- Советы уролога: как сохранить потенцию до старости
- Почему у мужчин с годами снижается потенция: основные причины
- До скольких лет мужчина может сохранять потенцию
- Как сохранить потенцию: советы специалиста
- Записки астраханского натуралиста. Смотрите под ноги – якорцы стелющиеся
- Рецепты с якорцами стелющихся: экстракт, настойка, и отвар
- Полезные свойства настоек, отваров и экстрактов якорцев
- Рецепт приготовления отвара
- Рецепт приготовления экстракта
- Определение токсичности
- Рецепт приготовления настойки якорцев
- Противопоказания
Советы уролога: как сохранить потенцию до старости
Каждый представитель сильного пола заинтересован в том, чтобы сохранить полноценную сексуальную жизнь до глубокой старости. Но нужно понимать, что без соблюдения правил здорового образа жизни этого не удастся достичь. Механизм эрекции основан на мощном притоке крови к половому члену по артериям, и в 80 % случаев неудачи связаны с проблемами в сосудистой системе. Из статьи вы узнаете, как сохранить потенцию на долгие годы и что для этого нужно делать. А здесь можно получить полезную информацию о причинах нарушения сексуальной функции.
Почему у мужчин с годами снижается потенция: основные причины
- Затяжные депрессии, неврозы, психологические травмы.
- Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
- Заболевания и травмы предстательной железы.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Гормональный сбой в организме, дефицит тестостерона.
- Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
- Побочное действие некоторых лекарств.
- Ведение нездорового образа жизни.
- Сочетание психогенных и физиологических проблем.
Еще одна распространенная причина — так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения и тем самым усугубляет проблему. Зная, сколько лет мужчина может сохранять потенцию, можно достичь лучших результатов, следуя при этом несложным советам. А в этой статье можно прочитать про причины и методы лечения мужского бесплодия.
До скольких лет мужчина может сохранять потенцию
Многие молодые люди часто задумываются о том, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, ведь это напрямую влияет на самооценку и помогает избежать трудностей в отношениях с противоположным полом. Примерно с 25 лет уровень тестостерона медленно, но уверенно начинает снижаться. Ранняя андропауза возникает в возрасте 45 лет и раньше. Период от 50 до 60 лет — это средний возраст вступления в климакс, поздняя андропауза наступает после 60 лет. Точный диагноз может поставить только врач на основании результатов анализа крови, слюны и мочи. Мужчина, который ведет активную половую жизнь, занимается спортом, питается правильной пищей, гораздо дольше остается на высоте, чем его сверстники, постоянно сидящие в офисах и ведущие малоподвижный образ жизни.
Как сохранить потенцию: советы специалиста
Как сохранить потенцию до глубокой старости? Далее приведены рекомендации, придерживаясь которых мужчины смогут сохранить эректильную функцию на долгие годы:
- Запрет на сидение со скрещенными ногами. В этой позе происходит пережим вен в паховой области, из-за чего затрудняется ток крови.
- Как можно чаще делать приседания. Упражнение отлично разгоняет кровь, препятствуя образованию фибриновых сгустков.
- Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся токсические вещества, вызывающие воспаление в эндотелии. В таком состоянии даже при состоявшейся эрекции происходит утечка прихлынувшей крови и эрекция снижается.
- Отказ от бесконтрольного приема седативных препаратов и травяных чаев. Безобидные на первый взгляд чаи на основе мяты, мелиссы и других трав снижают не только давление, но и сексуальные возможности мужчины
- Отказ от поездок на велосипеде. Велопрогулки полезны для здоровья в целом. Но для мужского здоровья они не безопасны. Во время поездки повреждаются нервные окончания, что плохо влияет на эрекцию. Но если вы не представляете свою жизнь без велопрогулок — используйте только широкое седло.
- Самолечение недопустимо. Задумываясь над тем, как сохранить потенцию после 50 лет, некоторые мужчины начинают бесконтрольно принимать таблетки для «мужской силы». Эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов. Со временем организм привыкает к ним, и для получения эффекта дозу приходится увеличивать.
- Грамотно подобранный рацион питания. Мужчинам не следует злоупотреблять молоком, так как это может привести к гормональному дисбалансу. Снизится уровень тестостерона, от которого зависит эректильная функция. В ежедневный рацион нужно добавить сливочное и растительное масло, рыбу жирных сортов.
- Отказ от пива и алкоголя. В пиве содержится эстроген, а алкогольные напитки значительно ухудшают состояние сосудов.
