Тяжело избавиться от ненужных вещей

Как часто вы хотели сделать это — вытащить и выкинуть всё ненужное? О, наверняка эта мысль не раз мелькала в вашей голове. Пора воплотить мечты и избавиться от лишнего! Ловите полезные советы из книги «Дома всё в порядке» — с ними всё пройдет веселее и эффективнее.

Перво-наперво — никакой уборки. Сначала — ревизия

Самое главное: не поддавайтесь искушению сразу перейти к уборке. Если заняться уборкой на первом этапе, вы рискуете выдохнуться. Сейчас пока не думайте ни о каких ярлычках и наклейках, всему свое время.

Ревизия — важнейшая часть метода, который позволит вам получить доступ к пространству и максимально грамотно его организовать. Как это выглядит вкратце:

1. Достаньте всё из того места, где собираетесь наводить порядок.

Оставляя что-то внутри, вы словно говорите себе: «Я же это ем» или «Я же это ношу». Напомним: именно такой подход и привел вас ко всему этому беспорядку. Если вы не вытащите абсолютно все, то останетесь топтаться на месте. Создать систему намного сложнее, если все время стараться пристроить куда-то вещи, которые вам не особо нужны.

2. Рассортируйте вещи, сложив вместе похожие предметы, чтобы понимать, с чем вы имеете дело.

Разложите их по группам: спортивная одежда, футболки, джинсы; или косметика для глаз, помада, средства для умывания. Сортируйте. Зачем это нужно? Так вы не позволяете всей этой затее перерасти в ужасный бардак. А ещё гораздо удобнее смотреть на вещи по категориям. Вы буквально увидите, что у вас есть и нет ли в этом добре ненужных дублей (например, тринадцати белых футболок). Потом решите, что стоит оставить.

3. Избавьтесь от всего, чем не пользуетесь или что вам не нравится.

В организации шикарного чистого дзен-пространства все сводится именно к этому — к решению, что именно стоит вашего внимания, вашего времени и усилий. Избавьтесь от всего, чем вы не пользуетесь, что не любите или что вам просто не нравится. На случай, если вы захотите повесить листочек с этим лозунгом на холодильник:

Как избавляться от вещей?

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от вещей без слез и стресса.

1. Запаситесь мешками. Купите упаковку больших черных пакетов для мусора. Выделите один для хлама, один — для благотворительных организаций, один — для родственников и друзей. Очень важно складывать все в пакеты, это помогает сохранить мотивацию. К тому же намного лучше сгребать хлам с пола или со стола прямо в мешок, а не перекладывать из стопки в стопку.

2. Определите, что вы хотите отдать в благотворительные фонды, а что — друзьям и родственникам. Четкое понимание значительно снижает вероятность того, что мешки еще год пролежат в багажнике вашей машины. Будьте реалистом. Вы действительно отдадите эти вещи или просто задвинете все подальше, пока не забудете о существовании этих пакетов? Если кажется, что тут вам не справиться в одиночку, попросите друзей о помощи.

3. Отложите некоторые (некоторые!) вещи для ремонта. Часы со сломанным ремешком, айпад с треснутым экраном, пиджак, который нужно подшить, — все это может составить особую кучку. Почините вещи (как можно скорее), а затем определите для них новое место.

4. Придумайте, где хранить вещи. Не для всего подходит радикальный выбор «оставить или избавиться». Бывают нужные вещи, которым совершенно не обязательно находиться под рукой.

— Чеки на возврат налогов, например, вовсе не должны храниться на столе, но их непременно надо определить в папки и сложить в подходящее место.

— Что-то сентиментальное, вызывающее воспоминания, можно убрать на чердак или в подвал, чтобы эти милые безделушки не занимали ценное пространство в комодах и на полках.

— Тяжелые зимние вещи не должны висеть на первом плане и занимать все место, предназначенное для летних. Может, лучше отправить их в специальную корзину или на верхнюю полку?

5. Не останавливайтесь. Войдя в ритм ревизии, ни в коем случае не останавливайтесь и не говорите себе, что вернетесь к этому чуть позже. Именно прерываясь и начиная все сначала, люди чаще всего теряют интерес и рвение к уборке. Относитесь к этому как к бегу: если пробегаете по пять километров, но между тренировками проходит две недели, то каждый раз вам приходится начинать заново. Ничто так не поддерживает мотивацию во время уборки, как постоянство и старание. К уборке вы всегда можете вернуться позже, но ревизию нужно непременно провести за один раз.

