У жены был парень как избавиться

Ревность к прошлому девушки и мужчины: что делать?

Все, что было, все, что ныло, все давным-давно уплыло, Истомились лаской губы, и натешилась душа. Все, что пело, все, что млело, все давным-давно истлело… Только ты, моя гитара, прежним звоном хороша. Из репертуара П. Лещенко

Ревность к бывшим — явление болезненное. В русской разговорной речи существует интересный феномен, по-видимому, косвенно отражающий долгое время принятые в обществе взгляды на добрачные связи и вообще на полигамные отношения мужчин и женщин. Если речь идет о мужчине, у которого были многочисленные серьезные отношения с дамами, то о нем говорят: «опытный мужчина». Если же речь идет о даме, которая не жила монашкой, то о ней скорее скажут: «женщина с прошлым». Если развить логику, заложенную в семантике этих словосочетаний, то получится, что мужчина с каждой новой партнершей приобретает опыт, делающий его более умелым, обходительным, взрослым — и в конце концов более ценным партнером для последующих пассий. А вот женщине каждый ее «бывший» как бы добавляет некий невидимый багаж, этакий груз прошлого, который шлейфом тянется за ней во все следующие отношения. Несправедливо, конечно. Но, как говорится, из языка выражение не вымарать.

Тем более что и опытным мужчинам, и женщинам с прошлым приходится одинаково испытывать на себе атаки своих ревнивых половинок. Хотя сами атаки весьма различаются как по своей интенсивности, так и по мотивации ревнивцев.

Как победить ревность к прошлому

Всем знакома ревность: парень, который запрещает своей девушке проводить время с ее друзьями, жена, которая следит за каждым шагом мужа, словно сыщик. Таких примеров можно привести еще немало. Но есть и другая ревность — к прошлому.
Любая ревность обычно возникает по одной причине — мы боимся, что любимый или любимая бросят нас ради кого-то другого. Хотя этот страх чаще всего необоснован и иррационален, он все же зиждется на реальной возможности, что теоретически партнер может влюбиться в нового коллегу или познакомиться с кем-то в интернете.

Однако ревность к прошлому реальных оснований под собой не имеет.

Чаще всего бывшие партнеры уже не представляют никакой угрозы для нынешних отношений, однако ревнивцы не могут выбросить их из головы, мучаясь навязчивыми мыслями о бывших любовниках или любовницах своего партнера.

Проявления первого и второго вида ревности на удивление схожи.

Обе вызывают злость, страх, тревогу и паранойю. Обе могут довести ревнивца до безумных поступков, таких как слежка за партнером с помощью шпионских программ на компьютере или телефоне или «допросы». Оба вида ревности разрушают отношения, и в результате даже идеальный союз не выдерживает.

Ревность всегда вызвана неуверенностью, страхом потерять партнера. И чем дольше думать о прошлом партнера, тем сильнее она становится

От обоих видов ревности трудно избавиться.

Причем от ревности к прошлому обычно вылечиться труднее, просто потому, что она направлена не в настоящее, а в прошлое. Сам факт того, что страдающий ревнивец понимает, насколько иррациональны его переживания по поводу событий, оставшихся в прошлом, делает избавление от этой напасти сложной задачей.

Умом ревнивец понимает, что все, что его беспокоит, осталось позади, но на эмоциональном уровне не может отделаться от тяжелых мыслей. В результате попадает в порочный круг — чем больше он понимает, что его мысли безумны, тем глубже погружается в это безумие.

К сожалению, фразы вроде «Да забудь уже об этом»

или «Его (ее) прошлое сделало их такими, какие они есть сейчас» не помогают ревнивцу. Если бы ему было так просто решить для себя — «Все, больше не буду об этом думать. Хватит жить прошлым», то он давно бы сделал это.

Как же ревнивцу разорвать порочный круг? Вот три решения.

