Упрямство как от него избавиться

Упрямство — что это такое, примеры, отличия от упорства

Упрямство формируется с самого детства, когда ребенок проявляет первые попытки сопротивляться чрезмерному контролю со стороны родителей и других взрослых, чтобы сохранить ощущение собственной личностной целостности. Однако постепенно, по мере взросления, постоянное желание отстаивать собственную позицию по всем мелочам может серьезно усугубить отношения с окружающими людьми. В рамках этого материала мы разберемся, что такое упрямство, рассмотрим примеры его проявления, отличия от упорства и настойчивости.

Что такое упрямство?

Упрямство — это склонность личности мыслить и действовать в рамках узкого сценария, не допускающего проявления гибкости, даже если этот сценарий демонстрирует неэффективность или нецелесообразность. Неотъемлемой составляющей упрямства является отрицание иной точки зрения, кроме своей собственной, а так же готовность эту точку зрения отстаивать.

В результате упрямство проявляется в качестве сопротивления просьбам, советам и требованиям других людей, то есть, человек во что бы то ни стало стремится отстоять собственное мнение по конкретному вопросу, даже если оно будет не самым результативным. Отсюда следует вывод о том, что упрямство является нерациональной настойчивостью. Упрямство приводит к тому, что на решение конкретных проблем человек тратит значительно большее количество времени и ресурсов, чем было бы необходимо изначально.

Главная опасность упрямства заключается в том, что человек может думать, что он обладает сильным характером и настойчивостью, но на самом деле за этим скрывается лишь неспособность к гибкости мышления и поведения. По мере того, как упрямство будет превращаться в постоянную черту характера, ее обладатель будет все с большим количеством проблем осознавать ее негативное влияние на его жизнь.

Упрямые люди зачастую не могут построить гармоничных отношений с коллегами и близкими. Это объясняется тем фактом, что все разновидности отношений требуют каких-либо компромиссов и понимания, а упрямство не позволяет проявляться этим чертам. Это может приводить к отсутствию личной жизни, друзей и работы.

Примеры проявления упрямства

Можно привести достаточно большое количество примеров проявления упрямства, но остановимся на тех, которые чаще всего встречаются в жизни и действительно могут её осложнять:

• Упрямство в споре. Есть достаточно много людей, для которых жизненно важно быть правым в споре. Часто эти споры несущественны, не несут практической пользы. Тем не менее, упрямец «вгрызается зубами» в свою точку зрения, готов отстаивать её до последнего. Бывает так, что в таких спорах даже нет аргументов, а есть одно лишь упрямство.
• Отказ идти к врачу, несмотря на заболевание. Чаще всего проявляется у мужчин, но встречается так же и у женщин. Такой отказ, как правило, ничем не мотивирован, но в перспективе может привести к ещё большим проблемам со здоровьем.
• Политическое упрямство. Очень распространенный тип, когда личность категорически недовольна текущим положением дел в стране, считает необходимым транслировать свою точку зрения окружающим и агрессивно её отстаивать. Такие личности могут и не иметь отношения к политике, не разбираться в ней, но с пеной у рта готовы спорить по этому поводу.
• Детское упрямство. Например, категорическое нежелание убираться в комнате. И не потому, что это трудно или кажется ненужным, а лишь потому, что заставляют. А когда отказ мотивирован только лишь тем, что не хочется подчиняться, это и есть настоящее упрямство.

Чем отличается упрямство от упорства?

Упорство – черта характера, позволяющая последовательно действовать для достижения конкретной цели, а также легко менять тактику поведения в зависимости от конкретных обстоятельств. Упрямство – полная несговорчивость и слепое следование конкретной точке зрения или линии поведения, невзирая на все формирующиеся убытки.