6. Внимательно посмотрите на все еще разок. Прежде чем переходить к следующему шагу, взгляните еще раз на все, что вы оставили. Подумайте, действительно ли каждая вещь стоит того, чтобы сложить ее на место. Если вам все нравится, здорово! Ревизия официально завершена. Похвалите себя и выдохните. Дальше будет еще веселее.

Правильные вопросы

Когда будете разбирать вещи, задайте себе эти вопросы.

1. Мне это нужно? Да, некоторые вещи становятся неотъемлемой частью жизни, нравится нам это или нет. Если вам что-то действительно нужно, оставляйте.

2. Я это вообще использую? Когда-нибудь? Хоть раз в год? Есть такие вещи, как утятница или вафельница, например. Вы можете доставать ее только по праздникам, но вы точно знаете, что пользуетесь ею, пусть и крайне редко.

3. Хочу ли я пользоваться этим? Такие вопросы обычно относятся к предметам вроде морожениц, наборов для фондю и спортинвентаря. Представьте, как беретесь делать мороженое вместо того, чтобы купить большую пачку в магазине… Вот и мы о том же.

4. Нравится ли мне вещь? Отвечайте честно. Если вам действительно нравится, оставляйте. У вас наберется уйма любимых вещей. Если же вы не в восторге от чего-то, то перед тем как избавиться от предмета, ответьте на вопрос номер два.

5. Вызывает ли вещь приятные воспоминания? Если ответ «да», подумайте, насколько они приятны. В зависимости от чувств, которые вызывает у вас та или иная вещь, решайте, отдать ее в благотворительный фонд или придумать, как хранить.

Используйте для хранения верхние полки шкафов, подвал, чердак, гараж или снимите, если нужно, кладовку. Только не позволяйте вещам, которыми не пользуетесь, занимать ваше жилое пространство.

Источник

Расхламление: 15 советов от эксперта, КАК научиться освобождать пространство в доме и в голове и ЗАЧЕМ.

Расхламление в русском языке происходит от понятия деклаттеринг (от англ. declutter — убирать хлам, наводить порядок) .

С недавних пор, простая на первый взгляд практика, уборки дома и разбора своих накопленных вещей, стала чем-то большим, чем просто уборкой.

Мой первый осознанный опыт деклаттеринга был еще в 2011 году, когда мы переехали в новую квартиру. Я все сознательное детство очень любила журналы, в итоге их накопилось немного-немало, 10 кг под моей кроватью в выдвижных ящиках. Еще в тот момент, у меня болело колено, но я стойко и решительно собрала все эти журналы и отнесла в мукулатуру рядом с домом. И тогда, я впервые почувствовала это — легкость и порядок, не только физически, но и внутри.

Я поделюсь с вами 15 лайфхаками от известного блогера Лео Бабаута , его блог Zen Habits существует с 2007 года, и это просто кладезь полезной информации об осознанности, минимализме и поиске счастья в повседневности . Дзен для Лео, это о простоте прежде всего, об упрощении и устранении ненужного, чтобы не отвлекаться и сосредоточиться на самом важном.

Эта статья собрана из лучших советов от его же читателей. Лео говорит, что расхламление может быть понято очень просто — разобрать один за одним, разные углы дома и просто избавиться от ненужных вещей, которые вы не используете часто или просто не любите.

Однако, мы-то знаем, что это может быть очень мучительным и неоднозначным процессом — нас всегда учили отложить на потом, а вдруг пригодится, убрать подальше и забыть. А когда будет нужно — взять и “вот, наконец-то оно пригодилось!” Наверное, каждый из вас подумал — вообще-то это не работает… ну если только очень редко.

Самым заядлым Плюшкиным и не только посвящается:

15 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ РАСХЛАМЛЕНИЯ:

