Злое лицо как избавиться

Что такое «синдром стервозного лица» и как от него избавиться

Физиогномист рассказала, почему у некоторых людей вечно недовольный вид

Выражение лица человека в спокойном состоянии порой может казаться окружающим недовольным, злым или презрительным. Почему так происходит, рассказала физиогномист и психолог Светлана Филатова.

Специалист объяснила, что со временем люди развивают те мимические мышцы, которые используют чаще всего. Из-за этого лицо может приобретать такой вид, будто человек испытывает негативные эмоции, но это не так. Подобный феномен называется «синдромом стервозного лица».

«В чем отличие такого лица – это напряженное нижнее веко, неулыбающиеся глаза, чаще всего ‒ поджатые губы, как когда человек злится, сведенные брови. У некоторых людей может быть реакция, как при эмоции отвращения, когда приподнимается верхняя губа», — рассказала Филатова.

Она отметила, что подобные признаки могут появляться не только из-за частого недовольства, но и, например, из-за плохого зрения. Однако не обязательно мириться с подобной особенностью своего лица – ее можно исправить.

Физиогномист посоветовала чаще радоваться и улыбаться, а также стараться больше раскрывать глаза. Также хорошие результаты дает гимнастика для лица, благодаря которой можно поднять уголки губ и убрать нахмуренный вид, сообщает Радио Sputnik.

Источник

Синдром стервозного лица: как убрать гримасу недовольства с помощью косметолога

К примеру, еще до войны в борьбе с унынием европейки использовали специальные повязки с нарисованной улыбкой. Сегодня американки массово обращаются в косметологические клиники, чтобы избавиться от так называемого стервозного лица. Как сообщает The Mirror, ссылаясь на опыт нью-йоркских пластических хирургов, главным оружием против этого синдрома стали ботокс и филлеры. Российские косметологи, как оказалось, тоже нередко слышат просьбы от пациенток «убрать у них недовольное лицо», хотя иногда бывают и более оригинальные запросы.

«Просьбы убрать определенное выражение лица поступают от пациентов последние десять лет, — рассказывает врач-косметолог Алексей Едемский. – Некоторые мужчины (как правило, занимающие руководящие должности) обращаются за тем, чтобы «заблокировать» себе выражение удивления и сострадания — так называемые «бровки домиком». По их мнению, слишком доброжелательный, трогательный вид мешает им в работе и деловом общении. Девушки, напротив, просят приподнять уголки губ, поскольку их лица кажутся им чересчур скорбными и печальными. То же самое касается «злобного», усталого вида.»

По мнению эксперта, внимание к тому, что ботоксотерапия может избавить от злого и враждебного выражения лица, вызвано, с одной стороны, маркетинговыми задачами. Уколы ботокса стали достаточно знакомой и примелькавшейся процедурой, а значит, нужны всё новые и новые рекламные идеи и лозунги для привлечения внимания. С другой стороны, ритм жизни с каждым годом только ускоряется, а значит, возрастает и потребность постоянно контролировать себя, постоянно находясь «в тонусе». Именно это часто формирует напряжённую «маску» — застывшее выражение лица — и вызывает потребность придать ему живость, считает косметолог.

Как косметология помогает стать «добрее»

Для начала стоит понять, что скрывается за злым выражением лица. Возможно, это просто возрастные изменения. По словам косметолога Алексея Едемского, существует определенный тип старения, попадающий под понятие «усталое лицо»: опускаются уголки рта и наружные уголки глаза, «оплывают» щеки. Такое лицо с «усталыми» чертами, конечно, выглядит не очень дружелюбным. «Злобное» выражение может быть и отражением негативных эмоций и внутренних переживаний. И тогда врач советует прежде всего начать внутреннюю работу, устранить раздражители и основные триггеры, мешающие спокойно жить. Иначе косметологические коррекции будут неэффективны.

«Если говорить о конкретных процедурах, помогающих побороть «злобность», то, в первую очередь, это использование ботулотоксина, — говорит эксперт. – Процедура расслабляет напряжённые мышцы и в целом перераспределяет напряжение по лицу, делая выражение более приятным. Но если пациент продолжает испытывать внутреннее напряжение, то внешние корректировки могут вызывать ощущение тяжести, «груза», ощущение «кирпича» в тех местах, куда вводился ботулотоксин. В каких-то случаях может появится даже головная боль. Если есть личные неразрешенные проблемы, то лучше работать над собой, над своим внутренним состоянием, а не над лицом. С другой стороны, изменение внешности в лучшую сторону положительно сказывается на том самом внутреннем состоянии.»

