Токсичные отношения со свекровью как избавиться

5 советов по работе с «токсичной» свекровью!

Это может вам пригодится!

Многие люди признаются, что им трудно установить и поддерживать отношения со своими родственниками, однако наличие «токсичной» свекрови может быть особенно сложным, когда уравновешивают отношения с вашим супругом.

У меня есть пять простых советов, которые могут помочь вам стать более счастливым и здоровым при работе со свекровью.

1. Вам не нужно любить свою свекровь или даже дружить с ней.

Установите четкие границы с вашим супругом. Дайте ему знать, что для него нормально поддерживать отношения со своей матерью, не привлекая вас. Делая это, вы можете устранить давление, чтобы угодить вашей свекрови; скорее всего, она тоже не хочет быть вашей подругой. Если ваш супруг постоянно толкает вас в неудобные ситуации, дайте понять, что дружба не является необходимостью и что для него нормально иметь отношения или делать что-то вместе, что вас не касается. Поверьте мне, вы будете намного счастливее, и ваш брак в долгосрочной перспективе будет значительно меньше страдать.

1. Перестань делать все возможное, чтобы угодить ей.

Я научилась этому нелегко. После многих лет проживания и фальшивых улыбок я перестала беспокоиться о том, чтобы сделать ее счастливой, и начала беспокоиться о своем собственном счастье. Правда в том, что по-настоящему ядовитая свекровь никогда не будет счастлива. Считаете ли вы, что планируете мероприятия, приглашаете ее на вечеринки, посещаете праздники, обеды и дни рождения только для того, чтобы она появилась и испортила вам удовольствие? Если вы попадаете в ситуации, когда ваша свекровь разрушает захватывающие и веселые воспоминания, пришло время сделать шаг назад и осознать, что, возможно, ее вообще не должно быть рядом. Поговорите со своим супругом и сообщите ему, что вы не хотите проводить счастливые времена, пытаясь угодить неприятному человеку; это, скорее всего, его тоже беспокоит.

1. Она может поставить собственный эгоизм выше счастья своего ребенка.

Грустно представить, что мать не счастлива за своего ребенка, особенно когда он создал такую прекрасную и любящую жизнь и семью с тобой. К сожалению, это слишком частое явление. Борьба с эгоизмом, который сопровождает ядовитую свекровь, означает сострадание к супругу. Это приблизит вас, потому что он также имеет дело с токсичной матерью.

Человеку трудно понять, что его мать не заинтересована в его счастье, особенно когда он так гордится жизнью, которую он построил с тобой. Позволяя ему справиться и скорбеть об отсутствии эмоционально присутствующей и любящей матери, это дает вам возможность сблизиться и понять. Оценка роли, в которой она нуждается или не нуждается в совместной жизни, может быть терапевтической.

1. Создайте дистанцию, физическую или эмоциональную.

Создание расстояния в любых токсичных отношениях может облегчить напряженность. Эмоциональное и физическое расстояние могут быть более тесно связаны, чем вы думаете. Просто пропуская приготовление пищи или ужин, чтобы встретить нового парня, вы создаете границы. Недостаток недоступности – это хорошая вещь, когда имеешь дело с ядовитыми отношениями, это дает ей понять, что она больше не является единственным важным человеком в жизни твоего супруга. Не чувствуйте вины за то, что не отвечаете на каждый телефонный звонок.

Когда я говорю «простите ее», я не имею в виду, чтобы вы, взявшись за руки, отправились за покупками. Я имею в виду, простить ее за любые проступки и двигаться дальше. Хватит останавливаться на прошлом. То, что ты простили ее за то, что она сделала вам больно, не означает, что она должна стать частью вашей жизни. Прощение с ней позволит вам избежать споров с вашим супругом и даст вам душевное спокойствие, что вы сделали свою часть. Прощение может быть трудной дорогой и требует много внимания и вдумчивости. Если прощение вашей свекрови за то, что она сделала, может помочь вашему браку, стоит попробовать.