Почему мужчина не может забыть сексуальное прошлое своей жены

Наверное, нет ни одного человека, у которого не было бы своего прошлого и, в частности, опыта сексуальных отношений. Это нормально и закономерно, люди живут своей жизнью и накапливают определенный багаж, который никуда уже не денется. Неважно, сколько было партнеров. Все это жизненный опыт, поиск своей половинки.

Каждый старается устроить свою личную жизнь, и не всегда получается так, что с первым же партнером чувствуешь себя уютно и комфортно, полностью ему доверяешь. Зачастую женщина, вступив в брак, не хочет, чтобы муж узнал про бывших, потому что ей пришлось поискать, прежде чем появился избранник на всю жизнь.

Обычно мужчины в поиске своего идеала гораздо активнее женщин и имеют намного больше связей. При этом они очень ревностно относятся к предыдущему интимному опыту своих избранниц. Им трудно преодолеет этот моральный барьер и просто получать удовольствие от отношений.

Причем такое пристальное внимание к предыдущим связям своей девушки не является признаком невероятной любви, а скорее характеризует парня как очень неуверенного в себе мужчину. Он невысоко себя оценивает, боится, что его попросту бросят, и сомневается в том, что его вообще можно любить. Со стороны это может выглядеть как ревность, поэтому многие женщины и стараются не допускать, чтобы муж узнал про бывших. Однако такое поведение мужчины – лишь результат сильной неуверенности в собственных силах.

Причины этого явления часто формируются еще в детском возрасте. Для такого мужчины идеал женщины – его мать, и он подсознательно ищет себе спутницу, очень на нее похожую. Подобное поведение характеризует партнера как человека незрелого, не готового к взрослой жизни, склонного к навязчивым переживаниям.

В таком союзе мужчина слишком обеспокоен предыдущим сексуальным опытом партнерши, хочет расспрашивать об этом и узнавать подробности. Это очень неприятно, и именно поэтому многие женщины не хотят, чтобы муж узнал про бывших. Доходит до того, что женщина испытывает вину за какие-то свои предыдущие попытки устроить личную жизнь. А мужчина в это время сам себя накручивает, дает волю взбудораженной фантазии, придумывает то, чего не было, и даже начинает считать, что его как бы обманули и предали.

Это очень негативно влияет на развитие отношений и может их разрушить. Женщина чувствует себя несчастной, если подвергается непрерывному осуждению со стороны своего любимого. В современном мире девушки живут активной жизнью, развиваются, ищут того, с кем захочется соединить свою жизнь навсегда. И нет ничего плохого в том, что до того, как выйти замуж, у женщины были сексуальные партнеры, и даже не один. Главное – вести себя в отношениях разумно и достойно.

Не нужно хранить в глубокой тайне прошлые отношения. Но и обсуждать эту тему следует очень деликатно, чтобы никого не обидеть. Зачем красочно разрисовывать предыдущих сексуальных партнеров? Важно подчеркнуть, что существующие сейчас отношения – главный приоритет в жизни. Те, кто были, уже навсегда останутся в прошлом, а наиважнейшее место занимает и будет занимать тот человек, который рядом в настоящем.

Как вести себя мужчине, если ревность к прошлому своей избранницы не дает покоя? Искать проблему в себе, а не в спутнице. Хуже нет, когда женщина боится того, что муж узнает про бывших. Супруг должен понимать и принимать тот факт, что его возлюбленная понравилась ему именно такой, какой ее сделал жизненный опыт, в том числе и сексуальный. А если не получается справиться с собственными негативными навязчивыми фантазиями, следует прибегнуть к помощи специалиста.

Видео о том, как решать проблемы с мужем:

Как победить ревность к прошлому?

Чем больше вы обдумываете события из прошлого, тем больше будет расти тревога, она начнет подпитывать сама себя.

2. Повышайте самооценку.

Помните — если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Проблема не в прошлом, а в нашем искажении его. Вам предстоит большая работа, чтобы повысить свою самооценку и уменьшить страх того, что партнер найдет себе кого-то «получше». В глубине души мы переживаем из-за прошлого нашего партнера все-таки потому, что боимся потерять его в настоящем. Подумайте, что вам в себе не нравится, — вероятно, вы думаете, что эти черты не нравятся и вашему партнеру. Займитесь самосовершенствованием.

