Страх стекла как избавиться

Гиалофобия что это? Как избавиться от страха

Гиалофобия — различные проявления страха перед стеклянными предметами. Мнительные люди страшатся получить увечья от разбитого стекла или проглотить его, избегая всякого контакта с ним.

Симптомы гиалофобии

Явным признаком, гиалофобии, является страх стеклянных предметов.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

• резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
• учащенное сердцебиение;
• расширение зрачков;
• тремор в конечностях;
• повышенное потоотделение;
• изменение цвета кожных покровов
• и др.

Причина возникновения гиалофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения гиалофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

1. Генетический аспект — гиалофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому гиалофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от гиалофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от гиалофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

• Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
• Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
• Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
• Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

• Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
• Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
• Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
• Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

Источник

Страх стекла – Кристаллофобия

Хрупкий, прозрачный материал – стекло. Еще в недавние времена, пару сотен лет назад, он был диковинным материалом. Им обладали только богатейшие люди. Сегодня им остеклены все квартиры, наполнены шкафы, стоят емкости из стекла на витринах магазинов. Стекло украшает праздники, делает светлее наше существование в домах и много чего еще.

Но существуют отдельные личности, которые видеть даже не могут стекла.

Кристаллофобия – это страх стекла. Страх прикосновения не только к стеклу, но и к стеклянным изделиям.

В доме такого человека нет ни одного стеклянного предмета, зеркала. Даже проходя мимо стеклянных витрин больших магазинов, человек начинает чувствовать необъяснимый дискомфорт.

Большим подспорьем кристаллофобов является использование в быту предметов, изготовленных из травмобезопасного материала и пластика.

Причины формирования боязни стекла:

• Детский негативный опыт обращения со стеклом. Возможно, ребенок чего-то разбил, а родители сильно ругали и наказали ребенка, может даже били.
• Прошлый несчастный случай. Человек мог сам получить серьезную травму от стекла, а мог быть свидетелем страшной травмы другого человека.
• Потенциальная травма. Человек предполагает потенциальное повреждения, вызванной стеклом.
• Наследственность. Кто-то из родственников имел такой страх, который передался по наследству.
• Психические расстройства. При них истощаются все ресурсы организма. Пациент не может поддерживать в нормальном состоянии психическое здоровье, в результате появляются страхи и фобии.

Формирование страха стекла:

• Травмирующая психику ситуация. Человек понимает опасность данного изделия – стекла.
• Появление навязчивых мыслей. Однажды поранившись, человек будет остерегаться обращения со стеклянными изделиями.
• Определяются опасные предметы, которых человек будет избегать.
• Появляются защитные ритуалы.

Симптомы боязни стекла:

• Боязнь, что принесет в дом с улицы стекло на обуви.
• Человек постоянно вытирает пыль, перестирывает белье, моет пол, боясь осколков стекла.
• В квартире отсутствуют стеклянные двери.
• Человек старается находиться как можно дальше от окон и прозрачной балконной двери.
• Страх попадания стекла в продукты, которые уже пришлось проглотить. Обдумывание, что осколок все-таки попал в желудок.
• Контроль стекла в разных изделиях.
• Трепет и ужас перед проходом через дверь со стеклянными фрагментами, которой перед этим сильно хлопнули (ведь стекло могло отколоться!).
• Страх ношения стеклянных очков.
• Отсутствие дома стеклянных предметов.
• Проработка безопасного маршрута мимо окон и стеклянных дверей.
• После прохода мимо возможного источника осколков начинаются мучительные размышления — не было ли случайного соприкосновения с одеждой или сумкой.

Физиологически это проявляется:

• учащением и нарушением сердцебиения;
• одышкой;
• спазмом мышц;
• тремором конечностей.

Еще дикий ужас могут вызывать прозрачность, гладкость или легкое искажение предметов. То есть сохраняется возможность подсматривать за человеком сквозь стекло. Еще существуют неприятные ощущения от контакта со стеклом 9царапание ногтем по стеклу, скрип чистого стекла или хрусталя).