Попробуйте разбирать вещи всего лишь по 15 минут в день. Вы не устанете, но будете медленно продвигаться со временем.
Прежде всего нужно научиться хорошо подумать, прежде чем принести/купить очередную новую вещь. Хотя бы остановив приток новых вещей, вам уже будет легче осознанно разбирать те, которыми вы владеете сейчас.
Дарите ненужные вещи или отдавайте их в благотворительность. Предложите полезные вещи друзьям или сделайте пост в соц.сетях. Сейчас стали популярны также мероприятия типа “своп” или обмен, гаражные распродажи, возможно некоторые вещи, например одежду и предметы интерьера, можно отнести в секонд хенд или на блошиный рынок. А может, их еще можно продать?
Составьте расписание на месяц или неделю, отметив дни, когда вы намерены посвятить время разбору ваших вещей. Следуйте своему расписанию.
Начинайте с угла комнаты и проходитесь сперва по всем поверхностям, затем сделайте следующий круг уже открывая шкафы и ящики.
Пока вы кипятите чай или делаете кофе, за эти несколько минут прибирайтесь на кухне.
Попробуйте правило “Одна вещь в дом, две — из дома” . Каждый раз приобретая новую вещь, избавляйтесь от двух других.
Попробуйте изменить размеры вашей кладовки или шкафа. Чем меньше они будут — тем меньше вы сможете туда вместить. (В моем случае переезд в маленькую квартиру помог очень трезво подходить к новым покупкам, я просто объективно знаю, что места итак уже нет).
Для одежды предлагается такое правило: если вы не надевали вещь больше 6 месяцев, то избавьтесь от нее. Вы можете попробовать 12 месяцев или полтора года, на ваше усмотрение. Очевидно, что вещи, которые годами лежат без дела в шкафу вы вряд ли уже используете, особенно если вас к ним не тянет например наощупь, не нравится ткань или не нравится, как эта вещь на вас смотрится.
“Коробка на год” — попробуйте убрать в коробку все вещи, в необходимости которых вы сомневаетесь. Запакуйте эту коробку и напишите дату сверху. Подождите один год и если, в течение этого времени вам ничего оттуда не понадобилось — избавьтесь от этой коробки даже не открывая ее.
Разберите полностью одну комнату и проводите там свое время, это ощущение легкости и удовольствия поможет вам перейти к следующим комнатам в доме и разобрать их тоже.
Заведите блокнот “Мне это не нужно, я это не хочу” . И каждый раз, когда вы чувствуете желание спонтанно потратить деньги на что-то , в чем вы не уверены — запишите эту вещь в свой блокнот. Ведите этот список и периодически перечитывая его, представляйте, сколько денег и места вы сэкономили.
Примите тот факт, что ваша ценность как личности не равна ценности ваших вещей. Ваша ценность может раскрыться через вещи, когда вы ими делитесь, даете жизнь и пользу этим вещам. Накопление и еще хуже, вещи которыми долго не пользуются, говорят, они блокируют энергию. Представьте, что кто-то потратил свои силы и время на создание этой вещи, а она не приносит пользы, не живет своей жизнью и просто лежит в углу. Грустно, не правда?
Попробуйте разбирать вещи вместе с кем-то, у кого нет к ним эмоциональной привязанности, в отличие от вас. Это поможет вам трезво оценить необходимость в этом предмете.
Дарите по возможности все — прочитанные книги, пройденные игры и др. Это наверное одно из самых прекрасных чувств, осознанно передавать вещь дальше и знать, что кому-то она сейчас нужнее, чем вам.

Источник

Гид по расхламлению: как расстаться с лишним экологично

Расхламляться — значит освобождать пространство дома от вещей, которые не используются, дублируются, сильно изношены или поломаны без шанса на восстановление. Если сделать все правильно, места для жизни и отдыха станет больше, а груз ненужных вещей не будет тяготить. Однако на практике осуществить это не всегда просто. Одни от природы склонны к накопительству, другие слишком сильно привязываются к вещам, третьим избавиться от ненужного мешают сомнения и установка «когда-нибудь пригодится». Именно поэтому мечту о доме, в котором нет ничего лишнего, бывает так сложно воплотить в реальность. Но если задаться целью, это вполне возможно.

Кому и зачем нужно расхламление

Уютное жилище, в котором есть все необходимое для жизни и даже немного больше, — мечта многих. Но иногда вещей накапливается столько, что хранить их становится негде. Огромный выбор товаров, яркая реклама и хитрые маркетинговые уловки вынуждают нас совершать спонтанные и необдуманные покупки. Ситуацию усугубляют распродажи и акции вроде «два по цене одного». Кроме того, некоторые вещи ассоциируются у нас с дорогими людьми или событиями и вызывают теплые воспоминания. Такой «сентиментальный хлам» выбросить сложнее всего. В результате в домах копятся засушенные цветы, свадебные платья, мягкие игрушки и треснувшие, но любимые чашки.

Захламление — это не всегда визуальный беспорядок. Часто бывает наоборот. Кажется, будто все вещи лежат на своих местах, но новое платье почему-то не лезет в шкаф, а на кухонном столе не хватает места для чашки. Это признак захламления. Во-первых, расчищенные комнаты выглядят всегда привлекательнее и уютнее, чем квартира барахольщика. Необходимые вещи здесь находятся в считаные секунды, уборка проходит легче и быстрее, а поддержание порядка не отнимает много сил. Кроме того, в минималистичном пространстве можно без смущения принимать внезапно нагрянувших гостей. А главное — там гораздо комфортнее жить, работать и общаться с теми, кто нам дорог.