3. Перестаньте осуждать.

В ревности к прошлому часто также присутствует сильный элемент осуждения. Возможно, ваш партнер делал в прошлом что-то, что вас ранит или вызывает гнев. Поэтому крайне важно проработать и устранить это осуждение.

Так что вот три ключа к выздоровлению: работайте над самооценкой, перестаньте осуждать партнера и постарайтесь не попасть в ловушку избыточных размышлений о прошлом, и скоро вы почувствуете, как муки ревности начинают вас покидать.

Об эксперте

Джефф Биллингс (Jeff Billings), автор книги «Как перестать испытывать ревность к прошлому своего партнера за 12 шагов», его сайт

Детская ревность: как сохранить семейный мир

Как быть, если дети в семье ненавидят друг друга? Социальный психолог Маргарита Жамкочьян предлагает два способа ослабить противостояние, которые помогут детям справиться с враждебными чувствами.

Почему мы ревнуем к друзьям?

«Опять эти твои друзья!» Иногда девушка ревнует своего бойфренда к его приятелям даже сильнее, чем к потенциальной сопернице. А молодой человек на дух не переносит «ее подружек». Почему это происходит?

Почему женщине не всегда удается прервать контакт с бывшим

Можно сколько угодно стараться скрывать свою личную жизнь и не допускать, чтобы муж узнал про бывших, однако рано или поздно о предыдущих отношениях станет известно. Особенно трудно держать их в тайне, если вы все еще общаетесь с кавалерами из прошлого.

Очень многие пары расстаются без скандалов и после завершения романтических отношений продолжают дружить. Однако психологи утверждают, что дружба, которой не предшествовал роман, гораздо благоприятнее, полезнее и доверительнее. Особенно трудно эмоционально дружить бывшим партнерам, если отношения были неидеальными или расставание произошло от того, что один бросил другого.

Сложившиеся отношения с предыдущим кавалером могут быть как вполне приятными, так и болезненными. Возможно, вы не хотите продолжать дружить с экс-поклонником. Приведем в качестве примера 10 причин, по которым женщине не удается прервать контакт с бывшим партнером.

Вы скорее сохраните дружеские отношения с бывшим, если окружение вас к этому подталкивает. Однако возникает вопрос: стоит ли идти у них на поводу? Если вам лично не хочется поддерживать приятельские отношения с бывшим партнером, то не нужно делать это ради общих друзей или родственников. Вы сами выбираете, когда и как встречаться с друзьями и участвовать ли в вечеринках, куда приглашен бывший.

Совсем не обязательно быть друзьями, даже если вы нормально общаетесь при случайной встрече. К этому бывает трудно привыкнуть, но осознайте, что теперь этот человек – просто знакомый, особенно если вам не очень хочется, чтобы муж узнал про бывших. Психология отношений такова, что постепенно вы перестанете воспринимать бывшего как близкого человека, это останется в прошлом.

Такое случается, если именно вы изъявили желание прекратить отношения. Тогда попытка еще и перестать дружить вам покажется совсем уж непростительным шагом, почти предательством. Однако вы не должны отвечать за переживания бывшего, а дружба из жалости может только навредить. Люди хотят ощущать поддержку в случае необходимости, однако очень не любят чувствовать себя слабыми. Оставленный вами партнер, возможно, все еще хочет чувствовать ваше присутствие рядом, но именно это и не даст ему полноценно устраивать свою дальнейшую жизнь.

• Вы не хотите упускать его из виду

Да, такова психология бывших отношений. Зачастую женщине больно осознавать, что мужчина устраивает свою жизнь с другой. И даже если вы не хотите, чтобы муж узнал про бывших, все равно продолжаете поддерживать дружбу с экс-ухажером. Это дает возможность не просто быть в курсе всех его новых знакомств, но еще и влиять на них. Однако помните, что таким поведением вы можете помешать человеку наладить свои личные отношения и жить полной жизнью.