- Вегетарианству – нет. Вегетарианцы чаще страдают от половой дисфункции, чем мясоеды. Растительная еда не содержит необходимых жиров, поэтому организму вегетарианца не хватает ресурсов для выработки достаточного количества тестостерона.
Теперь вы знаете как сохранить потенцию на долгие годы. Начинайте заботиться о своем здоровье задолго до того, как оно даст сбой. Если проблема уже дала знать о себе – обратитесь в клинику Dr. AkNer в Москве. Врачи клиники успешно применяют уникальные методики лечения, позволяющие гарантированно восстановить мужское здоровье.
Источник
Записки астраханского натуралиста. Смотрите под ноги – якорцы стелющиеся
Автор рубрики — Владимир Паньков
Время от времени мы рассказываем о различных растениях, которые встречаются в нашем регионе и чем-то привлекли наше внимание. Якорцы стелющиеся оставили неизгладимые впечатления не только у меня, но и у одного из наших читателей, который хотел узнать, что это за растение – что ж, рассказываем не только ему, но и всем астраханцам.
Несколько лет назад, будучи за городом, на базе отдыха, я решил прогуляться, но довольно быстро понял, что подошва сандалий была слишком тонкой, я то и дело наступал на довольно болезненные шипы. Решив смотреть под ноги и выбирать дорогу, я стал шагать по небольшим островкам зеленой травы на сухой почве, надеясь, что там колючек не будет – но оказалось, что именно это стелющееся растение и является источником шипастых плодов, твердых, как старая кость.
После этого я не раз замечал запомнившееся растение на улицах Астрахани. Зеленые листья стелются по асфальту, их украшают маленькие желтенькие цветочки – но если присмотреться, можно увидеть и созревающие плоды, сперва зеленые, потом коричновато-желтые, – и все более твердые и острые. Шипы у плодов растения достигают 1 см в длину!
Как называется это зловредное растение, я спросил у Натальи Литвиновой, геоботаника, научного сотрудника Астраханского государственного биосферного заповедника, и вот что она рассказала:
— Якорцы стелющиеся – растение, знакомое многим, если не по названию, то по очень характерным острым плодам, которые доставляют много хлопот при попадании в обувь. И чтобы встретиться с ним не нужно далеко ходить – этот теплолюбивый однолетник оккупировал городские улицы, сады и огороды.
Якорцы – типичный представитель семейства Парнолистниковые, который, однако, превзошел своих соплеменников по вредоносным для человека и животных качествам. Помимо плодов, вооруженных крепкими острыми колючками и щетинками (не зря этот вид называют «земляной чилим»), якорцы еще и ядовиты. Конечно, в народной медицине находится лечебное применение всем растениям, не стали исключением и якорцы, однако, целебные свойства этого сорняка весьма сомнительны в сравнении с риском получить отравление.
Кроме того, якорцы являются крайне вредным сорняком для пастбищ, так как их плоды активно «используют» сельскохозяйственных животных для своего расселения (вонзаясь им в кожу ног и копыта). Практически до середины прошлого века трибулоз (название болезнь получила от латинского названия якорцев — Tribulus terrestris L.) был причиной серьезных потерь в скотоводстве. К тому же цветут и плодоносят якорцы практически с мая до сентября, что значительно осложняет борьбу с этим злостным сорняком.
Не меньше хлопот от них и в городе. Симпатичные желтые цветки якорцев привлекают детей, а родителям потом приходится вытаскивать колючки из одежды и пальчиков. Да и владельцам собак при выгуливании питомцев приходится быть особо внимательными, так как встретить якорцы можно и посреди асфальтовой дороги, а вонзившиеся плоды не только причиняют животным сильную боль, но и плохо извлекаются. Поэтому очевидно, что данный вид является хоть и местным для нашей области, но крайне нежелательным.
Остается добавить, что плоды якорцев легко пробивают резину велосипеда, а вот с автомобильной шиной все же не справятся, хотя могут повредить и ей. Страдают от якорцев не только астраханцы, но и жители других городов юга России. Судя по отзывам в интернете, вывести это растение не просто. Якорцы не боятся газонокосилки, слишком низко они стелются. Напротив, косилки разбрасывают семена и способствуют их распространению. На солнце растение тоже не высыхает, даже в самые жаркие месяцы. Усугубляет ситуацию тот факт, что семена долго сохраняются активность, и могут пустить всходы и через пару лет.
Для того чтобы исключить появление новых семян, нужно вырывать растение с корнем еще до появления цветков. Если просто срезать его – якорцы прорастут вновь, только листья и стебель будут еще жестче. Растение сильное и выносливое, растет даже на самых вытаптываемых тропинках, в трещинах асфальта, между плитками тротуара.