Самопомощь:

• Понять и осознать проблему. Дело в Вас. Стекло здесь не причем.
• Нужно понять причину страха и устранить его.
• Думайте о чем-то позитивном, когда пойдете в следующий раз мимо окон или стеклянных дверей. Можете вспоминать что-то хорошее, а можете просто петь.
• Помните, чем больше Вы фантазируете свои потенциальные травмы, тем скорее они проявятся.

Лечение заболевания:

Боязнь стекла успешно лечиться. Лечение у психотерапевта сводится к прохождению трех этапов: понимание, что у имеется проблема. Принятие своего страха. После курса проведенного лечения — контроль своего страха и освобождение от него.

Своевременное обращения за помощью к специалисту, является залогом успешного и полного излечения от болезни.

• Когнитивно-поведенческая терапия. Состоит из четырех этапов. Сначала переосмысливается свой страх, понять, что руки моются не из-за грязи, а из-за власти фобии. Затем определить причину. Потом отвлечься, сменить деятельность и посмотреть на себя со стороны.
• Гипнотерапия. Специалист вводит больного в состояние транса. При нем отключается работа сознания и психолог может работать с бессознательной частью личности. Такой подход позволяет эффективно определять причину страха и устранять ее.
• Парадоксальная терапия. Пациента специально сталкивают со своим страхом и учат сознательно им управлять (хождение по лестницам).
• Медикаментозная терапия. К необходимым препаратам относятся антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект. После того как курс заканчивается, все снова возвращается.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Источник

Страх стекла

Страх перед стеклом (гиалофобия) обычно начинается с неприятного происшествия, чаще всего связанного с пищей и близостью разбившегося стекла. Например, отколовшийся край стеклянного стакана или бутылки может породить вполне справедливые мысли о том, что осколками можно пораниться, или даже их проглотить. У тех, кто не склонен к мнительности, тревожности и страхам, дело ограничивается выброшенной посудой и мимолетным сожалением об испорченных продуктах, не более. А вот у людей тревожных и мнительных событие может запасть в память. При этом начинается болезненный просчет вероятности попадания стекла в продукты, которые уже пришлось проглотить. Начинает казаться, что осколок все-таки мог попасть каким-то образом в желудок.

Нередко предпринимаются поиски в интернете на предмет похожих случаев и вариантов их развязки. Известно, что кто ищет, тот всегда найдет. В интернете обязательно найдутся истории пострадавших от порезов битым стеклом и от употребления стекла в пищу. В конце концов, всегда можно найти специализированные медицинские учебные пособия или ресурсы, где подобная ситуация расписывается очень подробно, даже если встречается лишь однажды на миллион обращений за медицинской помощью. Так или иначе, круг замыкается, и с тех пор жизнь человека во многом начинает выстраиваться вокруг ситуаций со стеклом.

Оформление и развитие страха стекла

Однажды пережитая ситуация возможного попадания стекла в пищу или пореза стеклом может развиться в целый комплекс размышлений и действий, посвященных этой теме. Стекло в разных изделиях начинает отслеживаться и контролироваться. При этом часто появляются предметы, кажущиеся наиболее опасными. Например, оконное стекло, или мусорные баки, где может быть битое стекло, или автомобили, в которых в процессе езды могут повреждаться стекла. Также выделяются предметы, которые хоть и содержат стекло, но опасными не считаются. Так, например, человек может настолько бояться стекла, что откажется проходить через дверь со стеклянными фрагментами, которой перед этим сильно хлопнули (ведь стекло могло отколоться!). Но вместе с тем он же будет носить стеклянные очки, совершенно не опасаясь, что оттуда тоже мог отколоться кусочек. Да и вполне реальная вероятность травмироваться разбившимися при падении очками тоже совершенно не беспокоит.

Далее следует выработка стратегии избегания стекла. При этом просчитываются кажущиеся наиболее опасными варианты, и жизнь строится таким образом, чтобы избежать опасности с наибольшей вероятностью. Из дома исчезают все стеклянные предметы, без которых можно обойтись. Если же в квартире живут другие люди, то для стеклянных предметов, таких как, например, стаканы, оговариваются специальные места, с которыми страдающий страхом не соприкасается. Особые отношения выстраиваются со стеклом, присутствие которого неизбежно. Самыми яркими представителями этого класса предметов служат оконные стекла. Внутри квартиры разрабатываются наиболее безопасные маршруты, следуя по которым, вероятность задеть стекло минимальна. Также изобретаются и другие ритуалы.

