Уэйна дайера как избавиться от комплекса жертвы аудиокнига

Как избавиться от комплекса жертвы

Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны).

Для широкого круга читателей.

Предисловие Сьюзен Дайер 1

Введение — Философия противодействия превращению вас в жертву 1

Глава 1 — Декларация об отказе быть жертвой 2

Глава 2 — Действуем с позиции силы 8

Глава 3 — Хватит сожалеть о том, что было и чего уже не изменить! 13

Глава 4 — Осторожно: ловушка сравнения 16

Глава 5 — Спокойная деловитость и отсутствие потребности в «их» понимании 21

Глава 6 — Учите других относиться к вам так, как вы сами того хотите 27

Глава 7 — Никогда не ставьте лояльность по отношению к каким-либо организациям и вещам превыше верности самим себе 33

Глава 8 — Как отличать суждения о реальности от самой реальности 40

Глава 9 — Творческий интерес к жизни в любой ситуации 45

Глава 10 — Жертва или победитель? Оцените степень своей порабощенности на основании анализа 100 типичных ситуаций 51

Уэйн Дайер
Как избавиться от комплекса жертвы

Посвящается Сьюзен Элизабет Дайер

При тебе я могу размышлять вслух.

Предисловие Сьюзен Дайер

Многое из написанного в этой книге имеет непосредственное отношение к становлению моей личности и формированию способности принимать самостоятельные решения.

В качестве педагога и консультанта глухих учеников мне приходилось работать со многими молодыми людьми, которые страдали не столько от физических недугов, сколько от отсутствия уверенности в себе. Мы не раз говорили с ними о том, что для контроля над ситуацией необходимо прежде всего научиться владеть самими собой. В процессе занятий мои ученики постепенно осваивали непростые навыки рискованных действий. Для начала, например, они самостоятельно заказывали что-нибудь в ресторане, не дожидаясь, чтобы это сделал их компаньон. Затем следовали более серьезные шаги. Так, одна выпускница средней школы поступила на подготовительные курсы в колледже, первой из членов своей семьи поднявшись на подобные академические высоты. Задача была грандиозная, но от этого ее уверенность в себе не стала меньше.

Многие из нас, обладая нормальными способностями, становятся фактически ущербными и беспомощными из-за своих неверных убеждений. В поисках безопасности мы ограничиваем себя, не понимая того, что другие могут направить сдерживающие нас факторы против нас самих. Подтверждением этому может служить история моей борьбы с аллергией.

Аллергия обеспечивала мне статус «хрупкого» ребенка и массу внимания со стороны моего беспокойного семейства. Небольшой насморк становился поводом для избегания многих рискованных ситуаций, в том числе занятий спортом на свежем воздухе (трава, деревья, пыльца), в которых проявлялась моя неуклюжесть; то же касалось и застенчивости на вечеринках — она приписывалась аллергической реакции на табачный дым. Моему врачу, специалисту по аллергиям, даже в голову не пришло заняться психологической подоплекой недуга. Он вполне довольствовался моей программой еженедельных посещений его офиса.

Как только я начала осознавать, что обретение независимости означает отказ от надуманной болезненности и статуса жертвы собственных страхов, с инъекциями антиаллергенов было покончено, а на смену им пришли активные игры и новые друзья.

Каждый день мне приходится преодолевать многочисленные трудности. Это и беседы с руководством школ, которое приходится убеждать отводить лучшие места в классах глухим ученикам, и стычки с продавцами, плохо выполняющими свои обязанности, и непростые отношения с родственниками, которые ждут от меня совсем не того, чего бы мне хотелось. Кроме того, сложно и самой идти по выбранному пути, а не просто плыть по течению.

Эта книга посвящена мне, и многие примеры в ней связаны непосредственно с моим опытом. Но она предназначена также и для вас. Читайте, растите, наслаждайтесь!

Введение
Философия противодействия превращению вас в жертву

Маленький мальчик пришел из школы и спросил у матери: «Мама, а что такое чокнутый с ушами ?» Заподозрив неладное, мать стала выяснять, почему у него возник этот вопрос.

Маленький Томми объяснил: «Я слышал, как наш учитель сказал директору, что я — главный чокнутый с ушами в классе».

Мать Томми позвонила в школу и потребовала объяснений. Директор рассмеялся: «Ну что вы! Учитель сказал Томми, что он — главный очаг непослушания в классе».

Данная книга адресована людям, которые хотели бы стать полноценными хозяевами своей жизни, включая бродяг, бунтовщиков и «чокнутых с ушами» всего мира. Она для тех, кто не намерен автоматически подчиняться планам других людей.

Чтобы прожить жизнь, следуя собственному выбору, нужно отчасти быть бунтовщиком. Надо всегда уметь постоять за себя. В определенной степени вы должны быть «очагом непослушания» для тех, у кого есть заинтересованность контролировать ваше поведение.

При этом вы непременно убедитесь в том, насколько замечательной, полноценной и интересной становится жизнь, если человек остается самим собой, не позволяя думать за себя другим.