• Вы остро чувствуете одиночество

Это нередкое явление при завершении отношений. Партнер отдаляется, и остается некая эмоциональная пустота, которую не всегда удается быстро заполнить. А если с бывшим остались дружеские отношения, то вы скорее захотите скоротать свободный вечер с ним вместо того, чтобы заводить новые знакомства. Это тоже один из распространенных случаев в психологии бывших отношений, когда человек, оставшись один, не может найти удовлетворения в личной жизни и страдает от неопределенности.

Имейте в виду, что дружба с бывшим партнером даст лишь непродолжительную видимость понимания и комфорта. Одиночество вас не отпустит, пока вы не оглянетесь вокруг и не обратитесь за помощью к близким людям.

• Вам кажется, что бывший лучше всех

Зачастую женщина все еще пытается сохранить общение с экс-партнером, потому что не удовлетворена полностью нынешними отношениями. При таком положении вещей ей начинает казаться, что в предыдущем романе все было лучше, интереснее, приятнее. Поверьте, это только иллюзия, возникающая от внутренней неудовлетворенности, и если вам плохо здесь и сейчас, попытайтесь решить вопрос с мужем, а не искать спасения у бывшего. Ситуация только ухудшится вмешательством экс-любовника, если в существующих отношениях и так все сложно.

• Вас не покидает надежда, что он может стать другим

Возможно, причиной разлада между вами стала неверность возлюбленного или его пристрастие к алкоголю. В вас теплится надежа, что человек исправит все свои ошибки и все снова может наладиться. И даже под угрозой того, что муж узнает про бывшего, вы все равно сохраняете дружеские отношения в надежде помочь человеку измениться. Иногда такое дружеское участие действительно толкает людей на перемены к лучшему. Но чаще бывший партнер просто пытается вам что-то доказать вместо того, чтобы реально в корне поменять свое отношение и к жизни, и к вам.

• Предыдущий партнер – ваш запасной вариант

Действительно, вдруг не получится найти для себя кого-то получше, тогда и бывший сойдет. Это циничный и несправедливый подход к выстраиванию отношений, который может навредить самой женщине. И уж если хотите, чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, то просто оставляйте все старое позади и двигайтесь вперед.

• Экс-партнеры не дают вам жить спокойно

У вас нет желания оставаться друзьями, и вы не хотите, чтобы муж узнал про бывшего, а экс-любовник все никак не может вас забыть. Довольно частая ситуация. Здесь все зависит от вашей твердости в отказе. Объяснитесь раз и навсегда, старайтесь никак с ним больше не пересекаться. Он, скорее всего, будет злиться, ревновать, возможно даже преследовать вас. Будьте осторожны и сведите общение к минимуму.

Если ваши чувства к бывшему партнеру давно в прошлом, а он все еще любит вас, не держите человека около себя только ради того, чтобы тешить свое самолюбие любовными признаниями в свой адрес. Не подавайте ложных надежд человеку, которому и без того нелегко. Во-первых, если муж узнает про бывшего, ему это может не понравиться. А во-вторых, экс-партнер поверит, что дружба с вами вновь вернет былые отношения. Лучше всего прекратить такое общение.

Видео о том, почему бывшие возвращаются в вашу жизнь:

Причины ревности к прошлому жены

Причинами поведения считают чувство собственника, неуверенность, низкую самооценку. На самом деле каждому человеку свойственна ревность, но некоторые личности могут контролировать эмоции, а других мысли съедают изнутри.

Природа заложила в людях психологические установки:

1. Самец должен оплодотворить как можно больше самок.
2. Самка должна иметь единственного партнера.

Получается, что мужчине иметь богатый опыт прошлых отношений не возбраняется (и это даже негласно поощряется: чем богаче опыт, тем круче мужик), в то время как порядочная женщина якобы не должна иметь никаких добрачных связей.

