и не сложные !
Первые три месяца чувствовала себя отлично , парила как бабочка , радовалась всему , но как только ребёнку исполнилось три месяца началась полная попа (
Как то вечером , ничего не предвищая , смотрела телевизор и там шла какая то передача , про здоровье . Если конкретно , то про лёгкие что то . Вдруг я вспомнила , что я кашляю частенько , без всяких на то причин и решила прочитать в интернете симптомы про отек лёгких , меня так накрыло волной тревоги и паники , что не хочется вспоминать . Всю трясёт , давление 140 , хочется бежать куда нибудь , да подальше .
Вроде более , менее опустило меня и я пошла ложить ребёнка спать , и вдруг мельком мне на ум пришла мысль , а если я в таком вот состоянии , когда паника и страх , я смогу что нибудь сделать малышу . ну и как говорит практика , засела эта навязчивая мысль у меня в голове . Я боялась его купать , рядом с ним готовить , спать и просто оставаться с ним . Как только гляну на ребёнка , даже без мыслей меня одолевала тревога . Потом как то это все прошло и на замену пришла другая мысль, что вдруг я захочу покончить жизнь самоубийством .
Ругается мама с папой , а в голове А вдруг я этого не выдержу и сделаю это ? Либо с мужем ругаемся , сразу мысль , а если это все надоест и я сделаю этот шаг . И так на все это распространяется на порчу , нога например болит , кто то ругается , да вообще на все какие то эмоции у меня этот страх .
Иногда бывает чувство , что хочется , но при этом это очень пугает и очень страшно . Как будто вот вот и сделаешь это , очень страшно (
Вот что со мной такое ? Почему эти мысли ?
Я боюсь впасть в истерику , боюсь впасть в депрессию , боюсь плакать , боюсь конфликтов . я стала все это избегать и боятся .
Мне кажется , что вдруг все это меня доведёт и я что то сделаю . Каждый день трясусь от страха .
Бывает что весь день все хорошо и ничего не беспокоит , бывает наоборот .
Надеюсь , что в этот раз получу помощь и ответ на свой вопрос , что же все же происходит (
Страшно что все это навсегда (
www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.
- Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.
Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:
- 8 495-632-00-65 Многоканальный
- 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
Ваш вопрос не останется без ответа!
Мы были первыми и остаемся лучшими!
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы — неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Источник
Как избавиться от нехороших мыслей, боюсь ребенку причинить вред.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста со мной что то не так и я близких своих пугаю. У меня ВСД со временем появилось ПА и вроде я с этим смирилась. Как неделю назад у меня начался ужас какой то, боюсь что сума сойду или что-то сделаю. У меня маленький ребенок 2 года я всегда за него панически боялась что с ним что то может случится и тут вдруг появились мысли нехорошие. Ночью проснулась посмотрела на него и вдруг не с того не сего подумалось а взять и придушить мне аж плохо от этого сделалось аж помутнело в глазах. И это только было начало . К вечеру следующего дня вообще кошмары начались на что не посмотрю на какие то не было предметы , сразу рисуются страшные мысли и представления . Ножи вообще прячу с ним остается одна боюсь иной раз смотреть на него боюсь что опять что нибудь представлю . Боюсь что я ему что нибудь сделаю .
У нормального человека не должно и близко таких мыслей быть я все прекрасно осознаю и ничего с этим сделать не могу . Пыталась отвлекаться на короткое время помогает а потом опять начинается с новой силой . Уже когда нет сил справляться я реву и вроде легче и сильно сильно после этого клонит в сон. Я на него смотрю и чувствую что я виновата перед ним что так думаю .А сегодня с утра поняла отталкивала мысли и с ними сомнение а вдруг я хочу это сделать , может я правда хочу это сделать и тп ,при этих мыслях нет ни волнения ни страха просто они крутятся и крутятся без конца как будто заставляя в них поверить. Что со мной происходит ? Боюсь что я правда могу. Уже месяц прошел а меня не отпускает , много читала в интернете . Стала более спокойнее к этому относиться. Ну все ровно постоянно в голове страшные представления что сейчас что нибудь сделаю . И мысли не уходят . Какие бы пулеметы в руки не брала все сразу представляю самое страшное ! Нет возможности обратится к психотерапевту . Когда вместе лежим и как что нибудь подумаю не хорошее у меня аж ладони потеют и руки как не они. Я так устала от этого . Я боюсь что я возьму и что нибудь ему сделаю. Я даже пытаюсь на него не кричать, я его очень люблю.