Вас не призывают становиться революционером, оставайтесь просто человеком, девизом которого являются следующие слова: «Я хочу все решать за себя сам и дам отпор каждому, кто попытается мне в этом помешать».

В одной популярной песне поется:

Жизнь прекрасна, но для тех,
Кто сам ставит на успех.
И последний лишь глупец
Из рук нити выпускает…

В этой книге как раз и рассказывается о том, как не выпускать из рук нити, управляющие вами, словно куклами-марионетками. Она для тех, кто уже ощутил в себе достаточно сил для того, чтобы не позволять манипулировать собой. Она для тех, кому свобода дороже всего на свете. Эта книга придется по душе и непоседам-романтикам, которые обожают колесить по нашей планете с чувством полной раскрепощенности.

Многие люди предпочитают подчиняться, а не решать свою судьбу сами. Если вы не против передать бразды правления вашей жизнью в чужие руки, можете сразу же отложить эту книгу в сторону. Перед вами — руководство о переменах и о том, как сделать их реальностью. Здесь выдвигаются идеи, которые могут показаться противоречивыми и рискованными.

Многим моя точка зрения может показаться непопулярной: меня могут обвинить в поощрении бунтарских настроений и непочтительности к общепризнанным авторитетам, но это меня не смущает. Я убежден, что человек просто обязан быть напористым и даже несколько агрессивным, иначе ему грозит удел жертвы, объекта манипуляций и обмана.

Да, я действительно считаю, что часто необходимо вести себя «неблагоразумно и непочтительно» по отношению к людям, которые стремятся вами манипулировать. Иначе вы неизбежно становитесь жертвой: вокруг так много людей, которые не прочь заставить вас плясать под свою дудку!

Существует разновидность свободы, для обретения которой требуется определенный риск (речь идет о свободе перемещения по просторам жизни, когда вы руководствуетесь лишь собственным выбором). Стержневая идея состоит в том, что каждый человек имеет право решать, как он проживет свою жизнь, и если реализация этого права не затрагивает аналогичные права других людей, то всякие личности или организации, препятствующие ему в этом, должны рассматриваться как поработители. Настоящая книга написана для тех, кто ощущает чрезмерный контроль над своей личной жизнью со стороны внешних неконтролируемых самим индивидуумом сил.

Жизнь каждого человека уникальна, она отделена от всякой другой жизни. Никто другой не ощущал того, что ощущали вы, не находился в оболочке вашего тела, не видел окружающий мир вашими глазами. Причем эта жизнь даруется лишь однажды и слишком расточительно отдавать ее на откуп другим людям, которые будут использовать ее в своих интересах. Единственное разумное решение состоит в том, чтобы самому определять характер жизни, чтобы получать радость от ощущения себя хозяином своей судьбы, а не страдать, будучи пассивной жертвой. Данная книга призвана помочь читателю обрести полный контроль над своей собственной жизнью.

Источник

Как избавиться от комплекса жертвы

Те, кто искали эту книгу – читают

• Объем: 320 стр. 3 иллюстрации
• Жанр:з арубежная психология, п рактическая психология, п сихологическая консультация, с аморазвитие / личностный рост, с оциальная психология
• Теги:п сихологическая защита, п сихологическая помощь, п сихологическое манипулирование, п сихология общения, п сихология отношенийРедактировать

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны).

Для широкого круга читателей.

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата выхода на ЛитРес: 06 июля 2015
• Дата перевода: 2013
• Дата написания: 1978
• Объем: 320 стр. 3 иллюстрации

• ISBN: 978-985-15-2385-2
• Переводчик:
• Правообладатель: Попурри
• Оглавление

Отзывы 2

не впадать в крайности

Хотя книга и написана уже 30 лет назад, изложенные в ней мысли становятся в наше время все более актуальными. Стали появляться материалы и российских психологов на тему созависимости и невротической жертвенности. Тем, кто будет использовать советы книги, хочется пожелать не переборщить в отстаивании своих интересов во что бы то ни стало. Ведь жертва – это внутреннее ощущение человека, независящее от получения или неполучения конкретных благ. В книге даны конкретные советы, как вести себя в различных ситуациях, когда вас пытаются превратить в жертву. Даейр советует вести себя как личность, обладающая самоценностью. Но вот как обрести это ощущение самоценности, у автора написано мало. Хорошо, что в книге нет советов типа «представьте себя великаном, с высоты птичьего полета взирающего на происходящее.» Известный российский психолог на эту тему сказала, что ощущение самоценности и адекватной самооценки базируется на убежденности личности в том, что «я не хуже, но и не лучше других».

Источник

Дайер Уэйн. Книги онлайн

Уэйн У. Дайер (Wayne W. Dyer,10 мая 1940, Детройт, Мичиган, США — 29 августа 2015, Мауи, Гавайи, США) — один из наиболее известных в мире авторов, пишущих на темы саморазвития. Он написал множество бестселлеров, а также выпустил целый ряд ауди- и видео-дисков.

Детство его было очень трудное, воспитывался в детских домах, где ему приходилось самоутверждаться. В молодости 4 года служил на флоте, после окончания службы поступил в государственный университет Уэйна, Детройт. Свою карьеру начал в качестве педагога, преподавал студентам медикам.