Если же у девушки были несколько парней до свадьбы, то муж может усомниться в том, будет ли она верна ему в браке, не захочется ли ей разнообразия.

К провоцирующим факторам ревности относят:

1. Идеализацию любовных романов. Человек живет устаревшими традициями, считает, женщина должны выходить замуж девственницей.
2. Небольшой опыт. Если супруг имел меньше связей до брака, то он испытывает неловкость из-за этого, раздражается, может изменять.
3. Любовь юности. Парень мог влюбиться давно, но девушка стала супругой спустя время. В подсознании отложилось то, что избранница ему «изменяла».
4. Знакомые бывшие. Мужчине видятся насмешки людей, имевших контакт с женой.
5. Подозрения в неверности. Если девушка поддерживает общение с бывшими, мужчина считает, что связь подкреплена сексом.

Ревность – это хорошо или плохо?

Многие женщины думают, чтобы мужчину влюбить в себя, заполучить, нужно быть недоступной и загадкой. Потом, когда он клюнул на это, влюбился, нужно держать его в тонусе. Это мнение, много иллюзий таких. Это плохо работает, но сейчас не об этом. А потом как держать его в тонусе? Например, заставлять его ревновать, чтобы он думал, что ты такая суперценная и чтобы он не расслаблялся. И да, первое время это работает. Потом его начинает это раздражать, вызывать агрессию и перестает работать. Точно так же как манипуляции, когда ты обижаешься на мужчину. Вначале, если он влюблен или ты ему интересна, он исправляется, весь такой услужливый, а потом его это резко начинает раздражать.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Опытные психологи советуют проделать всего четыре простых шага, чтобы раз и навсегда побороть чувство ревности после того, как муж узнал про бывших:

Не нужно копаться в прошлом. Ухватиться всегда найдется за что. Просто перечеркните его и забудьте. Действительно важно только то, что есть у вас сейчас.

Примите тот факт, что в каждой паре между мужчиной и женщиной происходит что-то свое, особенное и неповторимое. Партнер чувствует с вами то, что никак не мог испытывать с другими.

Немного «отмотайте» жизнь назад, вспомните, как начинали встречаться, очень нравились и доверяли друг другу. Взгляните на партнера теми своими прежними глазами. Осознайте, как любите свою вторую половинку и не хотите видеть на ее месте никого другого.

Не живите в страхе от возможной встречи с соперником (или соперницей). Лучше даже увидеться вживую. Это поможет уменьшить ревность, прибавить уверенности в себе и в конце концов понять, где эта ревность заканчивается.

Видео о том, как вернуть доверие в свою семейную жизнь:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Обратная сторона такой ревности: в чем негативный момент для женщины?

Немногие люди выдерживают упреки, подозрения, оскорбления, тем более, если они беспочвенны. В ситуациях девушки теряются: оправданиям мужчины не верят, при молчании подозревают сильнее.

В большинстве случаев скандалы заканчиваются тем, что ревнивец:

• может не выпускать из дома;
• забрать телефон;
• лишить интернета;
• сопровождать везде и всюду;
• запретить работать, краситься, носить юбки, общаться с друзьями, родственниками;
• угрожать;
• распускать руки.

Поведение вызывает страх, женщина становится жертвой домашнего насилия. Психологи не советуют терпеть, нужно быстрее уходить от тирана: с мужчиной находиться рядом опасно, особенно с детьми.

Мужчина, осознавший, что беспочвенная ревность разрушает семью

Как избавится от ревности к прошлому жены?

Мужчина, осознавший, что беспочвенная ревность разрушает семью, встал на первую ступень «исцеления». Человек должен понять: идеальных людей нет, прошлое есть у каждого. Главное – настоящее, будущее – строится сейчас.

Советы психологов сводятся к тому, чтобы мужчина подавлял вспышки агрессии:

• перестал контролировать;
• разрешал красиво одеваться;
• перестал осуждать;
• повышал свою самооценку;
• проявлял заботу по отношению к супруге.