Во-вторых, расхламление делает человека более собранным и внимательным, тогда как перегруженный интерьер мешает обрабатывать новую информацию и негативно влияет на отношения с близкими. К тому же эмоциональная привязанность к вещам программирует нас на бедность, убеждены психологи. Даже одна небольшая расчищенная зона дарит ощущение легкости, свежести и свободы. Плюс в скоплении вещей нередко заводится платяная вошь, моль и другие вредители. Если регулярно расхламляться, вы сможете окружить себя только теми вещами, которые приносят настоящую радость. А еще это отличный способ проводить старый год и завершить пройденный этап жизни.

Как избавляться от хлама экологично

Организация пространства и поддержание порядка требуют осмысленного и продуманного подхода. Не стоит пытаться избавиться от ненужных вещей за один раз. Так вы рискуете устать, «перегореть» и еще больше погрязнуть в накопительстве. Попробуйте начать с одной комнаты, а еще лучше — с одной зоны. Проанализируйте свою коллекцию сувениров и приятных мелочей и определите, какие из них вам наиболее дороги. Удобно заранее составить список лишних вещей. «Фея уборки» и популярный в Японии специалист по наведению порядка Мари Кондо советует прочувствовать каждый предмет — испытываете ли вы радость от владения им? Если нет, смело вносите в список.

Может оказаться, что некоторые из этих вещей были куплены совсем недавно и сверкают новизной. Подобрать идеальную систему организации пространства помогут специальные книги. Например, КонМари в «Магической уборке» учит складывать вещи таким образом, чтобы они занимали минимум пространства и не мялись. «Навести порядок — значит расставить вещи на отведенные им места», — убеждена она. Из книги «Легкая уборка по методу Флай-леди» Марлы Силли можно узнать, как уделять уборке по 15 минут в день. А китайский дизайнер Лу Вей в «Доме для жизни» делится авторской методикой, которая позволяет использовать имеющееся пространство более эффективно.

Выделите несколько свободных коробок и рассортируйте вещи по категориям. Основное правило экорасхламления — ничего не выбрасывать в ведро. Если какая-то одежда или техника стала вам не нужна, она может послужить кому-то другому. Запирая такие вещи в шкафах или выбрасывая на свалку, мы лишаем их главной функции — быть полезными человеку. Кроме того, даря вторую жизнь вещам, мы заботимся об окружающей среде. Разонравившуюся одежду можно продать, передать в благотворительный фонд, пристроить в приют для животных или подарить, а если она сильно изношена — сдать на переработку. Либо загляните в ближайший секонд-хенд, на гараж-сейл или своп-вечеринку.

Отдавая вещи в благотворительные службы, обратите внимание: они должны быть чистыми, а фурнитура — исправной. Одежду и обувь можно положить в боксы или привезти в центры социального обслуживания. Некоторые проекты вывозят их самостоятельно, достаточно оставить заявку. Электроприборы, игрушки и канцелярию принимает «Собиратор», а любые ненужные вещи — проекты «Свалка» и «Чумодан». Если у вас накопилась гора книг и журналов, отнесите их в библиотеку или оставьте на полках буккроссинга. Излишки, хранимые по принципу «вдруг пригодится», могут загромождать ваше пространство еще много лет. Или могут доставить кому-то радость уже сейчас.

Что делать, чтобы не повторять ошибок

Расчистив пространство, не ждите, когда оно снова начнет обрастать хламом. Вместо этого попробуйте выработать новые привычки, которые помогут быстро наводить порядок и автоматически поддерживать чистоту. Например, возьмите за правило избавляться от ненужных вещей по мере накопления, а не искать причины, почему их следует оставить. Предотвратить наслоения мусора и избавиться от гнетущих мыслей о предстоящей уборке можно, если начать возвращать предметы в специально отведенные для них места и мыть посуду сразу после еды. В следующий раз перед внезапным приходом гостей вам не придется в спешке прятать разбросанные носки, фантики и грязные чашки.

Также важно определить причины появления и «очаги» беспорядка. Это поможет предупредить его возникновение в будущем. Если полезных и нужных вещей накопилось много, а мест для хранения не хватает, приобретите специальные корзины, контейнеры, разделители и органайзеры. Они не только освободят пространство и позволят поддерживать порядок в шкафах, но и станут стильными интерьерными аксессуарами. Вешаете одежду на спинки стульев? Установите мобильные рейлы или модульную гардеробную систему. Если проводить экорасхламление регулярно и своевременно, вы заметите, что начали делать покупки более осознанно и перестали приносить в дом лишнее.

Источник