Новое видео:

Новое видео:

Источник

10 признаков токсичной свекрови (и что с ней делать)

Вы ходите на цыпочках вокруг своей свекрови? А после общения с ней чувствуете себя опустошенной? И главное: что бы вы не делали, вы всегда будете недостаточно хороши для нее? Все это указывает на токсичную свекровь.

С того момента, как она вошла в вашу жизнь, начался непрекращающийся кошмар. Женщина, которая создает проблему из ничего, и никогда не чувствует себя виноватой. Звучит знакомо?

10 признаков токсичной свекрови:

1) Любопытство

Каким-то образом она всегда рядом, и у нее на все есть свое мнение. Вопрос о том, а её ли это дело, даже не приходит такой свекрови в голову. Она также любит подслушивать, так что следите за тем, что вы говорите, когда она где-то рядом. Чем меньше свекровь знает, тем лучше.

2) Она не знает границ

Разумеется, она приходит в ваш дом без предупреждения. Бомбардирует вас или вашего мужа телефонными звонками, может зайти в комнату, когда вы с мужем наслаждаетесь друг другом. Ничто ее не останавливает!

3) Она всегда все знает лучше

Эта черта особенно раздражает, когда появляются внуки. Токсичная свекровь не будет уважать вас как родителя и будет бросать вам вызов открыто, либо за спиной. Она будет настаивать на своем мнении при каждом важном вопросе в вашей жизни, и будет обижаться или злиться, если вы не последуете ее советам.

4) Она игнорирует вас

Иногда она ведет себя так, как будто вас нет. Она будет говорить, обращаясь к вашему мужу, а если вы что-то отвечаете, притворится, что не расслышала.

5) Она постоянно вспоминает прошлое

Токсичная свекровь не в состоянии забыть и отпустить! Поссорьтесь с ней раз, и она затаит обиду на всю жизнь. Даже если вы признали свою вину и извинились, она будет вспоминать вам этот инцидент каждый раз, когда расстроена или рассержена на вас.

6) Она манипулирует

Давить на чувство вины, заставлять приезжать к ней по надуманным предлогам, обвинять в безразличии или не брать трубки и играть в молчанку — все это мощное оружие в ее арсенале. Если вы не подчиняетесь ее воле, токсичная свекровь настроит против вас всю семью, утверждая, что вы — агрессор, а она — жертва.

7) Она распространяет слухи про вас

Чтобы люди были на ее стороне.

8) Она настраивает вас на провал

Это может быть трудно заметить, если она делает вид, что настроена доброжелательно. Например, она может попросить вас приготовить блюдо на семейное торжество, а потом публично раскритиковать его со словами: «Ах, дорогая, ты должна была попросить рецепт у меня. Ничего страшного, в следующий раз попробуешь снова».

9) Она не уважает ваш выбор

Токсичная свекровь быстро обвинит вас в неуважении к себе при малейшем споре, но никогда не проявит уважения к вам. Она будет критиковать ваш выбор профессии, внешний вид, татуировку, то, как вы ведете домашнее хозяйство. И самое главное, она будет игнорировать все ваши инструкции, если возьмется присматривать за вашим ребенком.

10) В глубине души она завидует вам

Она преуменьшает ваши достижения, чтобы показать, что ей все-равно, но в глубине души она ревнует. Свекровь может завидовать вашим отношениям с ее сыном и действовать так, чтобы доказать, что она все еще женщина №1 в его жизни.

Итак, вы являетесь несчастным обладателем токсичной свекрови. Что делать? Увы, лекарства нет.

Вы можете держаться от нее подальше. Это простая и эффективная стратегия, но увы, не всегда возможная.

Вы можете попробовать завоевать ее любовь, соглашаясь с ней во всем, но это вряд ли сработает. Она уже все решила о вас. Вы ей никогда не понравитесь.

Так что же делать? Вы можете воспользоваться этой ситуацией как возможностью для роста.