Успех пришел, после выпуска книги «Ваши ошибочные зоны».

Уэйн Дайер отец 8 детей. Жил и работал в в Мауи на Гавайских островах.

Книги (10)

Вы уже отчаялись добиться поставленных перед собой важнейших целей — вести здоровый образ жизни, достичь успеха и процветания, получать настоящее удовольствие от каждого прожитого дня?

Вам кажется, что все вокруг воспринимают вас совсем не так, как вы видите себя сами? Значит, у вас нарушено изначальное равновесие, в котором пребывает весь окружающий мир — земля, огонь, вода, ветер, времена года, наша планета, Вселенная.

Книга Уэйна Дайера поможет вам восстановить это естественное равновесие во всех аспектах вашей жизни. Девять принципов, предлагаемых в этой книге, — это реальная возможность изменить себя и свои мысли, чтобы достичь главного: радостного возвращения к совершенному равновесию Источника, от которого произошли все мы.

Как освободить подсознание от негатива.

Соавтор: Линн Лаубер

Ричард Бах когда-то написал: «Все люди и все события твоей жизни пришли в нее потому, что ты их притянул. Теперь тебе надо выбрать, как с ними поступить». Именно этого понимания не хватало Райану Килгору — герою книги международно признанного автора многочисленных книг и лекций по саморазвитию личности, доктора Уэйна Дайера.

Как часто мы страдаем из-за незаживающих душевных ран, пытаемся разобраться в них и залечить, чтобы жить дальше. Эта книга-самоучитель поможет всем, у кого в душе остались тягостные воспоминания прошлого, ожидающие прощения.

Очень многие люди, некогда согласившиеся стать анонимными членами толпы, теперь мучаются раскаянием и чувствуют себя неудачниками. Они находятся в конфликте с самими собой, разочарованы и пытаются понять, в чем же смысл жизни.

Десять секретов, изложенных в этой книге, могут принести пользу любому, кто решил жить осознанно.

Автор предлагает читателям освоить десять секретов, с помощью которых ваш собственный дух станет путеводителем вашей жизни.

О том, что мысли способны управлять нашей жизнью, пишут и говорят сейчас многие. Но автор знаменитых на весь мир работ по эзотерике Уэйн Дайер написал об этом так, что его книга стала на Западе подлинным бестселлером.

В своей работе Дайер «расшифровал» загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин — подлинного послания мудрости, оставленного миру Лао-Цзы, одним из величайших философов планеты. Как стать счастливым? Как притянуть в свою жизнь успех, благосостояние, исполнение своих заветных желаний? Попробуйте привести свои мысли в гармонию с Дао — вселенским законом, управляющим Космосом. Это сделать не так уж сложно! Зато результаты удивят вас самих.

Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны).

Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.

Перефразировав поговорку «Не поверю, пока не увижу», известный американский психотерапевт предлагает начать личный путь к успеху с того, чтобы поверить в свои силы и возможность его достичь; когда Вы поверите, тогда и увидите!

Преображение личности начинается, когда в глубине вашей души возникает понимание, что каждый человек обладает далеко не только физическим телом и что главная суть человеческого бытия включает способность мыслить и чувствовать, обладать все более высоким сознанием и что есть интеллект, который наполняет собой всякую форму во Вселенной.

В современном мире каждого из нас окружают многочисленные ограничения. Большую часть этих ограничений создаем мы сами, чтобы удержать себя от новых планов и экспериментов. Но есть ли в этом смысл? Всемирно известный психолог Уэйн У.Дайер в своей новой книге продемонстрировал, что произойдет, если мы преодолеем эти ограничения. Если откажемся от ярлыков и стереотипов, найдем время закрыть наш собственный сборник инструкций и пойдем туда, где мы никогда не были раньше.

Совместив достижения современной психологии с древней мудростью Дао, Дайер открывает перед нами новый мир, лишенный стен, которые стоят между нами и интересной, успешной жизнью.

Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического поля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со творцом своей жизни.

Комментарии читателей

reenay / 11.05.2019 (Из книги «У каждой проблемы есть духовное решение»)
Mолитва Святого Франциска Ассизского:

Господи, сделай руки мои проявлением Твоего мира,
и туда, где ненависть, дай мне принести Любовь,
и туда, где обида, дай мне принести Прощение,
и туда, где рознь, дай мне принести Единство,
и туда, где заблуждение, дай мне принести Истину,
и туда, где сомнение, дай мне принести Веру,
и туда, где отчаяние, дай мне принести Надежду,
и туда, где мрак, дай мне принести Свет,
и туда, где горе, дай мне принести Радость.
Помоги мне, Господи,
не столько искать утешения, сколько утешать,
не столько искать понимания, сколько понимать,
не столько искать любви, сколько любить.
Ибо кто отдает — тот получает,
кто забывает себя — вновь себя обретает,
кто прощает — тому прощается,
кто умирает — тот возрождается в Вечной жизни.
Помоги же мне, Господи,
сделай руки мои проявлением Твоего мира.

Источник