Автор вопроса: Лена Возраст: 31
Ты даешь оценку своим мыслям и оценка негативная. когда человек дает оценку чему-то, то он не может адекватно воспринимать данную ситуацию. Сама даешь негативную оценку на свои мысли и затем сама же себя винишь за свои негативные мысли, так образуется снежный ком нервных заболеваний. Для начала перестань давать негативную оценку своим мыслям. Но можно их считать плохими, но можно считать и хорошими. Здесь может возникнуть протест, как такие мысли считать хорошими?.
Мы сейчас работаем на психологическом уровне и таким способом снимаем негативную оценку с твоих мыслей, для того, чтобы охватить ситуацию целиком. Допустить мысленно не значит сделать это. Рассмотри все мысли, которые приходят про ребенка, они настроены на уничтожение. Опять это ни плохие ни хорошие мысли.
У тебя в голове звучит одна тема: уничтожение. Уничтожение может быть как физическим, так и психологическим. Мысли относятся к психологической стороне человека, значит тема психологическая. Задай себе вопрос: что ты в себе уничтожаешь?
Человек в обществе имеет несколько ролей или сфер: женщина, мать, родитель, жена и так далее. Понаблюдай на что ты сделала свой акцент в данный момент, по словам это на ребенка, значит сейчас у тебя роль матери и проявляется в гипертрофированном виде. так как есть страх за ребенка. А другие роли или сферы жизни потерялись, а какие-то стали угасать, то есть умирать, например: жена или женщина.
Это можно отследить так:
Если возникли проблемы с мужем, то умирает роль жены. Такая проблема приводит к разводу, если ничего не изменить.
Если нет времени следить за собой и выглядеть отлично, то в тебе гибнет женщина. в таких случаях мужчины находят любовниц. Позволь себе быть одновременно и матерью и женой и женщиной. Находить и уделять время на себя, ребенка и мужа и даже заниматься своим любимым делом, которое может приносить доход.
Есть над чем подумать и что осознать.
Источник
Страх причинить вред ребенку как избавиться
Навязчивый невроз – психическое расстройство, при котором у больного возникают навязчивые мысли и действия. Он стремится избавиться от неконтролируемых мыслей (обсессий) с помощью специальных ритуалов — компульсий. Навязчивые мысли вызывают у человека тревогу и страх ввиду своей негативной окраски. Сам больной совершает безуспешные попытки избавиться от обсессий, тем самым лишь усугубляя болезнь, зацикливаясь, замыкая мысль «в кольцо». Навязчивый невроз доставляет больным существенный дискомфорт. Невылеченное вовремя заболевание способно дополнительно привести к развитию других психических расстройств. Иногда происходит так, что навязчивый невроз проявляется в клинической картине шизофрении в качестве начального этапа, при депрессии, нервной анорексии.
Навязчивый невроз может быть основан преимущественно на обсессиях (мыслях, воспоминаниях), компульсиях (многократно повторяющихся ритуалах), а также на фобиях (страхах). Мысли воспринимаются больным критически, чужеродно. Они способны вызывать отвращение, страх и появляются бесконтрольно. В попытке избавиться от тревоги и страха, что может произойти что-нибудь плохое, больной выполняет различные ритуалы. Среди них бесполезный счет (ступеней, вагонов), зацикливание мелодии, мытье рук, проверка газа, света, дверей и т. д. Тяжелобольные люди могут тратить на ритуалы весь день, так и не выйдя из дома. Чаще всего больные навязчивым неврозом обладают высоким уровнем интеллекта, поскольку возникновение обсессий требует особой, сложной модели мышления.
