Вагинизм как от него избавится

Что такое вагинзм и как его лечить

Жалобы на дискомфорт во время полового акта можно услышать от многих женщин. Некоторые из них игнорируют эти симптомы, другие отказываются от интимных отношений, но мало кто из них обращается за помощью к врачам. Тем не менее, боль и неприятные ощущения во время интимной близости могут свидетельствовать о наличии такого заболевания, как вагинизм.

Что это такое? Вагинизмом называют спазм стенок влагалища при попытке проникновения в него. Приступ может случиться во время полового акта, при осмотре у гинеколога или при использовании тампона.

Развитие данной патологии возможно только у женщин, в ее основе лежат психологические причины. Вагинизм достаточно легко поддается лечению при условии своевременного обращения к специалистам.

Основные симптомы

Женщины, страдающие вагинизмом, могут испытывать дискомфорт или болезненные ощущения во время полового акта. Однако говорить о наличии этого заболевания на основании только этих симптомов нельзя. Боль может свидетельствовать о развитии воспалительных или других патологических процессов в мочеполовой системе женщины.

Основным симптомом вагинизма является спазм влагалищных мышц, для которого характерно:

• непроизвольное возникновение. Женщина не может контролировать приступы, сокращение мышц происходит помимо ее воли;
• способность к получению оргазма женщина не утрачивает, однако он не может быть вагинальным;
• непосредственная связь с половым контактом. Спазм возникает при попытке проникновения во влагалище, иногда приступ может возникнуть только от мысли о сексе.

Довольно часто вагинизм путают с фригидностью, но на самом деле это две совершенно разные патологии. Влагалищный спазм является защитной реакцией организма, причину которой необходимо искать в психоэмоциональном состоянии или в подсознании женщины. Если проблему выявить и осознать, то выздоровление наступает очень быстро.

Симптоматика может отличаться в зависимости от степени заболевания, которых может быть три:

• Степень 1. Половой контакт возможен, хотя женщина испытывает небольшой дискомфорт. Мужчина при попытке введения полового члена во влагалище ощущает слабое сопротивление, но при незначительном нажиме оно исчезает. С трудом проводятся и гинекологические процедуры.
• Степень 2. Неконтролируемый спазм мышц возникает уже при прикосновении контакте с половыми органами женщины. Половой акт и осмотр у врача в таком состоянии невозможны.
• Степень 3. На этом этапе заболевания спазм мышц возникает уже при одной мысли о сексе. Проникнуть во влагалище можно только в том случае, если женщина находится в бессознательном состоянии.

Начальные степени вагинизма развиваются на фоне навязчивых невротических расстройств. Крайняя степень характерна для истерических неврозов.

В некоторых случаях вагинизм может быть ложным. Это состояние характерно для женщин, которые не имеют психических расстройств, но очень сильно боятся интимной близости с мужчиной. Приступы страха могут сопровождаться частыми и сильными болями внизу живота.

Причины возникновения и виды заболевания

Главным отличием вагинизма от других сексуальных расстройств является отсутствие физиологических причин его возникновения. Эта патология является одной из разновидностей невроза, в основе которого лежит психологическая травма.

Перенесенные стрессы приводят к развитию гиперчувствительности влагалища, когда попытка проникновения или мысль об этом приводят к непроизвольному сокращению мышц.

Специалисты различают два вида вагинизма: первичный и вторичный. Для них характерны одни и те же симптомы, но причины их возникновения и принципы лечения существенно различаются.

Первичный вагинизм развивается у девушек, которые никогда ранее не имели половых контактов с мужчинами. О наличии заболевания женщина узнает тогда, когда решает впервые вступить в интимные отношения или на первом осмотре у гинеколога. Причинами развития такой патологии могут являться:

1. Наличие интимной жизни без влагалищного проникновения. Петтинг или другие формы сексуальных отношений могут привести к тому, что у девушки изменится психологическое отношение к традиционному половому акту. Она может испытывать оргазм во время интимных ласк и про наличие вагинизма даже не догадываться. Первые проявления патологии возникают при попытке проникновения во влагалище.
2. Чрезмерно строгое воспитание в пуританских традициях. Если девушке с самого детства внушали, что интимные отношения с мужчиной порочны и их следует избегать, то с началом половой жизни могут возникнуть серьезные проблемы.
3. Страх перед дефлорацией. Многие девушки знают, что первый половой контакт бывает крайне болезненным. Ожидание боли приводит к непроизвольному сокращению влагалища.
4. Девушки, имеющие предрасположенность к гомосексуальности, также могут иметь проявления вагинизма.
5. Психологические травмы, перенесенные ребенком в детстве. Если девочка стала жертвой насильника или была свидетелем подобной сцены, то это также может привести к появлению неконтролируемых спазмов стенок влагалища.
6. К развитию данной патологии могут привести и другие страхи, не имеющие прямой связи с проявлениями сексуальности. В этом случае вагинизм рассматривается как одна из фобических реакций организма.