При этом, возбужденное Эго личности полностью игнорирует причины подобного упрямства. Среди них может быть недостаток профессионализма, очевидное заблуждение, стереотип мышления. Упрямство позволяет оправдывать любое, даже самое абсурдное решение. Упрямец всегда верит в свою незыблемую правоту, а также не склонен признавать собственные ошибки.

Чем отличается упрямство от настойчивости?

Упрямство не подразумевает наличия настойчивости. Настойчивость – это твердое стремление достичь конкретной поставленной цели. Данное человеческое намерение характеризуется постоянностью, а также неуклонной реализацией на практике в конкретных действиях. При этом человек, не обращая внимания на какие-либо преграды, продолжает идти к намеченной цели.

Главное отличие между упрямством и настойчивостью заключается в страхе, а точнее, его наличии или отсутствии. Настойчивость не подразумевает наличия страха, она настраивает человека лишь на достижение цели. Упрямство же формируется исходя из страха каких-либо факторов. К примеру, человек может бояться того, что о нем подумают, если он признает собственную ошибку. Упрямство не обладает какой-либо стойкостью или убежденностью.

Причины появления упрямства

В качестве основных причин появления упрямства можно выделить следующие факторы:

• Постоянное потакание всем запросам и капризам ребенка. Со временем это приведет к постоянным капризам ребенка из-за отказа выполнять его желания, что приводит к формированию упрямства, как постоянной черты характера.
• Чрезмерная родительская опека. В этой ситуации родители неспособны признать самостоятельно ребенка. В связи с этим у него может сформироваться чрезмерное самолюбие, которое не будет позволять в будущем признавать собственные ошибки.
• Страх перед внезапными переменами. Воспитание некоторых родителей приводит к тому, что у ребенка формируется сильный страх любых изменений в их жизни. Каждому ребенку крайне важно ощущать безопасность и защищенность. В том случае, если родители постоянно вносят в его жизнь хаотичные сюрпризы, то такие дети станут несгибаемыми в будущем, не желая мириться даже с малейшими компромиссами.
• Авторитарный стиль воспитания. Ситуация, в которой родители полностью лишают ребенка права на какой-либо выбор, часто приводит к формированию молчаливого упрямства. В результате, даже когда ребенок станет взрослым, все советы взрослых он будет рассматривать как посягательство на собственную свободу.

Негативные последствия упрямства

В том случае, если упрямство будет превращаться в постоянную черту характера, то человек теряет любые границы восприятия между принуждением и простым предложением со стороны других людей. В результате человек начинает оказывать сопротивление даже самому себе, нанося вред. С течение времени упрямство может привести к полному одиночеству. Среди основных минусов также можно выделить:

• проблемы с формированием дружеских отношений;
• проблемы с личностным развитием, которое связано с невозможностью менять собственную позицию;
• формирование отторжения у людей по отношению к упрямому человеку.
• человек не осознает собственных масштабных целей, поскольку чрезмерно концентрируется на способах достижения.

Как избавиться от упрямства?

Если Вы замечаете у себя проявления упрямства и это доставляет Вам дискомфорт, есть несколько простых советов, которые помогут Вам избавиться от упрямства:

• Научитесь признавать собственные ошибки. Не стоит до последнего поддерживать ошибочную точку зрения. Подобное поведение не оправдывается ничем, а в ошибках нет ничего зазорного, поскольку каждый обладает правом на ошибку. Главное, вовремя это понять, признать и двигаться дальше.
• Научитесь говорить «да». Иногда нужно уметь доверять окружающему миру, быть открытым к новым возможностям. Упрямство зачастую приводит к тому, что человек начинает отказываться от крайне привлекательных предложений жизни. Стоит понимать, что предлагаемые возможности могут оказаться существенно интереснее и важнее собственного эго.
• Старайтесь не только слушать, но и слышать собственного собеседника. Зачастую упрямец пропускает мимо ушей то, что хотел ему сказать его собеседник, что приводит к непониманию между сторонами и дальнейшей эскалации их конфликта. Следует бороться с подобными проявлениями «глухоты» и крайне внимательно относиться ко всему, что говорят Вам другие люди. Возможно, ваши точки зрения не так уж и сильно отличаются. Попробуйте по-настоящему выслушать своего собеседника.
• Не сравнивайте себя с окружающими. Всегда найдутся люди, которые в определенных вопросах разбираются лучше, чем Вы. Это нормально, не следует злиться из-за этого. Также не следует стремится быть лучше кого-то из окружающих. Старайтесь просто сегодня быть лучше, чем Вы были вчера.
• Будьте открыты переменам. Не все изменения в нашей жизни являются негативными. Да, разумеется, не всегда они являются ожидаемыми и приятными, однако стоит помнить, что все перемены всегда к лучшему, поскольку они открывают совершенно новые возможности.