По словам Едемского, можно использовать и филлеры, чтобы приподнять уголки губ и «хвостики» бровей. Только аккуратно: если человек злоупотребляет филлерами, это может негативно сказаться на его внешнем виде.

«Филлеры на основе гиалуроновой кислоты способны давать отеки в тканях лица, и, если введены большие объемы, да и сам человек склонен к отекам, то птоза — опущения мягких тканей на лице — не избежать. Опустившиеся ткани тянут за собой вниз уголки губ, уголки глаза, бровей. То есть положительный эффект после процедуры через несколько лет не просто сведётся к нулю, но станет хуже, чем если бы пациент ничего не делал. Большое количество филлеров на основе гиалуроновой кислоты противопоказаны людям с деформационным типом старения, тем, у кого есть склонность к отекам, к образованию грыжевых и малярных мешков»

Работа по избавлению от «злого лица» должна быть комплексной. Это требует обращения не только к косметологам, но и к психологам и даже тренерам по фейсбилдингу.

«Помочь с неприятным выражением лица могут массажи или тот же фейсбилдинг, набравший в последние годы популярность. Главная цель — расслабить наряженные мышцы и придать тонус тем мышцам, которые позволят приподнять области лица, «отвечающие» за радостный вид, — рассказывает косметолог. — Помочь может и мануальная терапия, в частности краниальная терапия. Это методика подразумевает работу с черепом, проработку мышц, а также костного основания черепа.»

Начни с малого прямо сейчас! Тренер по фейс-фитнесу и основательница школы самомассажа Евгения Цепляева показывает самое короткое (и приятное!) упражнение против опущенных уголков губ.

Заменить звериный оскал на улыбку

Говоря о «злом» выражении лица, нельзя не затронуть стоматологическую часть проблемы. Улыбка — визитная карточка нашей доброты и красоты.

«Если из-за плохого состояния зубов человек стыдится своей улыбки и старается ее избегать, то мышца, находящаяся вокруг рта, атрофируется, — рассказывает врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Смирнов. — Человек утрачивает способность улыбаться естественно, а в расслабленном состоянии как раз и может появиться неприятное выражение лица.»

По словам Дмитрия Смирнова, злость «живет» в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы прежде всего связано с переживаниями. Не зря говорят: терпеть, стиснув зубы. В тот миг, когда человек сжимает зубы, работает большая жевательная мышца (musculus masseter). Чем чаще мы находится в стрессовых ситуациях, чем больше злимся, тем сильнее у нас развивается эта мышца, накачиваясь, подобно бицепсу у спортсмена. В простонародье про этот процесс говорят «катать желваки». Именно они подчеркивают скулы и углы челюсти, которые, с одной стороны, говорят о брутальности и силе личности, а, с другой – выдают частое проявление злости и гнева и даже могут визуально прибавить несколько лет. Постоянный стресс провоцирует активный физический рост жевательной мышцы, ведет к нарушениям в работе височно-нижнечелюстного сустава, а любой дисбаланс в системе увеличивает нагрузку на зубы, что в конечном итоге разрушает их. Так что без умения держать себя в руках за сохранением красивой улыбки следует обращаться к специалисту функциональной стоматологии.

Как правильно работать со эмоциями ради красоты

Психолог Дарья Милай считает, что женщины идут на изменения своего неприятного выражения лица, чтобы повысить самооценку и добиться гармонии с миром.

«Наше лицо – это инструмент нашего взаимодействия с внешним миром. Эмоции, которые отражаются на лице, — это то, как человек общается с окружающими, что он транслирует в мир. Когда цели по жизни одни, а лицо транслирует несколько другое, женщины и решаются на подобные операции. Нужно понимать, что если женщина не будет развивать свой эмоциональный интеллект, всё очень быстро вернётся на круги своя. Компенсацию мышц никто не отменял, поэтому стоит следить за своей эмоциональной осознанностью».