Первичный вагинизм также может возникнуть на фоне психических расстройств или задержки в развитии.

Вторичный вагинизм развивается у женщины, которая вела ранее полноценную половую жизнь. Симптомы сексуального расстройства могут отмечаться в результате:

• переживаний женщины об эректильной дисфункции своего партнера. Нередко женщины в половом бессилии мужчины винят себя, на почве этих волнений могут возникать неконтролируемые мышечные спазмы;
• насилие, как сексуальное, так и физическое;
• сложные роды, в результате которых у женщины случились разрывы и другие травмы влагалища. Вагинизм в этом случае возникает как защита от наступления новой беременности, способной привести к повторению болезненной ситуации;
• перенесенные хирургические операции.

Вагинальные спазмы могут возникать в период менопаузы. Это связано с резким изменением гормонального фона.

Вагинизм сложно поддается диагностике, поскольку его симптоматика схожа с проявлениями различных гинекологических или сексуальных патологий. Определить данное заболевание, выявить его причины и провести грамотное лечение способен только высококвалифицированный специалист.

Диагностика и основные методы лечения

Диагностические мероприятия включают в себя беседу с пациенткой и тщательное медицинское обследование. Это позволяет получить полную картину заболевания, а также исключить вероятность существования других патологий и воспалительных процессов.

Процесс лечения вагинизма начинается с поиска проблемы, которая привела к возникновению этого патологического состояния. Этот этап оказывает большое влияние на успех терапии в целом. К традиционным способам лечения вагинизма относятся:

1. Расслабляющие методики. Женщину и ее партнера обучают способам, которые помогут расслабить мышцы влагалища.
2. Изучение комплекса упражнений, позволяющих научиться контролировать мышцы тазового дна.
3. Физиотерапевтические процедуры оказывают релаксирующее действие на мышцы влагалища и всего организма.
4. Электростимуляция спинного мозга. Данная методика является одной из самых прогрессивных в сексопатологии. При помощи электронных импульсов оказывается воздействие на нервные окончания в проблемной области.

В некоторых случаях пациентке используется медикаментозное лечение — могут быть назначены лекарственные препараты, блокирующие нервные импульсы, поступающие от головного мозга к мышцам влагалища.

Параллельно с описанными методами в лечении активно используется психотерапия. Психологическая помощь направлена на устранение проблемы, которая привела к возникновению расстройства. Особенно важна помощь психотерапевта в случаях, когда женщина была подвергнута сексуальному насилию. Справится с посттравматическим синдромом самостоятельно практически невозможно. Только опытный специалист способен помочь вернуться пострадавшей к полноценной жизни.

Для достижения наилучшего результата к лечению вагинизма нередко привлекают и сексологов. Врач этой специальности поможет женщине изменить свое отношение к сексуальной близости с мужчиной. Если во время секса пациентку беспокоят боли, то сексолог поможет подобрать наиболее подходящие позы, а также поможет научиться контролировать свои эмоции и тело. На прием часто приглашаются пары, для которых разрабатываются индивидуальные упражнения. Если все рекомендации врачей будут выполняться в домашних условиях, то полное исцеление наступает намного быстрее.

Народная медицине также знает, как с ним бороться — для этого у нее имеются свои способы.. Все они сводятся к приготовлению отваров и настоев из лекарственных растений. Расслабить мышцы и успокоить нервную систему помогут цветы калины, смесь мяты и пустырника, или травяной чай из цикория, шалфея и клевера.

Если женщина имеет такую патологию как вагинизм, то качество ее жизни заметно ухудшается. Невозможность вступать в интимные отношения с любимым мужчиной может привести к еще большим психическим проблемам. В результате отказа от секса в репродуктивной системе женщины могут возникнуть дистрофические или воспалительные процессы. Но при комплексном лечении вагинизма группой врачей, в которую будут входить гинеколог, сексолог и психотерапевт, можно полностью избавиться от данного расстройства.