Распространенные виды навязчивого невроза:
- Страх причинить вред своим близким. Например, если рядом нож, больной может думать о том, что способен взять его и порезать кого-то, поэтому всячески избегает контакта с острым предметом. Это лишь один из множества случаев. Среди самых распространенных — страх убить собственного ребенка или домашнее животное, переехать кого-либо на автомобиле, напасть на прохожего, прыгнуть с высоты.
- Страх причинить вред самому себе. Больного постоянно пугают мысли о нанесении себе увечий. Например, прыгнуть с высоты, утонуть, порезать себя, отрезать конечность.
- Сексуальные обсессии. У больного возникают откровенные навязчивые мысли, а также образы о насилии и надругательстве, которые доставляют ему сильный дискомфорт и вызывают мощный приступ тревоги и страха.
- Страх загрязнения. Классический пример такого навязчивого невроза – постоянное мытье рук. Больной может уделять процедуре огромное количество времени, повторяя ее снова и снова.
- Религиозные обсессии. Навязчивые мысли, в которых больному представляются ужасные, отвратительные сцены с участием Бога, святых. Некоторые больные испытывают страх перед посещением храмов, поскольку боятся не сдержаться и выругаться там, отчего сильно стыдятся и замыкаются в себе. Больной также может представлять себе религиозные сцены сексуального характера.
- Стремление к упорядочиванию, систематизации окружающего «по-правильному» с точки зрения больного.
- Суеверность.
Стоит отметить, что больным навязчивым неврозом обсессии доставляют дискомфорт, вызывают страх и тревогу и воспринимаются чуждыми личности. При этом, в отличие от бреда, у больного сохраняется критическое отношение к мыслям, образам и действиям. Человек вынужден мучиться, совершая бесполезные ритуалы, чтобы избавиться от тревожности. Такое поведение только усиливает расстройство, заставляя больного все больше зацикливаться на его предмете. Так, человек, который боится убить кого-то ножом, вскоре начнет избегать всех острых предметов, а моющий руки по четыре раза может проделывать этот ритуал десятки раз.
Лечение навязчивого невроза
Чаще всего многие больные стыдятся, боятся своих мыслей и бессмысленно мучаются долгие годы, откладывая визит к врачу. В итоге это может привести к хроническому течению заболевания, которое тяжело лечить. Поэтому первый совет, если вы страдаете от негативных чуждых вам мыслей, мучаетесь от приступов тревоги и страха и совершаете различные ритуалы, попытайтесь, несмотря на сложность, набраться сил и обратиться к врачу. Психотерапия в совокупности с медикаментозным лечением невроза навязчивых движений и мыслей дает отличные результаты.
Помимо этого вы можете:
- Признать, что это болезнь. Не смириться, но понять, что она требует лечения так же, как, к примеру, воспаление легких. Осознать, что вы больны, – главный ключ к успешному лечению.
- Как правило, навязчивый невроз имеет первопричину. Это стресс-фактор, некоторая психотравмирующая ситуация. Выявить ее самостоятельно затруднительно, поэтому вам на помощь придет психотерапия.
- Несколько снизить уровень тревожности можно, самостоятельно провоцируя навязчивую мысль. Таким образом, сталкиваясь с пугающим образом все чаще и чаще, вы можете «притупить» негативную симптоматику в виде страха и тревоги.
- На самом деле люди, которые больны навязчивым неврозом, страдающие от ужасных дурных мыслей, в реальности добры и нравственны. Именно по этой причине они часто переживают из-за негативных религиозных и сексуальных обсессий. Помните об этом.
- Не бойтесь выражать свои мысли на бумаге. Попробуйте оценить, какие ваши опасения реально опасны, а какие – всего лишь плод заболевания. Со временем вы поймете, что причин для беспокойства на самом деле нет.
- Визуализируйте свой страх, свои переживания в виде образа человека и вызовите его на диалог. Расспросите его о причине болезни как бы отстраненно. Вы поймете, например, что навязчивая мысль убить домашнее животное или ребенка – лишь результат вашей заботы, опеки и большой любви.
Наконец, помните, что навязчивый невроз успешно лечится и своевременное обращение за помощью увеличивает благоприятный исход комплексной терапии.
Источник