По мнению эксперта, на нашем лице могут отражаться многие нерешенные психологические трудности. Проблемы с кожей (например, угревая сыпь) и мышцами лица могут возникать из-за неприятия себя, своего тела, неприятия своей половой принадлежности и так далее.

«Есть такое понятие «лицевой блок»: все наши подавленные эмоции и стрессы оседают мышечным блоком. У нас возникают болезненные ощущения, всевозможные перекосы, — говорит Дарья Милай. — Нужно следить, умеешь ли ты говорить «нет», честна ли ты в своих реакциях на происходящее, иначе все попытки скрыть истинные чувства все равно отразятся на лице. Важно осознавать свои настоящие желания и потребности, отделяя их от навязанных идей от окружающих. Принимай себя целиком, прости себя за все, если есть какие-то промахи и ошибки, люби себя, уважая других, и откажись от сравнений. Последние очень сильно паразитируют на жизни женщины, особенно сейчас – в век социальных сетей. Сложно не сравнивать свою жизнь с чужой, не стараться выполнять навязанные цели. Тем не менее старайся жить своей жизнью, а не чужой, и сама меняй то, что тебе в ней не нравится, выстраивая границы. Уверяю, это повысит твою самооценку. А когда ты поменяешь в своей жизни всё, что тебя не устраивает, мышечные блоки могут уйти сами».

Конечно, работа над собой требует много времени, а результат хотелось бы получить поскорее. И тут просто не обойтись без умения правильно расслабляться. Вот несколько советов от Дарьи Милай, как это сделать.

Источник

Недовольное выражение лица: как от этого избавиться?

Как часто некоторым из нас приходится слышать: «Ты что такая недовольная?» или «Ты грустишь, что-то случилось?», хотя ничего не случилось, и вы в абсолютно нормальном расположении духа. Почему это происходит и как с этим бороться?

Если такие вопросы слишком часты и начинают вас раздражать, возможно, все дело в усталом морфотипе. Лицо человека, признаки старения которого проявляются по этому морфотипу, – выглядит уставшим, унылым, обиженным или недовольным. Если утром вы еще выглядите свежими, то к вечеру эти признаки обнаруживают себя особенно ярко.

Что изменяется в лице?

Появляются темные круги под глазами, углубляется носослезная борозда и носогубная складка. Уголки рта уныло опускаются вниз, появляются морщины «марионетки». Цвет лица становится тусклым и неравномерным. При этом овал лица может долго сохранять относительно ровные контуры. Если вы посмотрите на герцогиню Кэмбриджскую Кэтрин, Ким Бесинджер, Камерон Диаз или Сигурни Уивер, то четко увидите, как проходит старение по усталому морфотипу.

Почему это происходит?

Основная причина – снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Результат этого становится хорошо заметен в уголках глаз, где становится много морщинок и уголки глаз опускаются, придавая лицу немного обиженный вид. Также по этой причине появляются морщины на лбу и переносице. По такому типу стареют около 30% европейских женщин. А нарушение кровообращения и лимфотока способствует тусклому цвету лица.

В первую очередь, необходимо следить за лицевой мускулатурой и тренировать мышцы лица. Полезно регулярно выполнять лимфодренажный массаж лица и шеи. А также употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена.

Рекомендованными методиками для устранения признаков усталого лица могут быть: контурная пластика (филлеры на основе гиалуроновой кислоты), направленная на восстановление средней трети лица, коррекцию морщин-марионеток, носослезных борозд и носогубных складок. Качество кожи поддержат процедуры биоревитализации, мезотерапии, PRP-терапии, пилинги. Также по показаниям можно обратиться к некоторым аппаратным методикам: например, таким как RF-лифтинг, инфракрасный лифтинг, лазерная шлифовка.

Джулия Робертс, Дженнифер Энистон, Джессика Альба и другие звезды, которые не боятся возрастных изменений

К сожалению, остановить ход времени пока не под силу никому. Те, кто в 1990-е годы покоряли наши сердца, уже перешагнули 40-летний рубеж. При этом часть звезд предпринимает огромные усилия, чтобы замедлить процессы старения, тратя немало сил и средств в кабинетах косметологов и пластических хирургов. Но есть и те, кто изменения своего тела воспринимают философски, но выглядят при этом на отлично.