Ревность – боязнь ухода партнера. С большей вероятностью супруга бросит ревнивца, чем заботливого мужа.

По поводу бывших партнеров

Ревность к бывшим партнерам развивается из-за сравнения. Чтобы решить проблему, необходимо полюбить себя, способы повысить самооценку бывают разные.

Важно научиться доверию, особенно если спутница не давала поводов подозревать. Женщина уже сделала выбор в вашу пользу – значит, другие партнеры уступают вам в чем-то.

Предметов, подарков из прошлого

Не стоит относиться к подаркам серьезно, в большинстве случаев безделушки просто жалко выкинуть. На самом деле ревнивцу не важны вещи, нужен повод.

Нужно разобраться в себе, действительно ли после исчезновения предметов прошлого подозрения прекратятся. Если да, объяснить партнеру, если нет, вещи не при чем.

Образа жизни до замужества

Если жизнь жены раньше была бурной, это не значит, что она хочет повторить. Сейчас человек решился на тихие семейные отношения, значит, они гораздо важнее.

Людям свойственно вспоминать яркие моменты юности, но человек меняется, с возрастом больше хочется спокойствия, стабильности.

Упражнения и советы психолога

Чтобы избавится от состояния ревности, в первую очередь психологи рекомендуют заняться собой, повысить самооценку, найти увлечение, перестать жить жизнью партнера, не контактировать с бывшими кавалерами жены.

Психологи разработали упражнение, которое воздействует на сознание, правила заключаются в том, что ревнивец должен:

1. Проанализировать подозрения, настроить мысли на избавление от них, если предположения не подтверждены.
2. Контролировать эмоции. Заменять вспышки гнева приятными воспоминаниями.
3. Говорить на больную тему, научится верить словам любимой.
4. Отвлечься от проблемы. Можно заняться спортом, обучиться чему-то новому, поставить цель, тратить время с пользой, не оставляя его на размышления.

Причины возникновения ревности.

Чтобы разобраться, как побороть ревность к прошлому жены, сделайте анализ поведенческой модели своих родителей и визуализируйте в мыслях свои реакции на их отношение к себе. Это поможет выявить факторы, влияющие на подсознание по сегодняшний день. Дело в том, что психологами было установлено, что отсутствие отца в семье при ее деформации оставляет серьезный отпечаток на дальнейшем развитии мальчика, на девочек это влияет мало, поскольку уже в подростковом возрасте они отдаляются от родителей, а при возникновении проблем, не поддающихся решению, обращаются за помощью к маме. Мальчики более привязываются к отцу, а в момент отдаления не прекращают с ним взаимодействовать, но если его нет, то становятся неуверенными в себе личностями. (в дополнение рекомендуем: Ревную жену к бывшему. Что делать?)

Материнская гиперопека приводит к результатам:

• Мужчина не способен принимать решение самостоятельно;
• Ищет в качестве избранницы полную копию матери, то есть доминирующую личность;
• В каждом человеке сомневается, ищет подвох;
• Если поведение жены не является копией поведения матери, в голову идут мысли о своей ничтожности, бессмысленности брака и т.д.

Материнское наплевательство или издевательство (не проявляет интереса к делам сына, его самочувствию, отношению к чему-либо — не занимается воспитанием, но за ошибки строго наказывает) приводит к следующему:

• Мужчина дезориентирован в социальном обществе;
• Ищет легкие пути, не приспособлен решать серьезные, сложные задачи;
• Плохо видит разницу между плохим и хорошим поступком;
• Не привязывается к людям, поэтому склонен к изменам и не чувствует вины за содеянное;
• Жену не выбирает, она становится чем-то случайным;
• Количество совершенных ошибок прямо влияет на зрелость личности, как правило, это 35-40 лет;
• Иногда ярое желание изменить свою жизнь приводит к ее идеализации, что мотивирует много зарабатывать, красиво одеваться, соблюдать режим, выбирать для себя только лучшее (это касается и невесты).

Источник