Заключение

Для того чтобы победить упрямство, в первую очередь требуется побороть внутренний страх потенциальных изменений в жизни. После того, как вы избавитесь от этого страха, вы заметите, что поводов для упрямства крайне мало, в результате чего ваша жизнь существенно улучшится.

Источник

Дракон упрямства по Хосе Стивенсу

Упрямство Хосе Стивенс выделяет в отдельную категорию и называет его самым влиятельным драконом. Оно может присутствовать и как самостоятельная форма поведения человека, и как усиливающий элемент для проявления других драконов: высокомерия, самоуничижения, нетерпеливости, мученичества, саморазрушения, жадности. Определения из различных словарей только подтверждают это:

«Упрямство – это особенность поведения, в устойчивых формах – черта характера; выступает как дефект сферы волевой индивида, выражаемый в стремлении непременно поступать по-своему, вопреки разумным доводам, просьбам, советам или указаниям других людей […]. При этом поведение переходит из предметного плана в межличностный и получает поддержку от мотивов самоутверждения. Может вызываться чувствами обиды, злобы, гнева, мести. Наблюдается прежде всего у слишком эмоциональных или ригидных людей, а также при фрустрации важных потребностей» [3].

Положительное и отрицательное упрямство

Упрямство очень обманчиво. С одной стороны, человека может съедать дракон упрямства и толкать его на совершение самоуничтожающих поступков, а с другой – окружающие люди видят желание добиться своей цели и восхищаются им.

Восприятие упрямства как положительного качества

Восприятие упрямства как отрицательного качества

Из-за такого диссонанса восприятия определения упрямства человек может сильно заблуждаться и считать, что он обладает сильным характером. В то время, как дракон упрямства будет укреплять свои позиции, что может привести к непоправимым последствиям. Если упрямство становится постоянной чертой характера, его обладателю все труднее осознавать отрицательное влияние на условия жизни и взаимоотношения с другими людьми. Например, писатель Амброз Бирс приводит такой пример: «Решительность: настойчивость в достижении цели, которую вы одобряете. Упрямство: настойчивость в достижении цели, которую вы не одобряете» [1].

Основная проблема разделения положительной настойчивости и отрицательной заключается в том, что целеустремленный человек, стараясь достичь своих целей, готов к сотрудничеству и компромиссу, прислушивается к мнению окружающих, постоянно выделяя для себя, что он может использовать, а также способен реально оценивать, в каких случаях нужно проявить настойчивость, а когда лучше уступить обстоятельствам. Упрямый человек спорит со всеми по любому поводу, у него нет определенной цели, ему нравится сам процесс проявления упрямства. Он не задумывается, к какому результату приведёт его несговорчивость.

К. Д. Ушинский считал, что упрямство и настойчивость абсолютно не схожие понятия. Для преодоления трудностей человеку необходимо иметь целеустремленность и настойчивость, но эти качества личности не имеют ничего общего с упрямством. Например, он писал, что «стремление души к самостоятельной деятельности под влиянием внешних обстоятельств может извратиться в упрямство». Эту тонкую грань очень легко переступить, когда человек начинает терять интерес к своей цели, привыкая проявлять настойчивость из-за того, что ему уже не хочется. Таким образом, настойчивость может перерасти в упрямство [4, c. 207].