Правда в том, что когда у вас есть постоянный конфликт с кем-то или кто-то систематически запускает ваши триггеры, это признак того, что необходимо проделать внутреннюю работу над собой. Как ни соблазнительно было бы обвинить во всем свекровь, это не принесет вам ничего, кроме горечи, гнева и чувства беспомощности.

Вы можете быть счастливы с или без ее одобрения. Отстаивайте себя и своих детей. Проводите больше времени с людьми, которые вас любят и ценят. Делайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя лучше. Развивайте душевное спокойствие, сострадание, принятие. Живите своей жизнью, и ваша токсичная свекровь не сможет добраться до вас.

Все изображения взяты с Pixabay и Pexels

Знаете действенные способы борьбы с токсичной свекровью? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях

Источник

Токсичная свекровь: 5 советов, как выстроить отношения

Многие мамы признают, что им трудно поддерживать отношения с родственниками мужа. У меня есть 5 простых советов, которые помогут вам стать счастливее, имея дело с токсичной свекровью.

• Вам не обязательно любить свекровь или даже дружить с ней.

Обсудите четкие границы общения с вашим мужем до свадьбы (или сразу же после). Дайте ему знать, что для него нормально поддерживать отношения со своей матерью, не вовлекая вас. Например, он может ездить к ней в гости или ходить вместе по магазинам, но один. Она – его мама, но не ваша. И, может быть, она тоже не хочет быть вашим другом. Так зачем же мучить себя?

Если ваш супруг постоянно подталкивает вас к общению, скажите, что дружба со свекровью не является необходимостью. Поверьте, ваш брак пострадает значительно меньше, если вы сразу договоритесь об этом.

• Перестаньте стараться, чтобы угодить ей.

Я поняла это на собственном горьком опыте. После стольких лет фальшивых улыбок я перестала беспокоиться о том, чтобы сделать ее счастливой, и начала беспокоиться о своем собственном счастье. Правда в том, что по-настоящему токсичная свекровь никогда не будет счастлива.

Вы приглашаете ее в гости и на Дни рождения только для того, чтобы она появилась и испортила всем настроение? Если это так, пришло время сделать шаг назад и понять, что, возможно, ее вообще не должно быть там. Поговорите со своим мужем об этом, скажите, что вы не хотите тратить ваше время, пытаясь угодить неприятному человеку.

• Токсичная свекровь ставит свой эгоизм выше счастья ребенка.

Грустно думать, что мать не радуется за своего ребенка, который создал такую прекрасную семью (с вами). К сожалению, вы тут не причем, это распространённая проблема. Посочувствуйте своему мужу, ведь он тоже страдает, видя ее отношение.

Человеку трудно понять, что собственная мать не заинтересована в его счастье, особенно когда он так гордится своей семьей. Позволив ему оплакать отсутствие настоящей и любящей матери, вы получите возможность сблизиться и понять друг друга.

• Держите дистанцию, физическую или эмоциональную.

Создание дистанции важно в любых токсичных отношениях. Просто пропуская ужин, чтобы пойти в кино, вы создаете границы. Не быть доступными в любой момент — это хорошо, когда имеешь дело с токсичными отношениями. Это отрезвляет и дает понять, что она – больше не единственный важный человек в жизни вашего мужа. Не чувствуйте себя виноватой, что не отвечаете на каждый телефонный звонок.

Когда я говорю “простите ее”, я не имею в виду, что вы должны сделать вместе маникюр и пойти по магазинам, я имею в виду, что вы должны простить ее за любые проступки и двигаться дальше. Хватит зацикливаться на прошлом. То, что вы прощаете ей боль, не значит, что она должна быть частью вашей жизни. Прощение позволит вам избежать споров с мужем и сохранит ваш брак.

Подписывайтесь на нас, если вы — мама и вам интересно читать о материнстве! Больше интересного в нашей группе Вконтакте .

