Звуки паразиты как избавиться

Как избавиться от слов-паразитов в своей речи? Восемь приемов, которые сделают речь чище

Красивую и свободную от слов-паразитов речь легко и приятно слушать. К сожалению, многие люди, как ораторы, так и простые собеседники, страдают от этого речевого «недуга». В этой статье мы расскажем, что можно сделать, чтобы сделать свою речь чище.

Примеры слов-паразитов известны так или иначе всем. Вот список самых популярных словечек:

• короче,
• ну,
• это самое,
• в общем,
• так сказать,
• как бы,
• на самом деле,
• просто,
• типа,
• значит,
• фактически,
• вот,
• то есть,
• модный лексикон: блин, капец, ё-моё и т.д.

Очень распространены и так называемые звуки-паразиты (вокализированные паузы): «эээ», «ммм», «ааа» и т.д.

Почему в нашей речи появляются слова и звуки-паразиты?

Причины могут быть разные:

• неуверенность, волнение,
• малый опыт публичных выступлений,
• бедный словарный запас,
• чересчур быстрый/медленный темп повествования,
• нечёткая формулировка мыслей и т.д.

Понимание причин засорения своей речи словами-паразитами — очень важный шаг на пути к ораторскому совершенству. Так можно определить, какие способы борьбы со словесным мусором будут эффективнее и принесут больше пользы.

8 способов избавиться от слов-паразитов

К счастью, от слов-паразитов не так уж сложно избавиться. Следуя советам ниже, можно очистить от них свою речь.

Обратная связь

Обратную связь можно дать самому себе, записав себя на видео, а можно попросить друзей, близких, родственников поговорить с вами или выслушать небольшой рассказ, подсчитывая количество употреблённых слов-паразитов. Отслеживание своих любимых слов-паразитов и подсчёт частоты их употребления – важный шаг к чистой речи. Кроме того, этот способ позволит ещё и отслеживать свой результат: например, можно записывать видео каждые две недели и наблюдать за своим прогрессом. Это послужит хорошей поддержкой: всегда приятно знать, что понемногу движешься к успеху.

Контроль

Необходимо научиться контролировать свою речь здесь и сейчас, замечать и исправлять свои огрехи. Поначалу это может показаться сложным, ведь нужно держать в голове как бы сразу двух людей: рассказчика и наблюдателя. Однако при регулярной практике совмещать эти роли будет всё проще и проще.

Увеличение словарного запаса

Иногда бывает сложно оформить свои мысли. Возможно, дело в бедном словарном запасе. Для его расширения подойдёт всё, что угодно: чтение книг (можно слушать аудиокниги или читать вслух), игра в слова, подбор синонимов, составление собственного словаря, ведение дневника (известно, что оно помогает грамотнее формулировать свои мысли) и т.п. Выбирайте, что больше по душе.

Работа с темпом речи

Слова-паразиты с большой вероятностью появляются там, где ещё нет мысли: когда слова ещё не подобраны или же когда они словно опережают друг друга. Совет простой: необходимо понять, есть ли проблемы с темпом речи (это легко сделать при помощи обратной связи), и работать с ними. Если мысли по ходу речи формулируются трудно, возможно, стоит составлять себе примерный план выступления для опоры. Если же мыслей слишком много, нужно постепенно учиться говорить без спешки, осаживать себя.

Паузы

Если темп мышления и повествования очень быстрый, то мысли, а затем и слова сбиваются в кучу, и на этом месте появляется слово-паразит. Когда появляется ощущение загнанности, лучше просто сделать небольшую паузу. Она позволит сосредоточиться на дальнейшем ходе мыслей.

Настройка

Нередко слова-паразиты появляются из-за волнения или неуверенности. Перед выступлением будет полезно прибегнуть к самонастройке: различным дыхательным упражнениям, самомассажу. В течение пары минут сосредоточьтесь на своём дыхании, разомните руки, сделайте лёгкий массаж лица. Помогает успокоиться даже простое переключение внимания: умойтесь холодной водой, причешитесь, приведите себя в порядок. Это придаст уверенности и сил. Во время выступления не бойтесь сделать паузу и «выдохнуть» — это лучше, чем мычание или вставленное слово-паразит.

Пример

Мощным толчком послужит пример хорошего оратора. Это может быть человек из окружения или с экрана монитора. Почему он так хорош, почему его интересно и приятно слушать? Наметив себе чёткие пункты (например, оптимальные скорость речи и громкость голоса, использование метафор и т.д.), легче понять, в каком направлении двигаться.