Источник

ЗдоровьеКогда секс причиняет боль: Что такое вагинизм
и как его можно вылечить

Сексолог и гинеколог о том, как договориться с собственным телом

Текст: Дарья Сухарчук

Проблемы в сексуальной сфере могут быть обоснованы как физическими заболеваниями, так и особенностями психики, а также последствиями различных травм и потрясений. Ситуация осложняется тем, что о подобных беспокойствах люди часто стесняются говорить, а чаще просто не знают, к какому специалисту обратиться. Одно из таких состояний — вагинизм, то есть сокращение влагалищных мышц, блокирующее проникновение. Мы поговорили о вагинизме с экспертами — заведующей гинекологическим отделением клиники АТЕ Оксаной Богдашевской и сексологом и психотерапевтом клиники Mental Health Center Аминой Назаралиевой.

Страх проникновения

Вагинизм — это состояние напряжения, при котором проникновение во влагалище становится невозможным. Важно понимать, что речь идёт о рефлекторной реакции, которую сложно отследить и тем более контролировать. Вагинизм может сопровождаться чувством страха, напряжением мышц тазового дна, болезненными ощущениями в области вульвы при попытке проникновения. При этом зачастую проявление вагинизма вовсе не означает нежелание заниматься сексом или отсутствие возбуждения — страх вызывает именно пенетрация. Различают разные степени тяжести такого синдрома: если в самых тяжёлых случаях невозможно никакое проникновение — женщина не может ввести во влагалище даже собственный палец, — то в других ситуациях она может болезненно реагировать только на какой-то один вид проникновения.

Женщины, вылечившиеся от вагинизма и рассказавшие об этом в Cosmopolitan и Jezebel, признавались, что хотели секса, но не могли контролировать реакции собственного тела. Героиня одной из публикаций столкнулась с вагинизмом после долгой борьбы с психологическими последствиями изнасилования. «Меня изнасиловали, когда я была студенткой, и теперь моё тело не позволяет мне заниматься сексом», — рассказала она. «Честно говоря, я никогда не могла даже вставить тампон — мне кажется, я вообще не знаю, где там вход, и не думаю, что туда вообще хоть что-то может проникнуть; меня пугает боль», — говорит героиня поста на сайте израильского сексолога Тилли Розенбаум.

«Я помню тот единственный раз в старших классах, когда попыталась воспользоваться тампоном. Я взяла один из коробки моей мамы, села на унитаз и попыталась ввести его внутрь. Ничего не вышло. Помню, как мне было неприятно, и казалось, что внутри всё сильно жмёт. Я не понимала, в чём дело, и чувствовала себя довольно глупо — какая из меня девчонка, если я даже не знаю, как ввести тампон? С тех пор я пользовалась только прокладками», — пишет автор Feministing.

Порочный круг

По словам Амины Назаралиевой, помогающей парам, страдающим от вагинизма, в некоторых случаях болезненные ощущения могут появляться уже от одной только мысли о проникновении. Она отмечает, что женщины описывают это как острую боль или чувство жжения в области входа во влагалище или внутри него. Эти ощущения вызывают своего рода «блок», который препятствует пенетрации, а им кажется, что они ненормальны с точки зрения анатомии, что влагалище слишком маленькое и узкое, что пенис «не влезает». Эти мысли заставляют их стыдиться и чувствовать себя неполноценными, питать отвращение к гениталиям.

Как отмечает Оксана Богдашевская, врачи-гинекологи чаще всего сталкиваются с проявлениями вагинизма при попытке осмотра пациентки на гинекологическом кресле. В тяжёлых случаях осмотр становится практически невозможным, а попытки получить хоть какую-то информацию, чтобы решить проблему пациентки, могут значительно усугубить проявления вагинизма и превратить проблему из сложной в малорешаемую.

Проявление вагинизма вовсе не означает нежелание заниматься сексом или отсутствие возбуждения — страх вызывает именно пенетрация

Среди исследователей до сих пор не существует единого мнения о том, что именно вызывает вагинизм. Традиционно его объясняли психологическими причинами, такими как консервативное религиозное воспитание, отсутствие добрачного сексуального опыта, связанные с сексом негативные установки, невежество, недостаток сексуального просвещения. Другие гипотезы объясняют вагинизм дисфункциональными отношениями внутри пары, сексуальным и физическим насилием или травмой. К сожалению, вагинизм плохо исследован, а доказательств в пользу той или иной причины, по словам Амины Назаралиевой, пока недостаточно.