К сожалению, борьбе с этим опасным сорняком не уделяется никакого внимания, и пока можно констатировать, что растение постепенно расселяется по газонам и тротуарам, особенно по более солнечной стороне дорог. Многие велосипедисты и пешеходы, наверное, даже не догадываются, где они подцепили шипы, проткнувшие им шины или вонзившиеся в подошвы.
Источник
Рецепты с якорцами стелющихся: экстракт, настойка, и отвар
Якорцы стелющиеся являются лекарственным растением, настойка, отвар и экстракт которого широко используются в народной и традиционной медицине. Популярность вида обусловлена высоким оздоравливающим эффектом, простотой использования и широкой потребительской доступностью. В этой статье мы рассмотрим эти три средства из растения, в частности спиртовую настойку, экстракт травы якорцев.
Популярность якорцев обусловлена высоким оздоравливающим эффектом
Полезные свойства настоек, отваров и экстрактов якорцев
Якорцы стелющиеся представляют собой вид однолетних травянистых растений. В лечебных целях используют как наземную, так и корневую части побега.
Целебные качества якорцев стелющихся обусловлены их химическим составом. Так, в листьях и стеблях растения отмечается высокое содержание стероидных гликозидов, алкалоидов, флавоноидов, дубильных веществ и витамина С, что позволяет использовать траву для лечения многих заболеваний.
Показаниями к применению настоек, отваров и экстрактов являются следующие заболевания:
- повышенный уровень холестерина,
- учащенное сердцебиение (тахикардия),
- одышка,
- гипертония.
В лечебных целях используют как наземную, так и корневую части побега
Кроме того, регулярное употребление якорцев способствует улучшению общего тонуса, нормализует сон и помогает быстро восстановиться после перенесенных простудных заболеваний. Использование жидкого экстракта даёт положительные результаты при лечении ЗППП, в том числе сифилиса и гонореи, а также повышает мужскую потенцию и помогает бороться с бесплодием.
Растение обладает умеренным иммуномодулирующим эффектом, из-за чего в виде отваров и настоек используется при острых респираторных инфекциях и гриппозных состояниях. Якорцы обладают ярко выраженным ранозаживляющим свойством, что позволяет применять их для лечения негнойных ран и небольших ожогов.
Настойки и отвары растения широко используют для облегчения состояния при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мочеполовой системы, при патологии сердца и сосудов, а также для снижения неприятных ощущений во время климактерического периода у женщин. По своим целебным свойствам якорцы стелющиеся могут сравнится разве что с отваром аира, также широко используемом при лечении указанных выше заболеваний.
Растение обладает умеренным иммуномодулирующим эффектом
Рецепт приготовления отвара
Отвар якорцев является самым простым и малозатратным лекарственным средством, приготовленным из этого чудодейственного растения. Именно в отваре наблюдается самое высокое содержание полезных веществ, из-за чего его употребление во многих случаях более предпочтительно в сравнении с настойками и экстрактом.
Рецепт
Способ приготовления отвара якорцев достаточно прост и помимо высушенного растения и кипятка не требует никаких дополнительных компонентов. Для этого берут 1 ст. л. сухого сырья и заливают стаканом кипятка. Затем емкость с отваром помещают в кастрюлю с кипящей водой и настаивают на водяной бане в течение получаса. Далее траву процеживают, не давая ей остыть, и при помощи кипяченой воды доводят объем до 250 г.
Второй способ приготовления отвара предполагает наличие термоса и является более продолжительным. Для этого 1 ст. л. сухого сырья насыпают в термос, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 4-х часов. Затем отвар процеживают и убирают в темное место.
Якорцы обладают ярко выраженным ранозаживляющим свойством
Применение
Принимать отвар якорцев рекомендуется по половине стакана дважды в день — с утра и перед сном. Однако для облегчения состояния при гипертонии и атеросклерозе допускается прием до трех раз в день перед едой, а при уменьшении разовой дозы до 1/4 стакана средство и вовсе можно употреблять до 4-х раз в день. Курс лечения обычно составляет 1,5-2 месяца, с обязательным перерывом между курсами в 3-4 недели.
При грибковых поражениях кожных покровов отвар применяют в виде компрессов и примочек. Для этого в нем смачивают сложенную в 5 слоев марлю, прикладывают к пораженному участку и оставляют до полного высыхания ткани. Курс лечения зависит от состояния кожи и в среднем составляет от 2-х до 4-х недель.