Защитные ритуалы от страха стекла

О ритуалах следует рассказать подробнее. Для защиты от кажущихся или возможных осколков стекла часто разрабатываются весьма замысловатые ритуалы, выполнение которых призвано уменьшить беспокойство. К наиболее распространенным защитным ритуалам относятся прежде всего разного рода протирки и уборки. Обычно люди, страдающие страхом стекла, избирают для себя места наиболее вероятного расположения осколков, протерев которые, можно относительно успокоиться. Это может быть поверхность стола, пол в комнате, краны, выключатели, дверные ручки, поверхность мебели. Иногда протирка происходит на счет. Так, протерев стол любимое число раз удается успокоиться несколько стабильнее.

Более неприятны случаи, когда преследует идея попадания стекла в одежду или белье. Такая ситуация чревата бесчисленными стирками, быстро приводящими вещи в негодность и съедающими бюджет — расходы на стиральный порошок, воду и электроэнергию могут быть сопоставимы с таковыми у небольшой прачечной. Иногда вещи стираются несколько раз подряд, потому что единичная стирка кажется недостаточно надежной. Особенно тяжелой для бюджета может быть идея обращения в клининговые компании. Когда собственноручно проведенные несколько стирок кажутся недостаточными, вещи могут сдаваться в клининг для получения более надежного результата. Причем обычно не задумываются над качеством услуг клининга и гораздо большей теоретической возможности занесения осколков стекла в прачечной, где стирка идет потоком и никто не предпринимает дополнительных мер предосторожности.

Факторы, провоцирующие гиалофобию

Течение гиалофобии практически всегда сопровождается периодическими всплесками и затуханиями страха. Иногда страх совсем перестает беспокоить, а временами усиливается до нестерпимой интенсивности. И такие периоды, как правило, провоцируются либо действительным, либо кажущимся соприкосновением со стеклом. Это может быть прямой контакт, например, со стеклянной дверью. Или проход на некотором расстоянии от урны, где может находиться битое стекло. После прохода мимо возможного источника осколков начинаются мучительные размышления — не было ли случайного соприкосновения с одеждой или сумкой. Причем иногда расстояние как бы скрадывается, и кажется, что контакт был, даже если по всем законам физики это невозможно. После таких эпизодов резко увеличивается интенсивность защитных ритуалов, в больших количествах выбрасываются одноразовые мочалки и перчатки. И еще больше требований предъявляется к безопасности маршрутов на улицах и внутри квартиры.

Особенности гиалофобии

Надо отметить, что в разных ситуациях страх может проявляться очень по-разному. При отсутствии неотложных дел страхи могут донимать достаточно сильно, заполняя собой все свободное время. Зато в ситуации цейтнота или при реальной опасности страхи волшебным образом отступают. Так, например, при пожаре человек может совершенно спокойно разбить окно чтобы вырваться из горящего помещения. При этом он искренне забудет о своей гиалофобии. Этот эффект может наблюдаться даже в менее критических ситуациях. Если человек боится ездить в такси из-за контакта со стеклом, но находится зимой на улице и сильно замерз, он способен очень быстро договориться с собой. Убедить себя что вот именно это проезжающее мимо такси совершенно безопасно. Интересно также, что при помещении в стесненные бытовые условия количество предметов, кажущихся опасными, существенно снижается. Например, пребывание в клинике, где нет возможности постоянно стирать белье или отказаться пить из стакана, заставляет воспринимать подобные вещи совершенно спокойно.

Редкие формы страхов перед стеклом

Гиалофобия может проявляться не только как страх пораниться стеклом или проглотить его осколки. Страх могут вызывать другие свойства стекла, такие как прозрачность гладкость или способность неясно отражать предметы, в то же время давая возможность наблюдать квозь его поверхность. Подобные страхи иногда обыгрываются в фильмах ужасов, где за стеклом, либо в его отражении происходит что-то необъяснимое и страшное. Это тесно переплетается с другой фобией — страхом зеркал. К особой категории относятся резкие неприятные ощущения от звуков соприкосновения различных предметов со стеклом. Особенно часто страдание вызывает звук царапания ножом или трения пенопластом.

Источник