При этом К. Д. Ушинский называет настойчивость «силой, которая может одинаково пойти и на хорошее, и на дурное, но без которой человек – игрушка других людей и случайных влияний, беспомощное и безличное создание, неспособное заявить о своем существовании в мире никаким самостоятельным делом». Упрямство в этом случае можно назвать отрицательным качеством характера, формирующимся под влиянием неблагоприятных факторов воспитания [4, c. 207].

Зарождение упрямства у детей

Большинство качеств характера ребенка формируется под влиянием родителей. Определенная категория родителей не задумывается о том, какие последствия для ребенка будут иметь их действия по отношению к нему. Это могут быть родители, которые сами страдают от влияния дракона упрямства, либо эгоистичные и не обращающие никакого внимания на чувства своих детей.

Основные причины появления упрямства:

1. Отсутствие благоприятных условий жизни: грубое обращение с детьми, игнорирование их потребностей [2].
2. Выполнение любых требований или капризов ребенка без разбора. В дальнейшем он начнет проявлять упрямство в удовлетворении своих желаний даже в том случае, если ему это не нужно, но окружающие должны выполнить его требование потому, что он это сказал [4].
3. Чрезмерная опека родителей над ребенком по любому поводу. Родители отказываются признать самостоятельность ребенка. Вследствие чегоформируется гиперболизированное самолюбие, которое в дальнейшем мешает человеку признавать свои ошибки и уступать в чем-либо [4].
4. Родители формируют у ребенка страх перед внезапными переменами. Для маленького ребенка очень важно ощущать защищенность и безопасность. Если родители без предупреждения, просто не считая нужным поставить ребенка в известность, отвозят его в гости, ведут к врачу или меняют детский сад, то такие дети становятся несгибаемыми во взрослой жизни, неспособными согласиться даже на малейшие перемены [5].
5. Авторитарный стиль воспитания. Родители полностью лишают ребенка права выбора, в итоге у него формируется молчаливое упрямство. В дальнейшем, будучи взрослым, любой совет со стороны он воспринимает как посягательство на свободу и самостоятельность. Упрямство проявляется во всех жизненных ситуациях и мешает созданию хороших отношений с близкими и коллегами [5].
6. Родители принимают важные решения, касающиеся всей семьи, без участия ребенка, забывая, что он имеет свои чувства, мысли и желания. В этом случае ребенок постоянно ощущает, что им пренебрегают и подавляют инициативу. Это приводит к открытому неповиновению и конфронтации с окружающими [5].

Таким образом, формируются негативные модели поведения в различных ситуациях. Например, сопротивление любому контролю, настаивание на своем во что бы то ни стало. Когда упрямство перерастает в постоянное качество характера, у человека стираются границы восприятия между принуждением и простым предложением со стороны других людей. Он начинает оказывать сопротивление даже самому себе, продолжает действовать в соответствии с принятым решением во вред себе и вопреки здравому смыслу. В итоге упрямство может привести человека к полному одиночеству.

Проявления упрямства у взрослых людей

В какой форме упрямство проявится у человека во взрослой жизни, зависит от его развития. На самых низких уровнях развития упрямство приводит к постоянному нарушению общепринятых правил, законов, совершению мелких преступлений. Такое поведение имеет саморазрушающий характер.

Упрямые люди с более высоким уровнем зрелости могут добиться богатства и власти, но опять же – в обход законодательства. К ним относятся полицейские и политики, совершающие коррупционные действия.

Дракон упрямства может заставить человека стать отчаянным оппозиционером существующей власти. Но парадокс в том, что даже после смены правительства он не будет доволен и продолжит протестовать.