Любовь Гауэр, пластический хирург

На состояние организма накладывают отпечаток сразу многие факторы. Среди них — экология и образ жизни, эмоции и стресс. Больше всего изменению подвержено лицо из-за низкой плотности кожного покрова. Поэтому основные морщины, складки и обвисания происходят именно с ним. Однако здесь огромную роль играет генетика: один набор генов позволяет дольше оставаться молодым, а другой, наоборот, ускоряет старение. Пока ученые не смогли разгадать ту счастливую комбинацию, с помощью которой время замедляет свой бег. Но мы можем назвать имена тех знаменитостей, которые точно могли бы стать объектом исследования специалистов-геронтологов.

Джессика Альба

Инстаграм: @jessicaalba

Эта актриса так и не пополнила ряды борцов с пластической хирургией. Более того, она на заре своей карьеры в Голливуде решилась на маммопластику, но не более того. Никакие иные коррекции, особенно лица, она так и не сделала, возможно, оставив блефаропластику и лифтинги для более старшего возраста. Оно и понятно — пока что Альба и в 40 лет умудряется выглядеть на 10 лет моложе: ее лицо остается молодым и свежим, а контур подтянутым. Но при этом звезда не пренебрегает систематическим посещением косметологов, и по некоторым данным, предпочитает аппаратные методики омоложения.

Джулия Робертс

Источник: @juliaroberts

Кажется, что над исполнительницей главной роли в легендарном фильме о современной Золушке время не властно! Поклоннице естественного старения, давшей слово никогда не ложиться под нож пластического хирурга, уже исполнилось 54 года, и выглядит Джулия Робертс прекрасно. По словам актрисы, секрет ее молодости довольно простой: это счастливое материнство, ответственный подход к вопросу общения с окружающими, контроль над собственными эмоциями. Звезда сказала «нет» негативным чувствам, таким как обида или гнев, и отдает все свое свободное время родным. Физическую форму она поддерживает занятиями фитнесом.

Дженнифер Лопес

Источник: @jlo

Знойная латиноамериканская красавица, несмотря на возраст, остается одной из самых сексуальных и желанных женщин на планете и может дать фору многим 30-летним коллегам. В 52 года Лопес активно работает, ее график расписан по минутам. С одной стороны, благодарить Джей Ло должна отличную генетику, но расслабляться певица не собирается: она соблюдает принципы здорового образа жизни, контролирует питание и проводит часы в спортзале. А лоска добавляют многочисленные косметологические процедуры, в том числе пилинги и лазерная шлифовка кожи.

Лив Тайлер

Источник: @misslivalittle

О волшебной красоте этой актрисы и фотомодели раньше бы слагали легенды, что вполне понятно: исполнительница роли прекрасной дочери эльфийского короля словно на самом деле представительница бессмертной расы. Ведь даже после рождения троих малышей у дочери солиста Aerosmith сохранилась шикарная фигура, а ее кожа буквально светится молодостью. Причем актриса уже скоро отметит свое 45-летие! Действительно, о такой шикарной генетике многим остается только мечтать. При этом вопрос сохранения своей красоты Лив не доверяет хирургам, оставаясь верной советам своей матери, с ранних лет приучившей ее к правильному уходу, в основе которого лежит классическая тройная схема: очищение, тонизирование и увлажнение. А поддерживать стройность актрисе помогают занятия в классе балета и фитнес.

Дженнифер Энистон

Источник: @jenniferaniston

Еще одна обладательница отличных генов — любимая актриса из сериала «Друзья». Дженнифер Энистон 52 года, но выглядит она значительно моложе своих лет. И при этом также находится в лагере противников различных оперативных вмешательств в вопросе красоты. Быть в отличной форме ей помогают интенсивные занятия спортом шесть дней в неделю. Оказывается, основные нагрузки актриса получает при занятиях бегом, пилатесом, а также плаванием. Еще Энистон очень любит йогу, а недавно она решила начать тренировки по боксу. Тщательно следит знаменитость и за своим питанием: она является поклонницей коллагена. В числе любимых косметологических процедур актрисы – ультразвуковые и лазерные методики омоложения.

Источник