Практика, практика и ещё раз практика

Конечно, все вышеперечисленные советы не дадут результата, если не следовать им регулярно. Используйте любую возможность для улучшения своей речи, будь то разговор с друзьями за чашкой чая или выступление перед публикой.Немного тренировок и упорства обязательно приведут к желаемому результату: чистой и красивой речи.

Об авторе: Постылякова Екатерина Евгеньевна, психолог, преподаватель русского языка, г. Нижний Новгород, центр подготовки «Study Place».

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.

Источник

Восемь приемов, которые избавят Вашу речь от слов-паразитов

Войти с помощью:

Примеры слов-паразитов известны так или иначе всем. Вот список самых популярных словечек:

— модный лексикон: блин, капец, ё-моё и т.д.

Очень распространены и так называемые звуки-паразиты (вокализированные паузы): «эээ», «ммм», «ааа» и т.д.

Почему в нашей речи появляются слова и звуки-паразиты?

Причины могут быть разные:

— малый опыт публичных выступлений,

— бедный словарный запас,

— чересчур быстрый/медленный темп повествования,

— нечёткая формулировка мыслей и т.д.

Понимание причин засорения своей речи словами-паразитами — очень важный шаг на пути к ораторскому совершенству. Так можно определить, какие способы борьбы со словесным мусором будут эффективнее и принесут больше пользы.

8 способов избавиться от слов-паразитов

К счастью, от слов-паразитов не так уж сложно избавиться. Следуя советам ниже, можно очистить от них свою речь.

Обратная связь

Обратную связь можно дать самому себе, записав себя на видео, а можно попросить друзей, близких, родственников поговорить с вами или выслушать небольшой рассказ, подсчитывая количество употреблённых слов-паразитов. Отслеживание своих любимых слов-паразитов и подсчёт частоты их употребления – важный шаг к чистой речи. Кроме того, этот способ позволит ещё и отслеживать свой результат: например, можно записывать видео каждые две недели и наблюдать за своим прогрессом. Это послужит хорошей поддержкой: всегда приятно знать, что понемногу движешься к успеху.

Контроль

Необходимо научиться контролировать свою речь здесь и сейчас, замечать и исправлять свои огрехи. Поначалу это может показаться сложным, ведь нужно держать в голове как бы сразу двух людей: рассказчика и наблюдателя. Однако при регулярной практике совмещать эти роли будет всё проще и проще.

Увеличение словарного запаса

Иногда бывает сложно оформить свои мысли. Возможно, дело в бедном словарном запасе. Для его расширения подойдёт всё, что угодно: чтение книг (можно слушать аудиокниги или читать вслух), игра в слова, подбор синонимов, составление собственного словаря, ведение дневника (известно, что оно помогает грамотнее формулировать свои мысли) и т.п. Выбирайте, что больше по душе.

Работа с темпом речи

Слова-паразиты с большой вероятностью появляются там, где ещё нет мысли: когда слова ещё не подобраны или же когда они словно опережают друг друга. Совет простой: необходимо понять, есть ли проблемы с темпом речи (это легко сделать при помощи обратной связи), и работать с ними. Если мысли по ходу речи формулируются трудно, возможно, стоит составлять себе примерный план выступления для опоры. Если же мыслей слишком много, нужно постепенно учиться говорить без спешки, осаживать себя.

Паузы

Если темп мышления и повествования очень быстрый, то мысли, а затем и слова сбиваются в кучу, и на этом месте появляется слово-паразит. Когда появляется ощущение загнанности, лучше просто сделать небольшую паузу. Она позволит сосредоточиться на дальнейшем ходе мыслей.

Настройка

Нередко слова-паразиты появляются из-за волнения или неуверенности. Перед выступлением будет полезно прибегнуть к самонастройке: различным дыхательным упражнениям, самомассажу. В течение пары минут сосредоточьтесь на своём дыхании, разомните руки, сделайте лёгкий массаж лица. Помогает успокоиться даже простое переключение внимания: умойтесь холодной водой, причешитесь, приведите себя в порядок. Это придаст уверенности и сил. Во время выступления не бойтесь сделать паузу и «выдохнуть» — это лучше, чем мычание или вставленное слово-паразит.

Пример

Мощным толчком послужит пример хорошего оратора. Это может быть человек из окружения или с экрана монитора. Почему он так хорош, почему его интересно и приятно слушать? Наметив себе чёткие пункты (например, оптимальные скорость речи и громкость голоса, использование метафор и т.д.), легче понять, в каком направлении двигаться.

Практика, практика и ещё раз практика

Конечно, все вышеперечисленные советы не дадут результата, если не следовать им регулярно. Используйте любую возможность для улучшения своей речи, будь то разговор с друзьями за чашкой чая или выступление перед публикой. Немного тренировок и упорства обязательно приведут к желаемому результату: чистой и красивой речи.