Наибольший вред наносят себе люди, у которых упрямство перестает быть направленным на окружающих и обращается к внутренней борьбе с самим собой. В этом случае человек совершает поступки, противоречащие здравому смыслу: не надевает теплые вещи в холодную погоду, не идет к врачу, даже если сильно заболел, не соблюдает рабочий дресс-код.

Сложность избавления от упрямства заключается в том, что его легко принять и как за положительное качество личности, так и спутать с саморазрушением. Но тем не менее, оно будет пагубно влиять и на здоровье человека. Упрямство приводит к скрежетанию зубами ночью и проблемами с позвоночником из-за постоянного напряжения мышц верхней части тела. Оно не позволяет расслабиться организму, даже если к этому располагает ситуация.

Упрямым людям не удается построить гармоничных взаимоотношений с коллегами или любимым человеком. И деловые, и личные, и дружеские отношения предполагают компромисс во время принятия решений, к чему упрямый человек совсем не готов. Как следствие, частая смена работы, отсутствие личной жизни, потеря друзей.

Способы преодоления дракона упрямства

Основная работа по избавлению от упрямства должна быть направлена на умение расслабляться. Постоянное напряжение в теле приводит к ухудшению состояния здоровья, негибкое поведение и мышление заставляют принимать решения, пагубно влияющие на качество жизни и взаимоотношения с людьми.

Как преодолеть упрямство?

1. Если упрямый человек будет учиться расслаблять мышцы и развивать гибкость тела, то и мышление будет меняться, повысится адекватность восприятия жизненных изменений.
2. Противостояние упрямству невозможно без умения соглашаться на перемены и предложения со стороны других людей. Прекрасный пример этого способа борьбы проиллюстрировал Джим Керри в фильме «Всегда говори: «Да». В нем можно увидеть, насколько главный герой несчастен, пока он противится любым изменениям, и каким счастливым становится, когда учится быть открытым всему новому.
3. Основным препятствием на пути к построению взаимоотношений с окружающими является упрямое молчание. Поэтому необходимо практиковаться в активном слушании собеседника и открытом выражении своих мыслей и чувств.
4. Необходимо принять существование ситуаций, в которых придется подчиниться определенным правилам, которые устанавливают другие люди. Например, надеть деловую одежду на работу, следовать правилам дорожного движения и т.д. Начать следует с прислушивания к своему внутреннему голосу, который всегда готов подсказать, как поступить правильно.
5. Признание своих ошибок – главное оружие в борьбе с упрямством. Важно понять, что упрямое доказывание своей правоты – это проявление внутреннего страха, а признание своей ошибки и готовность ее исправить – это проявление смелости и внутренней силы духа.

Чтобы победить дракона упрямства, нужно избавиться от страха перед изменениями и подчинением ситуациям или другому человеку. Избавившись от этого чудовища, вы станете свободным, начнете адекватно реагировать на критику, перестанете быть одиноким и сможете улучшить качество своей жизни, увидеть границу между желанием окружающих навредить вам или помочь.

Список литературы:

• 1. Большая книга афоризмов – Душенко К.В. Изд. 5-ое, исправленное. – М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001.
• 2. Большой психологический словарь – М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко, 2003.
• 3. Словарь практического психолога – М.: АСТ Харвест. С.Ю. Головин, 1998.
• 4. Ушинский К.Д. Избранные труды. В 4 кн. Кн.3: Человек как предмет воспитания. Опыт педагогической антропологии. М.: Дрофа, 2005.
• 5. Стивенс Х. Приручи своих драконов. С.-П.: Изд-во Питер, 2002.

Автор: Корчагина Вера Владимировна, преподаватель

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

• Писать или не писать? – вот в чем вопрос https://psychosearch.ru/7reasonstowrite
• Как стать партнером журнала ПсихоПоиск? https://psychosearch.ru/onas
• Несколько способов поддержать ПсихоПоиск https://psychosearch.ru/donate

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

Источник