Рецепт приготовления экстракта
Экстракт якорцев стелющихся представлен в виде мощного нестероидного средства, положительно влияющего на гормональный фон и обладающего целым спектром целительных свойств. Среди главных свойств экстракта можно отметить мощный иммуностимулирующий, противовоспалительный, антибактериальный и противогрибковый эффект, а также умеренное мочегонное, противоотечное, гипотензивное, ранозаживляющее и противоопухолевое действие. Употребление экстракта оказывает благоприятное воздействие на половую активность, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации желчеотделения и препятствует быстрому старению организма.
Отвар якорцев является самым простым и малозатратным лекарственным средством
Рецепт
Самостоятельное изготовление экстракта якорцев не практикуется. Препарат продается в аптеках в виде таблеток. Растение является главным действующим веществом таких препаратов как Эффекс, Трибулус, Трибестан и Трибуспонин, и активно используется при лечении атеросклероза, для уменьшения проявлений климактерического синдрома, снижения уровня холестерина в крови, а также для активизации иммунных сил организма, улучшения метаболизма, уменьшения вязкости крови, улучшения работы систем пищеварения и ЖКТ и выведения лишней жидкости из организма.
Применение
Принимать экстракт травы якорцев следует строго по назначению врача и в соответствии с дозами, указанными в аннотации. Кратность приема определяется лечащим врачом в зависимости от стадии и тяжести заболевания, но в большинстве случаев препарат принимают по 2 таблетки 3 раза в день. Курс лечения экстрактом якорцев должен составлять не менее 3-х месяцев.
Определение токсичности
Вопрос определения острой токсичности сухого экстракта якорцев волнует многих. Растение действительно является ядовитым и значительно повышает свою токсичность в период дождей. Поэтому при самостоятельной заготовке растительного сырья собирать траву в дождливое время не следует.
Интересный факт: экстракт якорцев широко используется спортсменами для увеличения мышечной массы, выступая при этом в роли аналога анаболических прогормонов. При употреблении средства происходит заметное увеличение уровня тестостерона, улучшается работоспособность и наблюдается прилив жизненных сил.
Для фармокологических целей растение выращивают на специальных плантациях, где за ним правильно ухаживают и выполняют его заготовку только в сухие периоды. Поэтому, приобретая готовый препарат из якорцев, переживать не следует: на основании клинических испытаний средства признаны нетоксичными и разрешены к употреблению согласно рекомендованной дозировки.
Рецепт приготовления настойки якорцев
Настойка якорцев также является популярной лекарственной формой и имеет много положительных отзывов. Средство обладает выраженным укрепляющим и тонизирующим эффектом, оказывает благотворное влияние на женское и мужское здоровье.
На водке и спирте
Часто используется для улучшения работы мужской половой системы. Готовится настойка якорцев для мужчин достаточно просто: 100 г сухой травы заливают литром водки. Настаивать спиртовую настойку необходимо в течение 20 дней, после чего она станет полностью готова к использованию.
Экстракт якорцев стелющихся представлен в виде мощного нестероидного средства
На красном вине
Трава, приготовленная таким способом, особенно полезна при лечении воспаления мочевого пузыря и радикулите. Для приготовления настойки 100 г сухого вещества смешивают с 1 л красного сухого вина и настаивают в течение 7 дней. Затем полученный раствор доводят до кипения и варят на слабом огне около 15 минут, после чего охлаждают и процеживают.
Применение
Спиртовую настойку якорцев принимают по 20 капель перед завтраком натощак, а для усиления эффекта допускается увеличить прием до трех раз в день.
Средство, настоянное на красном вине, употребляют по 50 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Помимо укрепления мужского и женского здоровья настойка помогает эффективно бороться с такими недугами как бессонница, мигрень, частые ОРВИ, циститы, уретриты, пиелонефриты.
Противопоказания
Обычно лечебные препараты на основе якорцев хорошо переносятся организмом, но существует ряд заболеваний и состояний, при которых прием настоек, отваров и экстрактов противопоказан. К ним относятся:
- беременность и кормление грудью,
- понижение артериального давления,
- сахарный диабет,
- детский возраст до 18 лет,
- аденома предстательной железы,
- тяжелое поражение почек,
- индивидуальная непереносимость, при которой может наблюдаться появление высыпаний.
Экстракт якорцев широко используется спортсменами для увеличения мышечной массы
Своевременный сбор, правильное хранение и грамотное употребление настоек, отваров и экстракта якорцев стелющихся поможет сохранить здоровье и предотвратить раннее старение организма.
Перед применением гомеопатических и лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.
Администрация сайта не несет ответсвенности за любые принятые решения касаемо вашего здоровья.
Источник