Источник

Чистим речь: как избавиться от слов-паразитов

Чистим речь: как избавиться от слов-паразитов

Слова-паразиты в речи – настоящий бич тысяч людей разного возраста. Их употребляют и совсем молодые представители общества, и пожилые, прожившие жизнь люди. Поговорим о том, как избавиться от слов-паразитов и чем их можно заменить.

С одной стороны, вреда от использования слов-паразитов вроде бы нет. Но на деле все эти бесчисленные звуки между словами («э-э-э», «а-а»), междометия («ну-ка», «это»), наречия («реально», «естественно»), союзы («то есть, да») и другие части речи достаточно коварны. И вот почему:

• Слова-паразиты в речи режут слух собеседника;
• Слова-паразиты – это мусор, который не несет никакого смысла;
• Обычно изобилует бессмысленными фразами речь человека, чей словарный запас беден;
• Произнесенные через каждую минуту слова «типа», «как бы», «это» могут выдавать волнение и неуверенность говорящего;
• Если из уст человека вместо относительно безобидных слов звучит то и дело могучий мат, говорить с ним откровенно неприятно;
• Иногда слов-паразитов так много, что теряется суть сказанного.

Чаще всего слова-паразиты остаются незамеченными самим говорящим, но не окружающими.

Если вы не знаете, есть ли в вашей речи такие ненужные фразы и звуки, попросите близких о помощи. Пусть они укажут на ваши «проблемные» слова. Или запишите свой разговор с кем-либо на диктофон, а потом прослушайте. Если помимо важных фраз звучат еще и постоянные «короче» и «знаешь», стоит начать работу по очистке собственной речи.

Слова-паразиты и характер человека

Слова-паразиты и психология тесно связаны друг с другом. Потому что постоянное повторение одного и того же слова раскрывает некоторые черты человеческого характера (иногда не самые приглядные).

• Так, если в речи часто встречается слово-паразит «просто», о вас могут судить как о безответственном человеке, не имеющем своего мнения.
• Слово «кстати» выдает в вас личность, которая требует постоянного внимания.
• «Знаешь» («слышишь») – слова словоохотливого человека, который приготовил длинный монолог о себе (своих коллегах, соседях и др.).
• «Короче» – словесный инструмент людей, которые не имеют глубоких познаний, говорят обо всем, но толково и обстоятельно ни о чем.
• «На самом деле» («Я считаю») – фразы людей, которые не привыкли уважать чье-то мнение, кроме своего собственного.

Подумайте, какие из упомянутых выше слов присутствуют в вашей ежедневной речи? Хотите, чтобы о вас думали как о болтуне из-за постоянного «слышишь» в каждом предложении? Слова-паразиты и психология, как выяснилось, не так уж далеки друг от друга. Поэтому не позволяйте судить о вас по сказанным междометиям.

Как избавиться от слов-паразитов в разговоре

Прежде, чем встать на тропу войны с собственным языком, выясните, как часто и какие именно слова нужно искоренить.

Сами или с помощью родных определите, на какое из слов нужно наложить запрет.

Уделяйте время прочтению классической литературы.

К сожалению, сейчас все больше людей предпочитают проводить свободное время в соцсетях. А там столько собеседников, которые в одном слове делают по три ошибки. Эти бесчисленные «я те говорю» и «типа» могут перекочевать и в вашу речь. Хотя бы время от времени (к примеру, в выходные) читайте великих русских авторов: Пушкина, Чехова, Тургенева. Во время чтения обращайте внимание на построение предложений, насколько богат на самом деле русский язык без «короче» и «э».

Найдите отрывок текста из книги, которую ни разу не читали.

Прочитайте один-два раза, а потом попробуйте пересказать своими словами. Желательно, чтобы при этом присутствовал кто-то из близких. Если вы тушуетесь, сядьте перед зеркалом и расскажите, о чем говорилось в книге самому себе. Повторяйте упражнение до тех пор, пока в пересказе не останется ни одного слова-паразита.

Возможно, слова-паразиты вы произносите во время волнения.

Если предстоит важный разговор, продумайте свою речь заранее. Что вы скажете сначала, что в конце. На какие вопросы придется ответить. Когда эмоции зашкаливают, не торопитесь сказать «ну» или «это». Лучше немного помолчите, а потом продолжайте разговор.

Воспользуйтесь помощью.

Попросите супруга (товарища, коллегу) каждый раз останавливать вас во время разговора, как только он услышит «плохое» слово. Так будет проще не пропустить нежелательные фразы.