Проблему часто усугубляет и порочный круг её механизмов: девушка с тревогой ждёт пенетрации, которой ужасно боится, ассоциируя со страшной болью. Во время первой в жизни попытки пенетрации, чаще всего речь идёт о введении тампона, мышцы тазового дна непроизвольно сокращаются и, если эти попытки продолжить, на фоне мышечного напряжения возникает реальная боль. Конечно, из-за этого возрастает тревога ожидания следующего проникновения. В результате формируется избегающее или охранительное поведение, катастрофизация в мыслях и мышечное напряжение; тревога и ожидание боли усиливаются, и возникает порочный круг.

Кто может помочь

В патриархальных странах вагинизм является более частой жалобой, чем в сексуально раскрепощённых обществах. Однако истинный масштаб этой проблемы трудно оценить: по разным оценкам, от вагинизма страдает от 0,49 до 10 % женщин. Точно определить распространённость вагинизма сложно, не в последнюю очередь потому, что это табуированная проблема, и многие пациентки стесняются обсуждать её с врачом.

Истинный психогенный вагинизм отличается от боязни и избегания проникновения, возникающих в результате гинекологических заболеваний — например, послеродовых травм или инфекций, делающих пенетрацию болезненной. Вагинизм, связанный с психологическими проблемами, нуждается в междисциплинарном подходе, и его лечением гинекологи занимаются совместно с психотерапевтами. «В нашей клинике в год бывает до десяти таких пациенток, — говорит Оксана Богдашевская, — при этом мы не занимаемся лечением истинного вагинизма, а помогаем только тем, у кого боль от проникновения связана с другими гинекологическими патологиями. Пациенток с настоящим вагинизмом мы направляем к другим специалистам».

На начальном этапе терапии специалисту важно понять, какие мысли посещают женщину перед, во время и после попытки проникновения: что она думает о себе, о своём заболевании, об отношении к ней мужчин, о своём партнёре. Это важно в работе психотерапевта, так как оценки и мысли влияют на эмоции и телесные реакции, приводя к соответствующему поведению. Например, катастрофические мысли сопровождаются страхом, который может как заставлять избегать опасных ситуаций, так и вызывать рефлекторное защитное сокращение мышц. Но чем больше человек избегает того, что вызывает у него страх, тем сильнее он боится, так как у мозга нет возможности убедиться, что на самом деле это не так опасно.

Как лечат вагинизм

В настоящее время существует несколько методов лечения вагинизма: например, начиная с 1970-х годов вагинизм лечат при помощи парной поведенчески ориентированной секс-терапии. Чаще всего в подобной терапии применяются расширители — набор пластиковых насадок разного размера, напоминающих фаллоимитаторы, которые должны постепенно отучить женщину бояться проникновения во влагалище.

Как отмечает Назаралиева, наиболее эффективным считается метод постепенной экспозиции (воздействия) — подход, традиционно применяемый при поведенческой терапии различного рода фобий. В рамках этого метода пациентке предлагается построить иерархию страхов, связанных с пенетрацией. Это шкала от 0 до 100, где 0 — совсем не страшно, а 100 — самое страшное, что может быть. Например, введение своего мизинца может быть страшно на 20 баллов, тампона — на 30, введение пальца мужа — 40, введение двух пальцев — 60, шевеление двумя введёнными пальцами — 70, введение фаллоимитатора — 90, а введение полового члена — на 100 баллов.

Чем больше человек избегает того,
что вызывает у него страх, тем сильнее он боится. У мозга нет возможности убедиться, что на самом деле это не так опасно

Партнёра просят измерить диаметр его эрегированного члена, чтобы ориентироваться на эту цифру при подборе расширителей. Затем проводят 1–3 сессии в кабинете, оснащённом гинекологическим креслом, продолжительностью в 150 минут. Во время этих занятий женщина последовательно проходит шкалы от 0 до максимально возможной (в идеале 100). Затем она получает домашнее задание — тренировать то же самое дома с участием партнёра. Специальные расширители, от очень маленьких до очень крупных, можно купить в клинике или онлайн, чтобы практиковаться дома самостоятельно.

Существуют и другие методы лечения, в том числе введение ботокса в мышцы, окружающие влагалище, физиотерапия тазового дна. Все эти методы направлены на достижение одной цели: дать женщине возможность заниматься проникающим сексом. Речь при этом идёт не о получении оргазма или удовольствии — эти цели достигаются другими способами. По словам сексолога, некоторые её пациентки с самого начала позитивно относятся к сексу и получают от него удовольствие как до, так и после лечения вагинизма. Для других же секс не связан с получением удовольствия, а важен только для сохранения семьи и продолжения рода. И всё-таки отношение к сексу напрямую не связано с вагинизмом и необязательно изменится с излечением от этого недуга.

Источник