Источник

12 способов борьбы и сосуществования с ядовитой свекровью или тещей

Не пугайтесь, если вы поняли, что ваша свекровь или теща – ядовитое создание. Не пытайтесь ее исправить или договориться. Если натура у человека пропитана ядом, с ним невозможно договориться. Займитесь лучше собой.

10 подсказок, что делать, если у вас ядовитая теща или свекровь

1) Подумайте, почему она так может обращаться с вами.

Нет, не надо ее оправдывать. Вы просто докопайтесь до причин, и тогда вам станет понятно, как правильно реагировать на ее колкие замечания или дурные действия.

2) Не ввязывайтесь в конфликты.

Не позволяйте ядовитой женщине вызвать в вас острую ответную эмоциональную реакцию. Так вы только подольете масла в огонь и еще больше поссоритесь. Практикуйте методы управления эмоциями и конфликтами.

3) Старайтесь отстраняться.

Сильные эмоции делают плохую ситуацию еще хуже. Учитесь отстраняться и не обижаться. Убедите себя, что ядовитое поведение тещи или свекрови не имеет к вам никакого отношения. Если избежать конфликта невозможно, ведите диалог без лишних эмоций. Не грубите и оставайтесь нейтральными, берегите свои чувства.

4) Распознавайте и предугадывайте конфликты.

Будьте умны и научитесь видеть пусковые механизмы ваших конфликтов и перспективу. Старайтесь смотреть на ситуацию как можно шире и повернуть ее в свою пользу. Не ходите лишний раз в гости. Если теща или свекровь контролирует вас, когда вы в отпуске, разработайте ответный план. Скажите, например, что у вас плохой интернет, сломался телефон, и вы не можете отвечать на звонки.

5) Установите личные границы и укрепляйте их.

Не позволяйте теще или свекрови приходить к вам без предупреждения. Скажите ей, что вы останетесь при своих убеждениях или вероисповедании, что сами знаете, как воспитывать своих детей. Однажды так сказав, не отступайте от своего.

6) Умейте постоять за себя.

Не впутывайтесь в конфликт, но если он произошел, умейте постоять за себя. Не позволяйте свекрови или теще указывать пальцем, где у вас грязно. Скажите, например, что вы рады, что она такая внимательная, и вы специально оставили паутину, чтобы гостья ее заметила.

7) Заручитесь поддержкой вашего мужа или жены.

Будьте в одной команде со своим мужем или женой. Пусть он или она помогает своей маме адаптироваться к своей новой роли и к семейной иерархии, когда в жизни взрослого человека на первом месте уже не мама, а муж или жена.

Хоть и говорится, что чем дальше, тем роднее, не стремитесь уехать от свекрови или тещи подальше. Ваша задача – как можно меньше с ней контактировать, и совсем не обязательно ходить к ней каждый раз в гости с мужем или женой. Пусть они сами навещают свою маму.

9) Ядовитая мама мужа или жены не изменится.

Помните, что теща и свекровь не изменится. Что досталось, то и досталось, и с этим придется жить. Не пытайтесь постоянно улучшать ситуацию, решать проблемы, исправлять и улучшать себя. Оставьте все, как есть.

10) Не позволяйте отравлять вас.

Как можно меньше рассказывайте другим людям, какая у вас плохая теща или свекровь. Пересказывая неприятности, вы снова и снова сами травитесь.

11) Отодвиньте яд назад.

Яд вашей тещи или свекрови должен для вас уйти на задний план. Сосредоточиться на себе и своих отношениях с мужем или женой.

И пусть ваша теща или свекровь будут вами разочарованы. Это чужое разочарование, которое к вам не имеет никакого отношения.

12) Улучшайте отношения со своей матерью.

Найдите утешение в отношениях со своей матерью, которая для вас — добрая заботливая, щедрая женщина. Возможно, вам не повезло с тещей или свекровью. Радуйтесь тому, если вам повезло со своей матерью.

Поставьте лайк. Подпишитесь на канал. Поделитесь статьей в соцсетях, оставьте комментарий.

Источник