Внесите в чистку речи элементы игры.

Договоритесь с кем-то из близких, что будете оштрафованы за каждое сказанное слово-паразит. Разменяйте крупную купюру (к примеру, 500 рублей) на монеты достоинством 5 или 10 рублей. Отдавайте по монете товарищу или родственнику каждый раз, когда скажете «это самое» или «честно говоря». Поверьте, это неплохой способ, как избавиться от слов-паразитов. Вам вряд ли захочется обменять очередную купюру на монеты еще раз.

После сказанного паразитарного словечка произносите «гав» или «бе-е-е».

Естественно, дома или в кругу друзей, предупредив окружающих о преследуемых целях. Вам в скором времени надоест такое речевое перевоплощение в щенка или барашка. И вы начнете изъясняться ясно, без ненужных предлогов и наречий.

Определите, кто из известных людей вам приятен.

С кого вы хотели бы взять пример? Допустим, вам близок знаменитый актер, политик, музыкант. Найдите в Сети интервью с ним. Послушайте, как четко этот человек излагает свои мысли. А потом представьте, если через слово в его речи звучало бы «ну это, как говорится». Старайтесь слушать умных и всесторонне развитых людей.

Не полагайтесь только на свою память.

Сделайте себе небольшое напоминание в виде записки на рабочем столе или приветствия будильника в телефоне относительно слов-паразитов. Достаточно будет краткой записи «блин», «ну», «ага». Это будет вашей напоминалкой, позволяющей не забывать о недопустимости загромождения речи вредными и бессмысленными фразами и отдельными словами.

Относитесь к работе над устранением нежелательных фраз с долей юмора.

Если задумали, как избавиться от слов-паразитов в речи, не надейтесь сделать это за один-два дня. Даже если вы иногда в дружеской беседе скажете, к примеру, «типа» или «да ладно», это не так уж страшно. Постоянный бдительный контроль может привести к тому, что в обществе вы вообще будете молчать.

Замена слов-паразитов

Иногда вредные жаргонизмы можно заменить другими, более приятными по смыслу и звучанию словами. Если в вашей речи присутствуют слова-паразиты, их возможный список и их замена представлены ниже. Однако лучше все-таки не заменять пустые звуки и слова сложными предложениями и умными речевыми оборотами.

Даже самая безобидная фраза, которая произносится по сто раз на дню, может раздражать собеседников и мешать вам правильно излагать свои мысли.

Слова-паразиты, список и их замена:

Заимствованные из других языков слова («окей», «хай», «ферштейн» и пр.)

можно заменить теми же словами, но сказанными на вашем родном языке – «хорошо», «привет», «понимаешь».

«Модные» словечки («респект», «очуметь», «капец» и пр.)

лучше заменять более развернутыми фразами, отражающими ваше впечатление об увиденном (услышанном). К примеру, вместо фразы «клевый у тебя получился реферат, респект тебе», скажите: «Твой реферат было интересно читать, ты молодец».

Фразы и слова «е-мое», «блин», «ежкин кот» – завуалированные ругательства.

Если случилось что-то из ряда вон, выскажитесь развернуто и понятно. К примеру, «блин, как меня все достало» замените на «как меня огорчает, что придется снова провести выходные дома из-за плохой погоды».

Иногда словами-паразитами являются уменьшительно-ласкательные «зайка», «котик, «малыш».

Если вы обращаетесь к 2-летнему ребенку — еще полбеды, но называть взрослого человека все же лучше по имени. Хотя бы в обществе.

Слова «так вот», «типа», «как бы», «короче»

лучше либо не употреблять вовсе, либо заменять их другими фразами и предлогами (наречиями, союзами, существительными и пр.). Вместо «Не, короче, я не пойду на вечеринку, типа заболел» скажите «Я сошлюсь на болезнь и не пойду на вечеринку». Фразу «слышь, Марина, я пойду завтра к Мише, у него как бы днюха» лучше подкорректировать в «Марина, я завтра иду на день рождения к Мише».

Протяжное «э-э-э» или «м-м-м» между фразами

лучше заменить молчанием.

Как избавиться от слов-паразитов, теперь понятно. Начните работу над своей речью, не позволяйте собеседнику видеть в вас человека с ограниченным словарным запасом. Помните, что иногда лучше подумать, а потом начать говорить.

Вам важно, что и как вы говорите?

Приглашаем вас на тренинг “Ораторское мастерство – инструменты убеждения”. Вы научитесь красиво упаковывать факты в словесную форму, говорить ровно столько, сколько нужно – и ничего лишнего, влиять, убеждать и добиваться своего.

Источник